Mistä ilmaus "paniikkipelko" on peräisin? Fraseologismin "Panic pelko" alkuperä Paniikkipelon merkitys ja alkuperä

Fraseologismi "Paniikkipelko" sai alkunsa kreikkalaisen jumalan Pan nimestä. Tämä on karjankasvatuksen ja paimentamisen, hedelmällisyyden ja villieläinten jumala. Pania pidetään Hermesin pojana, äidistä on olemassa useita versioita myyteistä.

Pan syntyi vuohenjaloilla, sarvet ja pitkä parta, ja heti syntyessään hän alkoi hypätä ja nauraa. Lapsen äiti, joka oli peloissaan poikansa poikkeuksellisesta ulkonäöstä ja luonteesta, pakeni kauhuissaan, mutta Hermes kääri vauvan jänisnahoihin ja vei hänet Olympukseen. Täällä lapsi huvitti kaikkia olympialaisia jumalia ja erityisesti Dionysosta.

God Pan asuu Arkadian varjoisissa metsissä. Siellä hän laiduntaa parvia soittaen soivaa piippua. Kuuman iltapäivän tullessa opiskeluihinsa väsynyt Pan nukahtaa, eikä yksikään paimen uskaltanut häiritä hänen untaan soittamalla huilua. Pan on nopealuonteinen, yllättäen ilmestyvä, hän voi pelotella häntä häiritsevän matkustajan. Ehkä hän lähettää sellaisen kauhun, kun ihminen ryntää päätä myöten juoksemaan tietämättä. Tapahtui, että Pan juurrutti sellaisen pelon kokonaiseen armeijaan, ja se muuttui hillittömäksi paoksi.

Tätä Panin jumalan mukaan nimettyä pelkoa kutsuttiin paniikkiksi.

Fraseologismi "Panic pelko" tarkoittaa:

Paniikkipelko, paniikki - äkillinen. järjetön, vastuuton, piittaamaton ja ylivoimainen pelko.

V. Dahlin Elävän suuren venäjän kielen selittävä sanakirja tulkitsee ilmaisun "pelko" seuraavasti: " pelko, arkuus, voimakas pelko, ahdistunut mielentila pelosta, uhkaavasta tai kuvitetusta katastrofista».

Pelko luonnollisena tilana

On mahdotonta löytää henkilöä, joka ei ole koskaan kokenut pelkoa mitään elämässään. Pelko ei ole heikkouden merkki, vaan täysin normaali, luonnollinen perustunne, joka on yksinkertaisesti välttämätön suojellaksemme meitä vaaroilta. Tämä tarkoittaa, että henkinen ja fyysinen terveys on mahdotonta ilman sitä.

Sodassa olleet sotilaat väittävät, että jopa kaikkein epätoivoisin ja rohkein soturi kokee kauhua ja pelkoa vihollisuuksien aikana.

Tämä tunne on meille välttämätön ennen kaikkea itsesäilyttämistä varten: vaarallisessa tilanteessa se suojelee meitä ja antaa signaalin: " Varo! Lähde pois! Piilottaa! Juokse pois!". Siksi siitä huolimatta, että asetamme pelon negatiiviseksi tunteeksi, sillä on varmasti positiivisia puolia.

Ja paniikkipelko (tai hyökkäys), toisin kuin tavallisesti, ei kannusta meitä välttämään vaaraa, vaan päinvastoin kahlitsee, halvaannuttaa, kuten kobrakani. Siksi tämä tila on vaarallinen sekä psyykelle että yleiselle terveydelle yleensä.

Selvitetään mikä termi " paniikki pelko»Lääketieteellisestä näkökulmasta, mitä oireita se voi ilmaista ja kuinka käsitellä tätä vitsausta.

Mikä on paniikkipelko?

Todennäköisesti jokainen meistä on tietoinen siitä, mitä iskulause " panikoi". Ihmisillä tämä termi tarkoittaa hyytävän hämmennyksen tilaa, kyvyttömyyttä rauhoittua ja vetää itsensä yhteen, luottamusta tilanteen toivottomuuteen.

Tämän lauseen alkuperä juontaa juurensa antiikista. Muinaisessa kreikkalaisessa mytologiassa on tällainen legenda: pieni luonnonjumala, metsien ja peltojen suojelija, nimeltään Pan syntymästä lähtien, erottui vastenmielisestä ulkonäöstä. Silti: pieni, vuohenparvi, sarvet, sorkat, litteä porsaan kuono - hän saattoi kauhistuttaa ketä tahansa.

Ajatelkaapa, jopa hänen oma äitinsä pelkäsi häntä! Mutta värikkään ulkonäön lisäksi Panilla oli erityinen käyttäytyminen - heti syntyessään hän alkoi heti nauraa, hypätä ja pelottaa siten omaa äitiään. Nähdessään hänet ihmiset hajallaan kauhuissaan kaikkiin suuntiin. Panin puolesta termit "paniikki" ja "paniikki" syntyivät.

Nykylääketieteessä äkillisiä paniikkiterrorikohtauksia kutsutaan paniikkikohtauksiksi. Tunteet, joita ihminen kokee ensimmäistä kertaa, tekevät lähtemättömät vaikutelmat hänen psyykeensä ja pysyvät muistissa, mikä saa hänet pelkäämään uutta hyökkäystä.

Kun hyökkäys toistuu, henkilö näkee tämän tilan mallina, minkä vuoksi hän rajoittaa itseään kaikessa yrittäen välttää uusiutumista. Mutta koska paniikkikohtauksia on mahdotonta ennustaa, tämä käyttäytymismalli vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun ja tekee siitä sietämättömän.

Paniikkipelon oireet ja syyt

Paniikkikohtauksen oireet ovat seuraavat:

kasvava ahdistus, äkillinen selittämätön pelko, joka kestää useita minuutteja;
kehon väliaikainen halvaus (tunnottomuus);
kaoottiset ajatukset tai niiden puuttuminen;
lisääntynyt tilapäinen hikoilu;
kardiopalmus;
suun kuivuminen, vapina käsissä ja/tai koko kehossa;
tukehtuminen.

Kuten kaikki muutkin sairaudet, paniikkikohtaukset eivät tapahdu tyhjästä. Melko usein tämä sairaus perustuu ärtyisyyteen, impulsiivisuuteen, emotionaaliseen epävakauteen. Tätä tilaa voivat pahentaa stressi, psykoemotionaalinen stressi, koetut henkiset traumat (esimerkiksi henkilö, joka on äskettäin menettänyt sukulaisensa tai nähnyt kohtalokkaan tragedian, voi saada paniikkisen kuolemanpelon).

Myös kehon fysiologiset ominaisuudet voivat laukaista mielenterveyden häiriön kehittymisen.

Paniikkikohtaukset voivat johtua muun muassa seuraavista tekijöistä:

endokriinisen, sydän- ja verisuonijärjestelmän ja erityisesti hermoston sairaudet;
epäasianmukainen elämäntapa (epätasapainoinen ruokavalio, krooninen unen puute, alkoholin käyttö, tupakointi, liikkumattomuus);
itsetutkiskelun puute (tottumus lykätä kiireellisten ongelmien ratkaisua myöhempään johtaa tyytymättömyyteen itseensä, tietoisuus ongelmista "tulee esiin" sopimattomalla hetkellä).

Kuinka päästä eroon paniikkipelosta?

Huolimatta siitä, että paniikkipelko ei uhkaa elämää ja terveyttä eikä ole mielisairaus, se vaatii hoitoa. Loppujen lopuksi säännöllisesti toistuvat paniikkikohtaukset ovat merkki paniikkineuroosin kehittymisestä - ongelmasta, joka voi melkoisesti pilata elämäsi.

Ihminen alkaa välttää muita ihmisiä, vetäytyy itseensä, minkä seurauksena elämäntyyli muuttuu rutiiniksi ja askeettiseksi, jatkuva ahdistuksen tunne sitoo hänet omaan kotiin - paikkaan, jossa pelot kummittelevat vähiten. Ja näiden ongelmien taustalla syntyy usein erilaisia fobioita ja vielä vakavampia mielenterveyssairauksia.

Kuten näette, paniikkipelon hyökkäyksillä voi olla vakavia seurauksia, mikä tarkoittaa, että et voi tulla toimeen ilman asiantuntijan apua. On parasta uskoa taudin hoito ammattilaiselle - kokeneelle psykologille tai psykoterapeutille. Hän valitsee joukon toimenpiteitä, joilla pyritään tehokkaasti poistamaan häiriö.

Älä missään tapauksessa luota omiin voimiisi tai sukulaisten tai ystävien apuun, joilla ei ole erityiskoulutusta. Ja vielä enemmän, sinun ei pidä "hukkua" ongelmaasi alkoholiin tai yrittää poistaa sitä huumausaineiden avulla - jo olemassa olevan vaivan lisäksi voit helposti saada alkoholi- tai huumeriippuvuuden.

Jotta ammattiapu olisi mahdollisimman tehokasta, auta myös itseäsi. Vältä tupakointia, alkoholin, vahvan teen, kahvin, kofeiinipitoisten ruokien ja energiajuomien juomista.

Ilmaisun "paniikkipelko" alkuperän ymmärtämiseksi on tarpeen kääntyä mytologian puoleen. Heidän uskomuksensa mukaan maatalouden, hedelmällisyyden ja karjankasvatuksen jumala asui Olympusvuorella. Häntä pidettiin myös kaikkien metsän asukkaiden suojeluspyhimyksenä. Tämän jumalan nimi oli Pan. Heti syntyessään hän pelotti heti vanhempansa kauheasti. Tosiasia on, että jumaluus osoittautui pieneksi sarviksi mieheksi, jolla oli pieni vuohi. Lisäksi vauvalla ei ollut aikaa kääntää päivää, hän alkoi juosta, äänekkäästi, iloisesti nauraen ja meluen. Kaikki, jotka näkivät tämän, olivat hyvin peloissaan.

Kaikesta huolimatta Olympoksen jumalat ilmaantuivat mielellään, koska hän joka tapauksessa oli yksi heistä - hän oli myös jumala. Lisäksi Pan osoittautui erittäin iloiseksi, älykkääksi ja hyväntuuliseksi lapseksi. Hän oli erittäin lahjakas ja jopa huilu, hän soitti sitä kauniisti ja antoi kauniita melodioita.

Mutta jumalat tiesivät sen. Ja yksinkertaiset paimenet, metsästäjät ja ansastajat, jotka ovat kuulleet metsissä tai istutuksissa hämärää outoa ääntä tai kahinaa, pilliä tai odottamatonta rätintää. Alkoi kokea selittämätön pelko... He olivat varmoja, että Pan teki kaikki nämä äänet. Tämän seurauksena ihmiset pelkäsivät sitä, mikä ei itse asiassa ollut ollenkaan pelottavaa.

Tästä syystä ilmaisu "paniikkipelko" ilmestyi. Se ilmaisee järjetöntä, kaiken kattavaa, äkillistä ja selittämätöntä kauhua.

Paniikkipelosta

Tämä pelko syntyy yhtäkkiä ja odottamatta, ilman mitään ilmeistä ja näkyvää syytä. Siksi siitä tulee todellinen stressi, jota on erittäin vaikea selviytyä. Ihminen pelkää aina kaikkea selittämätöntä, ja tämä pelon tunne säilyy muistissa pitkään.

Jotkut ihmiset kokevat jopa paniikkikohtauksia. Samaan aikaan pelon tunne syntyy aivan yhtäkkiä, eikä sillä ole näkyvää syytä. Voi olla erittäin vaikeaa selviytyä tällaisesta hyökkäyksestä yksin. Pelon vaikutuksen alaisena kasvullinen hermosto... Tämä ilmenee ihon kalpeudesta, vapinasta, käsien puutumisesta, hengitysvaikeuksista, suun limakalvojen kuivumisesta, ruoansulatushäiriöistä ja muista epämiellyttävistä oireista.

Päästäksesi eroon paniikkitilasta, sinun täytyy rauhoittua, hengittää syvään ja kääntää huomiosi. Juo esimerkiksi teetä, ota rauhoittavaa lääkettä, puhu rakkaasi kanssa. Mutta tärkeintä on yrittää ymmärtää, että hengelle ja terveydelle ei ole uhkaa.

PANIKKI PELKO

(Panista). Äkillinen ja kohtuuton pelko. Muinainen kreikkalainen kaateli luuli, että jumala Pan teki vierailunsa yhtäkkiä, yöllä, kauhistuttaen ihmisiä, mistä johtuu ilmaus - paniikkipelko.

Venäjän kielen vieraiden sanojen sanakirja. - Chudinov A.N., 1910 .

PANIKKI PELKO

vastuuton, sokea pelko, joka valloittaa väkijoukon välittömästi ilman näkyvää syytä; muinaisen legendan mukaan. Kreikkalaiset, sen lähetti ihmisille Pan-jumala, josta se nimikin tuli.

Venäjän kielen vieraiden sanojen sanakirja - Pavlenkov F., 1907 .

PANIKKI PELKO

Panilta. Äkillinen, perusteeton pelko.

Selitys 25 000 venäjän kielessä käyttöön tulleesta vieraasta sanasta juurensa merkityksellä. - Mikhelson A.D., 1865 .

Katso, mitä "PANIC FEAR" on muissa sanakirjoissa:

Ilmaisua käytetään merkityksessä: vastuuton, äkillinen, voimakas pelko, joka peittää monia ihmisiä, aiheuttaa hämmennystä. Syntyi kreikkalaisista myyteistä Panista, metsien ja peltojen jumalasta. Myyttien mukaan Pan tuo äkillisen ja selittämättömän kauhun ... ... Siivekkäiden sanojen ja ilmaisujen sanakirja

PANIKKIPELKO, paniikki g. kreikkalainen äkillinen. vastuuton, mieletön, holtiton ja vastustamaton. Dahlin selittävä sanakirja. SISÄLLÄ JA. Dahl. 1863 1866... Dahlin selittävä sanakirja

PANIC FEAR, paniikki naisille, kreikka. äkillinen. vastuuton, mieletön, holtiton ja vastustamaton. Dahlin selittävä sanakirja. SISÄLLÄ JA. Dahl. 1863 1866... Dahlin selittävä sanakirja

Paniikki; paniikkipelko, selittämätön Keskim. Paniikkia synnyttävät ja hallitsevat lait ovat edelleen tuntemattomia. Hän näyttää sinulle järkyttyneen koiran muodossa, joka irtoaa vahingossa ketjusta. Saltykov. Värikkäitä kirjaimia. 9. ke Tunsin vanhimman: hänen sielussaan ...

Paniikki pelko- siivet. sl. Ilmaisua käytetään merkityksessä: vastuuton, äkillinen, voimakas pelko, joka peittää monia ihmisiä, aiheuttaa hämmennystä. Syntyi kreikkalaisista myyteistä Panista, metsien ja peltojen jumalasta. Myyttien mukaan Pan johtaa äkillistä ja vastuutonta ... ... I. Mostitskyn yleinen käytännön lisäsanakirja

Käsittämätön keskim. Paniikkia synnyttävät ja hallitsevat lait ovat edelleen tuntemattomia. Hän näyttää sinulle järkyttyneen koiran muodossa, joka irtoaa vahingossa ketjusta. Saltykov. Värikkäitä kirjaimia. 9. ke Tunsin vanhimman: hänen köyhässä sielussaan asettuin ... ... Michelsonin suuri selittävä fraseologinen sanakirja

Paniikki (paniikkipelko)- (kreikan puolesta. Jumala Pan, kykenevä, kuten uskottiin, aiheuttamaan äkillistä ja voimakasta pelkoa) - äärimmäinen, hallitsematon pelko, joka peittää ihmisen hetkessä joissakin poikkeuksellisissa olosuhteissa. Kuva tästä A. Dumasin "Kuningatar Margotissa" ... ... Ensyklopedinen psykologian ja pedagogiikan sanakirja

pelko- tunteet, jotka syntyvät tilanteissa, jotka uhkaavat yksilön biologista tai sosiaalista olemassaoloa ja jotka on suunnattu todellisen tai kuvitellun vaaran lähteeseen. Toisin kuin kipu ja muun tyyppinen kärsimys, jonka aiheuttaa vaarallisten todellisten toimien ... ... Suuri psykologinen tietosanakirja

PANIKKI, paniikki, paniikki. 1. Paniikki täynnä. Paniikki kauhu. Paniikki pelko. Paniikkitunnelmaa. 2. Helposti herkkä paniikkiin, peloissaan (puhekielessä). Paniikki mies. Ushakovin selittävä sanakirja. D.N. Ushakov. 1935 1940... Ushakovin selittävä sanakirja

1. PELKO1, pelko (pelko), aviomies. 1. vain yksiköt. Äärimmäisen ahdistuneen ja ahdistuneen tila pelosta, uhkaavasta tai odotetusta vaarasta, pelosta, kauhusta. Pelon tunne. Paniikki pelko. Kuoleman pelossa. Tuntemattoman pelko. Kuoleman pelko… Ushakovin selittävä sanakirja

Kirjat

Mafian teloittaja. Takaisinmaksu, Sergei Vetrov. Syrjäisestä paikasta lähellä jokea eläkeläinen-kesäasukas löytää tuntemattoman miehen makaamassa tajuttomana. Palattuaan tajuihinsa henkilö ei voinut muistaa nimeään tai sitä, mitä hänelle tapahtui, tai vanhaa ...
Muinaisen Kreikan jumalat, N.A.Kun. Kreikkalainen mytologia loi joukon jumalia, jotka personoivat kauniilla ihmiskuvilla intohimoja ja unelmia, joiden kanssa maailma elää. Olympuksen jumalat - Zeus, Aphrodite, Athena, Hephaestus - keitä he ovat, jos eivät ...

- (Panista). Äkillinen ja kohtuuton pelko. Muinainen kreikkalainen kaateli luuli, että jumala Pan teki vierailunsa äkillisesti yöllä kauhistuttaen ihmisiä, mistä syystä paniikkipelon ilmaus. Venäjän kielen vieraiden sanojen sanakirja ... Venäjän kielen vieraiden sanojen sanakirja

PANIC FEAR, paniikki naisille, kreikka. äkillinen. vastuuton, mieletön, holtiton ja vastustamaton. Dahlin selittävä sanakirja. SISÄLLÄ JA. Dahl. 1863 1866... Dahlin selittävä sanakirja

Kirjat

Luento "Gogol. "VIY" venäläisenä eroottisena utopiana", Dmitri Bykov. ”Venäläisen kirjallisuuskritiikin ongelmana on, että se pitää Gogolia edelleen itsepäisesti neitsyenä. Sillä välin vahvin kuvaus rakkauden aktista on tietysti lennon kohtaus pikkutytöllä ... äänikirja
Mafian teloittaja. Takaisinmaksu, Sergei Vetrov. Syrjäisestä paikasta lähellä jokea eläkeläinen-kesäasukas löytää tuntemattoman miehen makaamassa tajuttomana. Palattuaan tajuihinsa henkilö ei voinut muistaa nimeään tai sitä, mitä hänelle tapahtui, tai vanhaa ...

Pelkoa pidetään kehon normaalina reaktiona vaaraan tai hengenvaaraan ja itsesäilyttämistä rajoittavaksi vaistoksi. Samaan aikaan on kolikon toinen "puoli" - paniikkipelko, joka johtaa stuporiin, tekee liikkumattomaksi ja halvaannuttaa, mikä vaikuttaa negatiivisesti sekä ihmisen psyykeen että fyysiseen kuntoon.

Paniikkipelko - mitä se on?

Paniikkiahdistus on vakava ahdistuneisuuskohtaus, johon liittyy erilaisia autonomisia oireita. Fraseologismin "paniikkipelko" merkitystä lääketieteessä ei ole, mutta on olemassa samanlainen käsite - paniikkikohtaus, joka on pohjimmiltaan sama asia. Nämä ilmaisut osoittavat lyhyttä, selittämätöntä hämmennystä ja voimakasta ahdistusta. Usein kohtuuton pelko muuttuu krooniseksi, ja ajoittain se tuntee itsensä.

Ilmaus "paniikkipelko" juontaa juurensa antiikin Kreikasta. On olemassa myytti, jonka mukaan luonnon, metsien ja peltojen jumaluus oli lievästi sanottuna epämiellyttävä muodoltaan vääristyneillä kasvoillaan: lyhyt, parta kuin vuohen, sarvet, sorkat ja sian nenä. Lisäksi hänen käyttäytymisensä oli myös hyvin spesifistä, mikä yhdessä johti siihen, että ihmiset hajaantuivat kauhuissaan jumalan nähdessään. Ja hänen nimensä oli Pan, tästä syystä termin "paniikki" nimi.

Ahdistuneisuuden oireet

Paniikkipelon oireet ovat varsin eloisia ja jäävät mieleen loppuelämäksi:

hikoilu;
vilunväristykset tai vapina;
hengenahdistus ja hapenpuutteen tunne;
pahoinvointi;
huimaus;
unettomuus;
tunnottomuus tai pistely sormenpäissäsi;
ajattelun hämmennystä.

Ei useinkaan on kauhea tunne välittömästä kuolemasta, josta tulee syy hallitsemattoman teon pelkoon. Kohtuuton pelko ja ahdistus voi kestää muutamasta minuutista useisiin tunteihin, mutta keskimäärin hyökkäys kestää enintään puoli tuntia.

Kun ihminen on kokenut aiheettoman paniikin, hän muistaa omat tunteensa, mikä pahentaa tilannetta ja johtaa paniikkitunteen psykologiseen lujittumiseen. Keho elää uutta hyökkäystä odotellessa, käyttäytyminen rajoittuneena muodostuu, kun ihminen yrittää välttää paikkoja, joissa epämiellyttävät tuntemukset valtaavat hänet.

Paniikkipelko: syyt ja hoito

Paniikkikohtauksen hoito on ehdottomasti yksilöllistä ja useimmissa tapauksissa riippuu kohtauksen laukaisevasta syystä. Menestynein menetelmä on kognitiivis-käyttäytymisterapia, jossa paniikkipelkojen ilmenemismuotoja tasoitetaan loogisten ja rationaalisten argumenttien avulla.

Esimerkiksi lentokoneessa lentämisen pelko ja samaan aikaan nousevat paniikki-ajatukset hävitetään korvaamalla lentämistä koskeva ajattelu huolellisesti. Asiantuntijat johdattavat vähitellen ihmisen ajatukseen niin vahvan ahdistuksen perusteettomuudesta, jotta potilas ajattelee uudelleen omia pelkoaan. Psykoterapiaan kuuluu myös selektiivisiin serotoniinin takaisinoton estäjiin perustuva lääke, mutta useammin määrätään bentsoditsepiinisarjan lääkettä, jota on käytetty menestyksekkäästi noin puoli vuosisataa lisääntyneen ahdistuksen tai stressin aikana.

Jos synnytyksen pelko syntyy, auttaa vain psykoanalyysi ja kognitiiviset tekniikat, joissa asiantuntijaa vaaditaan varovasti ohjaamaan nainen positiivisiin ajatuksiin muuttaakseen käyttäytymis- ja ajattelumalleja.
Samanaikaisesti raskaana olevan naisen hyökkäyksen aikana on suositeltavaa siirtää oma huomionsa vähitellen johonkin muuhun, esimerkiksi hengitystekniikkaan. Lisäksi suositellaan kevyttä aerobista toimintaa vähentämään paniikkikohtausten esiintyvyyttä.

Voit voittaa paniikkipelon itse seuraavien avulla:

siirrä huomiosi hengitykseen tai johonkin emotionaalisesti miellyttävään;
kosketus kontrastisiin esineisiin (kylmä-kuuma, kirkas-tumma jne.);
sulkea pois virkistäviä juomia (kahvi, energiajuomat, alkoholi jne.);
harjoittaa säännöllistä fyysistä toimintaa, joka stimuloi serotoniinin tuotantoa.

Meditaatio ja rukous ovat myös eräänlaista terapiaa hallitsemattomaan paniikkiahdistukseen. Tällä tavalla henkilö yrittää muuttaa huomionsa ja rauhoittaa hermostoa, jolla on yleensä positiivinen vaikutus.

Yleensä paniikkihäiriöllä on aina alku ja loppu, joten niihin ei kannata keskittyä. Ihmisen tulee mahdollisuuksien mukaan välttää stressaavia tilanteita ja keskittyä positiivisiin ajatuksiin ja tunteisiin kiinnittäen ne muistiin. Siten potilas luo eräänlaisia "ankkureita" paniikkipelkojen ilmentymien myöhempään vähentämiseen.

Paniikkipelko on ihmisen käsittämätön, äkillinen, hallitsematon tunnetila, jolle on ominaista kauhea ahdistus, kauhu, johon liittyy ihmisen fyysisen tilan muutos. Syyt, joiden vuoksi yksilö kokee paniikkipelkoa, voivat olla sekä sisäisiä että ulkoisia. Tiettyä ääntä käytetään esimerkiksi infraääniaseissa, jotka voivat vaikuttaa suuriin ihmismääriin aiheuttaen paniikkia ja somaattisia oireita.

Paniikkipelkokohtaus tai paniikkikohtaus on oire, joka on sietämätöntä vakavaa ahdistusta, joka yhtäkkiä valtaa henkilön, yhdistettynä tyypillisiin autonomisiin oireisiin.

Tilastojen mukaan vähintään joka viides henkilö on kokenut paniikkikohtauksen ainakin kerran elämässään.

Mikä on perustavanlaatuinen ero "paniikkikohtauksen" käsitteen välillä tavalliseen paniikkiin ja pelkoon? Ainoa ero on, että "normaaliin" paniikkiin on syy. Et esimerkiksi löydä passiasi lentokentän tiskin edestä. Koet samat somaattiset oireet, jotka on määrätty paniikkikohtaukseen, mutta ymmärrät selvästi, mihin pelko liittyy ja että se heijastaa asioiden todellista tilaa.

28-vuotiaasta elämänsä loppuun asti Charles Darwin koki ajoittain useita epämiellyttäviä oireita - teräviä pelkokohtauksia, tukehtumista, hikoilua, huimausta ja vapinaa. Lääkärit antoivat hänelle paljon diagnooseja, mutta hän ei koskaan onnistunut pääsemään eroon pakko-oireista. Tänään asiantuntijat päättelevät, että todennäköisesti Darwinilla oli paniikkihäiriö. Tutkijoiden mukaan noin 2 prosentilla väestöstä on tämä diagnoosi. Useimmiten häiriö alkaa teini-iässä, suurin osa potilaista on 22-44-vuotiaita.

Oireet

Paniikkikohtaukselle on ominaista vähintään 4 seuraavista oireista:

kuoleman pelko;
tunne, että saatat tulla hulluksi tai menettää itsesi hallinnan;
takykardia;
derealisaatio, depersonalisaatio;
hengenahdistus, tukehtuminen, kyhmyn tunne kurkussa;
rintakipu;
huimaus;
vapina koko kehossa;
liiallinen hikoilu;
unihäiriöt;
vatsakipu, suolistossa, häiriintynyt uloste.

Hyökkäyksen kesto voi olla muutamasta minuutista useisiin tunteihin. Tila kestää kuitenkin keskimäärin 10-20 minuuttia. Jälkitilan piirre on pakkomielteiset ajatukset, jotka liittyvät hyökkäyksen toistumisen pelkoon. Ahdistuneisuusoireyhtymä "odottaa" muodostuu, ja seuraava paniikkikohtaus ei jätä sinua odottamaan. Avaushyökkäys jättää vakavan jäljen muistiin. Henkilö yrittää ymmärtää, mikä laukaisi hänen tilansa. Kuka oli hänen kanssaan (tai kuka ei ollut) hyökkäyksen aikaan? Missä se oli? Mitä hän söi, joi, mitä hän ajatteli. Näiden ajatusten yhteydessä alkaa muodostua rituaaleja ja rajoittavia käyttäytymismalleja.

Paniikkihäiriö liittyy läheisesti agorafobiaan. Pelko paniikin kokemisesta julkisella tai "turvattomassa" paikassa johtaa siihen, että henkilö ensin kieltäytyy julkisesta liikenteestä, välttelee sitten suuria supermarketteja ja sen jälkeen ei halua poistua kodistaan ollenkaan.

Paniikkikohtausten mahdolliset syyt

On syytä muistaa, että paniikkipelon hyökkäys on vain oire, joka viestittää meille jotain. Monille fobisille häiriöille on ominaista paniikkikohtaukset, jotka voivat johtua sekä koiran pelosta että naisen synnytyksen pelosta. Lisäksi monille muille psyykkisille ongelmille on ominaista ahdistuskohtaukset, kuten masennus ja PTSD.

Paniikkikohtaus voi olla haittavaikutus lääkkeelle. No, älä vähättele kehoa. Syy voi olla yksinomaan somaattisella alueella: sydän- ja verisuonijärjestelmän ongelmista tai endokriinisistä ongelmista lisämunuaisten kasvaimiin.

Jos muita diagnooseja ei vahvisteta ja odottamattomia paniikkikohtauksia esiintyy useista kertoja päivässä useaan kertaan vuodessa, ja niiden välillä on tuskallinen odotus, paniikkihäiriö diagnosoidaan. ICD-10:ssä se on listattu numerolla F41.0.

Avainsana termin kuvauksessa on "odottamaton". Eli jos henkilö pelkää sairaaloita ja paniikkikohtaus tapahtuu hänelle juuri ennen hoitolaitoksessa käyntiä, syy on ilmeinen. Paniikkihäiriön tapauksessa tila näyttää tulevan tyhjästä. Naiset kärsivät ongelmasta kaksi kertaa useammin kuin miehet.

Useimmat potilaat, jotka ovat kokeneet paniikkia ensimmäistä kertaa, pitävät tapauksen syynä vakavaa sairautta. He alkavat käydä lääkäreillä ja tulla tutkituiksi. Tämä on ehdottoman oikea strategia, koska jos ihmisellä on todella paniikkihäiriö, niin hän ei kuole siihen, mutta jos sydänongelma tai hormonaalisesti aktiivinen kasvain, niin kaikki on mahdollista. Siksi ensinnäkin on välttämätöntä sulkea pois kaikki tarpeettomat asiat.

Jotkut ihmiset, erityisesti yli 40-vuotiaat, haluavat kuitenkin terapeutin täydellisen tutkimuksen ja psykoterapeutin tai neurologin lähetteen jälkeen mieluummin varata ajan gastroenterologille, kardiologille, pakottaa lääkärit suorittamaan toistuvia testejä ja tuntemaan itsensä sairauden kantajaksi. ainutlaatuinen sairaus. Kaikki tämä johtaa hypokondriaan ja tilan pahenemiseen.

Vanhentunut ja kiistanalainen termi kuulostaa silloin, kun potilas alkaa itsepintaisesti vaatia terapeutilta paniikkipelkonsa diagnosointia ja hoitoa - vegetatiiv-vaskulaarinen dystonia (VVD)... Tämä on hyvin epämääräinen diagnoosi, jonka hoito koostuu usein mietojen rauhoittavien lääkkeiden tai yrttivalmisteiden ottamisesta.

Paniikkihäiriön puhkeamiseen vaikuttavat tekijät

Lapsuuden hyväksikäyttö on yksi tärkeimmistä riskitekijöistä. Tällainen tapahtuma ei voi muuta kuin vahingoittaa psyykettä ja aikuisiässä joutuu kohtaamaan seuraukset.

Perinnöllinen tekijä on arvioitu keskitasoksi. Tietenkään ei ole olemassa erityistä "hälyttävää" geeniä, kuitenkin tietty niiden yhdistelmä muodostaa ihmisen taipumusta häiriöihin.

Myös ulkoiset olosuhteet vaikuttavat aktiivisesti paniikkihäiriön puhkeamiseen. Esimerkiksi: jatkuva psyykkinen epämukavuus työssä, stressaavat ihmissuhteet, hormonaaliset häiriöt, kahvi, tupakka, alkoholi, krooninen heikkous, väsymys ja unen puute.

Kuinka päästä eroon paniikkipelosta

Nyt tiedät, että paniikkikohtaus voi tapahtua useista syistä. Ammattimainen kliininen psykologi Veronika Stepanova puhuu tavoista voittaa paniikkipelko, jos syyt ovat puhtaasti psykologisia.

Sillä hetkellä, kun hyökkäys on jo tapahtunut, sinulla on vain muutama tapa vaikuttaa tilanteeseen. Ensimmäinen on hengitys. On suositeltavaa hengittää syvään ja hitaasti ulos. Itse asiassa hengitys on ainoa tapa, jolla voimme vaikuttaa autonomiseen hermostoon, tämä on palaute (emmehän voi hallita ruoansulatusta, verenkiertoa tai rauhasten toimintaa).

Toiseksi, huomio on siirrettävä pois jännityksen keskipisteestä. Voit tehdä tämän suorittamalla lihasten rentoutusharjoituksia: rasittaa ja rentouttaa joitain lihaksia. Jotkut yrittävät nipistää tai piiskaa itseään. Lisäksi voit yrittää visualisoida itsellesi miellyttäviä kuvia.

Ja silti, ambulanssin soittamista ei suositella (puhumme diagnosoidusta paniikkihäiriöstä, ei ensimmäisestä paniikkikohtauksesta, jonka voi aiheuttaa mikä tahansa). Vaikka uskoisitkin vilpittömästi kuolevasi nyt, näin ei ole. Ja ambulanssin soittaminen vahvistaa sinussa käyttäytymistä, joka välttää yrittämästä selviytyä hyökkäyksestä itse.

Paniikkihäiriön hoito tapahtuu psykoterapialla. Kuten fobioiden käsittelyssä, psykologisen ongelman ratkaisemiseen käytetään erilaisia lähestymistapoja ja menetelmiä. Kognitiivinen-käyttäytymisterapia on ollut menestynein paniikkikohtausten hoidossa. Sen tavoitteena on muuttaa potilaan ajatuksia hänen kokemistaan tunteista ja kykyä selviytyä niistä. Kognitiiviset terapeutit olettavat, että ongelma johtuu siitä, että aivot tulkitsevat signaaleja väärin ja "pelkomekanismin" virheellisesti aktivoivat.

Toinen vaihtoehto paniikkikohtauksen käsittelemiseksi on ratkaista häiriön laukaisenut sisäinen konflikti. Tällainen terapia voi tapahtua useilla eri tavoilla, kuten psykoanalyysillä, gestaltilla, humanistisilla ohjeilla ja muilla.

Jos lapsi kokee paniikkipelkoa, toimintajärjestyksen tulee olla suunnilleen sama: tutkimme kehon patologian varalta, jos kaikki on normaalin rajoissa, käännymme lastenpsykologin puoleen.

On muistettava, että valtava määrä pelkoja herättää lasten fantasiaa, ja usein niiden takana ei ole mitään vakavaa. Aikuisten on kuitenkin erittäin julmaa olla kiinnittämättä huomiota vauvan tunteisiin, mikä voi johtaa erilaisiin psyykkisiin ongelmiin vanhemmalla iällä. Varmista, että autat lasta selviytymään ahdistuksestaan ja paniikkipeloistaan. Muista, että lapsi on heijastus vanhemman tilasta. Joskus lapsen "hoidon" sijaan katso, onko tämä viesti sinulle perheesi ongelmista.

Ennaltaehkäisy

Sinulla on ollut paniikkikohtaus, ja nyt istut jännittyneenä ja odotat, että se peittää sinut jälleen, pelkäät lähteä jälleen kotoa. Ja saat päinvastaisen vaikutuksen. Toistuvien ahdistuskohtausten välttämiseksi on tärkeää käyttää kehossasi tuotettu adrenaliini.

Psykologit neuvovat elämään aktiivista elämäntapaa, noudattamaan työ- ja lepoaikataulua, urheilemaan, kommunikoimaan ihmisten kanssa ja osallistumaan tapahtumiin. Älä missään tapauksessa saa sulkeutua neljään seinään, koska juuri siksi, että adrenaliinia ei kuluteta päivän aikana, tällainen virheellinen vapautuminen voi tapahtua illalla.

Lisäksi sinun täytyy hengittää raitista ilmaa - kävellä luonnossa, tuulettaa huone - happi on erittäin tärkeää. Unen ja valveillaolojen noudattaminen sekä ravitsemus auttavat ylläpitämään kehon vakauden.

johtopäätöksiä

Paniikkiahdistuksen oireet ja hoito riippuvat tilan perimmäisistä syistä. Jos syyt ovat psykologisia, sinun ei pitäisi huolehtia, ja vaikka sinulla on tunne, että kuolet nyt, tämä on petos, ei ole uhkaa. Häiriötä on hoidettu menestyksekkäästi erilaisilla psykoterapioilla.

Hyökkäyksistä selviytymisen helpottamiseksi käytä rentoutustekniikoita, hengitysharjoituksia. Älä anna toisen hyökkäyksen tuskallisen odotuksen vallata ajatuksiasi, ja jos kohtaus on tapahtunut, käy se läpi loppuun asti, tehosta oireita ja tajua, ettei mitään pahaa tapahdu. Jos tämä onnistuu, on mahdollista, että seuraavaa hyökkäystä ei tule tai se ei toistu kovin pian.

Pelko luonnollisena tilana

Sodassa olleet sotilaat väittävät, että jopa kaikkein epätoivoisin ja rohkein soturi kokee kauhua ja pelkoa vihollisuuksien aikana.

Selvitetään mikä termi " paniikki pelko»Lääketieteellisestä näkökulmasta, mitä oireita se voi ilmaista ja kuinka käsitellä tätä vitsausta.

Mikä on paniikkipelko?

Paniikkipelon oireet ja syyt

Paniikkikohtauksen oireet ovat seuraavat:

kasvava ahdistus, äkillinen selittämätön pelko, joka kestää useita minuutteja;
kehon väliaikainen halvaus (tunnottomuus);
kaoottiset ajatukset tai niiden puuttuminen;
lisääntynyt tilapäinen hikoilu;
kardiopalmus;
suun kuivuminen, vapina käsissä ja/tai koko kehossa;
tukehtuminen.

Myös kehon fysiologiset ominaisuudet voivat laukaista mielenterveyden häiriön kehittymisen.

Paniikkikohtaukset voivat johtua muun muassa seuraavista tekijöistä:

endokriinisen, sydän- ja verisuonijärjestelmän ja erityisesti hermoston sairaudet;
epäasianmukainen elämäntapa (epätasapainoinen ruokavalio, krooninen unen puute, alkoholin käyttö, tupakointi, liikkumattomuus);
itsetutkiskelun puute (tottumus lykätä kiireellisten ongelmien ratkaisua myöhempään johtaa tyytymättömyyteen itseensä, tietoisuus ongelmista "tulee esiin" sopimattomalla hetkellä).

Kuinka päästä eroon paniikkipelosta?

Jotta ammattiapu olisi mahdollisimman tehokasta, auta myös itseäsi. Vältä tupakointia, alkoholin, vahvan teen, kahvin, kofeiinipitoisten ruokien ja energiajuomien juomista.

Paniikkipelko on patologinen tila, joka ilmaantuu yhtäkkiä. Sille on ominaista hallitsemattomuus ja se voi liittyä somaattisiin ja psyykkisiin häiriöihin. Ahdistuneisuuden oireita verrataan usein vegetatiivisen kriisin, kardioneuroosin, ilmenemismuotoihin. Kaikki paniikkikohtaukset liittyvät autonomisen hermoston toimintahäiriöön. Sairauden hoitoon kuuluu käyttö erilaisia tekniikoita, jonka avain on psykoterapia. Terapeuttista taktiikkaa valittaessa lääkäri ottaa huomioon paniikkikohtausten voimakkuuden, niiden esiintymistiheyden ja syyt.

Miksi paniikkikohtaus ilmenee?

Paniikkikohtauksilla on todellisia tai kuviteltuja syitä. Todelliset liittyvät yleensä kokemuksiin, mielenterveyshäiriöihin. Jos henkilö on kokenut kovaa stressiä, hänellä saattaa olla paniikkipelkoja. Toisin kuin todelliset syyt, kuvitteelliset syyt voivat liittyä jonkinlaiseen sisäiseen pelkoon.

Joskus metrossa tai muussa suuren ihmisjoukon paikassa olevalla henkilöllä voi olla paniikkipelko. Tämän tyyppiset hyökkäykset ilmaantuvat spontaanisti, niille ei ole ominaista vain paniikki, vaan myös fysiologiset oireet. Joka tapauksessa sinun on kohdattava paniikki. Epäaikainen tai lukutaidoton hoito johtaa kroonisiin sairauksiin. Tällaisten häiriöiden taustalla syntyy vakavia sairauksia.

Paniikkikohtauksiin liittyviä mielenhäiriöitä hoitaa psykoterapeutti. Jos hoito onnistuu, hälyttävät oireet häviävät eivätkä häiritse sinua enää. Paniikkikohtaus on voitettava itse. On tarpeen palauttaa hallinta oman psyykesi toiminnassa. Taistelussa mielenterveyshäiriöitä vastaan ei vain psykoterapia auta, hengitysharjoitukset, kohtalainen fyysinen aktiivisuus ovat tehokkaita. Hoidossa käytetään erilaisia menetelmiä, joiden vaikutuksen tarkoituksena on rauhoittaa potilas, vakuuttaa hänet siitä, että pelkokohtaukset eivät ole hengenvaarallisia.

Taistele paniikkia eri tavoilla! Sinun tulee noudattaa terveellisiä elämäntapoja, luopua kaikista huonoista tavoista. On tärkeää välttää stressiä: ne ovat tärkeimmät altistavat tekijät tällaisille häiriöille.

Kliininen kuva

Paniikkioireet ovat erilaisia. Mielenterveyden häiriön oireet voivat muistuttaa sydänkohtausta. On syytä huomata, että toistuvien pelkojen ja paniikkikohtausten vuoksi keskushermoston toiminta häiriintyy. Ahdistuneisuushäiriölle on ominaista sisäisen jännityksen tunne.

Tämä ehto voidaan ilmaista seuraavasti:

On takykardiaa, hengenahdistusta.
Vilunväristykset ilmaantuvat ja lämpö voi tuntua kehossa.
Taudin ilmenemismuotoihin kuuluu raajojen vapina.
Hengitystoiminnan heikkenemisen vuoksi havaitaan tukehtumista.
Sydänkipuja voi esiintyä.
Hyökkäykset johtavat ripuliin tai ummetukseen.
Jotkut potilaat kokevat vatsakipua.
Mahdollisesti virtsankarkailu, tiheä virtsaaminen.
Paniikkikohtauksen oire on pyörtyminen, jota esiintyy vaikeissa tapauksissa.
Tilalle on ominaista verenpaineen nousu.

Tämän häiriön oireita ei pidä jättää huomiotta! Paniikkitila johtaa psyykkisiin häiriöihin. Ihminen eksyy avaruuteen, ei tunnista tuttuja, sukulaisia.

Yksi taudin ilmenemismuodoista on depersonalisaatio. Tämä tarkoittaa, että potilas ei halua olla tietoinen siitä, mitä hänelle tapahtuu. Hän pyrkii irtaantumaan hyökkäyksestä, mutta yritykset epäonnistuvat. Paniikkiin liittyy sekaannus, jossa potilas ei tunnista kotiaan, taloaan ympärillä. Jotkut ihmiset pelkäävät skitsofreniaa.

Hyökkäyksen ilmentymä

Paniikkipelkoon liittyy kuolemanpelko, kun taas pelko on niin voimakas, että ihminen voi menettää tajuntansa. Kuolemanpelko on useimmiten aiheeton, ts. ei ole olemassa tekijöitä, jotka voisivat uhata elämää.

Paniikkipelkoon liittyy myös ahdistuneisuusfobisia häiriöitä, jotka voivat johtaa reaktiiviseen masennukseen. Tunteet, joihin liittyy pelko, johtavat adrenaliinin nousuun. Sitten syntyy paniikkiahdistus. Tämän reaktion seurauksena lisämunuaiset tuottavat entistä enemmän adrenaliinia ja lopulta ilmaantuu paniikkikohtauksia.

Tällaisten tilojen hoitoon osallistuu useita asiantuntijoita, tilanteesta riippuen kardiologin, psykologin, psykiatrin apua voidaan tarvita. Hoidon tavoitteena on myös unen normalisointi. Mielenterveysongelmista kärsivät ihmiset eivät yleensä pysty nukkumaan. Joillakin potilailla uni keskeytyy. Potilaat, jotka pääsevät eroon näistä tiloista, väittävät, että terapia voi auttaa voittamaan painajaiset.

Jos havaitaan "paniikki ilman paniikkia" vaikutusta, sinun on otettava yhteyttä neurologiin ja psykologiin. Jos hyökkäykset ilmenevät henkisenä ahdistuksena, on käännyttävä psykiatrin puoleen. Nämä hyökkäykset kestävät eri tavalla, ja niiden kesto on keskimäärin 20 minuuttia. Psykologisen häiriön luonteesta riippuen hyökkäys voi tapahtua 1 kertaa päivässä 2 kertaa kuukaudessa.

Paniikkikohtaus ilmenee usein ihmisellä, joka on suljetussa tilassa. Joskus taudin syy on puhuminen yleisön edessä. Psykologinen häiriö ilmenee kertaluonteisesti tai pysyvästi. Kun ihminen kokee hyökkäyksen ensimmäistä kertaa, alitajuntaan muodostuu odotuksen tunne.

Alitajunta voi aistia vaarasignaaleja ja laukaista psykologisen uudelleenjärjestelyn, jonka seurauksena syntyy psykoemotionaalista stressiä. Tämä tila, riippumatta sen syystä, häiritsee jokapäiväistä toimintaa. Sinun on sovellettava tuottavia menetelmiä, jotka auttavat taistelussa ahdistusta vastaan. Jos mielenterveys on normaali, henkilö yrittää suojautua sellaisilta häiriöiltä. Hän ei ilmesty paikkoihin, joissa hyökkäys voisi tapahtua, ei aja hississä jne.

Jos ihminen voi voittaa paniikkipelon, hän pystyy hallitsemaan itseään, käyttäytymistään ja mielenterveyttä. Kyky voittaa ahdistus päästää eroon paniikkikohtauksista.

Altistavat tekijät

Paniikkihäiriön syitä ei täysin ymmärretä. On monia vaikuttavia tekijöitä:

Mielenterveyden häiriöt voivat liittyä genetiikkaan. Jos lähisukulaisella on mielisairaus, hänen perinnöllinen tarttuminen on mahdollista.
Hankittuja syitä ovat muun muassa väärä kasvatus, esimerkiksi vanhempien kohonneet vaatimukset lapselle.
Perheen jännitteet voivat olla syynä.
Toistuvat riidat ikätovereiden kanssa vaikuttavat asiaan.
Liian sentimentaalit ja herkät ihmiset ovat alttiimpia tällaiselle häiriölle. Jos henkilö viipyy tietyssä tilanteessa pitkään eikä voi abstraktia itseään, hän on alttiimpi mielenterveyshäiriöille, mukaan lukien paniikkikohtaukset.
Hyökkäys voi tapahtua sellaisen merkittävän tapahtuman taustalla, joka jätti negatiivisen jäljen (lähisukulaisen menetys, luonnonkatastrofi).
Psykologisia häiriöitä esiintyy leikkauksen jälkeen, tartuntataudit.
Taudin mahdollinen syy on neurasthenian pelko.
Paniikkikohtauksia esiintyy usein verisuonidystonian yhteydessä.

Terapeuttinen toiminta

Hoito riippuu paniikkikohtauksen syystä ja luonteesta.

Paniikki eliminoidaan hypnosuggatiivisen psykoterapian menetelmillä, jotka perustuvat hypnoosiin ja ehdotukseen. Lääkärin tavoitteena on luoda potilaaseen asenteita, jotka mahdollistaisivat hänen katsoa elämäänsä eri tavalla. On tärkeää varmistaa, että potilas reagoi oikein somaattisiin oireisiin. Kun henkilö on hypnoottisessa transsissa, terapeutti vaikuttaa sanallisesti ja ei-verbaalisesti. Potilas saa tiettyä tietoa, jonka avulla hän voi hallita omaa käyttäytymistään. Jos ihminen pääsi eroon kuolemanpelosta hyökkäyksen aikana, se tarkoittaa, että hän on ottanut askeleen kohti toipumista.

Hoito sisältää kognitiivisen käyttäytymisterapian käytön. Mikä se on? Tätä menetelmää käytetään usein paniikkikohtausten hoidossa. Sen tavoitteena on korjata ajattelumallia ja käyttäytymistottumuksia. On tärkeää poistaa tekijät, jotka laukaisevat tällaisten tilojen mekanismit. Istunnon jälkeen alitajunta korjaa uskomusmallin, jonka avulla voit paremmin kestää patologista hyökkäystä. Siten ihminen ajattelee, että kriisi menee ohi eikä johda vaarallisiin seurauksiin. Patologiset tilat aiheuttavat vähemmän pelkoa. Jos käsittelet tautia oikein, taistelet sitä määrätietoisesti, voit poistaa sen oireet kokonaan.

Lääkehoitoon kuuluu lääkkeiden käyttö hyökkäyksen pysäyttämiseksi. Lääkkeiden käyttö tulee yhdistää psykoterapiaan. On tärkeää sanoa, että pelkkä lääkitys ei ratkaise ongelmaa. Hoito vaatii integroitua lähestymistapaa. Mitä ovat rauhoittavat aineet? Nämä ovat välittömiä tekijöitä. Jos henkilö on ottanut rauhoittavia lääkkeitä, niiden vaikutus kestää 30 minuuttia. Näin kauan hyökkäys yleensä kestää. Nämä varat voivat vähentää paniikin vakavuutta. Lääkkeet aiheuttavat riippuvuutta, eikä niitä tule käyttää säännöllisesti.

Mutta jumalat tiesivät sen. Ja yksinkertaiset paimenet, metsästäjät ja ansastajat, jotka ovat kuulleet metsissä tai istutuksissa hämärää outoa ääntä tai kahinaa, pilliä tai odottamatonta rätintää. He alkoivat kokea selittämätöntä pelkoa. He olivat varmoja, että Pan teki kaikki nämä äänet. Tämän seurauksena ihmiset pelkäsivät sitä, mikä ei itse asiassa ollut ollenkaan pelottavaa.

Tästä syystä ilmaisu "paniikkipelko" ilmestyi. Se ilmaisee järjetöntä, kaiken kattavaa, äkillistä ja selittämätöntä kauhua.

Paniikkipelosta

Jotkut ihmiset kokevat jopa paniikkikohtauksia. Samaan aikaan pelon tunne syntyy aivan yhtäkkiä, eikä sillä ole näkyvää syytä. Voi olla erittäin vaikeaa selviytyä tällaisesta hyökkäyksestä yksin. Pelon vaikutuksesta autonominen hermosto aktivoituu. Tämä ilmenee ihon kalpeudesta, vapinasta, käsien puutumisesta, hengitysvaikeuksista, suun limakalvojen kuivumisesta, ruoansulatushäiriöistä ja muista epämiellyttävistä oireista.

PANIKKI PELKO

(Panista). Äkillinen ja kohtuuton pelko. Muinainen kreikkalainen kaateli luuli, että jumala Pan teki vierailunsa yhtäkkiä, yöllä, kauhistuttaen ihmisiä, mistä johtuu ilmaus - paniikkipelko.

Venäjän kielen vieraiden sanojen sanakirja. - Chudinov A.N., 1910 .

PANIKKI PELKO

vastuuton, sokea pelko, joka valloittaa väkijoukon välittömästi ilman näkyvää syytä; muinaisen legendan mukaan. Kreikkalaiset, sen lähetti ihmisille Pan-jumala, josta se nimikin tuli.

Venäjän kielen vieraiden sanojen sanakirja - Pavlenkov F., 1907 .

PANIKKI PELKO

Panilta. Äkillinen, perusteeton pelko.

Selitys 25 000 venäjän kielessä käyttöön tulleesta vieraasta sanasta juurensa merkityksellä. - Mikhelson A.D., 1865 .

Katso, mitä "PANIC FEAR" on muissa sanakirjoissa:

PANIKKIPELKO, paniikki g. kreikkalainen äkillinen. vastuuton, mieletön, holtiton ja vastustamaton. Dahlin selittävä sanakirja. SISÄLLÄ JA. Dahl. 1863 1866... Dahlin selittävä sanakirja

PANIC FEAR, paniikki naisille, kreikka. äkillinen. vastuuton, mieletön, holtiton ja vastustamaton. Dahlin selittävä sanakirja. SISÄLLÄ JA. Dahl. 1863 1866... Dahlin selittävä sanakirja

Kirjat

Mafian teloittaja. Takaisinmaksu, Sergei Vetrov. Syrjäisestä paikasta lähellä jokea eläkeläinen-kesäasukas löytää tuntemattoman miehen makaamassa tajuttomana. Palattuaan tajuihinsa henkilö ei voinut muistaa nimeään tai sitä, mitä hänelle tapahtui, tai vanhaa ...
Muinaisen Kreikan jumalat, N.A.Kun. Kreikkalainen mytologia loi joukon jumalia, jotka personoivat kauniilla ihmiskuvilla intohimoja ja unelmia, joiden kanssa maailma elää. Olympuksen jumalat - Zeus, Aphrodite, Athena, Hephaestus - keitä he ovat, jos eivät ...