Mikä on parempi raskaana oleville naisille juoda teetä? Tee ja älä tee raskauden aikana. Kahvi on sallittua, mutta ei kaikille raskaana oleville naisille

Raskaana olevista naisista tulee usein tilanteensa panttivankeja. Heidän on rajoitettava itseään tietyntyyppiseen viihteeseen, luovuttava huonoista tottumuksista ja otettava lääkkeitä ja lopuksi tarkoin tarkistettava tavallinen ruokavalio. Viimeinen kohta on erityisen kiistanalainen, koska jotkut naiset eivät pidä raskautta sairaudena, joka vaatii ruokavalion noudattamista, kun taas toiset ovat hyvin varovaisia ​​uudesta valikosta. Ja tästä alkavat vakavat ongelmat. Jos voit helposti kieltäytyä joistakin tuotteista tai ainakin korvata ne, mitä tehdä kahville. Todellakin, monet meistä eivät yksinkertaisesti voi kuvitella aamuamme ilman arabikan virkistävää tuoksua ja vertaansa vailla olevaa makua. Hälventämään kaikki väärinkäsitykset tässä pisteessä ehdotamme ymmärtämään, miten kahvi vaikuttaa raskauteen, onko tämä juoma niin vaarallinen, kuinka lääkärit pelottavat ja miten juoda kahvia "herkässä" asennossa.

Kahvi raskauden aikana. Kuinka usein kahvin juominen vaikuttaa naisen kehoon

Juomalla yhden kupin kahvipavuista valmistettua tuoksuvaa juomaa täytämme kehomme paitsi iloisuudella ja miellyttävällä makuaistolla, myös saamme yli 1000 erilaista ainetta. Yli kolmasosa näistä alkuaineista on aromaattisia yhdisteitä, jotka antavat kahville tärkeimmän kuoren - aromin.

Alkaloidit ovat toiseksi lukumääräisiä yhdisteitä, jotka tuottavat energiapurkauksen jokaisen kahviannoksen jälkeen. Tärkein paikka niiden joukossa on kofeiini. Sen pitoisuus riippuu kahvin tyypistä, mutta keskimäärin yksi kahvilusikka jauhettua kahvia sisältää noin 0,2 g kofeiinia.

Mikä tekee kahvista niin terveellistä? Osoittautuu, että se sisältää tarpeeksi vitamiineja, mineraalisuoloja ja hiilihydraatteja. Lisäksi tutkijat väittävät, että kahvipapujen kemiallista koostumusta ei ole täysin ymmärretty ja monia komponentteja ei ole vielä tunnistettu.

100 g jauhettua kahvia sisältää 50% päivittäisestä B2-vitamiinin, D-vitamiinin, fosforin ja raudan tarpeesta, 132% päivittäisestä PP-vitamiinin tarpeesta ja 20% natriumia, kalsiumia, aminohappoja ja hiilihydraatteja.

Mielenkiintoista! Kahvipavuissa on alkaloidia, joka paahtamisen aikana kuluttaa tyypillisen aromin ja muuttuu niasiiniksi. Ja hän puolestaan ​​vaikuttaa aktiivisesti hermokeskukseen.

Tällainen monipuolinen koostumus tekee kahvista sekä hyödyllistä että vaarallista terveydelle. Mutta miten juoma vaikuttaa sinuun, riippuu kehosi yksilöllisistä ominaisuuksista ja juomasi kahvin määrästä.

Jos kuvaamme lyhyesti kahvin hyödyllisiä ominaisuuksia, juoman maltillisella kulutuksella (jopa 2-3 kuppia päivässä) on niin positiivinen vaikutus terveyteen:

• tarjoaa hyvän mielialan;
• antaa voiman nousun tunteen pitkäksi aikaa;
• lisää tehokkuutta, huomion keskittymistä;
• stimuloi suolistoa;
• estää karieksen esiintymisen;
• myötävaikuttaa tilan vakauttamiseen vegetatiivisen verisuonten dystonian ja hypotension tapauksessa;
• sillä on vakaa antioksidanttivaikutus;
• helpottaa tilaa keuhkoputkien astman pahenemisella;
• vähentää syövän ja sydän- ja verisuonitautien kehittymisen riskiä.

Muistiinpanoon! Kahvi raskauden aikana on joskus turvallisin lääke matalaan verenpaineeseen, joka usein ärsyttää naisia ​​ensimmäisinä viikkoina raskauden jälkeen.

Tämän juoman väärinkäytön tärkeimmät seuraukset ovat:

• virtsakivitauti;
• kaliumpuutos;
• lisääntynyt kolesteroli;
• migreenikohtausten paheneminen;
• kuivuminen;
• verenpainetauti.

Tärkeä! Kofeiini kuuluu kevyiden huumausaineiden luokkaan, minkä vuoksi monet kahvin ystävät ovat riippuvaisia ​​kahvista sekä fyysisesti että henkisesti.

Kahvi raskauden aikana: onko mahdollista vai ei?

Monia naisia ​​pelottaa asiantuntijoiden kovat lausunnot, joiden mukaan kahvi ja vauvan kantaminen ovat täysin yhteensopimattomia. Siksi kaikkia raskaana olevia naisia ​​suositellaan pidättymään kofeiinijuoman juomisesta ennen synnytystä. Mutta kuinka perusteltu tämä on? Kofeiinin kielteisistä vaikutuksista sikiöön ja naisiin on todellakin olemassa paljon luotettavaa tutkimustietoa.

Viralliset tilastolliset raportit viittaavat siihen, että kahvin juominen raskauden alkuvaiheessa päättyy usein keskenmenoon ja viime viikkoina ennenaikaiseen synnytykseen. Mutta tällaiset seuraukset eivät uhkaa naisia, jotka joskus sallivat itselleen kupin heikkoa kahvia, mutta innokkaita kahvin ystäviä, jotka juovat monia annoksia vahvaa espressoa.

Tanskalaiset tutkijat tekivät kokeen ratkaistakseen ongelman siitä, voidaanko kahvia käyttää raskauden aikana. Sen tulokset osoittivat, että nainen pystyy juomaan turvallisesti jopa 150 mg kahvia. Tämä riittää vauvan elävyyteen, hyvinvointiin ja täydelliseen turvallisuuteen.

Vastaavia tutkimuksia on tehty yhteistyössä amerikkalaisten, australialaisten ja eurooppalaisten tutkijoiden kanssa. Vuonna 2010 he antoivat suosituksen 200 g: n päivittäisestä sallitusta kofeiiniannoksesta, joka vastaa 2 annosta.

Tärkeä! Nämä ohjeet on tarkoitettu terveille naisille, joilla on mutkaton raskaus. Jos naisella on maksasairaus, munuaissairaus, anemia, on parempi olla juomatta kahvia. Erityisen vaarallista voi olla kahvi raskauden aikana kolmannella kolmanneksella, jos on hyvin progressiivinen gestoosi.

Kahvi raskauden aikana. Miksi asemassa olevilla naisilla on erilainen asenne kahviin

Jos nainen ennen raskautta ei ollut ihastunut kahviin, kysymys sen käytöstä nousee harvoin esiin. Ja joskus jopa hänen intoleranssiaan voi esiintyä, etenkin toksikoosin aikana. Naisilla kahviaromi voi aiheuttaa äkillisen oksentelun, lievän huonovointisuuden ja jopa pyörtymisen.

Mielenkiintoista! Berliinin tutkijat ovat löytäneet mielenkiintoisen tosiasian. Naisilla, jotka juovat paljon kahvia, on paljon vaikeampi tulla raskaaksi. Siksi raskautta suunniteltaessa on parempi jättää kahvi suosikkijuomien luetteloon.

Miksi muut naiset eivät voi kieltäytyä kahvista, he panevat sen uudestaan ​​ja uudestaan? Tähän on kaksi syytä. Ensimmäinen on halu saada energiaa jatkuvasti "ladata". Riippumatta siitä, kuinka epärealistiselta se tuntuu, kahvi todella aiheuttaa riippuvuutta tupakoinnin ja energiajuomien käytön kanssa. Kofeiini imeytyy elimistöön verenkiertoon ja saavuttaa aivot, ja siellä se aktivoi dopamiinin synteesin. Tämä välittäjäaine aiheuttaa halutun ilon, voiman ja ajotuntuman. Mutta tämä vaikutus on lyhytaikainen, ja 2-3 tunnin kuluttua keho alkaa vaatia toista annosta kofeiinia.

Toinen syy, miksi raskaana oleva nainen haluaa kahvia, johtuu kehon raudan puutteesta. Sen puute aiheuttaa hapen nälkää äidissä ja sikiössä, huonovointisuutta ja väsymystä. Mutta tällaisessa tilanteessa sinun ei tarvitse antaa periksi kiusaukseen ja parantaa hyvinvointiasi seuraavalla annoksella kahvia. On parempi kertoa lääkärille ongelmasta, tehdä tutkimus ja jos puute vahvistuu, käydä hoidossa.

Kahvin haitalliset ominaisuudet tai miksi kahvia ei sallita raskauden aikana

Ne naiset, joilla ei ole ilmeisiä vasta-aiheita kahville, voivat nauttia kahvista turvallisesti ja samalla saada siitä konkreettisia etuja. Raskaana oleville naisille, joilla on hypotensio ja vegetatiivinen dystonia, suositellaan heikkoa kahvia. Mutta tärkein edellytys on kuluttaa se aamiaisen jälkeen.

Kahvista on hyötyä myös raskauden aikana 2. raskauskolmanneksesta, jos nainen kärsii fysiologisesta turvotuksesta. Tämä johtuu kahvipapujen voimakkaista diureettisista vaikutuksista. Mutta tämä tapa päästä eroon turvotuksesta on tarkoituksenmukaista vain ilman gestoosia, proteinuriaa ja raudanpuuteanemiaa.

Paljon valitettavaksi kahvin ystäville, luettelo sen hyödyllisistä ominaisuuksista raskauden aikana on rajoitettu tähän. Mutta luettelo mahdollisista negatiivisista reaktioista on paljon pidempi.

Kahvin väärinkäytön epätoivotut seuraukset voivat ilmetä kaikissa tiineyden vaiheissa ja olla luonteeltaan erilaisia:

• Diureettisen vaikutuksensa ansiosta kahvi voi huuhdella elintärkeää kalsiumia, fosforia ja kaliumia kehosta. Tämä uhkaa sikiön luuston heikentynyttä kehitystä ja äidin osteoporoosia.
• Yli 4 kupillisen juominen raskauden toisen kolmanneksen aikana johtaa sikiön alipainoon.
• Kofeiini lisää verenpainetta, johon liittyy verisuonten supistuminen, mukaan lukien istukan verisuonisto. Tämä aiheuttaa sikiön fytoplatsentaalisen vajaatoiminnan ja hapen nälkää.
• Kaikki kahvin komponentit voivat voittaa istukan ja aiheuttaa muutoksen vauvan sykkeessä.
• Kofeiinin yliannostus aiheuttaa naisilla hermostollista ylikuormitusta: unettomuutta, ärtyneisyyttä, ahdistusta, aggressiivisuutta.

Tärkeä! Kahvin juominen kohtuun kohdistuvan hypertonisuuden taustalla voi johtaa keskenmenoon.

Kun kahvin juominen raskauden aikana on kielletty

Kahvi on ehdollisesti vaarallinen tuote tiineyden aikana, joten jos et voi kieltäytyä siitä, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa vasta-aiheiden poissulkemiseksi. Näitä ovat seuraavat tilat ja sairaudet:

• Hypertensio
• Ruoansulatuskanavan sairaudet.
• Takykardia.
• Toksikoosi ja gestoosi.
• Unihäiriöt.
• Anemia.
• Ruokahalun menetys.
• Kasviplasentaarisen verenkierron rikkominen.

Tällaisissa tilanteissa jopa heikosti valmistettu kahvi voi pahentaa huomattavasti naisen tilaa.

Kuinka juoda kahvia raskaana oleville naisille

Jotta kuppi virkistävää juomaa hyödyttäisi raskaana olevaa naista eikä vahingoittaisi vauvaa, lääkärit suosittelevat voimakkaasti kahvin turvallisen juomisen sääntöjen noudattamista:

• Kahvia saa juoda vasta aterian jälkeen, koska jos se joutuu tyhjään vatsaan, kofeiini ärsyttää limakalvoja ja aiheuttaa pahoinvointia, närästystä ja vatsakipuja.
• On parempi laimentaa kahvi maidolla tai luonnollisella kermalla. Tämä vähentää kahvin vahvuutta hieman ja auttaa myös täydentämään kalsiumin määrää.
• Kahvi saa sinut kuivumaan, joten jokaisen kupillisen jälkeen sinun on juotava 3 lasillista kivennäisvettä häiriintyvän vesitasapainon palauttamiseksi.
• Kun juo kahvia, sinun on otettava huomioon muiden juomien kofeiinipitoisuus.

Minkä tyyppistä kahvia on parempi suosia raskauden aikana?

Kahvivalikoima on suuri, joten naiselle ei ole aina selvää, mikä lajike on paras käyttää raskauden aikana. Tästä ei ole selkeitä ohjeita, mutta asiantuntijat suosittelevat vain luonnollisten kahvipapujen ostamista kolmansien osapuolten lisäaineiden sulkemiseksi pois.

Musta kahvi raskauden aikana

Kaupoista voit ostaa kahvia pavuissa tai jauhettuna, vaihtelevasti jauhettuna seoksena tai tietyntyyppisenä. Kaikki riippuu mieltymyksistäsi. Mutta on pidettävä mielessä, että jyvien paahtamisaste vaikuttaa juoman vahvuuteen. Mitä kauemmin ne paistetaan, sitä enemmän alkaloideja muodostuu. Siksi on parempi, että naiset valitsevat raskauden aikana ei kovin paahdettua kahvia maitoa.

On vielä yksi tärkeä asia. Kahvia on kahta makua - arabica ja robusta. Arabica erottuu jaloista happamuudestaan, herkästä maustaan ​​ja aromistaan ​​sekä juoman heikkoudesta. Ja robusta on paljon huonompi maussaan, mutta siinä on paljon enemmän kofeiinia.

Muistiinpanoon! Kahvin uuttamisasteeseen vaikuttaa sen jauhatus. Mitä hienompi jauho, sitä rikkaampi juoma on.

Pikakahvi raskauden aikana

Virheellisesti uskotaan, että pikakahvi on vähemmän vaarallinen, koska se sisältää vähemmän kofeiinia. Tämä ei ole täysin totta, koska tämäntyyppinen kahvi valmistetaan lajitelluista robusta-papuista. Ja kofeiinipitoisuus voi olla jopa korkeampi kuin tavallisen keitetyn kahvin.

Toinen syy tämäntyyppisen kahvin kieltäytymiseen on sen määrittelemätön koostumus. Asiantuntijat sanovat, että pikakahvissa kahviuutetta on vain 15-25% ja loput ovat kemiallisia lisäaineita. Siksi on yksinkertaisesti mahdotonta puhua sen luonnosta.

Sama pätee suosikki 3in1 -juomaasi. Aromien lisäksi siellä on kasvirasvoja ja säilöntäaineita.

Kofeiiniton kahvi raskauden aikana

"Kofeiinittomaksi" merkittyä kahvia pidetään vilpillisenä käytäntönä. Vaikka pavut jalostetaan alentamaan kofeiinipitoisuutta, se jää silti pavuihin. Lisäksi monet asiantuntijat ovat sitä mieltä, että tällainen kahvi on paitsi hyödytön myös vaarallinen. Koska kofeiinin uuttamiseen käytetään erilaisia ​​liuottimia.

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että kofeiiniton kahvi johtaa ateroskleroosin kehittymiseen.

Ei paras tapa kofeiinin uuttamiseen vaikuttaa kahvin makuun. Siitä tulee hajuton ja mauton. Siksi on parempi kieltäytyä tällaisesta jalostetusta kahvista ja käyttää luonnollisia lajikkeita, joiden kofeiinipitoisuus on alhainen.

Onko olemassa vaihtoehto kahville raskauden aikana

Jos kahvi on ehdottomasti vasta-aiheista sinulle, mutta haluat todella hemmotella itseäsi jollakin aromaattisella ja virkistävällä tavalla, on olemassa erittäin hyvä tie - valmistaa kahvijuomaa kasviperusteisesti.

Olet ehkä huomannut supermarkettien hyllyiltä juomia, jotka sisältävät juurisikuria, ohraa, yrtti- ja marjauutteita. Ne voivat olla liukoisen jauheen tai jauhetun raaka-aineen muodossa, joka on hitsattava ennalta.

Sikuri kahvin sijasta raskauden aikana

Erinomainen korvike kahville on juurisikuri. Valmistamisen jälkeen siihen perustuva juoma on hyvin samanlainen kuin pikakahvin maku ja haju. Sikurilla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia, eikä se ole vasta-aiheista tiineyden aikana:

• Se stabiloi veren glukoosipitoisuuden.
• Nostaa hemoglobiinia.
• On puhdistava vaikutus.
• Parantaa ruokahalua.
• Näyttää rauhoittavan vaikutuksen.

Sikuria on mahdotonta käyttää vain vatsasairauksiin ja suonikohjuihin.

Sikurilla on diureettinen vaikutus, joten sinun ei pitäisi juoda enempää kuin 3-4 kuppia päivässä. Sinun on valmistettava juoma pakkauksen suositusten mukaisesti. Useimmissa tapauksissa sitä myydään jauheena, joka on sekoitettava sokerin kanssa ja keitettävä. Maun parantamiseksi voit lisätä kermaa, tiivistettyä maitoa tai maitoa.

Ohra kahvin sijasta raskauden aikana

Ohrajuoma on myös kofeiiniton ja runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Se eroaa hyvin kahvista, mutta sillä on miellyttävä maku ja raikas tuoksu. Toisin kuin juurisikuri, tällä tuotteella ei ole vasta-aiheita.

Ohrajuoma valmistetaan samalla tavalla kuin kahvi. Se voi olla erillinen juoma tai se on osa yhdistettyjä kahviseoksia, jotka sisältävät juurisikuria, yrttejä, ruusunmarjoja, marjajauhetta.

"Kurzeme" kahvin sijasta raskauden aikana

Tämä on toinen tunnettu kahvijuoma. Se sisältää paahdettua ja hienoksi jauhettua juurisikuria ja viljaa (kaura, ohra, ruis).

Tämä on todellinen hengenpelastaja raskaana oleville naisille. Sitä tarjoillaan jopa perinataalikeskuksissa ja äitiyssairaaloissa yleisenä tonikkona. "Kurzeme" suojaa sydän- ja verisuonijärjestelmää, lisää ruokahalua ja tukee munuaisia.

Tämä juoma yhdistetään maitoon, kaakaoon, kaakaoon, mehuihin.

Viime kädessä raskaana olevan naisen on päätettävä juomaan kahvia vai ei. Mutta sinun on aina muistettava, että suurina määrinä jopa vitamiineista voi tulla myrkkyä, ja päinvastoin. Siksi, jos juot vain yhden kupin kahvia, voit ladata itsesi positiivisilla tunteilla vahingoittamatta vauvaa. Ja väärinkäytön sattuessa voit kohdata monia ongelmia raskauden aikana. Ole tarkkaavainen terveydellesi!

Video "Kahvi ja raskaus"

Kahvi raskauden aikana

Todennäköisesti melkein jokainen nainen mietti, onko mahdollista juoda kahvia raskauden aikana? Tässä asiassa tutkijoiden mielipiteet eroavat toisistaan. Jotkut uskovat, että raskauden alkuvaiheessa tämä juoma ei vahingoita sikiötä eikä äitiä. Toiset vaativat olemaan juomatta. Joten kenen pitäisi uskoa?

Viimeaikaiset gynekologien tutkimukset ovat osoittaneet, että kahvin juominen raskaana voi johtaa kielteisiin seurauksiin. Tutkimuksia on tehty sadoille naisille. 90% asemaansa saaneista ei lopettanut kahvin juomista. Näistä naisista 80% vauvoista syntyi aikaisin.

Naiset, jotka joivat pikakahvia, kokivat paljon todennäköisemmin turvotusta ja närästystä. Lisäksi he kärsivät usein kystiitistä. Saatujen tietojen perusteella lääkärit tekivät analyysin ja tulivat seuraavaan johtopäätökseen: kahvin juominen raskauden aikana lisää komplikaatioiden riskiä sekä syntymättömältä lapselta että äidin kehon puolelta.

Lisäksi on suositeltavaa luopua kahvista ja naisista, jotka suunnittelevat vain raskautta. Jos nainen kuluttaa vain yhden kupin kahvia päivässä, hänen mahdollisuutensa tulla raskaaksi vähenee 10%. Ensi silmäyksellä kaikki ei ole niin pelottavaa. Kuitenkin, jos tätä juomaa juodaan enemmän päivässä, esimerkiksi 4-5 kuppia. Tulosten laskeminen ei ole vaikeaa.

Kahvi aiheuttaa riippuvuutta. Siksi sen juominen raskauden aikana ei ole kovin helppoa niille, jotka ovat tottuneet siihen. Jotta ei kiusata itseäsi, on suositeltavaa korvata tavallinen kahvi kofeiinittomalla kahvilla. auttaa silti kehoa eroon kofeiinista.riippuvuus raskauden aikana.

Jotkut ihmiset uskovat, että maidon kanssa valmistettu kahvi ei aiheuta haittaa keholle, koska maito neutraloi kofeiinin kielteiset vaikutukset. Tämä lausunto on kuitenkin virheellinen. Maito muuttaa vain makua. Siksi on parempi juoda teetä maidon kanssa eikä kahvia raskauden aikana.

Tee raskauden aikana

Tee voi olla hyvä vaihtoehto kahville. Mutta teevalintaan on myös suhtauduttava vakavasti, koska kaikki teet eivät hyödytä odottavaa äitiä ja vauvaa. Esimerkiksi musta tee sisältää teaniinia, joka suurina määrinä voi vahingoittaa sikiötä.

Monet ihmiset ajattelevat, että yrttiteet ovat paras juoma raskaana olevalle äidille. Mutta myöskään tämä mielipide ei ole täysin oikea. Tämäntyyppiset teet tulee valita varoen. Ja on parasta neuvotella ensin lääkärin kanssa. Jotkut teetä sisältävät yrtit voivat paitsi vaikuttaa haitallisesti sikiöön myös johtaa ennenaikaiseen syntymään tai aiheuttaa keskenmenon.

Ennen kuin aloitat teetä munuaisista, on myös suositeltavaa ensin keskustella lääkärisi kanssa. Tämän teen liiallinen kulutus voi johtaa hyödyllisten elementtien huuhtoutumiseen kehosta, xy-turvotukseen ja jopa aineenvaihduntahäiriöihin.

Jotta teetä olisi helpompi päättää, alla kuvataan kaikki positiiviset ja negatiiviset ominaisuudet, joita tämän juoman eri muunnoksilla on.

Vihreä tee

Kaikista sen hyödyllisistä ominaisuuksista huolimatta lääkärit eivät suosittele sen käyttöä raskauden aikana. Tämä johtuu siitä, että vihreä tee pystyy häiritsemään foolihapon imeytymistä elimistössä. Ja tämä elementti on erittäin tärkeä odottavalle äidille. Foolihappo on vastuussa syntymättömän vauvan sisäelinten oikeasta muninnasta ja muodostumisesta.Tämän aineen puute voi johtaa poikkeavuuksiin sikiön kehityksessä.

Insti-tee

Monet ihmiset haluavat juoda sitä flunssa ja kylmä. Lääketieteelliset arvostelut tästä teestä ovat epäselvät. Jotkut uskovat, että se on ehdottoman turvallista, kun taas toiset väittävät, että riski ei ole sen arvoista, koska sen säännöllinen käyttö voi vaikuttaa syntymättömään lapseen. Siksi, jos päätät juoda tätä teetä, ota ensin yhteyttä lääkäriisi.

Lime-teetä

Tämä tee voi olla erinomainen vaihtoehto vilustumisen farmakologisille lääkkeille. Linden-tee auttaa lievittämään päänsärkyä, lievittämään nenän tukkoisuutta ja normalisoimaan hermostoa. Ja jos lisäät vadelmia lehmateeen, voit saavuttaa antipyreettisen vaikutuksen. Älä unohda, että vadelmat ovat voimakas hikoilu. Siksi heti tällaisen teen juomisen jälkeen on tarpeen mennä nukkumaan. Linden-tee hunajalla on erinomainen rauhoittava lääke.

Tee sitruunalla

Tämä tee sävyttää hyvin. Lisäksi sitruuna sisältää C-vitamiinia, mikä on erittäin hyödyllistä terveydellemme.

Kamomilla teetä

Tietenkin tämä tee on hyödyllinen, mutta sitä tulisi käyttää varoen raskauden aikana. Kamomilla on voimakas tulehdusta ja rauhoittava vaikutus, lisäksi se stimuloi estrogeenin tuotantoa toimimalla munasarjoihin. Siksi gynekologit eivät suosittele kamomillateen juomista niille, joilla on edes vähäinen keskenmenon uhka. Jos raskaus etenee ilman komplikaatioita, on suositeltavaa juoda enintään puoli litraa tällaista teetä päivässä ja sitten vain lääkärin luvalla.

minttutee

Nuorena raskauden ikäisenä tämä tee voi auttaa poistamaan toksikoosin oireet. Lisäksi se lievittää turvotusta hyvin.Tärkeintä on valita luonnollisia teetä mintulla. On parasta lisätä tuoreita tai kuivia mintunlehtiä teeseesi erikseen. On suositeltavaa juoda enintään litra sitä päivän aikana. Sitruunamelissa teellä on samanlaiset ominaisuudet.

Inkivääritee

Tämä tee auttaa selviytymään toksikoosista. Inkivääri poistaa pahoinvoinnin nopeasti ja pysyvästi, ja sen vaikutus kestää noin kymmenen tuntia, ja inkivääri auttaa myös liikesairaudessa.

Valkoinen tee

Valkoinen tee lisää kalsiumin imeytymistä, mikä on erittäin tärkeää raskaana olevalle naiselle. Lisäksi se normalisoi sydän- ja verisuonijärjestelmän työtä, alentaa verisuonten läpäisevyyttä ja sillä on yleinen vahvistava vaikutus koko kehoon.

Ruusunmarja teetä

Tämä tee sisältää monia vitamiineja. Ruusunmarilla on kuitenkin diureettinen vaikutus, joten tämän teen juominen on tehtävä varoen.

Hibiscus-tee

Tämä tee on ainutlaatuinen, se pystyy laskemaan ja lisäämään painetta. Matalassa paineessa on suositeltavaa juoda hibiskikylmää, korkeassa paineessa - kuumaa.

Bergamottiteetä

Tällä teellä on miellyttävä tuoksu ja maku. Mutta sitä ei suositella käytettäväksi raskauden aikana, koska se on toiminnassaan samanlainen kuin vihreä tee.

Puolukka tee

Sillä on diureettinen vaikutus, jonka ansiosta se voi nopeasti lievittää turvotusta. Mutta voit juoda sitä vain lääkärin ohjeiden mukaan.

Timjami-tee vasta-aiheinen raskauden aikana.

Kuril-teetä ja rooiboja

Nämä kaksi teetä ovat parhaat vaihtoehdot jatkuvaan käyttöön raskauden aikana. Heillä on miellyttävä tuoksu ja maku, eikä niillä ole vasta-aiheita.

Suurin osa nykyaikaisista naisista ei voi kuvitella aamuaan ilman kahvia. Siitä tulee eräänlainen doping, jonka ansiosta keho herää ja valmistautuu kiireiseen työpäivään. Kun nainen saa tietää olevansa raskaana, hänen kahvimaniasta tulee eräänlainen ongelma. Loppujen lopuksi tottumuksesta luopuminen on hyvin vaikeaa. Oikean päätöksen tekemiseksi on tärkeää selvittää itse, mikä on kahvin vaara raskauden aikana ja miten voit korvata sen.

Kofeiinin vaikutus terveellisen ihmisen kehoon on melko monipuolinen. Yhden kahvikupin edut ovat ilmeisiä kaikille: energiaa kasvaa, mieliala paranee ja tehokkuus kasvaa. Kahvilla on sama vaikutus raskauden aikana. Lisäksi hypotonisille potilaille pieni annos kofeiinia on tilapäinen pelastus. Tämä toiminta johtuu kyvystä. Tämän tosiasian vuoksi kofeiini on vasta-aiheinen verenpainepotilaille.

Kun tottuu siihen, tonic-vaikutus kestää vähemmän ja päivässä nautittujen kuppien määrä kasvaa nopeasti. Tässä vaiheessa kukaan ajattelee harvoin. Jotkut yleisimmistä sivuvaikutuksista ovat:

• mahamehun liiallinen eritys, joka johtaa närästykseen ja vatsakipuun;
• kalsiumin lasku - luista tulee hauras, altis murtumille. Kehon kalsiumin puute aiheuttaa usein varhaisen osteoporoosin;
• takykardia - pahentaa erilaisia ​​sydän- ja verisuonisairauksia.

Edellä mainittujen oireiden perusteella näyttää siltä, ​​että raskaana olevat naiset voivat juoda kahvia. Kuitenkin, jos nainen on kuluttanut suuria määriä kofeiinia pitkään ennen suunniteltua raskautta, äkillinen kieltäytyminen voi johtaa huonoon terveyteen. Tämä ilmenee kroonisena väsymyksenä, apatiana, masennuksena. Tämän estämiseksi sinun tulee luopua suosikkijuomastasi asteittain. Ihanteellinen, jos raskaus on suunniteltu. Sitten valmistelutoimenpiteiden tulisi sisältää tavallisen kahviannoksen kiireellinen lähentyminen tyhjäksi.

Miksi kahvi on vaarallista naisille

Päätäksesi itsenäisesti, voitko juoda kahvia raskauden aikana, sinun on kiinnitettävä huomiota tieteellisesti todistettuihin haittavaikutuksiin, jotka esiintyvät sikiössä eri aikoina. Mielenkiintoista on, että luonnollisella kahvilla on vahvempi vaikutus kuin pikakahvilla.

Ensimmäinen kolmanneksen
Tärkein sikiön sisäelinten ja systeemien muodostumisjakso on raskauden ensimmäinen kolmanneksen aika. Juuri nyt on tärkeää noudattaa lääkärin määräämää ruokavaliota ja kieltäytyä kaikista tuotteista, joilla voi olla haitallinen vaikutus lapsen kehitykseen. Mukaan lukien, pidättäydy kahvista raskauden alkuvaiheessa, tasainen tai luonnollinen ja maidon kanssa.

Kofeiini on haitallista, koska se kykenee tunkeutumaan esteeseen istukan muodossa vastaavasti vaikuttamaan sikiöön. Aivan kuten aikuisella, muokkaamattomalla lapsella verenpaine nousee, syke nousee, kaikilla elimillä on valtava kuormitus. Tämä on tärkein syy, miksi raskaana olevien naisten ei pitäisi juoda kahvia ensimmäisten kuukausien aikana.

Toinen kolmanneksen
Tiheän virtsaamisen ongelma on ominaista raskaana oleville kahvin ystäville tänä aikana. Sikiö kasvaa nopeasti, minkä seurauksena kohtu painaa virtsarakkoa. Tilannetta pahentaa äskettäin juonut kahvi, joka itsessään aiheuttaa usein kiireitä. Kompleksi osoittautuu todelliseksi ongelmaksi, minkä vuoksi sinun on suunniteltava reitti vakavasti löytääkseen wc tarvittaessa.

Odottavan äidin psykoemotionaalinen tila ei ole yhtä tärkeä. Kofeiini aiheuttaa jatkuvaa hermostuneisuutta ja liiallista ärtyneisyyttä, mikä on jo luontaista naisille. Analysoimalla haittavaikutuksia ja tulevia haittoja, kahvista raskauden aikana on vähitellen tulossa vähemmän haluttu juoma.

Kolmas raskauskolmannes
Paljon valitettavasti kahvin ystäville, viimeisten kolmen kuukauden aikana kofeiinin kulutus on myös haitallista. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet kahvin haitalliset vaikutukset raskauden aikana syntyneisiin vauvoihin. Seuraavat patologiat ovat melko yleisiä:

• seurauksena heikko luustojärjestelmä;
• krooninen takykardia;
• hermoston häiriö - hermostuneisuus, herkkyys;
• unihäiriöt.

Nämä poikkeamat ovat todennäköisimpiä säännöllisesti suurilla kofeiiniannoksilla. Jos sen arvo laskee merkittävästi, lisää maitoa tai kermaa kahviin ja juo vain silloin, kun se on täysin sietämätöntä - komplikaatioiden mahdollisuus on minimoitu. Tämä ei kuitenkaan vielä anna yksiselitteistä vastausta - onko raskaana oleville naisille mahdollista juoda kahvia. Tulevan äidin organismin yksilöllisistä ominaisuuksista johtuen seuraukset voivat olla arvaamattomia.

Vaihtoehto kofeiinille tonikiksi

Lukuisia juomia, jotka voivat onnistuneesti korvata kahvin raskaana oleville ja tuoda merkittäviä etuja:

1. ... Monipuolinen juoma, joka maistuu hieman kahvilta. Mutta hyödyt ovat monta kertaa merkittävämpiä: se lisää hemoglobiinia, säätelee verenkiertoa, tukee sydämen työtä ja rauhoittaa hermostoa. Sitä suositellaan usein maksa- ja munuaissairauksiin. Mutta se on vasta-aiheinen gastriittiin, haavaumiin ja suonikohjuihin. On myös pidettävä mielessä, että juurisikuri stimuloi ruokahalua. Ja jos nainen ei aio saada pari ylimääräistä kiloa, on parempi olla nojaamatta juurisikuriin.
2. - luonnollinen masennuslääke. Sisältää foolihappoa, rautaa, sinkkiä. Se on kofeiinilähde, vaikkakaan ei niin merkittävinä annoksina kuin kahvi. Mutta se nostaa myös verenpainetta ja huuhtelee kalsiumin. Siksi raskaana olevien naisten ei pitäisi juoda enemmän kuin yksi tai kaksi kupillista kaakaota päivässä. Maitoa on suositeltavaa lisätä juomaan.
3. Heikko vihreä tee. Sisältää monia hyödyllisiä aineita ja vitamiineja, sitä pidetään yhtenä hyödyllisimmistä juomista. Mutta vihreän teen lehdet ovat myös kofeiinia sisältävä tuote. Lisäksi ne häiritsevät foolihapon normaalia imeytymistä. Siksi voit juoda heikkoa vihreää teetä raskauden toisesta kolmanneksesta enintään kaksi kuppia päivässä.
4. Hedelmä- ja vihannesmehut, hedelmäjuomat. Etusijalle olisi asetettava luonnolliset juomat, joissa kaikki hyödylliset komponentit säilyvät. Suuren sokeripitoisuuden ja säilöntäaineiden vuoksi myymälämehut ovat vasta-aiheisia. Sopivimmat ovat: omena, porkkana, appelsiini, granaattiomena, punajuuri.

Voivatko raskaana olevat naiset juoda kahvia vai ei - kukaan ei voi sanoa täysin varmasti. Kaikenlaisten ongelmien ja komplikaatioiden välttämiseksi on tietysti parempi sanoa ei. Mutta jos halu juoda kahvia on ennen kaikkea, on parempi asettaa etusijalle luonnollinen jauhettu heikko kahvi, jossa on maitoa tai kermaa, äläkä missään tapauksessa käytä sitä tyhjään vatsaan. Tärkeintä ei ole muuttaa sitä päivittäiseksi perinteeksi ja sovittaa tapaaminen lääkärisi kanssa. Mitä vähemmän kofeiinia odottavan äidin kehossa on, sitä parempi sekä hänelle että lapselle.

Kuva: depositphotos.com/aletia, seqoya

Liiallinen teen ja kahvin käyttö raskauden aikana voi johtaa vakaviin komplikaatioihin ja häiritä vauvan normaalia kehitystä, asiantuntijat varoittavat. Tänään sivusto kertoo kaiken näiden juomien juomisen eduista ja vaaroista raskauden aikana.

Kahvi raskauden aikana

Meidän on pettynyt tämän aromaattisen juoman ystäville. Lääkärit ovat yksimielisiä: kahvi, etenkin suurina määrinä, on enemmän haitallista kuin hyvää odottavalle äidille ja lapselle.

"Kofeiini on voimakas hermoston stimulantti ja voi vaikuttaa kalsiumin aineenvaihduntaan kehossa, mikä varmasti vaikuttaa vauvaan", sanoo Glade Curtis, M.D., American College of Obstetrics and Gynecology. - Jos äiti juo neljä kupillista kahvia päivässä, vauvan paino ja pään koko syntymän yhteydessä ovat todennäköisesti normaalia pienempiä. Kofeiini supistaa istukan verisuonia ja häiritsee vauvan normaalia ravintoa.

On huomattava, että lääkärit eivät ole vielä määrittäneet tarkkaa kofeiinimäärää, joka voi vahingoittaa äitien ja vauvojen terveyttä. Mutta yksi asia on täysin selvä - raskauden aikana on järkevämpää rajoittaa sen käyttö minimiin.

"Sinulla on varaa korkeintaan 250 mg kofeiinia päivässä - noin 2 kupillista kahvia", sanoo Milanda Johnson, ravitsemusterapeutti Phoenixista, American Dietetic Associationin edustaja. - Muista, että kofeiini voi ylittää istukan syntymättömälle lapselle ja estää hänen aineenvaihduntaa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että liiallinen kofeiinin kulutus voi aiheuttaa keskenmenoa ja keskosia. "

Muista, että kofeiinia ei ole vain kahvissa, vaan myös monissa elintarvikkeissa ja juomissa, mukaan lukien tee, kola ja suklaa. Kofeiinia löytyy myös joistakin lääkkeistä, kuten yskä- ja päänsärkylääkkeistä. Älä ole laiska lukemaan ruokamerkintöjä ja kiinnittämään huomiota lääkitysohjeisiin.

Vihreä tee raskauden aikana

Vihreä tee on terveydellemme hyödyllisten aineiden varasto. Ensinnäkin se sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka estävät solujen tuhoutumisen. Se sisältää myös monia tärkeitä hivenaineita: magnesiumia, sinkkiä, kalsiumia, seleeniä.

Tee ja kahvi raskauden aikana: vaikutukset, haitat ja hyödyt

Vihreä tee normalisoi sydän- ja verisuonijärjestelmän työtä, parantaa immuniteettia ja vahvistaa hammaskiilettä. Raskauden aikana se on hyvä tapa estää diabetes, koska sillä on kyky säätää verensokeria ja kolesterolitasoja. Se auttaa myös toksikoosissa. Ja kuitenkin vihreän teen ilmeisistä eduista huolimatta odottavat äidit eivät voi juoda sitä rajoittamattomina määrinä.

"Ensinnäkin vihreässä teessä, kuten kahvissa, on melko paljon kofeiinia, vain se imeytyy hieman hitaammin", sanoo Elena Mikheeva, Perhesairaanhoitokeskuksen synnytyslääkäri-gynekologi. - Lisäksi monien vuosien tieteellisessä tutkimuksessa todistettiin, että vihreä tee vähentää foolihapon määrää kehossa ja estää myös raudan täydellisen imeytymisen. Foolihapon puute johtaa heikentyneeseen sikiön hermoputken muodostumiseen. Ja raudan puute lisää hypoksian ja myöhemmin kohdunsisäisen kasvun hidastumisen riskiä - vauva voi jäädä jälkeen 1-2, tai jopa enemmän viikkoa raskauskalenterissa. "

Optimaalinen määrä vihreää teetä odottavan äidin ruokavaliossa on 1-2 kuppia päivässä. Minimoidaksesi juoman negatiivisen taipumuksen alentaa folaatti- ja rautatasoja, älä juo teetä aterian yhteydessä tai heti sen jälkeen. Odota vähintään puolitoista - kaksi tuntia. Älä tartu voimakkaasti valmistetun teen kanssa - mitä paksumpi keitto on, sitä korkeampi kofeiinipitoisuus.

Musta tee raskauden aikana

Vitamiinien ja mikroelementtien kokonaispitoisuuden suhteen musta tee on jonkin verran huonompi kuin vihreä tee, mutta se ei tee siitä vähemmän arvokasta terveydellemme. Musta tee sisältää runsaasti teobromiinia, teofylliiniä, C-, K-, PP-, B-vitamiineja, pantoteenihappoa. Se sisältää myös monia tarvittavia mineraaleja - fosforia, kaliumia, kalsiumia, fluoria. Musta tee stimuloi keskushermoston, sydämen ja verisuonten toimintaa. Se on hyvä munuaisille ja maha-suolikanavalle.

Tee ja kahvi raskauden aikana: vaikutukset, haitat ja hyödyt

Valitettavasti musta tee sisältää jopa enemmän kofeiinia kuin vihreä tee. Juominen suurina määrinä raskauden aikana johtaa paitsi raudan puutteeseen myös magnesiumin puutteeseen, mikä voi aiheuttaa sikiön kasvun hidastumista, ennenaikaista syntymää ja keskenmenoa, eklampsiaa ja kohonneen kohdun sävyä.

Negatiivisten seurausten välttämiseksi rajaa itsesi 1-2 kupilliseen teetä päivässä ja juo se vain juuri valmistettuna.

"Eilisestä" panimosta tulee suotuisa ympäristö patogeenisten bakteerien kehittymiselle, puhumattakaan siitä, että kaikki teen hyödylliset ominaisuudet häviävät jälkeäkään. Keitä teesi aina kiehuvalla vedellä, ei vain kuumalla vedellä. Kiehuva vesi tappaa haitalliset mikro-organismit.

Juomamme tee kasvaa useimmiten Intiassa ja Aasiassa, joissa ulosteita käytetään usein lannoitteena viljelmillä. Lannoitteiden jäämät pääsevät teelehtiin, eivätkä ne välttämättä ole kokonaan pesty kuivumisen aikana. Nämä jäämät voivat puolestaan ​​aiheuttaa E. coli -infektioita, jos teelehtiä ei huuhdella ja valmisteta kunnolla. Siksi on parempi olla tilaamatta teetä kahviloissa ja ravintoloissa, jos et ole varma, että se on valmistettu kaikkien sääntöjen mukaisesti.

Yrttitee ja raskaus

Yrttijuomat ovat loistava vaihtoehto kahville ja tavalliselle teelle raskauden aikana. Yrttitee on herkullista ja herkullista. Ne eivät vahingoita, ja jopa auttavat parantamaan yleistä hyvinvointia, mikä helpottaa sinua epämukavuudesta ja epämukavuudesta.

; sitä voidaan käyttää yksin tai kamomillan kanssa.

Tavallinen vadelma... Lievittää pahoinvointia ja stabiloi hormoneja.

Jotkut yrtit ovat vaarallisia raskauden aikana, koska ne voivat vahingoittaa vauvasi terveyttä. "Tulevan äidin tulisi välttää yrttien, kuten mintun, siankärsämön, koiruohon, raunioyrtin, lehmänjalan, katajan, tansyn, käyttöä", sanoo Elena Mikheeva... - Ole varovainen salvian ja heinän suhteen. Suurina määrinä ne voivat aiheuttaa komplikaatioita. "

Jotkut tutkijat väittävät, että kahvi varhaisessa raskaudessa ei vahingoita äitiä tai sikiötä. Toinen tutkijaryhmä sanoo, että raskaus ja kahvi ovat kaksi toisiaan poissulkevaa käsitettä. Joten kenen pitäisi uskoa? Kuka voi antaa tarkkoja tietoja siitä, miten kahvi vaikuttaa raskauteen? Ja onko kahvin vaikutus vaarallinen raskaudelle?

Venäläisten gynekologien äskettäiset tutkimukset, jotka on tehty yhdessä neonatologien kanssa, ovat osoittaneet, että kahvin juomisella raskauden aikana voi olla eniten kielteisiä seurauksia.

Tutkijat ovat tutkineet satoja naisia, jotka ovat menettäneet raskautensa spontaanin keskenmenon seurauksena. Yli 90% heistä ei lopettanut kahvin nauttimista saatuaan tietoa raskaudesta. Naisista, jotka ovat synnyttäneet vauvansa etukäteen, 80% joi myös kahvia koko raskauden ajan.

Naisilla, jotka joivat pikakahvia raskauden aikana, oli paljon todennäköisempää taipumusta muodostaa turvotusta ja närästystä. Lisäksi tällä naisryhmällä on useimmiten sairaus, kuten kystiitti.

Saatujen tietojen perusteella lääkärit tekivät analyysin ja tulivat seuraavaan johtopäätökseen: kahvin juominen raskauden aikana lisää kaikenlaisten komplikaatioiden kehittymisen riskiä sekä äidin kehosta että sikiöstä.

Lisäksi raskauden suunnittelu ja kahvi ovat myös huonosti yhteensopivia asioita. Naisen säännöllinen päivittäisen kupin kahvikupillisen käyttö vähentää hänen mahdollisuutta tulla raskaaksi noin 10%. Näyttää siltä, ​​että se ei ole niin pelottavaa. Jos nainen juo vain yhden kupin kahvia, ja jos 4-5 kuppia? On helppo laskea, kuinka hänen mahdollisuutensa tulla äidiksi vähenevät.

Joskus tapahtuu, että nainen ei yksinkertaisesti voi saada itseään lopettamaan kahvinkäyttämistä edes raskauden aikana. Tässä tapauksessa kofeiiniton kahvi voi olla turvallisin vaihtoehto. Tietysti se eroaa luonnollisen kahvin tavanomaisesta mausta, mutta silti se voi pettää kehoa ja auttaa pääsemään eroon kahviriippuvuudesta ainakin raskauden aikana, poistamaan kahvin vahingot raskauden aikana.

Raskauden ja maidonkahvin tulee myös sulkea pois toisiaan. Väärinkäsitys on, että maito neutraloi kahvin kielteiset vaikutukset. Näin ei kuitenkaan ole - maito muuttaa vain kahvin makua. Joten on parempi juoda teetä maidon kanssa, joka ei vahingoita vauvaa ja älä huoli siitä, onko kahvi mahdollista raskauden aikana.

Raskaus ja tee

Tee voi olla kelvollinen korvike kahville. Teevalintaan on kuitenkin suhtauduttava varoen, koska jokainen tee ei hyödytä odottavaa äitiä ja vauvaa. Esimerkiksi mustaa teetä tulisi juoda varoen raskauden aikana, koska teaniini pysyy siinä. Vahva tee voi vahingoittaa vauvan terveyttä.

Yrttiteeä, jopa sellaisia ​​vaarattomia kuin Ivan-tee, tulisi myös kuluttaa erittäin huolellisesti raskauden aikana ja vain lääkärisi - gynekologin luvalla. Tämä varotoimenpide selittyy sillä, että jotkut yrtteihin sisältyvät yrtit voivat vaikuttaa kielteisesti sikiön kehitykseen ja jopa aiheuttaa keskenmenon tai ennenaikaisen synnytyksen.

Munuaistee teetä raskauden aikana tulisi myös juoda vain ohjeiden mukaan ja lääkärin valvonnassa. Munuaisten teiden liiallinen väärinkäyttö voi johtaa paitsi ödeeman poistamiseen myös suuren määrän hyödyllisten mikro- ja makroelementtien huuhtoutumiseen kehosta ja sen seurauksena aineenvaihduntahäiriöihin.

Jotta voit päättää mitä teetä juot raskauden aikana, alla on kaikki positiiviset ja negatiiviset ominaisuudet, joita erityyppisillä teillä on.

• Huolimatta laajasta suosiosta, vihreää teetä raskauden aikana ei suositella. Tämä johtuu vihreän teen erityispiirteistä, joka on, että se estää täysin kehoa imemästä foolihappoa, mikä on niin välttämätöntä raskaana olevalle naiselle. Foolihappo on vastuussa sikiön sisäelinten oikeasta muninnasta ja muodostumisesta. Foolihapon puute voi johtaa sikiön epämuodostumiin. Siksi sinun ei pitäisi juoda vihreää teetä raskauden aikana.
• Insti-tee on suosikki lääke vilustumiselle ja flunssalle monille raskaana oleville naisille. Lääketieteelliset arvostelut tästä teestä ovat epäselvät: jotkut lääkärit uskovat, että sen käyttö on ehdottoman turvallista, kun taas toiset väittävät, että tämä riski ei ole perusteltu. Kun teet valinnan, ota yhteys lääkäriisi - gynekologiin.
• Linden-tee raskauden aikana on erinomainen vaihtoehto vilustumisen farmakologisille lääkkeille. Linden-tee lievittää nenän tukkoisuutta, lievittää päänsärkyä ja normalisoi hermostoa. Ja jos juot linden-teetä vadelmien kanssa, on mahdollista saavuttaa korkeimman lämpötilan lasku. Muista vain, että vadelmat ovat voimakkaita hikoiluaineita. Siksi sinun on mentävä nukkumaan, kun olet juonut teetä. Ja tee hunajalla raskauden aikana on erinomainen rauhoittava aine.
• Sitruunatee raskauden aikana voi olla loistava tonika. Älä myöskään unohda sitruunoissa olevia C-vitamiinin etuja.
• Mutta kamomillateetä, sen kiistämättömistä eduista huolimatta, tulisi ottaa hyvin, hyvin huolellisesti. Kamomilla on voimakas rauhoittava ja anti-inflammatorinen vaikutus, mutta sillä on lisäksi stimuloiva vaikutus estrogeenin tuotantoon munasarjoissa. Siksi, jos on olemassa vähäinenkin spontaanin abortin uhka, on välttämätöntä kieltäytyä juomasta kamomillateetä. Samojen naisten, joiden raskaus etenee ilman komplikaatioita, tulisi rajoittua 0,5 litraan kamomillateetä päivässä. Kamomillateetä raskauden aikana saa käyttää vain lääkärisi luvalla.
• Tee mintulla raskauden aikana auttaa estämään turvotuksen esiintymisen ja poistamaan olemassa olevat. Ja raskauden alkuvaiheessa minttu tee auttaa poistamaan toksikoosin oireet. Tärkeintä, johon kannattaa varoa valittaessa minttuteetä, on se, käytetäänkö luonnollista minttua vai vain mintun makuja. Suositeltu määrä teetä päivässä on enintään yksi litra. Tee sitruunamelissa on samanlaisia ​​ominaisuuksia.
• Jotkut naiset raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana kokevat vakavan, heikentävän toksikoosin, johon liittyy jatkuva pahoinvointi ja oksentelu. Inkivääri tee voi olla todellinen pelastus tässä tilanteessa. Inkivääriteellä on hieno kyky poistaa pahoinvointi nopeasti ja pysyvästi. Tyypillisesti yksi kuppi inkivääriä teetä kestää noin 10 tuntia. On syytä ottaa tämä lääke huomioon naisille, jotka ovat merisairaita liikenteessä.
• Valkoinen tee raskauden aikana lisää kalsiumin imeytymistä, mikä on erittäin tärkeää normaalille raskaudenkäynnille. Lisäksi valkoinen tee normalisoi sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa, alentaa verisuonten läpäisevyyttä ja sillä on yleinen vahvistava vaikutus raskaana olevan naisen kehoon.
• Rosehip-tee on todellinen vitamiinivarasto. Ruusunmarjat sisältävät melkein kaikki keholle tarvittavat vitamiinit. Tee tee kaatamalla 20 grammaa ruusunmarjaa litraan kiehuvaa vettä ja antamalla sen hautua 5 tuntia. Älä kuitenkaan unohda, että ruusunmarilla on lievä diureettinen vaikutus.
• Hibiscus-teellä on ainutlaatuinen kyky sekä nostaa että laskea verenpainetta. Jos sinulla on matala verenpaine, sinun on juotava tätä teetä kylmänä, jos sinulla on korkea verenpaine, sitten kuumana.
• Bergamotiteellä on miellyttävä maku ja aromi, aivan kuten jasmiiniteellä. Ne kuuluvat kuitenkin vihreän teen luokkaan, ja niiden käyttö on erittäin epätoivottavaa.
• Puolukka tee on myös diureetti ja lievittää nopeasti turvotusta. Sitä ei kuitenkaan voida käyttää ilman lääkärin määräystä, koska diureettisia teetä raskauden aikana tulisi juoda vain, jos se on tarpeen.
• Mutta monien naisten rakastama timjami-tee on ehdottomasti vasta-aiheista raskauden aikana.

  Jatkuvaan käyttöön on parempi valita jonkinlainen neutraali tee. Kuril-teellä on miellyttävä maku ja haju, sillä ei ole vasta-aiheita käyttää raskauden aikana. Klassisen version ystäville rooibos-tee on ihanteellinen.

  Huomaa, että tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedotustarkoituksiin eikä se ole opas toiminnalle. Ota yhteyttä lääkäriisi saadaksesi oikean valinnan.