Ota vastuu elämänpsykologiasta. Ulkoiset tunteet ja rehellisyys

Ymmärtääksesi, miksi ihmiset välttävät vastuuta, ensimmäinen askel on kysyä itseltäsi seuraavat kysymykset: "Mitä vastuu on?" ja "Kuinka ymmärtää, missä ihminen ottaa sen itselleen ja missä ei?"

soittaisin vastuuta ihmisen hallinnan laajuus. Otamme vastuun niissä tilanteissa, joissa hallitsemme tapahtuvaa, osallistumme siihen, suoritamme joitain toimia, jotka edistävät tarvitsemiemme tulosten saavuttamista.

Osoittautuu, että vastuun välttäminen- tämä on kieltäytymistä syystä tai toisesta vaikuttamasta tilanteeseen, odotusta, että tilanne muuttuu itsestään tai joku muuttaa sen puolestamme. Kun jollekin sanotaan: "Ota vastuu elämästäsi", he tarkoittavat yleensä: "Aloita vihdoinkin jotain, jotta elämästäsi tulee sellainen kuin haluat, sen sijaan, että valittaisit olosuhteista, jatkat" kulkua virran mukana".

Tässä on syytä muistaa niin tunnettu psykologian käsite kuin ohjauspaikka. Tämä on yksilön ominaisuus lukea onnistumisensa tai epäonnistumisensa sisäisten tai ulkoisten tekijöiden ansioksi. Yleensä, jos henkilö on tottunut pitämään itseään syynä niihin asioihin, joita hänelle elämässä tapahtuu, katsotaan, että hän sisäinen ohjauspaikka(sisäinen). Jos ihminen uskoo, ettei hän yleensä vaikuta elämässä erityisemmin mihinkään, ja sen, mitä tapahtuu, määrää kohtalo, karma, Jumala, muukalaiset, erilaiset ihmiset tai muut olosuhteet, hänen katsotaan olevan ulkoinen ohjauspaikka(ulkoinen).

Tietysti normaalitilanteessa useimmille ihmisille tämä indikaattori on jossain kahden ääripään välissä, siirrettynä enemmän jompaankumpaan napaan.

Ihmiset, joiden hallintapaikka on hyvin paljon siirtynyt ulkopuolelle, ovat yleensä olosuhteiden uhrin roolissa. Heillä on kaikki vialla, he eivät vaikuta mihinkään, muut ovat syyllisiä kaikkeen. He eivät ole ollenkaan vastuussa elämästään, he liikkuvat minne virta vie. Kuten pienet lapset, jotka kokevat avuttomuutta uusien ongelmien edessä ja ratkaisun sijaan he voivat vain loukkaantua tai syyttää muita.

Esimerkiksi ihmisellä ei ole ystäviä, mutta hän syyttää tästä muita, loukkaantuu heistä ja jopa vihainen, koska he eivät ymmärrä häntä, eivät halua ymmärtää, eivät arvosta eivätkä rakasta, sen sijaan että ymmärtäisivät todellisen syyn , ja jotka muuttavat jotain itsessäsi, ryhdy toimiin halutun suhteen rakentamiseksi muihin.

Ihmiset, joilla on usein sisäinen kontrollipaikka ottaa vastuuta asioista, joihin he eivät voi vaikuttaa. Esimerkiksi muiden ihmisten tunteita tai päätöksiä varten. Nämä ihmiset ovat alttiita voimakkaalle syyllisyyden ja itsesyyllisyyden tunteelle, kun jokin menee pieleen.

Hyvä esimerkki olisi työskennellä miehen kanssa, joka koki useita epämiellyttäviä tunteita, jos tyttö kieltäytyi hänestä, kun hän tapasi. Hän otti aina kaikki kieltäytymiset henkilökohtaisesti uskoen tekevänsä jotain väärin, mutta uskoen, että jos hän olisi tehnyt kaiken oikein, hän olisi saanut myönteisen vastauksen. Hän ei voinut millään tavalla ymmärtää, että oli muita olosuhteita, joihin hän ei voinut vaikuttaa kaikella halullaan ja kaikella toimintansa "oikeudella". Kun aloimme ymmärtää, kävi ilmi, että jotain samanlaista tapahtui muilla alueilla - vakaumus, että kaikki riippuu aina hänestä. Mutta näin ei tietenkään ole. Aina on useita tekijöitä, jotka vaikuttavat, varsinkin kun on vuorovaikutusta minkä tahansa muun elävän järjestelmän kanssa: eläimen, henkilön, ihmisryhmän kanssa. Pidin kerran todella upeasta esimerkistä, jonka Robert Dilts antoi: jos potkaisemme palloa, kokemuksella ja taidolla voimme laskea pallon lentoradan, mihin se laskeutuu. Jos potkimme koiraa, emme koskaan tiedä varmasti, missä koira on muutaman sekunnin kuluttua.

Tietysti, jos olemme tunteneet henkilön jonkin aikaa, tiedämme hänen tavat ja piirteet, niin tässä tapauksessa on jo mahdollista laskea enemmän tai vähemmän, kuinka hän reagoi toimintaamme. Mutta ei myöskään aina. Lisäksi emme voi hallita kaikkea ja aina tässä maailmassa. Monet asiat tapahtuvat tavalla tai toisella vastoin tahtoamme, eikä sille voida mitään.

Muistatko rauhanrukouksen? "Herra, anna minulle mielenrauha hyväksyä se, mitä en voi muuttaa, anna minulle rohkeutta muuttaa, mitä voin, ja viisautta erottaa toinen toisistaan" - tämä on vain tasapainoista kontrollipaikkaa. On erittäin tärkeää pystyä ottamaan vastuuta ja ryhtymään toimiin mahdollisuuksien mukaan ja vain päästämään irti kontrollista, hyväksymään väistämättömyys, jossa mitään ei voi muuttaa.

On myös syytä huomata, että kun puhutaan henkilön kontrollipaikasta, tietty yleisindikaattori lasketaan keskiarvottamalla kontrollin taso eri tilanteissa. Eli ihmisen yleinen taipumus ottaa vastuu elämänsä eri alueiden tapahtumista itselleen tai siirtää se ulkomaailmaan. Mutta mielenkiintoista kyllä, yhteisestä nimittäjästä huolimatta henkilöllä voi joillain alueilla olla täysin päinvastainen valvontapaikka. Esimerkiksi liiketoiminnan, terveyden, itsensä kehittämisen aloilla ihminen ottaa vastuun tuloksista (sisäinen kontrollipaikka), ja henkilökohtaisten suhteiden alueella hän on vakuuttunut siitä, että hänestä ei riipu mikään (ulkoinen kontrollipaikka ).

Kokemukseni on, että tämä liittyy paljon ihmisen uskomuksiin, jotka ovat muodostuneet kasvamisprosessissa. Esimerkiksi ihmisellä voi olla ulkoinen ohjauspaikka ihmissuhteiden alalla, koska hän jossain elämänsä vaiheessa muodosti uskomuksen, että Jumala tai kohtalo lähettää hänelle "sielunkumppanin", että kaiken pitäisi tapahtua itsestään, joten erityistoimia ei ryhdytä tällä alalla.

Joskus päinvastoin ihminen uskoo, että hänellä on "selibaatin kruunu" ja hän ei myöskään tee mitään, vaan menee meedioiden luo toivoen "poistavansa" kirouksen sen sijaan, että analysoiisi epäonnistumisten syitä ja muuttaisi jotain itsestään . Osoittautuu, että täällä hän siirtää vastuun tuloksista tällä elämänsä alueella muille.

Nyt kun vastuu on selkiytynyt, yritetään selvittää syitä, miksi ihmiset välttävät vastuuta elämänsä eri alueilla.

Muutama pääasiallinen syy, jotka tulevat mieleen:

1. Ihmisen vakaumus siitä, että se ei riipu hänestä, ettei hän voi vaikuttaa siihen. Kun syystä tai toisesta oli vakaumusta, että tätä ei voida muuttaa. Annoin jo yhden esimerkin yllä, mutta lisää voidaan lisätä. Esimerkiksi uskomus "Mikään ei koskaan muutu tässä maassa." Tällaisella vakaumuksella ihminen ei edes yritä muuttaa mitään.
Tässä tapauksessa on tarpeen työskennellä näiden uskomusten kanssa, laajentaa tietyn alueen ymmärrystä, auttaa löytämään tapoja muuttaa tilannetta ja saavuttaa tuloksia.

2. Vastuun välttäminen kyvyttömyydestä ja tietämättömyydestä tehdä jotain, ja sen seurauksena, että odotin jonkun muun tekevän sen puolestani.

Yleensä tällaista ongelmaa esiintyy riippuvaisilla ihmisillä, jotka ovat olleet superhoidossa lapsuudesta asti ja eivät saaneet tehdä mitään yksin. Sellaiset ihmiset eivät yksinkertaisesti tiedä miten eivätkä ole tottuneet ponnistelemaan saadakseen jotain aikaan. Heille opetettiin lapsuudesta asti, että jos he yrittävät jotain, eivätkä onnistuneet ensimmäisellä kerralla, heidän äitinsä tulee juoksemaan ja järjestämään kaiken. Yleensä sellaiset ihmiset, jopa aikuisiässä, jos jokin ei toiminut heti, he eivät yritä itsenäisesti löytää ratkaisua, ponnistelevat. He katsovat hämmentyneen avuttoman katseen ja odottavat äitiään tai jonkun aikuisen korvaavan äitinsä. Ja jos heitä ei auteta, he eivät vilpittömästi ymmärrä miksi, ja loukkaantuvat ympärillä olevista pahoista ihmisistä, jotka eivät pidä heistä, koska he eivät halua auttaa. Usein ongelmaa pahentaa se, että koska useiden vuosien ajan kaikki ongelmat ja tehtävät ovat ratkaisseet muut, henkilö ei ole muodostanut tarpeeksi taitoja ja henkilökohtaista kokemusta, johon hän voi luottaa. Työn laajuus on erittäin laaja. Kun ihminen haluaa tehdä jotain, se kasaantuu kerralla, se tuntuu sietämättömältä ja hänen on helpompi palata tavanomaisiin käyttäytymismalleihinsa. Muuten, usein sellaisilla ihmisillä on sisäinen tunne, että he ovat vielä pieniä eivätkä tiedä mikä on oikein, mutta muut aikuiset tietävät paremmin mitä tehdä.

Tietysti kuvailin ääritapausta, mutta sellaisia ​​äärimmäisyyksiä tapahtuu. Joillekin tämä ilmenee osittain tai tietyillä elämänalueilla. Joku kerralla.

Terapeuttinen työ tällaisten ihmisten kanssa koostuu johdonmukaisesta itsenäisyyden oppimisesta, strategioiden kehittämisestä ratkaisujen löytämiseksi ja tulosten saavuttamiseksi, taitojen ja luottamuksen muodostamisesta siitä, että hän itse tietää mitä tehdä. Kaiken tämän pitäisi lopulta johtaa persoonallisuuden tai sen osan persoonallisuutta, joka on juuttunut lapsuuteen, asteittaiseen kypsymiseen.

3. Vältä vastuuta virheiden pelossa. Yleensä tämä vastuun heittämisen syy ilmenee ihmisissä, joita jatkuvasti rangaistiin, kritisoitiin virheistä ja epäonnistumisista, ja joita alttiin liiallisille vaatimuksille. Joskus he vain osoittivat, kuinka se, että hän ei selvinnyt jostain pahasta ja kauheasta, järkyttää hänen äitiään. Yleisesti, yksinkertaisesti sanottuna, ihmisen epäonnistumiset / virheet liittyvät johonkin kauheaan ja tuskalliseen, joten hän yrittää välttää niitä kaikin keinoin. Yleensä tällaiset ihmiset ovat perfektionisteja, koska kuinka muuten voit välttää virheitä? Aivan oikein, tee kaikki täydellisesti, ole täydellinen. Mutta maailmassa ei ole mitään täydellistä eikä voi olla. Lisäksi ihminen ei voi muuta kuin tehdä virheitä, koska tämä on normaali osa koulutusta. Siksi yleensä ne alueet, joilla se ei toimi täydellisesti, ihminen välttää, yrittää olla ottamatta vastuuta tuloksista, koska kaikki epäonnistumiset ovat hänelle tuskallisia. Yllättäen tällaiset ihmiset ovat erittäin vastuullisia ja voivat tuntea syyllisyyttä silloinkin, kun he eivät voi tehdä mitään. Mutta samaan aikaan ne tilanteet, joissa he eivät ole varmoja selviytyvänsä 100%, perfektionistit yrittävät välttää. He pelaavat usein peliä "En todellakaan halunnut" itsensä kanssa. Toisin sanoen he eivät yksinkertaisesti tee jotain, jossa he voivat epäonnistua, ja säilyttävät siten ideaalisuuden illuusion. Yleensä tällaiset ihmiset eivät ole alttiita kokeiluille ja menevät harvoin tavanomaista pidemmälle. Kaikkiin yrityksiin tehdä jotain uutta heidän kanssaan liittyy voimakasta ahdistusta ja vastustusta, kunnes he saavuttavat asianmukaisen tutkinnon, jotta ne eivät tekisi virheitä. Usein toinen ongelma on halu tehdä kaikki ensimmäistä kertaa. Jos se ei toimi heti, henkilö suuttuu eikä yritä enää. Jopa kerran epäonnistumisen kokeminen on erittäin tuskallista.

Monella tapaa he tietysti ottavat vastuuta ja saavat tuloksia. Mutta aloilla, joilla he saattavat epäonnistua ja joilla heitä voidaan kritisoida, he välttävät vastuun ottamista hinnalla millä hyvänsä.

Terapeuttinen työ tällaisten ihmisten kanssa koostuu epäonnistumisen/virheen pelon poistamisesta, syyllisyyden tunteen käsittelemisestä, oppimisesta hyväksymään epätäydellisyytensä ja rakastamaan itseään sellaisena kuin hän on saavutuksistaan ​​tai epäonnistumisistaan ​​riippumatta.

4. Haluttomuus ottaa vastuuta epäuskosta omiin kykyihinsä. Ihminen lakkaa uskomasta, että hän selviytyy jostain, jos menneisyydessä oli paljon epäonnistumisia. Useiden epäonnistuneiden kokemusten seurauksena hän kehittää uskomuksen, että hän ei voi tehdä mitään tai että hänessä on jotain vialla. Ja tällä vakaumuksella hän ei enää edes yritä yrittää, koska hän odottaa epäonnistumista etukäteen. Lisäksi jokainen uusi epäonnistuminen "tarttuu" ja nostaa aiempien epäonnistumisten tuskaa, pakottaen ihmisen entistä vakuuttuneemmaksi siitä, että hänessä on jotain vialla ja hän ei kykene mihinkään. Silloin ihminen ei yksinkertaisesti edes yritä tehdä jotain ja hallita jotain, hän välttää kaiken vastuun. Miksi, jos kaikesta huolimatta, siitä ei tule mitään muuta kuin kipua ja pettymystä?

Terapeuttinen työ tällaisen henkilön kanssa koostuu sisäisten resurssien löytämisestä, aiempien kokemusten uudelleenarvioinnista ja epäonnistumisen todellisten syiden selvittämisestä, tehokkaiden strategioiden muodostamisesta tulosten saavuttamiseksi, positiivisten uskomusten muodostamisesta negatiivisten uskomusten sijaan omasta kyvystään ja niiden vahvistamisesta onnistumisilla. kokea. Hänen tulee vähitellen rakentaa "menestyksen perusta" saavuttaen ensin tuloksia pienissä asioissa ja sitten luottaa näihin saavutuksiin resurssina saavuttaen vähitellen enemmän elämässään.

Tietysti "puhtaita vaihtoehtoja" kuvataan täällä, mutta tosielämässä ne usein sekoittuvat, joten työ etenee useaan eri suuntaan. Ja tällainen työ on tekemisen arvoista, se voi muuttaa elämää hyvin paljon. Tutkimukset osoittavat, että ihmiset, joilla on sisäinen kontrollipaikka, ovat onnellisempia, todennäköisemmin toteuttamaan itseään eri elämänalueilla ja vähemmän ahdistuneita. Ei ole yllättävää, että tällaiset ihmiset elävät paljon paremmin kuin ne, joilla on ulkoinen valvontapaikka. Jälkimmäiset, joilla ei ole tarpeeksi vaikutusta siihen, mitä heille tapahtuu, joutuvat usein olosuhteiden uhreiksi, kokevat ahdistusta kyvyttömyydestä vaikuttaa tapahtuvaan ja joutuvat luottamaan muihin, mikä tekee heistä riippuvaisia. Ulkoisten tapahtumien ikeessä he tekevät vääriä päätöksiä, menevät väärään suuntaan ja lopulta vain elävät väärää elämää. Mutta itsensä parissa työskenteleminen antaa mahdollisuuden muuttua "olosuhteiden uhrista" "elämän herraksi", joka suunnittelee, toimii, tekee päätöksiä, saavuttaa tuloksia ja rakentaa elämäänsä itse. Loppujen lopuksi tämä ei ole jotain maagista, vaan joukko tukevia uskomuksia ja tehokkaita ajatusmalleja, jotka voidaan opettaa henkilölle. Ja nämä eivät ole tyhjiä sanoja. Esimerkiksi, kun kävin läpi ohjelman huumeriippuvaisten kanssa työskennellä Frank Pucelikin kanssa, hän kertoi, kuinka hänen keskuksissaan olennaisesti kuolleista ihmisistä, joiden persoonallisuus tuhotaan huumeiden ja heidän johtamiensa elämäntapojen takia, he menestyvät varsin hyvin. yhteiskunnan jäseniä. Ei tietenkään kaikki, vain ne, joilla oli voimaa ja halua käydä läpi pitkä ohjelma (puolitoista vuodesta). Ja näin nämä kaverit, puhuin heidän kanssaan. He ovat avoimia, puhuvat selkeästi, he ovat itsevarmoja, työskentelevät, kasvattavat lapsia, he eivät näytä entisiltä huumeiden väärinkäyttäjiltä. Haluan olla ystäviä tällaisten ihmisten kanssa. Niitä katsomalla ymmärrät, mikä on henkilön potentiaali positiivisiin muutoksiin, sinun on vain autettava häntä avautumaan. Se ei ole helppoa, mutta se on täysin mahdollista.

Kykyllä ​​ottaa vastuuta elämästään ei ole mitään tekemistä biologisen iän kanssa. Tämä tila ei tule aikuisuuden alkaessa napsautuksella. Jos henkilö saa juoda alkoholia ja mennä naimisiin, se ei tarkoita, että hän voi olla täysin tietoinen teoistaan ​​eikä tarvitse ulkopuolista valvontaa. Toisaalta jotkut 13-vuotiaat erottuvat ikätovereidensa joukosta varovaisuudellaan ja vastuullisella käytöksellä. Tässä ovat elämän ankarat realiteetit, jotka osoittavat, että henkilö hallitsee täysin toimiaan.

Maailma ei pyöri sinun ympärilläsi

Monet meistä haluavat tuntea henkilömme tärkeyden. Jokainen yksilö on kuitenkin vain pieni kala kollektiivisessa planktonissa. Tämä ei tarkoita, että emme voi vaikuttaa muiden ihmisten mieliin. Mutta tämä ei myöskään anna meille oikeutta uskoa, että maailma pyörii ympärillämme.

Aikuiselämän karu todellisuus on sellainen, ettei lähellä ole kasvattajia, vanhempia tai opettajia vaikealla hetkellä. Kukaan heistä ei tule rauhoittamaan lohdutuksilla. Selviytyäksesi vaikeuksista sinun on etsittävä sisäisiä resursseja.

Reaktio tapahtumiin on tärkeä

Odottamaton tapahtuma voi tapahtua milloin tahansa. Joskus se masentaa, joskus ärsyttää. Tilanteet voivat olla pelottavimpia ja epäsuotuisimpia, mutta vain reaktiosi sanelee, kuinka paljon nämä tapahtumat vaikuttavat elämääsi. Harkitse tätä hetkeä: joku loukkasi sinua. Voit ottaa loukkauksen sydämeesi tai jättää sen huomiotta. Toinen vaihtoehto ei jätä taakseen negatiivista jälkiä, tapaus unohtuu välittömästi ja voit hoitaa tavanomaista liiketoimintaasi tuottavuutta tinkimättä. Jos ensimmäinen vaihtoehto on lähempänä sinua, toisen henkilön loukkaus otetaan iskuna vyön alle. Villi kauna sanelee kaikki jatkotoimesi, ja loppupäivä menee hukkaan.

Maine ei ole onnen tärkein kriteeri

Elämme aikaa, jolloin välitön maine ja tunnustus laajoissa piireissä näyttävät olevan helposti saavutettavissa. Villi halu tulla kuuluisaksi on luontaista nuorekkaalle maksimalismille. Ajan myötä huomaat, että elämässä on muita, tärkeämpiä arvoja.

Häiriötekijöistä tulee este

Jokaisella meistä on asioita, joita teemme usein päivän aikana. Ja ne kaikki häiritsevät työnkulkua. Tarkistaa sähköpostit, keskustella työtovereiden kanssa, puhua typerää puhelimessa, katsella videoita verkossa. Tiedämme, kuinka tehdä se loppu, mutta palaamme siihen toistuvasti päivän mittaan. Mitä enemmän tunnustat häiriötekijöiden haitat, sitä nopeammin voit ryhtyä konkreettisiin toimiin. Sammuta Internet ja aseta saapuvat puhelut siirtoon. Heti kun opit ottamaan vastuun teoistasi, lopetat häiriötekijät.

Vihaajat tulevat aina vihaamaan

Kun ensimmäinen menestys tulee ihmiselle, hänessä ilmaantuu välittömästi vihaajia. Tämä on normaali elämänprosessi. Ja sinun täytyy sopia tähän. Ymmärrä, että kukaan ei voi miellyttää kaikkia ympärillä olevia. Varmasti tulee olemaan niitä, jotka eivät pidä jostakin, tai niitä, jotka vastustavat sitä. Tällaisia ​​tapauksia tulee elämääsi monia. Aikuinen ihminen hyväksyy vihaajat ja antaa heidän kokea nämä tunteet. Näille ihmisille on mahdotonta todistaa jotain, joten sinun ei pitäisi tuhlata aikaasi ja energiaasi heihin.

Muiden syyllistäminen ei auta.

Muistatko, kun olimme lapsia, me kaikki rakastimme syyttää rikkinäisestä maljakosta veljeä, siskoa tai nallekarhua? Tämä periaate ei kuitenkaan toimi aikuisiässä. Nyt tekosyitä "Se en ole minä!" tai "Katya teki sen" eivät toimi. Sinun on ymmärrettävä, että on aika ottaa vastuu teoistasi. Joskus tunnemme itsemme todella olosuhteiden tai pahan silmän uhreiksi, mutta uhripsykologia ei koskaan pelaa puolellamme. Hän pelaa vastustajan puolella. Ja sillä ei ole väliä kuka se on: satunnaiset olosuhteet vai huolimattomat kollegat palvelussa. Kun lopetat muiden syyttämisen kaikista ongelmistasi, voit muuttaa kaiken. Itse asiassa kaikissa meille tapahtuvissa tapahtumissa vain me olemme syyllisiä.

Ihminen on siellä missä hänen pitääkin olla

Seuraava todellisuus seuraa sujuvasti edellistä. Joskus tuntuu, että elämä on kohdellut sinua epäoikeudenmukaisesti. Työsi ei ole tarpeeksi arvostettua tai kannattavaa. Siitä huolimatta luulet ansaitsevasi enemmän, mutta jotkut olosuhteet vastustavat sinua aina. Itse asiassa koko elämäsi, kaikki sen tapahtumat ja kaikki saavutukset ovat vain ketju menneiden päätösten sarjasta. Kerran käännyit väärään suuntaan tai jouduit omien illuusioiden vangiksi. Ja nyt sinulla on mitä ansaitset.

Meillä on mahtavia uutisia kaikille niille, jotka eivät ole tyytyväisiä nykyiseen tilanteeseen. Juuri nyt voit alkaa laskea uusia tapahtumia ketjussa. Mutta tätä varten sinun on alettava tehdä tietoisia ja järkeviä päätöksiä. Koskaan ei ole liian myöhäistä muuttaa jotain. Ja jos kerran valitsit pääasialliseksi ammatilliseksi toiminnaksi ei-rakastamattoman yrityksen, on aika lopettaa se. Varmista vain, että olet tarpeeksi luja halussasi, ja jätä sitten epäilyksesi ja pelkosi sivuun. Älä ajattele ongelmia, joita kohtaat matkan varrella. Käytä maalaisjärkeä, älä tunteita. Ei ole väliä kuinka vaikeaa on saada haluamaasi, jatka vain eteenpäin ja jätä vastoinkäymiset huomiotta.

Ota vastuu elämästäsi - kirjoitettu monissa arvostetuissa lähteissä.

Mitä tämä tarkoittaa yleisesti? Ja kuka muu kuin minä on vastuussa siitä? Tämä on elämäni, olen jo vastuussa siitä. Mikä tässä on käsittämätöntä?

Haluan sanoa, että kun luin älykkäitä kirjoja, en oikein ymmärtänyt tätä termiä: Vastuu.

Vastuu, vastuu...

Hänestä on puhuttu paljon. Kaikki pelkäävät häntä jostain syystä! Varastossa kuormaaja pelkää ryhtyä varastonpitäjäksi. Näyttäisi siltä, ​​että työ on helpompaa ja puhtaassa käveleminen, mutta hän ei halua olla vastuussa siitä, mitä varastossa tapahtuu. Kysyn, kärsikö viimeinen varastonhoitaja suuresti vastuusta? Ei, mutta tiedätkö kuinka pomo kirosi häntä... Mitä sitten? Ei mitään... Hän periaatteessa aina vannoo...

Miksi ihmiset pelkäävät häntä niin paljon? Miksi välttää?

Jopa Google kiistää kaiken vastuun. Sekä Yandex että Apple ... Ne kaikki kiistävät vastuun: lataat jonkin sovelluksen, jopa maksullisen, ja siellä on koko vastuuvapauslauseke. Se on sinun ongelmasi, jos jokin meni pieleen. Hän on siis idiootti!

Ja käyttäjät päinvastoin haluavat mahdollisimman paljon takuita. "Minkä takuun annat?" - kysy ennen ostamista. Pääsääntöisesti rohkeimmat myyjät antavat rohkeimman takuun, jota he eivät ilmeisesti täytä.

Työskennellyt kerran lattianpäällysteyrityksen kanssa, joten heillä oli koko osasto hoitamassa takuita. Takuu oli 25 vuotta. Vaikuttavaa, eikö? Mutta jos poikkeat hivenenkään ohjeista (ja tämä on 99%, ellet luo omaa osastoa ohjeiden toimeenpanoa varten), siinä se - takuut katoavat! Näin he myös vapautuivat vastuustaan.

Muistan, Englanti oppitunteja koulussa: - Hu hän on velvollisuus tänään?

Kaikki katsovat ulos ikkunasta ja teeskentelevät, että he ovat oppineet englantia ensimmäistä vuotta. Käännöksessä "velvollisuus" tarkoittaa velvollisuutta, velvollisuutta. Ja velvollisuus on vastuu, joten kaikki ahkerasti välttävät sitä, odottaen jonkun muun "velvollisuutta" ja pesemällä lattiat koulun jälkeen. Kaikki haluavat enemmän oikeuksia ja vähemmän velvollisuuksia.

Ajattelin naiivisti, että mitä vähemmän työskentelet, sitä vähemmän väsyt. Se oli yksi elämäni suurimmista virheistä...

Äskettäin aamulenkillä tajusin itseni ajattelevan: mutta armeijassa juokseminen oli erittäin mielenkiintoista. Nyt ajattelet: Toivoisin, että minulla olisi enemmän aikaa, juoksisin 10 km joka päivä ja sen seurauksena valmistautuisin ainakin puolimaratoniin.

Ja armeijassa oli hieno saavutus - hölkätessä, kersanttien huomaamatta, poistu jonosta ja tupakoi kasarmin takana, kun kaikki juoksevat! Toinen asia on ajaa kuutamoa kylässä! 8 km puhdasta polkua sotilaiden saappaissa talvimetsän läpi! Poistu lääkintäosastolta 38 asteen lämpötilassa ja selviä 45 minuutissa. moonshine-oston lisäksi! Seuraavana päivänä URAL vei minut sairaalaan - kävi ilmi, että minulla oli keuhkokuume.

Polkujuoksu on urheilulaji, joka sisältää juoksemisen luonnollisessa maastossa vapaatahtia tai osana kilpailua. Suurin ero maastojuoksuun on maisemassa. Polkujuoksuun valitaan yleensä mäkiä ja jopa vuoria, samoin kuin aavikot ja tiheät metsät.

Siten välttelemme lenkkeilyä, velvollisuutta, kaikkia velvollisuuksia, välttelemme elämää.

Kun olin nuori, seurustelin tyttöjen kanssa, mutta en halunnut mennä naimisiin - se on vastuu. Yhtäkkiä sinun on sitten erotettava, mutta entä lapset ja yhteisesti hankittu omaisuus? Entä jos en pysty ruokkimaan lapsiani? Minulle se oli erittäin tuskallinen asia - lapset.

Kun aloin seurustella toisen tytön kanssa, esitin itselleni kysymyksen: haluanko ottaa vastuun tästä henkilöstä? Ja hän meni naimisiin, kun hän vastasi kyllä ​​tähän kysymykseen! Päätöstä ei tietenkään tehty kokonaan järjellä (kuka ikinä menee naimisiin loogisen päättelyn perusteella?), mutta siitä lähtien minulla on ollut lisäkannustimia eteenpäin.

Ja huomasin, että jos ihminen ei voi ottaa vastuuta siitä, mitä elämässään tapahtuu, ilmaantuu tietty sisäinen tyhjyys, jota hän alkaa parhaan ymmärryksensä mukaan täyttää: joku tapaa kaikki naiset peräkkäin, joku juo, käyttää erilaisia ​​aineita. , joku katsoo mielettömästi televisiota tai pelaa tietokonepelejä koko yön. On monia tapoja. Tällä tavalla hän yrittää ikään kuin luopua tosiasiasta, että hän itse on elämänsä herra.

Perustellaksemme itseämme omissa silmissämme vakuutamme usein itsellemme, ettemme pysty saavuttamaan tavoitetta; itse asiassa emme ole voimattomia, vaan heikkotahtoisia.
François de La Rochefoucauld

Tällaisiin ihmisiin on aina joku syyllinen, ulkoiset olosuhteet, hallitus, elämme väärässä maassa, olemme syntyneet väärään perheeseen, ei ole lahjakkuutta, nyt on liian myöhäistä muuttaa mitään ... Luulen, että sinä tulet tunnista joku tuntemasi näistä lausunnoista. Ja lisää paljon tekosyitä, joita kuulet joka päivä.

Sanomme tällaiset lausunnot itsellemme tai ääneen, usein edes huomaamatta sitä.

- Mitkä ovat tilanteeni? - jokainen meistä kertoo.

- Mutta tiedätkö, minulla oli vielä huonommat olosuhteet, kun yleensä menetin kaiken ja aloitin alusta...

- Mutta sitten sinä ja minä emme pidä kaikista muista! Kaikki on huonosti minulle! Mutta kuinka monet ihmiset yrittivät muuttaa jotain - he eivät onnistuneet!

Ja tällä tavalla he keräävät "epäonnistumisen tarinoita".

Ja yrität vain uskoa, että pystyt siihen! Ja kerää pieniäkin tarinoita, mutta menestystä! Koska me kaikki olemme luotu Jumalan kuvaksi ja kaltaiseksi – Hän loi tämän maailman, ja me luomme omamme! Se on kirjoitettu/kirjoitettu uudelleen, mutta sitä on erittäin vaikea ymmärtää ja mikä tärkeintä, hyväksyä.

Hyväksy se tosiasia, että loit itse elämäsi. Ajatuksillasi, päätöksilläsi ja teoillasi!

Toki alkutiedoillakin on vaikutusta - jalattomalla jalkapalloilijalla ei pärjää terveiden joukossa mestariksi. Mutta hän voi tulla mestari paralympialaisissa!

Jokaisella on oma polkunsa.

Sinun ei tarvitse katsoa muita, kun kannat ristiäsi. Sinun täytyy katsoa eteenpäin, ylämäkeen. Tämä on usein erittäin tuskallista ja vaikeaa.

Sinun on vastattava kolmeen kysymykseen itsellesi:

1. Kuka on pahin viholliseni?
2. Mikä on vaikein este minun ylitettäväksi?
3. Kuka voi muuttaa elämäni paremmaksi?

Meidän sukupolvemme todellinen harrastus on vinkuminen ja pelleily tyhjästä. Huonot suhteet, kouluongelmat, kusipääpomo... Kaikki on paskaa. On vain yksi kusipää ja se olet sinä. Ja tulet hyvin yllättymään, jos saat selville, kuinka paljon voit muuttua pelkällä repimällä persettäsi sohvalta.
George Carlin

On vaikea elää, eikö? Se ei ole ollenkaan vaikeaa, jos päätät ottaa vastuun elämästäsi.

Sano itsellesi ääneen: - Tämän henkilön ja kaiken, mikä häntä ympäröi, olen keksinyt ja luonut. Mutta en halua sitä enää. Haluan muuttaa elämäni. Hän ei sovi minulle. Muutan sen parempaan! Minusta tulee paras versio itsestäni! Olen elämäni herra!

Ja aloita pienestä. Lue esimerkiksi vähintään yksi sivu päivässä, tee minuutin harjoitus / poimi pullo puistosta ja laita se roskakoriin.

Oman maan herrana oleminen ei nimittäin tarkoita politiikasta puhumista ja muiden kritisoimista, vaan sen kohtelemista isäntänä. Aivan kuten elämäsi kanssa. Kukapa sinun lisäksi laittaa asiat järjestykseen?

Sitoudu itsellesi ja muille muuttaaksesi elämäsi. Loppujen lopuksi vain sinä voit tehdä sen, ei kukaan muu.

Onko vastuu todella niin paha?

Jotta voit puhdistaa itsesi sisäisestä negatiivisuudesta ja muuttaa elämäsi parempaan suuntaan, sekä ymmärtää muutosten järjestystä, sinun on otettava täysi vastuu kaikista teoistasi, sanoistasi, ajatuksistasi, tunteistasi, tunteistasi, teoistasi ja päätöksistäsi.

Jos luet kirjan, mutta tee mitään, alat etsiä ongelmistasi vastuullisia tai tekosyitä toimimattomuudellesi, tämä tarkoittaa, että et halua ottaa vastuuta kaikesta, mitä sinulle tapahtuu nyt ja mitä elämässäsi pitäisi tapahtua. tulevaisuudessa.

Tämä on seurausta siitä, että et ymmärrä vastuun tärkeää roolia elämässäsi. Monet ovat yleensä hyvin erehtyneet ja ajattelevat vastuuta vain raskaiden työtehtävien hoitamisen näkökulmasta.

Kyllä, tarvitset tiettyä tahdonvoimaa ja kurinalaisuutta, johdonmukaisuutta ja päättäväisyyttä ottaaksesi vastuuta, ja todellakin tässä tapauksessa syntyy tiettyjä velvollisuuksia. Mutta kukaan ei sano, että se olisi helppoa. Älä kuitenkaan unohda, että vastuuta on harkittava myös valittaessa ongelmiasi, mutta myös onnellisuutesi. Tekemällä oikean valinnan valitset vaikeiden vastuiden lisäksi myös onnen, ilon ja rakkauden.

Toisin sanoen, sinun on maksettava kaikesta elämässä. Jos haluat olla onnellinen, menestyvä ja vauras harmonisten suhteiden ympäröimänä, maksa siitä henkilökohtaisella ajallasi, huomiollasi, läsnäolollasi, johdonmukaisuudella, päättäväisyydellä, sitkeydellä ja sielusi kovalla työllä.

Lisäksi valinta on aina sinun, se kuuluu sinulle ja se on täysin sinun vallassasi. Et voi ottaa vastuuta elämästäsi. Tämä on myös valinta. Mutta muista aina. Jos et hallitse elämääsi, joku muu hallitsee sitä. Ja se ei aina ole henkilö, joka rakastaa sinua. Lisäksi kerron sinulle yhden salaisuuden. Itse asiassa vastuullinen henkilö tarkoittaa olla vapaa ihminen. Vai pelottaako vapaus myös sinua?

Katsotaanpa, mikä antaa sinulle täyden vastuun kaikesta, mitä elämässäsi tapahtuu ja onko valinnanvapaus niin kauheaa.

Vastuu antaa sinulle täydellisen vapauden valita elämäpolkusi, tavoitteesi ja toiveesi, ihmiset ja suhteesi, tekosi ja tekosi, ajatuksesi ja sanasi, omat reaktiosi tapahtumiin ja muiden ihmisten tekoihin.

Vastuu antaa sinulle täydellisen hallinnan elämästäsi. Sinusta tulee elämäsi mestari millä tahansa sen alueella: ammatillisella, perhe-, henkilö-, sosiaali-.

Vastuu antaa sinulle mahdollisuuden rakentaa elämääsi sisäisten arvojesi ja sydämesi äänen mukaisesti.

Vastuu antaa sinulle oikeuden tehdä mitä tahansa elämääsi koskevia päätöksiä ja olla täysin vastuussa niistä. Olipa kyse sitten liike-elämästä, urasta, työstä, perheestä, rakastetusta ihmisestä, ystävyyssuhteista ja liikesuhteista.

Vastuu antaa sinulle mahdollisuuden milloin tahansa ja missä tahansa tilanteessa tehdä valinta hyvän suuntaan.

Vastuu antaa sinulle oikeuden sanoa "kyllä" tai "ei" missä tahansa tilanteessa eduksesi, samalla kun suojelet etujasi, toiveitasi ja elämänarvojasi.

Vastuu antaa sinulle mahdollisuuden kieltäytyä aluksi sinulle epäsuotuisista olosuhteista, jotka tuhoavat epätasa-arvoiset suhteet ja kaiken muun negatiivisen, joka ei palvele sinua tässä hetkessä.

Mikä on lopputulos?

Osoittautuu, että vastuu ei anna sinulle vain velvollisuuksia, vaan myös kaikkia elämän etuoikeuksia ja oikeuksia ja suojaa sinua. Vastuulla voit parantaa elämääsi. Voit rikastuttaa sisäistä maailmaasi ja tehdä itsestäsi onnellisen ihmisen. Voit ympäröidä itsesi kauniilla arvoillasi ja hyvillä ihmisillä, joita rakastat.

Näetkö kuinka voimakas vastuu on?

Vastuu on vapautta valita elämäpolkusi ja saavuttaa kaikki tavoitteesi ja toiveesi. Älä pelkää ottaa vastuuta elämästäsi. Tunnet sen keveyden ja vapauden, jota sinulta niin puuttui elämästä.

Jos et tiedä mitä tehdä tässä tai tuossa tilanteessa, jos et voi tehdä oikeaa päätöstä tai tehdä tiettyä valintaa, tämä tarkoittaa vain yhtä asiaa - pelkäät vastuuta tai valinnanvapautta. Tässä tapauksessa sinun on etsittävä sisäiset negatiiviset syyt tällaiselle pelolle ja muistettava aina, että vastuu antaa sinulle vallan elämässäsi, täyttää sinut henkilökohtaisella voimalla ja elinvoimalla, puhdistaa sinut negatiivisista ongelmista, mukaan lukien pelko, tuhoisat suhteet ja ongelma-ihmiset. . Vastuu vahvistaa uskoasi itseesi ja tekee sinusta elämäsi herran.

Ystävällisin terveisin Irina Olkhovskaya.

Joe Vitale: VASTUU ELÄMÄSTÄSI!

Minua ohjaavat elämässäni ja ihmissuhteissani seuraavat periaatteet.

1. Fyysinen universumi on ajatusteni ruumiillistuma.

2. Jos ajatukseni ovat haitallisia, ne luovat haitallisen fyysisen todellisuuden.

3. Jos ajatukseni ovat täydellisiä, ne luovat fyysisen todellisuuden, joka huokuu RAKKAutta.

4. Olen täysin (100 %) vastuussa fyysisen universumini luomisesta.

5. Olen täysin (100%) vastuussa haitallisen todellisuuden luovien haitallisten ajatusten muuttamisesta.

6. Mitään ei ole olemassa minun lisäksi. Kaikki on olemassa ajatuksina mielessäni.

Joe Vitale ja tohtori Ihaliakala Hugh Lin "Living Without Limits – SALAINEN HAWAJIJÄRJESTELMÄ terveyden, vaurauden, rauhan ja onnen hankkimiseen"