Lépésszámláló - Lépésszámláló és kalóriaszámláló letöltése Android v.1.0.26-ra. Lépésszámláló kéznél: a legjobb karkötők és vélemények Egészségügyi mutatók

A kalóriaszámláló karkötő azoknak készült, akik fogyni szeretnének, de nem találják meg az akaraterőt vagy a motivációt a megfelelő cselekvéshez. Annak érdekében, hogy az embert cselekvésre motiválják, táblázatokat, statisztikákat, kütyüket és még sok más hasznos (és néha haszontalan) dolgot készítenek. A fogyás érdekes segítőinek listája tartalmaz egy sport-fitness karkötőt.

Ez a csodálatos sporteszköz-mérő számos funkcióval van felszerelve, a vásárlás még jövedelmezőbbé válik, a használat pedig érdekesebb.

Miért hízunk pluszban? Végül is rossz étrendről beszélnek, ülőélet, szigorú diéták, ami után nem tervezett "összeomlás" következik be.

A szép test képlete ismert: diéta + sport = karcsú alak. De a valódi ok a nyilvánvaló kifogások mögött bújik meg – egyszerű emberi lustaság.

A túlsúlyosak meggondolatlanul és lelkesen indulnak a harci pályára, aminek következtében időnként elengedik magukat, elkényeztetik magukat, elengedik a vasmarkolatát. Túl lusta minden kalóriát megszámolni, kiszámolni a napi menühöz szükséges fehérje-zsír-szénhidrát arányokat, és időzíteni az edzés gyötrelmes perceit.

Egy szokatlan karkötő fog segíteni, megméri az elfogyasztott kalóriákat, a megtett lépések számát, az információkat diagramokká alakítja, és statisztikákat ad a napi, heti, havi stb. fogyás eredményeiről.

Funkciók

A fejlesztők igyekeznek a vevőért, és folyamatosan fejlesztik ezt a kütyüt. Az első eszközöket vízáteresztővé tették, és mivel ajánlott volt állandóan viselni, zuhanyozás közben elromlott a készülék.

A gyártók kijavították a hibát, és a ma gyártott modellek fele nem engedi be a vizet, az ilyen eszközök kibírják a "teljes merítést".

Egyetemes

• A vízállóság a fitnesz karkötő védő funkciója. A Water Resistant feliratú kütyük készen állnak a kis mennyiségű nedvességre: eső, mosogatás, izzadás. De a Water Proof feliratú kütyüket nyugodtan vihetjük magunkkal a medencébe.
• A mozgások rögzítése. A modul felismeri, amikor a test nyugalomban van, és amikor Ön mozog. A lépésszámlálóval ellátott karkötő különbséget tesz a mozgás sebessége között, meghatározza a megtett távolságot és azt, hogy hány kalóriát tudott elkölteni az elmúlt időszakban;
• Kalória bevitel. A helyes eredmények elérése érdekében a napi elfogyasztott kalóriák számának számlálója bekerül egy speciális programba. Néhány karkötő pedig speciális alkalmazást kínál, amelynek memóriájába a már kiszámított kcal mennyiséggel rendelkező ételek és termékek kerülnek be;
• Szinkronizálás más modulokkal. A napi eredmények elérése érdekében minden karkötőt mobileszközhöz, laptophoz vagy okostelefonhoz kell csatlakoztatni. Modelltől függően kompatibilis alkalmazásokat és technológiákat használnak (Bluetooth, USB port, Bluetooth Smart stb.). Ezért, mielőtt megvásárolná az Önnek tetsző modellt, győződjön meg arról, hogy az kompatibilis-e az Ön készülékeivel.

A fogyókúrás karkötő funkciók további feladatokat is tartalmaznak. A fejlett funkciók jelenléte befolyásolja a készülék árát, ezért alaposan tanulmányozza át a funkcionalitást, hasonlítsa össze a maga számára kitűzött feladatokkal, és csak ezután menjen vásárolni.

Sport

• a fitnesz karkötők képesek meghatározni az Ön által végzett gyakorlat típusát, újraszámolják a fizikai aktivitást és a felhasznált kalóriák számát;
• ha a karkötő beépített magasságmérővel rendelkezik, akkor kiszámítja, hogy hány lépést tett meg;
• a stopperóra jelzi az időt, ha a kívánt szakaszon van;
• a kütyü alkalmazásában edzéstervezhető, ezt a funkciót "edzőnek" nevezzük.

Használd a karkötő motiváló képességét – célkitűzést.

Jelzi a várt eredményeket egy héten, hónapban, évben. Sétálj egy hét alatt 25 km-t, és szabadulj meg 2 kg-tól, fuss 4 km-t és mínusz 300 grammot. A nyomkövető minden nap értesíti Önt arról, hogy mit ért el mára, és mennyi van még hátra a célig.

Egészségügyi mutatók

• a karkötőkbe be van programozva a testhőmérséklet meghatározásának funkciója, amely megakadályozza a test esetleges túlmelegedését;
• ha problémái vannak a szív- és érrendszerrel, jobb szívritmus-követő funkcióval rendelkező karkötőt venni;
• A nem minden nyomkövetőben közös funkció az alvási fázis követése.

Reggel a kütyü egy diagramot ad arról, hogy hány órát és milyen szakaszban aludtál, valamint a fázis időtartamát.

Érdekes módon az ilyen karkötők felébresztenek (ha beállítja az ébresztőt) REM alvás közben, amikor az ébredés könnyű és ártalmatlan a szervezet számára.

További

A modulokba szelektíven beépített további funkciók a következők:

• Óra. Használja karóraként a kijelzőn lévő órával ellátott karkötőt, és ezzel együtt szerezzen be egy stílusos kiegészítőt;
• Riasztás. Válassz egy ébresztőórás karkötőt, amely egy kedvező alvási időszakban ébreszt fel;
• Vibrációs riasztás. Néhány nyomkövető finoman vibrál, hogy emlékeztesse Önt arra, hogy keljen fel a székből, és nyújtsa ki merev izmait;
• Csatlakozás a közösségi hálózatokhoz. Speciális alkalmazások segítségével a karkötő csatlakozik a népszerű közösségi hálózatokhoz, és lehetővé teszi az elért eredmények közzétételét az oldalon, barátokat találhat ilyen kütyük segítségével, és versenyezhet velük. Ha nem érdekli ez a funkció, tiltsa le;
• Szerelési mód. Ha nem érzi kényelmesen a karkötőt a csuklóján viselni, van lehetőség arra, hogy a nyomkövetőt a vállára, a bokára rögzítse, és klip formájában rögzítse a készüléket a ruhájához, és élvezze.

A népszerű modellek áttekintése

A fitnesz karkötők feltalálása óta minden ötödik vállalat érdeklődik egy nyereséges termék gyártására vonatkozó szabadalom iránt. A Nike, a Fitbit és mások sportcégei, az Epson, a Samsung, a Lenovo és még a Microsoft mindennapi kütyügyártói is. Tekintse meg áttekintésünket az öt fantasztikus karkötőről, amelyeket a fogyasztók és a kritikusok dicsértek.

Jawbone UP és Jawbone UP2

Az elmúlt 5 év eladási volumene a Jawbone UP-t és a Jawbone UP2-t a sportkiegészítők piacának vezetőjévé tette. 2011-ben jelent meg a karkötő első verziója, amit frissítettek és a szinkronizálási nehézségek ellenére is rohamosan fogytak el. A tartozék a következő funkciókat látja el:

Az új modellek könnyű formában (tömeg és térfogat tekintetében) jelennek meg, és az akkumulátor töltése akár egy hétig is kitart.

A Jawbone-nak nincs kijelzője, így nincs is bennük óra. Ez a cég gyakorlati filozófiája, mivel odafigyelnek és fejlesztenek más hasznos funkciókat.

Nike Fuelband

A Nike sportcég egy sport asszisztens verziót is kiadott. Ezért 2012 végén a Nike fitnesz karkötője jelent meg a piacon. Azonnal megjelent a modell kijelzővel, a karkötőt a csuklón hordják és óraként használják. Egy ilyen karkötő emlékezteti Önt arra, hogy a cél felé haladva melyik szakaszban állt meg, és erkölcsileg támogat.

Az eredményekért az alkalmazás pontokat számol, érmeket oszt ki, tűzijátékot készít a tiszteletére és tapsot.

2013-ban frissítették a modellt, és van benne egy funkció az alvás fázisainak nyomon követésére. Az új karkötő meghatározza az ember tevékenységének típusát (futás, gyaloglás, teniszezés), és ezen adatok alapján pontosabban számítja ki az elfogyasztott kalóriákat.

A nap folyamán kapott pontokat összegyűjtve versenyezhetsz az elért eredményekben olyan ismerősökkel, akiknek ugyanaz a kütyü.

Fitbit csuklópántok

A Fitbitnél a vásárló különféle modelleket találhat, amelyeket ruhákra rögzített érzékelők és csuklópánttal kombinált klipek képviselnek. A felhasználó bármikor új karkötőbe helyezheti az érzékelőt (hogyan cserélje ki a telefontokot), frissítse a tartozékot.

Ezeknek a karkötőknek a funkciói úgy lettek programozva, hogy adatokat gyűjtsenek az Ön napi tevékenységéről. Naponta meghatározza a távolságokat, az emeleteket és a sebességeket, és a kijelzőn "nő" egy virág. Ha mozgásban élte a napot, és nem volt lusta, estére a virág kitölti a képernyő területét. Egy speciális alkalmazásban adhat meg adatokat az elfogyasztott kalóriákról.

A fitnesz karkötők gyártói gondoskodtak arról, hogy a kiegészítő eszköz óraként működjön.

A Fitbit figyeli az alvás mélységét és fázisát, és riasztóval rendelkezik. A fejlesztők követték a Nike példáját, és nem társították a monitorozást az ébresztőórához, így az általad beállított időpontban érezni fogod a rezgést.

Instabeat úszóknak

A fizikai gyakorlatok túlnyomó többségét úgy gondolták, hogy szárazföldön hajtják végre, de az úszást nem mondták le. Az Instabeat egy sokoldalú úszószemüveg-tartozékot mutatott be. A rögzítőelem a temporális régióhoz van rögzítve, leolvassa a pulzust, megmutatja a terhelés mértékét, és még arra is figyelmeztet, hogy ideje szünetet tartani vagy lassítani a gyakorlat tempóját.

Ezenkívül a kütyü kiszámolja az úszó által megtett távolságot, az ütések számát (karhullámok) és az edzés során elköltött kalóriákat. Nem "karóra" és nem karkötő, hanem érdekesség is.

Pavlok fitnesz karkötő

Ez a modell nem szabványos, statisztikai adatok feltárására szolgál. A Pavlok karkötőből hiányzik a pulzusmérés, a testhőmérséklet, az alvási fázis követése vagy akár a banális óra. De a Pavlok karkötő kiváló megoldás azoknak, akik eredményeket érnek el, de nem akarnak tenni érte semmit.

Ha nem kelt fel az ébresztőórával, vagy nem vett részt a tervezett edzésen, a kütyü ... áramütéssel bünteti.

A „motiváló ütés” ereje állítható, de nem kerülhető el, ha az adott feltételek nem teljesülnek. Az intelligens karkötő figyeli a kalóriabevitelt. Ezért ha egy kéz kinyújt egy extra mézeskalácsot a mai napra, egy forradalmi karkötő azonnal magával ragad.

A fitnesz karkötő az emberiség érdekes és hasznos találmánya, amelybe a leleményes gyártók próbálnak több alkalmazást és funkciót "zsúfolni" vagy nem feltűnő órának álcázni magukat.

Hasznos lelet azoknak, akik kategorikusan lusták, és nem kényszerítik magukat életmódváltásra. Végül is, ha látja az aznapi munkája (vagy fordítva, tétlenség) eredményét, magától jön a motiváció a teljesítmény javítására.

Healbe gobe2

A Healbe Gobe2 intelligens karkötő az orosz tudósok egyedülálló fejlesztése, amelynek nincs analógja. A karkötő beépített kalóriaégető számlálóval rendelkezik, és a csuklóján viselhető. Három fontos funkciót is ellát:

1. Automatikusan nyomon követi a nap folyamán elfogyasztott kalóriák számát - nem eszik túl sokat;
2. Kezeli a víz egyensúlyát;
3. Szabályozza a stressz szintjét.

Néz Teljes leírás karkötőt, és megrendelheti a hivatalos weboldalon

Ez a kiváló minőségű lépésszámláló alkalmazás megfelel a felhasználók lépésszámláló, séta, munka, fitnesz és fogyás igényeinek.
Könnyen használható.
Nincs bejelentkezés, csak töltse be, nyissa meg és módosítsa a beállításokat a beállításokról vagy az aktivitási képernyőről, és azonnal kövesse az edzést. Használatához egyszerűen kapcsolja ki a képernyőt, és helyezze telefonját zsebébe, övcsipeszbe, pénztárcájába, táskájába vagy kabátjába.
A Teps Counter lépésszámláló egy pontos lépésszámláló. A fitneszőr számolja az Ön fitneszkövetését. Kövesse nyomon napi, heti és havi egészségügyi és fitness rekordjait.
A Pitch Steps kiszámítja az elégetett kalóriát, a tempót, a lépéseket és a megtett távolságot. A jobb teljesítmény érdekében mindezt a történelemben és a diagramokban tároljuk.
✪ ♛ Fogyás, fitnesz edző és zsírégető
Ellenőrizze a súlyát, és állítsa be a beállításokban.
A testmozgás változásai összefüggésben voltak az Ön tevékenységével és más létfontosságú funkcióival.
Az egészséges fogyás/gyarapodás fitneszkövető nagyszerűen működik bármilyen étrend kiegészítőjeként.
✪ Képernyő widgetek ✪
Lépéslépések Lépésszámláló; Jelenítse meg készüléke kezdőképernyőjén.
Vegye a készüléket a kezébe vagy a zsebébe, és figyelje a képernyőn megjelenő lépéseket.

✪ Teljesítmény- és egészségügyi statisztikák ✪
A legjobb lépésszámlálót kalóriaszámolóként és járásszámlálóként használják.
Tedd tökéletessé az étrended és az edzésed. Használjon edzettségének megfelelő táplálkozási edzéstervet.
Ne aggódjon, nem kell lépésszámlálót vásárolnia; Használja lépésszámlálóként.
Kövesse nyomon a lábmérőtől való távolságot és a megtett távolságot grafikonokon vagy grafikonokon.
Kövesse nyomon kalóriabevitelét egy kalóriatáblázaton. Lépésszámláló - Sportkövető. A lépésszámláló lépésszámláló grafikonokat biztosít napi, heti és havi használatra, valamint más információkat bármikor.
✪ Hogyan kell használni? ✪
Először is nyissa meg a "Beállítások menüt", és állítsa be az érzékenységet.
Ezután állítsa be céljait, lépéshosszát, súlyát, valamint a kalória és a sebesség mértékegységeit.
Válassza ki, mit mondjon. Válasszon egy gyakorlatot a sétához vagy a futáshoz
Nyomja meg a lejátszás gombot a lépések, kalóriák, távolság és sebesség számlálásához.
Adja meg életkorát, nemét és lépéshosszát.
Állítsa be a súlyt, hogy megfelelően használja súlycsökkentő / -növelő eszközként.

★ Ellenőrizze a pontosságot
Mindenki más, ezért szükség esetén állítsa be a lépésszámláló érzékenységét.
★ Fitness edző
Figyelje és elemezze járási vagy munkasebességét, és testreszabja edzését a céljai alapján.
★ Hozzon létre egészséges szokásokat
A lépésszámláló egy eszköz az egészséges szokások kialakítására és a célok elérésére.

Évről évre egyre több kütyü veszi körül az embert, ami megkönnyítheti az életét. Nemcsak a fizikai, hanem a mentális stresszt is enyhítik. Az egyik legújabb fejlesztés a lépésszámlálóval és kalóriaszámlálóval ellátott karkötő. Ez a kompakt, mobil és sokoldalú eszköz gondoskodik egészségéről, figyelemmel kíséri a fizikai aktivitást és lehetővé teszi, hogy kiváló formában tartsa magát.

Lépésszámláló karkötő - mi ez?

Az ergonómiával és az alacsony árral megkülönböztetett kütyü pontos adatok alapján kiszámítja a megtett távolságot, sétaidőt, segít a test állapotának szabályozásában, miközben szinte semmilyen erőforrást nem igényel - minden információ egy alkalmazásban jelenik meg a telefonon.

A készlettel és kalóriaszámlálóval ellátott fitnesz karkötő pontossága a készülék minőségétől, a minőség pedig az ártól függ. Tehát a legdrágább és legjobb minőségű eszközök mutatják a legpontosabb adatokat.

A modern lépésszámlálókban a legpontosabb információhoz gyorsulásmérőt használnak - egy olyan eszközt, amely lehetővé teszi a gyorsulás meghatározását. A gyorsulás mérése után az adatok a mikroprocesszorhoz kerülnek, amely megállapítja, hogy a térben mozogtál-e, vagy csak egy mozdulatot tettél, ami után a készülék megszámolja a megtett lépéseket.

Ezenkívül az eszközök néha giroszkóppal is rendelkeznek, amely lehetővé teszi a kézmozgások háromdimenziós képének létrehozását, amely lehetővé teszi a lépések hatékony elkülönítését más mozgásoktól.

Standard készlet

Kinek van szüksége fitnesz karkötőre és miért?

A lépésszámlálót és kalóriaszámlálót tartalmazó lépésszámláló a túlsúlyosak és az alakjukat gondozók, sportolók és egészségükkel foglalkozók számára hasznos. A kutatások azt mutatják, hogy a lépésszámlálás motiválja a szükséges távolság megtételére. Tehát a karkötő nélküli emberek nagyobb valószínűséggel ülnek fel egy kisbuszra, anélkül, hogy gondolnának arra, hogy naponta meg kell tenniük bizonyos számú lépést, míg a kütyük tulajdonosai nagyobb valószínűséggel teszik meg ezt a távolságot.

A fizikai aktivitás elengedhetetlen. Ha azonban túllép egy bizonyos határt, és túlzóvá válik, akkor a szervezetre gyakorolt ​​hatása káros lehet, nem pedig előnyös.

A fitnesz karkötő a legtöbb ember számára hasznos lehet, függetlenül a céloktól és a tevékenység típusától, azonban érdemes megjegyezni, hogy mely kategóriákhoz van szükség:

1. Fogyók, vagy éppen hízni próbálók - a karkötő egyedi funkcióinak köszönhetően a fogyók kontrollálhatják a kalóriaveszteséget és -gyarapodást, és ennek eredményeként a legkényelmesebb a folyamat menedzselése a fogyásról. Tehát, ha a cél egy bizonyos testsúly megtartása, akkor a felvett kalóriák számának nagyjából meg kell egyeznie az elvesztett kalóriák számával. Ha a felhasználó megpróbál hízni, a megszerzett kalóriáknak nagyobbnak kell lenniük, mint az elvesztetteknél;
2. Sportolni - nagyon fontos, hogy a sportolók figyelemmel kísérjék egészségi állapotukat és a felhalmozott kalóriák számát. A napközben bekapcsolt készülék segít kiszámítani az edzés során elégetett kalóriák számát, hogy visszaállíthassa azokat, és jó formában tartsa testét.

A készülék segít az egészségügyi problémákkal küzdőknek, figyelemmel kíséri fizikai állapotukat, szabályozza az aktivitást és a kalóriabevitelt.

A lépésszámlálóval és kalóriaszámlálóval ellátott karkötő lehetővé teszi a fizikai aktivitás pontos kiszámítását

A fitnesz karkötők kényelme

Az első lépésszámlálók a múlt század 60-as éveiben kerültek forgalomba Japánban. Jelentősen különböztek a modern eszközöktől, és egy terjedelmes medál volt, gyorsulásmérővel.

Manapság a fitnesz karkötő is divatos kiegészítő, szinte bármilyen színpalettában kapható, és szinte bármilyen megjelenést és ruhát jól kiegészít.

A kütyük kis méretűek, olyan anyagból készültek, amely nem okoz irritációt és nem károsítja a bőrt. Egyes modellek vízállóak, így a készülék akár a tengeren vagy a zuhany alatt is használható.

A legtöbb fitnesz karkötő vízálló

Némelyik kalóriaszámlálóval gyakorlatilag megkülönböztethetetlen a klasszikus karóráktól, így még üzletemberek is használhatják anélkül, hogy az üzleti imázsukat veszélyeztetnék.

Kényelmük, mint a test állapotának, a fogyasztásnak és a kalóriakészletnek a nyomon követésére tervezett eszközök, abban rejlik, hogy nem kell sok időt, pénzt és erőfeszítést költenie a fizikai aktivitás és a sétaidő figyelésére - minden mutató nyomon követhető valós idejű, egyetlen mobilalkalmazással....

Funkciók és pontosság

A modern fitnesz karkötő egy olyan eszköz, amely a következő funkciókkal rendelkezik:

• 24 órás aktivitásfigyelés: segít figyelemmel kísérni a fizikai aktivitást. Ennek a funkciónak köszönhetően beállíthatja a napi rutint, több időt szánhat alvásra, kocogásra vagy egyéb sporttevékenységekre. Ez a funkció a magas élettempójú emberek számára lesz a leghasznosabb.

Alvásfigyelés: a funkció segít kiegyenlíteni az alvásidőt, és segít az embert az erre legkedvezőbb pillanatban felébreszteni - sekély alvás közben, ezzel biztosítva a legkényelmesebb és legegyszerűbb felkelés módját. Ez a funkció megvédi a személyt a nehéz felébredéssel járó stressztől;

A fogyás és a plusz kalóriák elégetése csak 30%-ban függ a testneveléstől. Az oroszlánrész továbbra is az élelmiszer mennyiségén és minőségén van.

A fitnesz karkötőkben rejlő lehetőségek egyszerűen lenyűgözőek

Az étrend tápértékének kiszámítása

A fejlett készülékekben van egy funkció a termékek tápértékének kiszámítására: evés után válasszon ki egy ételt a készülék katalógusából, és kiszámolja annak hasznosságát a szervezet számára. A funkció lehetővé teszi nemcsak az élelmiszerek kalóriatartalmának szabályozását, hanem a vitaminok, ásványi anyagok és egyéb tápanyagok mennyiségének szabályozását is. Ez kiegyensúlyozza a szervezet munkáját, biztosítja a szükséges anyagok ellátását, és véd a vitaminhiány ellen.

Óra

A legtöbb fitnesz karkötő órával rendelkezik, ami növeli a funkcionalitást, kényelmesebbé teszi a használatot, és szükségtelenné teszi más időinformációs források, például telefon használatát is.

Emlékeztetők

A telefonos alkalmazás segítségével egy adott időpontra és dátumra emlékeztetőket állíthatunk be, melyek elérését a karkötő rezgéssel jelzi.

Célokat kitüzni

A nagyobb motiváció érdekében sok karkötő funkcionalitása magában foglalja a cél kitűzésének lehetőségét, hogy könnyebb legyen az arra való törekvés.

A gyógyszerbevitel ellenőrzése

Lehetőség van arra, hogy egy bizonyos időpontban emlékeztetőt állítson be a gyógyszer bevételének szükségességéről.

Víz egyensúly

Számos fitnesz karkötő egyik jellemzője, hogy emlékeztet a hidratáltságra.

Minden kalória számít egy fitnesz karkötővel

A hozzátartozók egészségi állapotának távfelügyelete

Egy funkció, amely lehetővé teszi idős vagy beteg hozzátartozók egészségi állapotának távolról történő nyomon követését egy mobilalkalmazás segítségével.

A számos hasznos funkciónak köszönhetően lehetővé válik az egy bizonyos idő alatt szerzett adatok elküldése a trénernek vagy a kezelőorvosnak. A készülék segítségével az edzés vagy a kezelés intenzitását a legpontosabb jóléti mutatók alapján állíthatja be az edzés során. Ezenkívül a modul sürgősen segíthet bármilyen szív- és érrendszeri betegségben.

A fitnesz karkötő tehát nem egy haszontalan játék, hanem egy szükséges eszköz, amely lehetővé teszi az életmód, a táplálkozás, az alvás időtartamának egyensúlyát, valamint a test átfogó figyelemmel kísérését, biztosítva mindazt, ami a teljes élethez szükséges.

A kütyük széles választéka lehetővé teszi az egyéniség hangsúlyozását

Hogyan kell használni a fitnesz karkötőt

A legnépszerűbb eszközök a következő módon aktiválódnak:

Először is le kell töltenie az alkalmazást a telefonjára, amelyre a karkötőből származó összes információ továbbítódik. A választék elég széles, de figyelembe vesszük a legnépszerűbb Mi Fit modult:

1. Az alkalmazás telepítése után létre kell hoznia egy fiókot, és be kell jelentkeznie.
2. Ezután meg kell adnia testének jellemzőit (súly, magasság, születési év és név). Ez segít a készüléknek a fizikai állapot meghatározásában, és arra támaszkodni a karkötő használatakor.
3. Ezután ki kell választani a csatlakoztatott eszközt, majd a karkötőt a telefonra visszük szinkronizálásra. Miután a telefon észlelte a karkötőt, meg kell erősítenie a jogosultságot a megfelelő párbeszédpanelen.

A készülék csatlakoztatva van és használatra kész. Az alkalmazás, amelyhez a karkötő csatlakozik, eltérő lehet, általában a használati útmutatóban van feltüntetve.

A fitnesz karkötő könnyen használható és még gyerekek számára is hozzáférhető

• Értesítések - ezen a lapon beállíthat értesítéseket a telefonjára érkező hívásokról, SMS-ekről vagy riasztást állíthat be. Ki is kapcsolhatja a képernyő feloldását a telefonján, ha a karkötő mellette van.
• Profil – ezen a lapon választhat funkciókat.
• Tartomány – beállít egy bizonyos számú lépést, amelyet egy napon belül meg kíván tenni.
• Súlycél – lehetővé teszi az elérni kívánt súly beállítását. A funkció kényelmesen használható intelligens mérlegekkel – a súly kézi változtatása nem túl kényelmes.
• Tevékenységi figyelmeztetések – A karkötő emlékeztetheti, hogy többet mozogjon. Ez motiválja Önt egy mobilabb életmódra, és segít elérni céljait;
• Ébredési értesítés – a készülék ébredés után figyelni fogja az alvással kapcsolatos információkat. Ez az információ segít kiegyensúlyozottabbá és kényelmesebbé tenni az alvást;

A kütyü olyan alkalmazással van felszerelve, amely lehetővé teszi a barátok összekapcsolását. Ez a funkció izgalmat ad a karkötő használatának. Mindenki szeretne első lenni a megtett lépések, a leadott kilók számában, és ugyanakkor figyelni a barátok eredményeit.

Egy adapter segítségével a fitnesz karkötőből származó információk könnyen átvihetők számítógépre vagy egyéb kütyübe

A részletesebb készülékbeállításokért letöltheti az alkalmazás kiterjesztett verzióját.

A beállítás után a karkötő a kézre kerül, és minden információ a megtett távolságról, a lépések számáról, a pulzusszámról, az elfogyasztott és begyűjtött kalóriákról az okostelefonra kerül.

Egyes karkötők támogatják a pulzusmérés és a futás módot. A megfelelő szakaszok könnyen megtalálhatók a készülék mobilalkalmazásában.

Egy fitnesz karkötő megvásárlásával ne essen eufóriába, hogy most minden probléma magától megszűnik. Ez csak egy eszköz, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan elérje a harmóniát a testével, és tájékoztatja Önt egészségéről. Az edzőkkel és orvosokkal való kommunikáció továbbra sem kerülhető el.

- egy hasznos Android projekt, amelyben a fejlesztők a beépített érzékelő használatához folyamodtak. GPS nincs, így a kütyü akkumulátora sokkal tovább bírja. Ez az alkotás biztonságosan követi az összes elégetett kalóriát. Figyelembe veszi a felhasználó által megtett távolságot, a lábon eltöltött időt és egyéb fontos adatokat is.

A tájékoztatáshoz a fejlesztők áttekinthető grafikonokat használtak, így a kezdők is könnyen kitalálhatják a projekt funkcionalitását. Használja az alkalmazást táblagépeken, okostelefonokon az Android platform szükséges verziójával - 4.1 vagy újabb. Nyomja meg a Start gombot, és hagyja visszaszámlálni a lépéseket. Ez akkor is előfordul, ha a telefon zsebben vagy táskában van. Az alkalmazás 100%-ban biztonságos. A projekt nem gyűjti a felhasználók személyes adatait, nem ad át információkat bizonyos személyeknek (harmadik félnek).

Nem szükséges bejelentkezni az alkalmazásba. A számlálást bármikor szüneteltetheti, majd folytathatja. A statisztikák nem frissülnek, ha egy személy szünetet használ.

A csodálatos "" alkotásban is visszaállíthatja az összes adatot, és a nulláról kezdheti. Itt a legkényelmesebb kialakítást használják, amely figyelemre méltó lakonizmusáról. Ez az alkotás kifejezetten mobil kütyükhöz készült. A felhasználók 24 órán keresztül nézhetik a grafikonokat, valamint egy hónapig, egy hétig.

A beállításokban meg kell adni a helyes információkat a pontos számítás érdekében. Mindenképpen nézze meg, hogy a beállítások milyen lehetőségeket kínálnak. Töltse le az ingyenes "" Android-programot saját eszközeire (táblagépekre, okostelefonokra).

Olya Likhacseva

A szépség olyan drágakő: minél egyszerűbb, annál értékesebb :)

Március 17 2017 nov.

Tartalom

Az egészséges életmód népszerűsége nyomán az emberek egyre gyakrabban kezdték figyelemmel kísérni étrendjüket, fizikai aktivitásukat, alvási szokásaikat stb. Segédeszközök nélkül nehéz ellenőrizni az olyan mozzanatokat, mint a napi lépésszám, vagy az étrend kalóriatartalma, ezért mindenféle lépésszámláló, kalóriaszámláló stb. készülékek.

Mechanikus lépésszámláló

A jól ismert okosórák és fitnesz karkötők mellett vannak mechanikus lépésszámlálók. Úgy néznek ki, mint egy normál óra vagy stopper. A működés elve a következő, a mechanizmusba egy rugós kis súly van beágyazva, amely az inga mozgásait hajtja végre, amely a menetes do (fogaskerekes) mozgatja abban a pillanatban, amikor az ember egy lépést tesz. Az óralap vagy a számláló mutatja a megtett lépések számát. Ez az eszköz olcsón megvásárolható az Aliexpress online áruházban (az árak rubelben értendők):

• név: KW-trio 2410 gyűrűvel 2450;
• ár: 290 rubel;
• jellemzők: fémházban megtett lépések számlálója, méret - n / a, súly - 100 g, szín - króm;
• pluszok: gyűrű jelenléte a ruhákra / táskára akasztható;
• hátrányok: kézi vezérlés.

A napelemes lépésszámláló séta közben automatikusan bekapcsol, számolja a lépések számát, méri a megtett távolságot és kiszámítja az elégetett kalóriákat:

• név: Solar Lépésszámláló HY-02T;
• ár: 390 rubel;
• jellemzők: lépések mérése, távolság (mérföldben / kilométerben), elégetett kalória, méret - 4,5x4,2x2 cm, súly - 18,7 g, szín - ezüst;
• plusz: automatikus beillesztés, a lépéshossz beállításának lehetősége;
• hátrányok: lépéshiba (+ -5%).

Elektronikus lépésszámláló

Ez a fajta lépésszámláló összetett matematikai számítások segítségével pontosan méri a lépések számát. Nem igényel érintkezést az emberi testtel, mint a mechanikai eszközök. Az adatok akkor sem torzulnak, ha a készüléket a ruhazsebekben hordják. Elektronikus lépésszámlálót választhat a Decathlon webáruház katalógusában:

• név: ONwalk 900 Geonaute (gyorsulásmérővel);
• ár: 1 299 rubel;
• jellemzők: lépések számlálása, távolság, elégetett kalória, idő, sebesség, elem típusa - CR2032 elem, szín - fekete lilával;
• plusz: rögzítés a kézre, övre / táskára;
• hátrányok: futásra nem alkalmas.

A legolcsóbb lehetőség ebből a sorból a csuklós lépésszámláló, amely lehetővé teszi a megtett lépések számának pontos mérését:

• név: ONwalk 100 Geonaute (gyorsulásmérővel);
• ár: 799 rubel;
• jellemzők: lépésmérés, megtett távolság, elem típusa - CR2032 elem, szín - fekete, kék;
• plusz: gyűrű jelenléte a rögzítőkhöz;
• hátrányok: nem ismeri fel az oldalsó lépéseket.

Karóra pulzusmérővel és lépésszámlálóval

Univerzális megoldás a kéznél lévő kiegészítők szerelmeseinek - egy óra lépésszámlálóval és pulzusmérővel. Külsőleg a készülék semmiben sem különbözik tőlük, de az idő számolása mellett a készülék lépésszámlálóként is működik, és meghatározza a pulzusszámot:

• név: Skmei 1180;
• ár: 2 490 rubel;
• jellemzők: lépések mérése, pulzusszám, idő / dátum kijelzés, digitális kijelző, szín - fekete;
• plusz: a test kiváló minőségű acélból és ABS műanyagból készült;
• hátrányok: nem található.

Hasonló fitneszóra pulzusmérővel és lépésszámlálóval, az alvás időtartamának nyomon követésére is rendelhető online a Yulmart webáruházban:

• cím: Life Trak Zone C420;
• ár: 5 490 rubel;
• jellemzők: lépésmérő, pulzusszám, alvásidő kijelzés, vízálló, ütésálló tok, idő/dátum kijelző, kijelző mérete - 42 mm, méretek - 42x42, súly - 40 g, elem típusa - CR2032 elem;
• pluszok: a mutatók kiváló minőségű követése, megbízható rögzítés a kézen;
• hátrányok: szilikon szíj.

Lépésszámlálóval és kalóriaszámlálóval ellátott óra

A népszerű Apple márka okos sportórák sorát dobja piacra lépésszámlálóval és kalóriaszámlálóval:

• név: Apple Watch Sport 42mm sportpánttal;
• ár: 16 900 rubel;
• jellemzők: kalóriaégető számláló, fizikai aktivitás jelző, ütésálló, nedvességálló, iOS kompatibilis alumínium ház, kijelző típusa - AMOLED érintőképernyő, méretek - 312x390 mm, súly - 30 g, szín - ezüst, arany, sötétszürke, rózsaszín arany ;
• plusz: karcálló üveg, széles hevederszínválaszték;
• hátrányok: rövid üzemidő.

A Samsung márka intelligens óra-lépésszámlálója kéznél van, a fizikai aktivitás különböző mutatóinak figyelemmel kísérésére:

• név: Samsung Gear S3 Frontier;
• ár: 21 189 rubel;
• jellemzők: alvásfigyelés, kalória, fizikai aktivitás, nedvességállóság, ütésállóság, rozsdamentes acél ház, kompatibilitás iOS, Android rendszerrel, vezérlőáramkör Li-Po akkumulátor, méretek: 46x29x12,9 mm, súly - 63 g, szín - fekete, heveder anyag - szilikon;
• plusz: karcálló üveg;
• hátrányok: az idő egyetlen elektronikus megjelenítési módja.

Karkötő lépésszámlálóval és kalóriaszámlálóval

Egy kompakt és könnyű eszköz egy karkötős kalóriaszámláló lépésszámláló. Könnyen kézre rögzíthető, kis súlyának köszönhetően gyakorlatilag nem érzi egész nap:

• név: Sigma Sport Activo;
• ár: 3512 rubel;
• jellemzők: fizikai aktivitás figyelése, alvás, időkijelzés, kompatibilitás Androiddal, iOS-el, szinkronizálás Bluetooth-on keresztül, LED képernyő jelenléte, vízálló, súly - 18 g, szín - többszínű;
• plusz: sokféle szín;
• hátrányok: rossz minőségű a heveder anyaga.

A következő lépésszámláló karkötő sok pozitív véleményt nyert az interneten alacsony költsége, de széleskörű funkcionalitása miatt:

• név: Barry L010;
• ár: 2 990 rubel;
• jellemzők: alváskövetés, óra funkció, szinkronizálás mobil eszközökkel, súly - 22 g, szín - fekete;
• plusz: töltés nélküli idő 10-30 nap, nem dörzsöli a kezét;
• hátrányok: angol nyelvű alkalmazás.

Lépésszámláló pulzusmérővel

Praktikus megoldás szív- és érrendszerük gondozását végzők számára - lépésszámláló és pulzusmérő egy készülékben:

• név: Polar Loop2 Polar H7 érzékelővel;
• ár: 11 990 rubel;
• jellemzők: tevékenységi idő jelzése, szimulátorokkal való kompatibilitás (edzési alkalmazások), méretek - 125x190x60 mm, súly - 36 g, szín - fekete, fehér;
• plusz: hosszú üzemidő (több mint egy hét);
• hátrányok: monokróm kijelző.

Ennek az eszköznek a költségvetési változatát, de nem kevésbé működőképes, a következő modell képviseli:

• név: Skmei B15P;
• ár: 2 745 rubel;
• jellemzők: sportóra pulzusmérővel és lépésszámlálóval a csuklón, digitális kijelző háttérvilágítással, átmérő - 29,6 mm, színes - többszínű;
• plusz: a kijelző üvegének ütésállósága, bemerülési mélység 50 m-ig;
• hátrányok: nem található.

Hogyan válasszunk kéznél lépésszámlálót

A mechanikus és elektronikus lépésszámlálók fokozatosan elvesztik relevanciájukat. Az emberek egyre gyakrabban választanak lépésszámláló karkötőt a csuklójukhoz. Praktikusabbak, könnyebbek, és a legtöbb ilyen karkötő több funkciót is kombinál. Van egy feltételes felosztás női és férfi lépésszámlálókra, de azok neme gyakran csak a szíj színétől függ. A szilikon szíj sokféle árnyalattal van festve minden ízléshez. Gyorsan elhasználódik, ezért a készlet gyakran tartalmaz egy további szabad csuklópántot. Javasolják, hogy praktikusabb anyagokat válasszanak.

Lépésszámlálót vásárolhat gyógyszertárban vagy online boltban. A webhelyek gyakran rangsorolják a népszerű termékeket, megtekintenek fényképeket, olvasnak véleményeket és választanak. A lépésszámláló mennyibe kerül a funkcionalitástól és a gyártási anyagoktól függ. A lépésszámlálók ára 300 rubel között változik. legfeljebb 90 000 rubel Vásárlás után győződjön meg arról, hogy a készülék megfelelően reagál a lépésekre, számolja a pulzust, szinkronizál a mobil eszközökkel, nem okoz kényelmetlenséget viselése közben. Ezek a fő szempontok a legjobb lépésszámláló kiválasztásához.