Kylmän käsittely ilman Ayurveda-lääkkeitä. Tiede kylmä ja influenssa Ayurvedic Media

Kylmyys on yleisin tauti, joka johtuu erilaisista viruksista, jotka hyökkäävät vähentyneen koskemattomuuden. Kylmän taustalla on usein erilaisia \u200b\u200bsairauksia, jotka auttavat Ayurveda - vanhin terveystiede.

Jos olet laukaista, älä kiirehdi ostaa apteekki lääkkeitä. Obschery kerralla, mikä on kylmä, koska jokaisesta tyypistä - hoitosi. Tässä artikkelissa tarkastelemme Ayurvedan mukaan kolme tyyppiä sekä yksinkertaisia \u200b\u200breseptejä ja suosituksia vilustumisen hoitamiseksi ja ehkäisemiseksi. Oikeasti valinnut hoidon tyyppi, saamme nopean tuloksen, ei ylimääräisiä kustannuksia eikä komplikaatioita.

Kolme tyyppiä vilustuu Ayurveda

Ymmärtääkseen vilustyyppien välisen eron (jos alla olevat tiedot eivät riitä), meidän on ymmärrettävä termi "Dosha" (kehon tyyppi) ja purkaa kolme taiktaa. Löydät myös Internetissä testit dashin määritelmään ja lue yleiset suositukset kehon tyypistä. Doshin yleinen ajatus voidaan saada kuvasta.

Riippuen siitä, mikä Dosha tuli tasapainosta, saamme kolme tyyppistä vilusmaa. Siksi aloitettavaksi meidän on määritettävä, millainen Dosha oli epätasapainoinen. Lisävin vinkkejä ja ayurvedisia reseptejä vilustuminen riippuu siitä, millaista Doshan tarvetta palata normaaliksi.

Keitä kylmä

Yleisin ulkonäkö kylmällä, jolle on ominaista runsaasti sputtum (limaa) on nenä ja märkä yskä. Yrtit ja mausteet on määrätty hoitoon, mikä vähentää terapeuttisten tarkoitusten lisäksi Kapu (kuiva). Yleensä on syytä huomata, että taudin aikana ei pidä laiminlyödä mausteilla, koska niillä on melko vahva terapeuttinen vaikutus, jos valitset ne oikein. Aikaisemmin mausteita käsiteltiin yhdessä yrttien ja muiden Ayurvedisten menetelmien kanssa.

Ripped sairauksia, kosteutta ja kylmää tulisi välttää. Huonosti kohotetun tippumisen hoito on paljon tehokkaampaa lämpimissä kuivissa huoneissa.

Käytä kevyitä, lämpimiä ja yksinkertaisia \u200b\u200bruokaa kohtuullisessa määrässä (älä ylitä!). Lentää ruokia koko croupista, vihanneksista, keitetyt parit, hedelmät ja vihreät (kausi). On välttämätöntä luopua väliaikaisesti maitotuotteista (mökkijuusto, jogurtti, hapan kerma, maito) sekä raskas, öljyinen ja liian "märkä" ruoka - liha, kala, pähkinät, karkit, leipomot ja makeiset, makeat hedelmämehut . Tai ainakin minimoida kulutuksensa hoidon aikana. Jos et ole kovin heikentynyt, voit rummate hieman. Tämä hetki on koordinoitava lääkärin kanssa.

Normalisoida Kapha kylmä, juo käyttää terapeuttista teetä kanelilla, nearnaus, basilika. Voit myös lisätä sitruunamehua lämpimään veteen ja tuoreen juureen ja juoda kuin teetä. Ginseng ja muut raskaat yrttejä tulisi välttää.

Käytä ekspectorentin, suloisin ja antitussiivisten yrttien hoitoon. Streaming yrtteinä, kammion, salvan, myrvyyksen, uria, Issontoa voidaan soveltaa vilustumiseen.

Lämmin teetä jälkeen on suositeltavaa makuulle, piilottaa lämmin peitto ja mennä hiki hyvin - se palauttaa perifeerisen verenkierron. Näihin tarkoituksiin voit myös käyttää kylpy tai saunaa, mutta on parempi estää liikaa hikoilua.

Tarvittaessa voit käyttää sinappikappaleita, kun ne lämpimänä ja kuivataan, poistamalla ylimääräinen kipi. Yöllä voit myös kaataa sinappia sukkia, toinen vaihtoehto - saada jalat sinappiin.

Häiritetyn Kapha lisäksi voi olla ylimääräinen villa, koska Agni laskee (ruoansulatuksen tulta ja on yleensä lämmin kehossa) - Tämä johtaa vilunväristyksiin, ruokahaluttomuuden heikkenemiseen ja joskus rikkoutumiseen ruoansulatusprosesseihin. Sinun on kuitenkin syötävä tukemaan voimaa ja immuunijärjestelmää, joka ei ole helppoa. Ruokavalion tulisi koostua helposti sulavista tuotteista. Sulje pois raskaat (pitkä ja kova sulava) ruoka. Vältä kylmää ruokaa.

Cool tyyppi Vata.

Tällaista kylmää on ominaista kuiva yskä (liman puute), nenän ruuhkautuminen, käheys, väliaikainen äänihäviö, haukkuminen yskä, ahdistus ja unettomuus. Tämän tyyppisen kylmän Ayurvedan hoidossa se suosittelee, että on lämmin huone, jolla on suuri kosteus ja juo paljon lämpimää nestettä. Nenässä voit tippua muutaman tippaa seesamiöljyä. Käytetään lämmityskoogeeneja (mausteita ja yrttejä) sekä pehmenemistä ja ekspectorent yrttejä, kuten lakritsi, pistorasian juuret, Ashwaganda ja Shatavari (Intian yrtit).

Ruokavalio: helposti ruokaa, tuore, lämmin, öljy. Erittäin hyvä juoda lämpimää maitoa hunajan kanssa ja usein lämmin teat ja muut lämpimät juomat. Maitoon voit lisätä fenkolia, kardemummia ja muita makeisia mausteita. Kurkkuun, lämmin kivennäisvesi on hyödyllinen pienissä sipsissä.

Pitt tyyppi kylmä

Tällöin kurkun kipu on selvästi ilmaistu, on usein lisääntynyt kehon lämpötila, kuume, kasvojen punoitus, limaa vapautuu keltaiseksi tai verenvuotoon.

Pitt-tyypin Ayurvedan vilustuminen suosittelee käytettäväksi kelaamisten ja jäähdytysryhmien, kuten buzzing, minttu, elderberry flowers, yarrow, chrysanthm. Kurkun tulehduksen hoitoon lämmin kivennäisvesi on hyödyllinen, juominen pienissä sipsissä.

Epätasapainon sairauksien aikana ei suositella, varsinkin jos sinulla on lämpötila. Ihmisten menetelmä "Jaa" tässä ei myöskään ole sopivia, koska se parantaa ja niin pyörivä pitt, joka voi jopa olla vaarallista terveydelle.

Pitta-hoitoa suositellaan vähän viileitä tiloja (noin 22 Celsius). On välttämätöntä sulkea terävä (lämpeneminen) mausteet, kuumat juomat (sinun täytyy juoda lämpimänä ja paljon), on suositeltavaa vähentää toimintaa ja pysyä rennossa ilmapiirissä, enemmän.

Muista, että menestys vilustuminen (ja todellakin kaikki sairaudet) riippuu suurelta osin päivänkakkaran havaitsemisesta ja palaa normaaliksi tasapainosta. Myös tärkeä rooli on oikea asia, joka Ayurveda on varsin ehdottomasti. Hoitoa pitäisi olla kattava, joten älä rajoita teetä yksin tai sanoa, että ruokavaliota.

Useita vinkkejä:

Juo enemmän kuumaa vettä. Tämä yksinkertainen menettely, joka toteutetaan useita kertoja päivässä, auttaa tuomaan kertyneitä toksiineja kehosta.

Flunssa tai kylmä on lisäksi C-vitamiini - se antaa kehon lisää suojavoimia.

Ota antioksidantteja, se auttaa neutraloimaan myrkkyjä, jotka vilustuminen muodostuvat suurina määrinä. Antioksidantit sisältyvät luonnollisiin ravitsemuselintarvikkeisiin tai erilaisiin biologisesti.

Levitä GCI lämmin öljy, 3-5 tippaa jokaiseen sieraimeen, aamulla ja illalla. Tämä auttaa vähentämään nenän limakalvon ärsytystä, joka tapahtuu kylmän aikana.

Lepää enemmän. Elpyminen, rauha ja lepo ovat erittäin tärkeitä. Yritä rentoutua, oppia lisää. Lounaan jälkeen voit nukkua vähän, jos haluat. No, jos taustalla on taustaa vasten.

Hengitysharjoitukset. Intensiivisiä harjoituksia olisi vältettävä sekä liiallinen liikunta. Harjoittele Fire Breath Technology: Teet tavallisen rauhallisen hengityksen ja terävän, ajoittaisen hengityksen. Tämä harjoitus "palaa" kylmä ja auttaa poistamaan liman hengitysteistä.

Useat ayurvediset reseptit:

Tee resepti inkivääri: Ota 1 osa inkivääriä, 1 kappale kanelia, 2 kappaletta sitruunan ruohoa. 1 TEA FALSE tämä seos valmistetaan kupin kiehuvaa vettä ja vaati 10 minuuttia. Rasitus ja juoda useita kertoja päivässä. Voit lisätä hunajaa.

Resepti numero 2: teetä, jossa on kardamoni, kaneli ja inkivääri. Koostumus: 3 kännyä kanelia, 2 kpl inkivääriä, 1 osa kardemumusta. Teelusikallinen seos kupin kuumaa vettä, se vaatii 10 minuuttia, voit juoda hunajaa useita kertoja päivässä.

Hengitys: Teelusikallinen inkivääri tai eukalyptus 0,5 litraa vettä.

Muut reseptit vilustumisesta

Länsi-fytoterapia suosittelee, että kylmäkäytöllä seuraavat yrtit ja mausteet: Echinacea - 1 osa, Cinnamon - 1 osa, "Golden Print" - 1 osa. Sinun täytyy ottaa 1/4 teelusikallinen, sekoittamalla tämä määrä hunajaa kahdesti päivässä.

Influenssalla Tea from Tulsi (pyhä basilika) on auttaa - 1 teelusikallinen valmistettu kupin kuumaa vettä. Juoda useita kertoja päivässä.

1/2 teelusikallinen perusteellisesti maadoitus (pölyssä) Fenkolin siemenet ja 1 tl sokeri, kestää 2-3 kertaa päivässä.

Jos kylmä on mukana märkä yskä, sekoita 1/2 teelusikallinen kanelia hunajan teepoikon kanssa ja ota tämä seos 2-3 kertaa päivässä, hitaasti resorvaattiin suuhun.

Huomio: Inkivääri laimentaa verta kuin aspiriini. Siksi näitä kahta keinoja ei tarvitse ottaa samanaikaisesti. Jos joi inkivääri teetä, odota 2 tuntia ennen aspirinin hyväksymistä. Vastaavasti: Kun olet saanut aspiriinia, odota muutama tunti ennen kuin juoda teetä inkiväärillä.

Viime aikoina ayurvediset lääkkeet ovat suosittuja, mikä, jos valitset heidät, on erittäin tehokas erilaisten, paitsi vilustuminen. Tämä on turvallisempaa ja luotettavia kuin nykyaikaiset lääketieteelliset valmisteet edellyttäen, että ayurvedic lääke ei ole väärennös ja valmistanut todelliset reseptit. Jos epäilet - ostaa yrttejä ja mausteita erikseen ja tehdä sopivia maksuja omasta perinteisen lääketieteen resepteillä.

Terveys, onnellisuus ja rakkaus meille kaikille!

Keskustele esoteerisessa foorumissa :

Äkillinen kylmä sairaus tuottaa yleensä paljon vaivaa huonon hyvinvoinnin taustalla. Se tapahtuu usein syksyllä ja keväällä, sateisessa sateisessa säässä. Kylmä liittyy yleensä nenä, kohotettu lämpötila, yskä ja väsymys.

Muinainen Intian lääketiede Ayurveda tarjoaa riittävän määrän suosituksia ruokavalioon, käyttäen kasveja, hankausta ja kuumaa juomaa. Ayurveden näkökulmasta vilustuminen ovat korkkityyppisiä sairauksia.

1. Kieltäytyvät fermentoidun maitotuotteiden kulutus sairauden ajan, koska ne lisäävät vahvaa yskää edistävän liman määrää. Kylmien juomien sijaan sinun on käytettävä kuumia - defoktioita, teetä, maitoa.

2. Kylmänä ja sen estämiseksi, on suositeltavaa juoda teetä Hibiscuksen kukista, koska se on C-vitamiini C. Drid voidaan tehdä entistä hyödyllisemmäksi, jos lisäät hienonnettua kanelia ja Tl tuoretta raastettua inkivääriä juoman lattialle. Tuloksena oleva juoma kestää 10 minuuttia ja juoda kuumaa.

3. Kuuma inkivääri teetä. On välttämätöntä raastaa raastin tai hienoksi leikata tuoretta inkivääriä, purista sitruunamehua. Kaada kaikki kiehuvaa vettä, anna sen valmistaa muutaman minuutin ja lisää sitten teelusikallinen hunaja.

4. Juokaa lasillinen lämmin maitoa, jossa on sulatettu öljy, hunaja ja 1/2 teelusikallinen kurkuma. Hieronta, jossa seesamiöljy nenä, pysäytys, terät ja taka-alueet ovat hyödyllisiä.

5. Kurkun tulehduksen avulla on hyvä käyttää huuhtelua kahdesta kananpidikkeestä ja kaksi purista merisuolaa, eronnut lasillisen veden.

6. Kun nenää on hyvin aiheutunut tuoreen saastuneen inkivään koostumuksen nenän sinosten alueesta, laimennetaan kuumalla vedellä. Sama meikki tarttua otsaan päänsärkyä.

7. On suositeltavaa juoda teetä jogis. On välttämätöntä sekoittaa yksi tl kuivaa inkivääriä, seitsemän hiilen jyvän, yhdeksän vihreän kardemumin jyvää, yksi teelusikallinen kaneli ja puoli teelusikallista kurkumaa. Saatu seos on lisättävä litraan kuumaa vettä ja kiehua sitten 10 minuuttia, lisää sitten ¼ litra maitoa ja kiehauta uudelleen. Kun seos on hieman viileä, sinun on lisättävä vilinän voi ja hunaja. Tämä juoma on otettava 3-4 kertaa päivässä.

8. Hyvä 2-3 kertaa päivässä pureskella kardemumman tai aniksen viljaa.

9. Suorita niin monta kertaa kuin mahdollista kääntämällä kasvoja tuleen. Tulipalo auttaa poistamaan myrkylliset aineet kehosta. Potilaan hiki on huono haju, koska se sisältää rungosta peräisin olevia myrkkyjä.

10. Tärkeä tekijä taudin ajanjaksolla on vaatteita. Sen pitäisi olla lämmin, luonnollisen ja edullisesti villan koostumuksessaan.

Noudata edellä mainittuja vinkkejä ja älä sairas!

Talvella ihmiskehon termoregulaatio muuttuu, hän tarvitsee enemmän lämpöä. Näin ollen aamiaisen pitäisi olla tiheä. Erinomainen aamu kalori aamiainen - kaurapuuro, jossa kuivatut hedelmät ja juuston voileipä (löysä leipä). Aamukahvin sijaan, teen ginseng on luonnollinen stimulaattori, joka antaa iloisuudelle ja lisäksi vahvistamalla koskemattomuutta.

Talvella heräämme usein ja heräämme, kuka voi: Kuka on lääkkeitä, jotka ovat yrttejä. Mutta voit käyttää antiikin Intian lääketieteen keinoja. Tätä varten tarvitsemme tunnettuja mausteita: neilikka, inkivääri, carcade ja kurkuma.

Ayurvediset reseptit kylmästä ja kylmältä

Jos sairas kurkku, sinun täytyy laimentaa lasillisen veden kaksi leikkausta ja kaksi merisuolan leikkaamista. Ditti kurkku kahdesti päivässä, ja kipu kulkee.

Varten luojat ja yskä Käytä hengitysteiden yhteydessä. Heittää joitakin paloja kiehuvaan veteen ja hengitä paria.

Varten ruthelfully Kierrä pastan nenän sinusien alue raastetusta inkivääristä laimennetulla kuumalla vedellä. Voi olla pieni polttaminen, mutta se ei vahingoita tätä.

Ensimmäisten sairauksien merkkejä, ota inkivääri kylpy paranna koskemattomuutta. Tee se on hyvin yksinkertainen: sitoa kangas, jossa on raastettu inkivääri nosturin alla niin, että kuuma vesi virtaa sen läpi. Ota kylpy 10 minuuttia.

Toinen hyvä ayurvedic-korjauskytkentä: teetä, jossa on hibiscus kukat, tunnetaan nimellä karkadi. Se on erittäin runsaasti C-vitamiinia ja sen on oltava ruokavaliomme jatkuvasti, varsinkin talvella. Se on hyvin otettu paitsi sairauteen vaan myös ehkäiseviin tarkoituksiin.

Ayurvedic tea masala

Klassinen Ayurveda lämpenemiseen talvella ja parantaa koskemattomuutta ja yleensä liuku- ja ulkokappaleena, tämä on teetä, joka perustuu mausteiden tai mausteiden seokseen Masala. Tämän teeman reseptit ovat monia, ja maku on mielenkiintoisempi kuin tavallinen tee, joten muista kokeilla.

Tässä on yksi masala Tea resepti:

Yleensä on huomattava, että tämän teen osat ja mausteiden lukumäärä valitaan vallitsevasta, mutta voit käyttää sitä kohtuullisina annoksina kohtalaisesti.

Ainesosat: cinnamon (jos et voi korvata Cassiaa), neilikat, inkivääri, kardempi vihreä tai musta (viimeisellä savulla), mustapippuri.

Mausteiden pitäisi olla todellisia. Kaikki mausteet yhdistyvät yhtä suuriin osakkeisiin. Keitä 2 litraa vettä ja lisää muutama teelusikaus seosta (ajan myötä ymmärrät, kuinka paljon se on parempi sinulle), lähdetään vielä 2 minuuttia. Anna asettua ja rasittaa. 2 litraa juomaa on suunniteltu useille annoksille, säilytä teetä jääkaapissa viikossa. Päiväosa voi olla lämmin ja kaada termos, lisää hunajaa ja maidoa makuun ja suurempi ravitsemus (maito Ayurveda pidetään yleisesti lääkettä, mutta sinun on muistettava, että yksi hunaja on myrkkyä, mieluiten se on Parempi tietää tyyppinen Dosch, ja työntää pois henkilöstä asiantuntijan kanssa).

Muinainen työkalu Ayurveda - Chavanpras

Vahvistetaan koskemattomuutta, olemme vähemmän sairaita. Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi ihana antiikin ayurvedinen aine, joka perustuu 49 kasvikomponenttiin, on erinomainen -.

Hieronta, ravitsemus

Ja tietenkin hyvästä koskemattomuudesta ja terveydestä yleensä on välttämätöntä, elämäntapa on harmoninen maailmankaikkeuden luonteella ja rytmeillä. Varhainen nousu ylös ja ei kuulu myöhään, vähemmän kokemusta stressistä, noudata ajatusten ekologiaa. Negatiiviset ajatukset vaikuttavat saastumiseen ja rentoutumiseen, ja koska AURA: n ja kehon välillä on palautetta, keho alkaa kärsiä, useammin satuttaa.

Ayurveda - "Ambulanssi" vilustumiseen. Käytä näitä ayurvedic reseptejä ensimmäisissä oireissa, jotta sairaus ei saa "pudota jalkoista". Ja olla terve!

P.S. Lopuksi, hyödylliset Ayurvediset vinkit joka päivä:

Jos sinulla on oma ayurvedic resepteesi immuniteetin parantamiseksi, ota yhteyttä alla oleviin huomautuksiin.

Miksi syksyllä näyttää nenä (Ayurveda)

Ensinnäkin, mikä tärkeintä! :)) ... Mikä on Snot? Tämä on sisäinen itku, joka johtuu säälille itselleen, tämä ei halua ottaa vastuun itselleen, hänen elämästään. Hei, työskentelee hänen luonteensa puhdistamatta mieltään , nenä tulee näkyviin uudestaan \u200b\u200bja uudestaan) ..

Ja nyt Ayurveda:

Ilman lämpötilan väheneminen heikentää ruoansulatusta (AGNI) ja sen kanssa - immuunijärjestelmämme, minkä vuoksi liiallinen toksiineja kutsutaan kehossamme (muun muassa valkoisen tahtimen muodossa, Kieli). Tämä märkä ympäristö tekee kehosta alttiimpia patogeenisille viruksille.

Lisäksi AMA: n ylimääräinen parantaa kylmään ja kosteuteen liittyvää Kapha-Dosua. Ylijäämä kapha aiheuttaa painovoiman tunnetta, johtaa perustelun muodostumiseen ja paksun, vakavan purkauksen nenästä. Puuvillavillan tasapainon rikkominen ilmenee voimien, unettomuuden ja nesteen tulehduksen ja nesteen tulehduksen, nesteen ja nesteen tulehduksen mukaan.

On mahdollista vastustaa kylmän ja tuulisen puuvillan kauden vaikutuksia säästämällä kehon lämpötila. Ensimmäisissä oireissa kylmä alkaa tehdä aamuisin Abhayang - kehon hieronta ja pää lämmitetty seesamiöljy. Öljy kuumennetaan näin: täytä lasilasi öljyllä ja laita se kuumaan veteen. Hieronnan jälkeen ota lämmin suihku tai kylpyamme. Tällainen "eristys" stimuloi ruoansulatuskanavaa, jonka ansiosta keho on helpompi "polttaa" limaa ja sputtum.

Tuen immuniteetti, yksi (tai kaikki) seuraavista yrtteistä: Ashwagandha (600-1000 mg päivittäin, 2-3 vastaanottomassa), Amalaksissa (250-500 mg kahdesti päivässä) ja GOTTA COLA: n (500-1000 mg päivä). He pystyvät vahvistamaan stressin ja muiden heikentyneiden immuunijärjestelmän tekijöiden vastustusta.

Miten hoitaa

Useimmat tyypit vilustuminen käsitellään seuraavasti. Ensinnäkin syödä mahdollisimman paljon maitotuotteita, kuten jogurttia, juustoa, maitoa, samoin kuin ruokia sokerilla ja voilla - ne lisäävät veistä ja limaa kehossa. Rauhallinen villa ja Kapha, laittaa ruokaa enemmän lämpenemisryhmiä ja mausteita, kuten kaneli, inkivääri, piperali ("pitkä pippuri"), basilika, neilikka ja minttu.

Juo paljon lämpimää vettä ja kasviperäisiä teeja. Voit sekoittaa lasin kuumaa vettä pohja-tl basilikaa, inkivääri, mehu koko puristettu sitruuna ja hunaja makuun. Tässä teessä ne yhdistävät teräviä, kuivia ja hapan makuja, ne normalisoivat puuvillan ja Kaphun. Toinen tapa pysäyttää kylmä ja nuha: tee tahna ½ TSP: stä. Kurkuma, rapeampi jauhe, kardemumma (kasvit, jotka vähentävät tulehdusta ja limaa) ja hunajaa. Syö tämän seoksen lusikka teetä juomisen aikana.

Jos kylmä on jo alkanut, ehkä tehokkain lääke on kurkuma. Ottaen sen yhdellä tl tunnin välein tai kaksi kolmen tai seitsemän päivän ajan, käsittelet jotain vastaavaa tautia.

Jos kurkku on tulehtunut, huuhtelu on tehty kurkumisesta: kaksi mausteita ja kaksi suolaista sirua (edullisesti meri) lasillisella vedellä. Tarjoukset kulkevat joka toinen päivä.

Jos olet yleensä heikentynyt koskemattomuudella ja olet alttiita vilustumiselle, yritä käyttää Curkum Curkumissa kylmässä kaudella mausteina ruokia, koska sillä on lämpeneminen ja bakterisidinen vaikutus. Lisäksi kurkutus parantaa ruoansulatusta, estää lisääntyneen kaasun muodostumisen, auttaa säilyttämään paksun suoliston hyödyllisyyskasvit. Erityisesti on suositeltavaa käyttää sitä niille, jotka syövät paljon ruokaa, jolla on korkea proteiinipitoisuus, eli liha, maito ja palkokasvit.

Jos kylmä on ylikuormitettu, mukana päänsärky, nenä, tulehduksellinen prosessi kurkussa ja kohotettu lämpötila, Ayurveda neuvoo kahdesti päivässä syömään ravistusta, purkaa häntä hunaja ja juominen lämmin maidon kanssa. Se suojaa keuhkoja vaikeuksista ja suojaa maksa kehossa kerääntyneistä myrkkyistä.

Voit myös hakea:

1. Hunaja ja öljy Gury kanssa kurkuma teelusikalla. Suhde 2: 1. On suositeltavaa olla juoda.
2. Kaneli lasissa lämpimällä maitolla (sekoittamalla kanelia hunajaa teelusikalla - mieluiten olla juoda.
3. Ginger Tea - lasi kiehuvaa vettä sitruunan viipale, teelusikallinen hunajaa, ohut ympyrä juurella inkivääri hienoksi ja kaada lasi. Juo lämmin ja pureskella sitruuna kuori ja inkivääri murusia. Tätä juomaa suositellaan juomaan teetä ja varsinkin kylmänä.
4. Basilia (viljan infuusio) juoda hunajaa tai öljyä GI. (Hypertensiolla, basilikaa ei suositella).
5. Cradamonin jyvät pureskella 2-3 kertaa päivässä.
6. Zurina Anisa pureskele 2-3 kertaa päivässä.
7. Käännä hiilien infuusio aamulla ja illalla (sitä ei suositella hypertensioon)
8. Pitsiput nutmegi, jossa on lämmin maito tai saksan pilkkaaminen hunajan kanssa teelusikalla. Kerran päivässä.
9. Jauheen sinappi 1/3 teelusikallinen hunaja tai
10. Plum-kuoren liemi. Kerran päivässä.
11. Yhdeksän koristelu. Kerran päivässä.
12. AIDAn decoktio. Kerran päivässä.

Elämän ekologia. Terveys: Tavallinen kylmä, jolle on tunnusomaista nenä ja muu, joka on liian tuttu pohjoisen asukkaille, Ayurvedician perinne kutsutaan yleensä Pratishiaksi. Se johtuu liiallisesta oleskelusta kylmässä, juoda kylmää vettä jne.

"Normaali" kylmäominaista Rougomja muut ihmiset, jotka ovat liian tuttu pohjoiseen asukkaille, kutsutaan yleensä Pratišiaksi. Se johtuu liiallisesta oleskelusta kylmässä, juoda kylmää vettä jne.

Ayurvedan mukaan vuoka nenä on jaettu viiteen lajiin, joka johtuu pitan parantamisesta, joka johtuu Kapha, joka aiheutuu veriä vaurioituna ja joka johtuu kaikkien kolmen doskan vahvistamisesta.

Päästä eroon Turkki-jauheen jauheen hengittämisestä. Voit myös sekoittaa kuiva rypäleet, pippuri ja lakritsi yhtä suuressa suhteessa. Ota pilleri koko muodossa herne kahdesti päivässä kuumalla vedellä.

Käyttää:

1. Hunaja ja öljy kurkumalla teelusikalla. Suhde 2: 1. On suositeltavaa olla juoda.

2. Hyppysellinen kaneli lasissa, jossa on lämmin maitoa (sekoitusta) tai puristus kanelia hunajan kanssa teelusikalla - mieluiten olla juomatta.

3. Ginger tee - lasi kiehuvaa vettä sitruunan viipale, teelusikallinen hunajaa, ohut muki inkivääri juurella hienoksi leikkaa ja kaada lasi. Juo lämmin ja pureskella sitruuna kuori ja inkivääri murusia. Tätä juomaa suositellaan juomaan teetä ja varsinkin kylmänä.

4. Basilia (vihreä infuusio) juoda hunajaa tai öljyä. (Hypertensiolla, basilikaa ei suositella).

5. Cardamona pureskella 2-3 kertaa päivässä.

6. Öljy Anisa pureskele 2-3 kertaa päivässä.

7. Lihavuuden infuusiota aamulla ja illalla (hypertensio ei ole suositeltavaa)

8. Hyppysi muskottipähkinä, jossa on lämmin maito tai nipistää pähkinää hunajaa teelusikalla. Kerran päivässä.

9. Jauheen sinappi 1/3 teelusikallinen hunaja tai

10. Plum-kuoren koristelu. Kerran päivässä.

11. Yhdeksän koristelu. Kerran päivässä.

12. Airan koristelu. Kerran päivässä.

GCH-öljy - Pitkän aikavälin jalostusöljy. Sopiva vain puhdas ratkaisematon kotiöljy.

Kuinka kokata: 1 kg öljyä laittaa astioita ja keitetään hidasta lämpöä, irrotetaan säännöllisesti kiinteän kuoren pinnalta. Noin tunti, vesi rullat kokonaan ja öljy muuttuu vaaleanruskeeksi kultaisella sävyllä ja maapähkinöillä. Sitten kaikki tämä kantaa sideharsoa tai matala kulkea lasipiin. Vuosien mittaan tämä öljy on vain vahvuus.

Nenän sairauksien ehkäisy ja hoito. Kylmä ja krooninen rentinen ...

1. Inkivääri jauhe Mapleza Vedä syvälle molempiin sieraimiin. Aamulla ja illalla. Sitten voitele GCH-öljy sekoitettuksi kurkumaan.

2. 2-3 tippaa seesamiöljyä tai öljyä GCH: ta jokaisessa sieraimessa. Asentaminen öljyjen nenään samanaikaisesti se auttaa huimausta.

Kylmä, astma rajoittaa limakalvotuotteita ruokavaliossa - hapan kerma, kefir, jogurtti jne.

Äärimmäisessä tapauksessa vähentää liman muodostumista lisätä inkiväärin puristus lasiin edellä olevilla juomilla.

Taudin akuutin virtauksen aikana suljemme kovan ruoan vähintään kolme päivää ja juoda usein inkivääriä.julkaistu