Kuntoutushoito selkärangan leikkauksen jälkeen. Kuntoutuksen piirteet lannerangan tyrän poistamisen jälkeen. Kuntoutuksen periaatteet ja päätavoitteet

Selkäleikkaus on yksi vaikeimmista kirurgisista toimenpiteistä. Siksi kaikenlaisen selkärangan leikkauksen jälkeen vakava kuntoutus on tarpeen. Tyypillisesti tämäntyyppiset hoidot suoritetaan mikrokirurgiassa.

Ei ole väliä missä interventio oli tarkalleen - lanne- tai kohdunkaulassa on edelleen valtava riski vakavista komplikaatioista. Mutta jos teet kunnon kuntoutuksen selkärangan leikkauksen jälkeen, tämä riski pienenee nollaan.

Kuntoutus selkärangan leikkauksen jälkeen: toipumisvaihe

Kohdunkaula- tai lannerangan leikkaukset voidaan suorittaa useille käyttöaiheille. Siksi selkärangan leikkauksen jälkeinen kuntoutussuunnitelma tulisi valita puhtaasti yksilöllisesti.

Mutta millä tahansa selkärangan leikkauksen jälkeisellä kuntoutusjaksolla on pääsääntöisesti 4 päätavoitetta:

Lannerangan (tai kohdunkaulan selkärangan) leikkauksen jälkeen ei ole yleisiä kuntoutusmenetelmiä. Lääkäri itse määrittelee potilaan ongelmat ja laatii niiden perusteella suunnitelman leikkauksen jälkeisestä kuntoutuksesta.

Hoitavan lääkärin päätavoite ei ole pelkästään "poistaa" kiputuntemukset ja selkäranka kokonaan palauttaa, vaan myös parantaa potilaan tulevaa elämää, tehdä siitä mahdollisimman kätevä ja mukava. Siksi on tärkeää ottaa huomioon tietyn potilaan elämäntapa.

Esimerkiksi, jos kohdunkaulan alueella tehtiin kirurginen toimenpide, niin sen suorittamisen jälkeen kaikki liikkeet voivat olla erittäin tuskallisia. Lääkäri valitsee potilaalle optimaaliset asennot ja näyttää myös kuinka lievittää kehon jännitystä niin paljon kuin mahdollista.

Leikkauksen jälkeinen kuntoutus perustuu myös tämän kehon osan vaurioiden luonteeseen. Mutta melko usein kaikki tällaista palauttamista koskevat ohjelmat sisältävät samat välineet. Tarkastellaan niitä yksityiskohtaisemmin.

Nykyaikaiset tekniikat ja työkalut, joita käytetään kuntoutuskaudella selkärangan leikkauksen jälkeen

Parannusohjelma selkärangan (kohdunkaulan tai lannerangan) toimenpiteiden jälkeen voi kestää muutamasta viikosta useisiin vuosiin. Mitä aikaisemmin potilas aloittaa oikean ajan leikkauksen jälkeen, sitä vähemmän aikaa vie.

Ei ole harvinaista, että potilas aloittaa elvytysohjelman usean vuoden tauolla leikkauksen jälkeen. Mutta he antoivat myös hyviä tuloksia, vaikka he veivät enemmän aikaa.

Mitä kuntoutusohjelmia käytetään eniten

Selkärangan (lanne- tai kohdunkaulan) leikkauksen jälkeiseen kuntoutukseen on välttämättä sisällyttävä fysioterapiaharjoituksia. Tämä on yksi vaarattomimmista, mutta erittäin tehokkaista menetelmistä toipumiseen monista sairauksista.

Oikein valitut harjoitukset auttavat sinua palaamaan nopeasti normaaliksi, lievittämään kipua ja parantamaan kehon motorisia toimintoja. Ne myös parantavat verenkiertoa, mikä auttaa sinua palaamaan muotoonsa entistä nopeammin.

Fysioterapia

Tarkoittaa:

	Kylmä ja lämmin
	Sähkövirta
	Ultraääni
	Magneettikenttä
	Ääniaallot
	Jne.

Fysioterapialla on positiivinen vaikutus kehon palautumisprosesseihin, ja se myös "poistaa" väsymystä, parantaa mielialaa ja parantaa veren mikroverenkiertoa kehon kudoksissa ja sisäelimissä.

Erityisten simulaattoreiden elvytyskoulutus

Jos joudut palauttamaan kohdunkaulan selkärangan nopeasti, voit käyttää erityisiä simulaattoreita. Nykyään niitä on vain valtava määrä ja voit helposti löytää yhden, joka soveltuu vamman kuntouttamiseen.

Hieronta

Sitä käytetään sekä leikkauksen aikana että erilaisissa vammoissa. Sillä on myönteinen vaikutus koko vartaloon ja se antaa sinun selviytyä nopeasti kipusta, epämukavuudesta ja parantaa kehon verenkiertoa.

Ehkä kuntoutusohjelmaa ei suoriteta ilman hierontaa ja ammattitaitoisia hierontavälineitä. Siksi hierojan ja lisälaitteiden valintaan on suhtauduttava erittäin vastuuntuntoisesti.

ergoterapiaa

Kaikkien kärsimysten ja traumaattien jälkeen ihmisen täytyy jälleen tottua ulkomaailmaan ja muuttaa usein elämäntapaansa. Siksi, jos joudut oppimaan uusia motorisia taitoja tai "muistamaan" vanhat, lääkärit suosittelevat toimintaterapiakurssia.

Tämä tekniikka on ollut tiedossa toisen maailmansodan jälkeen, ja sitä käytetään aktiivisesti monissa leikkauksen jälkeisissä kuntoutusohjelmissa.

Psykoterapia

Mikä tahansa selkärangan vamma voi muuttaa dramaattisesti hänen elämäänsä. Siksi tällaiset potilaat tarvitsevat usein ammattimaisen psykoterapeutin apua. Se auttaa takaisin menettämään elämän tasapainoa, parantaa ajattelutapaa ja auttaa sopeutumaan "uuteen" maailmaan.

Kuntoutukseen lannerangan nikaman nivelen poiston jälkeen sisältyy aika leikkauksen jälkeen, kunnes selkärangan toiminnot ovat täysin palautuneet. Kaikilla lääkärin ja potilaan toimilla pyritään välttämään kuntoutusjakson mahdollisia komplikaatioita ja ylläpitämään selkärangan toimintaa. Kuntoutuksen päättymisen jälkeen selkärankaa pitävän lihaskorsetin pitäisi palautua täysin.

Selkärangan leikkauksen jälkeisellä palautumisjaksolla on 3 erillistä vaihetta.

aikaisin

Ensimmäiset 2 viikkoa leikkauksen jälkeen viittaavat varhaiseen ajanjaksoon. Tällä hetkellä lääkäreiden pyrkimyksillä pyritään lievittämään potilaan turvotusta ja epämukavuutta:

Tätä varten käytetään intensiivistä lääkitystä. Potilaalle on määrätty anti-inflammatorisia ja kipulääkkeitä. Potilas on sairaalassa.
Mahdollisten postoperatiivisten komplikaatioiden estämiseksi tarvitaan ortopediset korsetit. Ne vähentävät leikatun elimen stressiä ja edistävät nopeampaa paranemista.
Fysioterapia suoritetaan varhaisessa vaiheessa. On välttämätöntä estää alaselän lihaksen surkastuminen. Kaikki terapeuttiset harjoitukset suoritetaan vain makuulla.

Myöhään

Jakso 2–6 viikkoa intervention jälkeen on myöhässä. Tällä hetkellä arpi on jo muodostunut ja henkilö on jo kotona. Hän noudattaa tiukasti kaikkia lääkärin suosituksia vastuuvapauden yhteydessä. Fysioterapiaharjoitusten tiukka toteuttaminen on välttämätön edellytys ihmisen toipumiselle intervention jälkeen. On parempi, että kuntoutusterapeutti valvoo kaikkia fyysisiä harjoituksia.

Myöhäisen kuntoutusjakson tehtävänä on auttaa potilasta sopeutumaan kehonsa uusiin kykyihin.

Loppujen lopuksi jotkut potilaat eivät pystyneet suorittamaan normaalia liikettä ennen leikkausta ja kärsivät fyysisestä toimettomuudesta.

Tässä vaiheessa potilaat oppivat palvelemaan itseään. Potilas vetää jalkansa, mutta muutaman viikon kuluttua tämä ilmiö katoaa.

Koska psykologinen kuntoutus tapahtuu myöhään, jotkut potilaat voivat tarvita psykologin apua.

Laskennalliset

Tämä ajanjakso jatkuu koko ihmisen elämän ajan. Pitkän aikavälin kuntoutuskaudella ihmisen on vahvistettava selän lihaksia voidakseen lopulta aloittaa selkärangan toiminnot.

Tämän ajanjakson tehtävänä on estää uusiutuminen, ts. intervertebral ristiselän nyrkkyn muodostuminen uudelleen.

Leikkauksen jälkeiset rajoitukset

Rajoitukset riippuvat kuntoutusjakson ajasta. Kahden ensimmäisen viikon aikana potilasta kielletään

olla istuvassa asennossa;
nosta painoja (kaikkien liikkeiden tulee olla sileitä ja epäteräviä);
poista korsetti (se ei salli kiertymisliikkeitä);
itse määrätä lääkkeitä itsellesi;
itsenäisesti valita manuaalisen terapian menetelmät.

Tässä vaiheessa potilaan on säänneltävä ruokaa.

Myöhemmällä ajanjaksolla rajoitukset ovat hiukan erilaisia:

kehon kiinnittäminen yhteen asentoon on kielletty, koska tällä hetkellä vain yksi selän osa on tarpeettomasti kuormitettu;
et voi tehdä äkillisiä liikkeitä: ne suoritetaan vasta, kun lihakset ovat lämmenneet hyvin;
henkilön oleskeluaika kuljetuksissa on rajoitettua (tärinän ja tärinän vuoksi);
yli 5 kg: n painojen nostaminen on kielletty;
potilaan tulee käyttää selkärangan korsettia vähintään 4 tuntia päivässä.

Joka 4 tunnin välein, sinun pitäisi makuulla noin 20 minuuttia. Tämä toimenpide takaa selkärangan täydellisen rentoutumisen.

Varhaisilla ja myöhäisillä ajanjaksoilla alkoholijuomat ja tupakointi ovat ehdottomasti kiellettyjä.

Kuntoutusmenetelmät

Tärkeimmät kuntoutustoimenpiteet selkärangan kirurgisen hoidon jälkeen tapahtuvat kotona.

Huumeterapia

Lääkitys on tarkoitettu kivun ja tulehduksen vähentämiseen. Leikkaukseen liittyvä masennustila on tarpeen poistaa.

Kivun voimakkuuden vähentämiseksi potilaalle määrätään anti-inflammatorisia ei-steroidisia lääkkeitä. Tällaisia \u200b\u200bvälineitä ovat Nimesil, Aertal, Movalis. Kun raajojen tunnottomuus, määrätään Sirdalud, Midocalm.

Fysioterapia

Kinesoterapia (hoito passiivisilla ja aktiivisilla liikkeillä) on tarkoitettu selkärangan toiminnallisten häiriöiden poistamiseksi ja sen motorisen toiminnan palauttamiseksi. Erityisiä fyysisiä harjoituksia suoritetaan päivittäin makuulla. Pään alla tulisi olla pieni tyyny tyynyliikkeitä varten.

Luettelo tehokkaimmista harjoituksista tyrän korjaamisen jälkeen:

Vedä jalat vartaloa kohden nostaen samalla jalkoja.
Vedä polvet rintaan (samanaikaisesti henkilön tulee tuntea jonkin verran jännitystä rintaosassa).
Taivuta polvia ja nosta niitä.
Polvi ulottuu vastakkaiseen jalkaan nostamatta hartioita sängystä.
Jalkojen vuorotellen kaltevuus sivuille.
Venyttely suorilla käsivarsilla eteenpäin (lantio on paikallaan).
Nosta lantiota useita kertoja peräkkäin (tämän liikkeen on oltava lempeä).
Harjoitus "Polkupyörä" suoritetaan makuulla. Se on hyödyllinen melkein kaikkien lihasryhmien harjoitteluun.
Nosta vartaloa makuulla makuulla, lepää kädet leualla. Tämä liike on tehtävä gluteuksen lihaksen työn takia.

Kaikki leikkauksen jälkeen tehdyt harjoitukset suoritetaan sujuvasti ja hitaasti. Äkillisten liikkeiden tekeminen on kielletty. Vain tässä tapauksessa terapeuttiset harjoitukset ovat hyödyllisiä.

Fysioterapia

Hyödyllisimpiä ovat seuraavat fysioterapiatoimenpiteet:

Muta käärii. Ne auttavat selviytymään tulehduksista ja kipusta leikkausalueella.
Sähköinen stimulaatio. Selkärangan stimulaation yleisimmin käytetyt interstitiaaliset menetelmät heikkoa indusoitua virtaa käyttämällä. Auttaa normalisoimaan kudosten aineenvaihduntaa, parantaa verenkiertoa ja hermokuitujen ravitsemusta.
Kvanttiterapian aikana leikkausalue altistetaan laser- ja magneettisäteilylle. Hoito stimuloi verenkiertoa selkärangan alueella.
Elektroforeesi helpottaa lääkekomponenttien kuljetusta selkäkudokseen. Lisäksi lääke toimitetaan sinne, missä sitä tarvitaan.
Hieronta on tehokas tapa palauttaa selkärangan liikkuvuus. Käytetään vain kaikkein lempeimpiä menetelmiä selkävaikutukseen. Itsehieronta leikkauksen jälkeisellä palautumisjaksolla ei ole sallittua, jotta potilas ei vahingossa vahingoita selkää.
Hydro-toimenpiteillä on voimakas stimuloiva vaikutus selkärankaan. Uinti on hyödyllinen potilaalle.
Akupunktio on suunnattu kehon biologisesti aktiivisiin pisteisiin käyttämällä erityisiä ohuita neuloja. Ne tehostavat selkärangan aineenvaihduntaa, lievittävät kipua, ärsytystä ja tulehdusta.

Side

Side (korsetti) on edellytys selkärangan toiminnallisuuden palauttamiselle.

Sideen käyttämisellä on seuraavat vaikutukset:

Selkärangan epäluonnollisen liikkuvuuden estäminen.
Levyjen ylimääräisen paineen vähentäminen.
Fyysisten iskujen aiheuttamien traumaattisten vammojen ehkäisy.

Sidokset ovat:

jäykät (niissä on ylimääräisiä metallipidikkeitä);
puolijäykät (niissä ei ole paljon lisälisäkkeitä, mikä tarkoittaa, että ne rajoittavat kohtuullisesti liikettä);
pehmeä (käytetään selkärangan vammojen estämiseen voimakkaan fyysisen rasituksen aikana).

Ruokavaliohoito

Sinun on noudatettava erityistä ruokavaliota jonkin aikaa leikkauksen jälkeen. Ruokavalion tarkoituksena on selkärangan mahdollisimman varhainen palauttaminen ja varmistaa, että palautumisprosessit ovat normaaleja. Valikon tulisi sisältää enemmän vitamiinituotteita, jotka sisältävät välttämättömiä aminohappoja.

Ruokavalion tulisi sisältää myös enemmän kalsiumia sisältäviä ruokia. Meijeri- ja maitohappotuotteet täyttävät tämän vaatimuksen. Sinun tulisi rikastuttaa ruokavaliota kaloilla, kaali. Kaikki agar-agaria sisältävät ruokia ovat hyödyllisiä: hyytelö ja marmeladi.

Varhaisessa toipumisjaksossa on osoitettu lisäksi noudattavan seuraavaa ruokavaliota:

kiinteän ruuan kieltäytyminen;
vähärasvaisen liemen käyttö;
johdanto hedelmähyytelön valikkoon;
riisiliemien, kuivattujen hedelmäkompotien käyttö.

Tämä ruokavalio auttaa välttämään ruoansulatuskanavan lisääntynyttä stressiä ja vahvistamaan vartaloa.

Juomista on noudatettava kuivumisen välttämiseksi. Potilaan on juoda vähintään 2 litraa nestettä päivässä.

Taudin ehkäisy

Herniated-levyn ehkäisy sisältää seuraavat:

fysioterapiakurssit;
selkärangan huumehoitoa koskevien sääntöjen noudattaminen;
ruokavalion noudattaminen;
runsaasti kalsiumia ja gelatiiniä sisältävien elintarvikkeiden tuominen ruokavalioon;
tupakoinnin lopettaminen ja alkoholin juominen;
hypodynaamian välttäminen (liikkumisen puute);
painonnostojen rajoittaminen, esineiden oikea nostaminen maasta;
yllään korsetti tarvittaessa selkärangan fysiologisen aseman ylläpitämiseksi.

Kuntoutus lannerangan tyrän poistamisen jälkeen on pitkä prosessi. Leikkauksen seuraukset ovat elinikäiset. Uuden tyrän kehittymisen estämiseksi sinun on aloitettava joka päivä kevyillä ennaltaehkäisevillä harjoituksilla. Enintään kuuden kuukauden kuntoutusjakson aikana ei voida hyväksyä istua ja kuormittaa selkää. Matala lämpötila ja luonnos on poissuljettava. Kuntoutusjakson onnistumiseksi potilaalle määrätään fysioterapiaa, lääkkeitä, liikuntahoitoa.

Kun lannerangan nikamaväyrä on poistettu, hoitoa ei voida vielä kutsua loppuun. Suoritettiin kirurginen interventio, mutta potilaalla saattaa silti olla pitkään epämiellyttäviä oireita: herkkyyden heikkeneminen, kipu. Hermot ovat edelleen ärtyneitä, tulehduksellinen prosessi on vielä poistunut, ja siksi tarvitaan joukko toimia potilaan palauttamiseksi.

Kuntoutus leikkauksen jälkeen sisältää seuraavat tehtävät:

Vakauttaa ihmisen tila, päästä eroon rajoituksista arjessa;
Palauta selkärangan normaali toiminta;
Poista fyysisen rasituksen rajoitukset;
Neutraloi neurologiset oireet ja kipu.

Kaksi päätavoitetta: palauttaa potilaan suorituskyky ja estää uuden tyrän kehittyminen.

Kuntoutusaika voi kestää jopa vuoden riippuen siitä, kuinka vaikea leikkaus oli. Tärkeimmät toimenpiteet ovat fysioterapia, lääkitys, fysioterapiaharjoitukset, vain rentoutuminen.

Kuntoutuksen säännöt ja vaiheet

Voimistelu, varhainen ajanjakso

Kun potilas ei edelleenkään voi istua lääkärin määräysten mukaisesti, voimisteluharjoitukset tulisi suorittaa makuulla, mieluiten erityisellä matolla:

Taivuta jalat polvinivelle, venytä käsiäsi vastaavasti vasemmalle ja oikealle. Nosta lantion aluetta, pidä sitä noin kymmenen sekuntia. Lisää nousun kesto ajan myötä minuuttiin;
Laita kädet päällekkäin rintakehän päälle, taivuta jalat polviniveltä. Paina leuka vartaloon. Siivilöi vatsakalvo, nosta vartalo eteenpäin ja pidä sitä kymmenen sekuntia. Rentoutua. Toistojen määrä - nousee 15: een potilaan tilasta riippuen;
Taivuta jalat tasaisesti polvinivelle ja paina ne rintalasan. Keskity pakaran lihaksen venyttämiseen. Jälleen rentoudumme sujuvasti pakaran lihakset ja emme vapauta jalkojamme luonnolliseen asentoon jopa 40 sekunniksi. Suorista ne varovasti.

Myöhemmin voit siirtyä seuraaviin harjoituksiin:

Päästämme nelinpeliin, nostamalla puolestaan \u200b\u200bsuoraan vastapäätä oleva käsivarsi ja jalka. Pidämme kiinni kymmenestä sekunnista minuuttiin, vaihda käsivarret ja jalat;
Makaamme vatsallamme, laitamme kädet pään takaosaan. Yhdellä sujuvalla liikkeellä suoristamme kädet ja nostamme vartalon yläosaa. Keskity lanne taipumaan. Emme repi jalkamme pois matosta;
Makaamme vatsallamme, laitamme kämmenet leuan alle. Nosta jalkaa hieman pitämällä se suorana ja laske se vähitellen takaisin. Toistamme liikkeen toisella jalalla. Varmista, että lantion alue pysyy paikallaan.

Kuntoutustoimenpiteet selkärangan leikkauksen jälkeen alkavat välittömästi. Kuntoutusohjelma valitaan vain erikseen: ottaen huomioon suoritettujen kirurgisten toimenpiteiden tyyppi ja monimutkaisuus, potilaan paino ja ikä, aiemmat samanaikaiset sairaudet. Noudattamalla huolellisesti kaikkia lääketieteellisiä suosituksia ja määräyksiä, leikattu henkilö elpyy dynaamisessa tahdissa ja leikkauksen jälkeisen hoidon lopussa palaa täyteen elämään.

Jos käytetään lannerangan vakautusta, kuntoutuksesta tulee entistä kiireellisempää.

Kuitenkin, jos lääkärin määräämää kuntoutusohjelmaa noudatetaan virheellisesti tai ilman erityisen välttämätöntä erityistä terapeuttista ja fyysistä hoito-ohjelmaa, tiettyjen komplikaatioiden kehittymisen riski kasvaa monta kertaa, ja toipuminen etenee erittäin hitaasti eikä tapahdu ajoissa.

Hyvät potilaat, koska leikkauksen jälkeisellä terapialla on yhtä suuri merkitys selkärangan hoidossa kuin itse leikkauksessa, omistamme tämän artikkelin selkärangan leikkauksen jälkeisen kuntoutuksen pääkysymyksiin. Alla oleva materiaali on tarkoitettu vain tiedoksi! Sinun tulisi ymmärtää, että kuntoutuksen ja terveyttä parantavien toimenpiteiden kehittämisellä, niiden korjaamisella, jatkamisella tai peruuttamisella tulisi olla yksinomaan asiantuntijan tehtävä, joka tuntee henkilökohtaisesti kliinisen tapauksesi.

Kuntoutustavoitteet selkärangan leikkauksen jälkeen

Kirurgiset interventiot yhdessä tuki- ja liikuntaelimistön tärkeimmistä osista määrätään äärimmäisissä tapauksissa: jos konservatiivinen terapia ei auta tai sillä ei ole terapeuttista arvoa, samoin kuin selkäytimen vaurion vaaran ollessa kyseessä, hermostalähteiden vaurioitumisen riski ja siihen liittyvät komplikaatiot. Toisin sanoen operaatio tällaisissa tilanteissa on elintärkeä toimenpide.

Leikkaukseen turvataan useimmiten selkärangan tyrän diagnosoinnissa ja muissa osteokondroosin, murtumien ja erilaisten vammojen seurauksissa. Muuten, noin 50%: ssa tapauksista ulkonemat ja herniat esiintyvät lannerangan nikamavälisillä tasoilla, siksi juuri tällä alueella suoritetaan suurin osa kirurgisesta hoidosta. Tämä voi olla mikrodiskektomia, endoskooppinen kirurgia, jonkinlainen nukleoplastia, esimerkiksi laser- tai kylmäplasman höyrystys, ytimen pulposuksen radiotaajuusplasma jne.

Usein asiantuntijat käyttävät erityisiä metallisia pidikkeitä tietyn toimintaprosessin aikana. Metallirakenteilla suoritettavat toimenpiteet varmistavat käytetyn osan luotettavan stabiloinnin. Joskus keinotekoiset implantit implantoidaan, jos yhtä tai toista biologista elementtiä ei voida palauttaa. Niskakaulan selkärankavälilevyjä korvataan pääasiassa; toimenpiteet kiekkojen poistamiseksi, joita seuraavasti implantoidaan selkärangan alempaan osaan, ovat harvemmat. On myös leikkauksia, kun nikamat rintakehäjotka ovat romahtaneet osteoporoosin, trauman tai kasvaimen taustalla, täytetään luusementillä.

Toisin sanoen, kuten ymmärrät, kirurgista apua on monen tyyppistä, ja jokaisen avun jälkeen, jopa minimaalisesti invasiivisesti, ihmisen on ehdottomasti saatava korkealaatuista ja täysimääräistä kuntoutusta. Muutoin komplikaatiot (halvaus, infektiot jne.), Vammaisuus, mahdollisesti jopa kuolema. Fyysisen palautumisen lopputulos riippuu suoraan siitä, millaista kuntoutusta sinulla on. Yleensä toipumisajalle selkärangan spondylolisteesin tai muun sairauden hoidon jälkeen tehdään seuraavat tavoitteet:

kaikkien mahdollisten leikkauksen jälkeisten komplikaatioiden luotettava ehkäisy;
saman patologian varhaisten ja kaukaisten relapsien estäminen;
kivulias ilmiöiden ja turvotuksen poistaminen;
itsepalvelutaitojen palauttaminen
hoidetun osaston toimintojen oikea ja tuottava palauttaminen;
ligamentous-lihassysteemin vahvistaminen ja lisääminen;
oikeiden asentojen opettaminen, asennon ja liikkeen korjaaminen;
koko tuki- ja liikuntaelinten normalisoituminen;
menetetyn elämänlaadun täydellinen tai mahdollinen palauttaminen.

On tärkeää ymmärtää, että perustavanlaatuinen rooli on fyysisellä kuntoutuksella kokonaisuudessaan, joka sisältää kunkin potilaan liikuntahoidon ja tietyn joukon fysioterapeuttisia toimenpiteitä. On tärkeää ymmärtää, että korkean teknologian operatiivista apua voidaan tarjota sinulle ensimmäisen luokan tasolla, mutta jos sitä ei seuraa kattava fyysinen kuntoutus, et voi luottaa tällaisen hoidon onnistuneeseen lopputulokseen.

Toipumistekniikat selkäleikkauksen jälkeen

Joten, kuten aiemmin totesimme, kuntoutus alkaa heti, jopa leikkauksen jälkeen lannerangan tyrän poistamiseksi, myös minkä tahansa muun tekniikan käytön jälkeen. Korostamme, että kaularangan ja muiden selkärangan osien käytöllä metallirakenteiden avulla tehdyt manipulaatiot ovat traumaattisimpia, mikä vaatii potilaan pidempää immobilisointia ja pidempiä paranemisaikoja.

Vielä yksi seikka, monet toimenpiteet suoritetaan hermostalpien puristumisen johdosta, dekompression jälkeen niiden on vielä toiputtava, joten neurologiset oireet voivat jatkua lyhyen ajan. On ymmärrettävä, että hermokudokset ovat olleet paineessa pitkään sairauden aikana ja nyt, kun vahingollinen tekijä on poistettu, vapautuneet tulehtuneet juuret vievät jonkin aikaa palatakseen normaaliin tasoon. Lisäksi kipu alkuvaiheessa on kehon luonnollinen fysiologinen reaktio, joka liittyy intraoperatiiviseen traumaan pehmytkudoksiin.

Lisäksi ehdotamme, että tutustuit olemassa oleviin kuntoutusetujen menetelmiin, joita tarjotaan potilaalle, jolle tehtiin leikkaus harjanteella. Ne helpottavat ja nopeuttavat huomattavasti palautumisprosessia.

Huumehoito

Intervention jälkeen jokaiselle määrätään poikkeuksetta antibioottihoidon kurssi, joka estää tarttuvan-märkivän tarkennuksen muodostumisen selkärangan ja selkärangan rakenteissa. Potilaalle suositellaan antibioottien lisäksi tulehduskipulääkkeitä ja kipua lievittäviä lääkkeitä turvotuksen, tulehduksen ja kivun lievittämiseksi käsittelypaikalla. Trombin muodostumisen estämiseksi määrätään lääkkeitä, joilla on antikoagulanttiominaisuuksia. Lisäksi he voivat määrätä vitamiini-mineraalikompleksia ja lääkkeitä luu-rustorakenteiden vahvistamiseksi, esimerkiksi lääkkeitä, jotka perustuvat kalsiumiin, glukosamiiniin ja kondroitiiniin.

Fysioterapia

Potilaalle suositellaan terapeuttisten harjoitusten kokonaisuutta, jonka kirurgi valitsee yksilöllisesti yhdessä kuntoutusterapeutin kanssa. Näiden toimenpiteiden tarkoituksena on estää ruuhkia, selän, kaulan, vatsan vyön, ala- ja yläraajojen lihasten oikeaa kehitystä ja harjoittelua. Tavallisten fyysisten aktiviteettien lisäksi käytetään myös erityisiä mekoterapian simulaattoreita.

Korkeasti koulutettu liikuntahoidon asiantuntija ohjeistaa ja valvoo palauttavan fyysisen koulutuksen toteutuksen oikeellisuutta. Tunnit alkavat sairaalassa, purkamisen jälkeen sinun on jatkettava opiskelua klinikan kuntoutusosastolla, ortopedian erikoiskeskuksessa tai kotona. Jälkimmäinen vaihtoehto on erittäin epätoivottava, koska liikkeiden epätarkkuudet aiheuttavat vakavia vaurioita selkäosaa varten.

Fyysinen aktiivisuus varhaisessa vaiheessa on minimaalista, kun taas kun leikkaus oli vaikeaa, kuntoutuslääkäri voi auttaa kätensä liikkeissä kehon eri osien kanssa, esimerkiksi pään käännöksiä, jalkojen taivuttamista, jatkamista jne. Kun potilaan tila paranee suorittaa osoitetut tehtävät itsenäisesti, tietysti ohjaajan valvonnassa. Kuormitusta lisätään vähitellen ja erittäin varovaisesti välttäen kivun lisääntymistä.

Harjoitukset tehdään ensimmäistä kertaa sängyssä - makuulla ja mahassa. Hieman myöhemmin, jos lääkäri pitää tarpeellisena, mukana on tehtäviä, jotka on suoritettava seisoessaan tai neljään suuntaan. Noin 2 viikon tai pidempään istuminen ei useimmissa tapauksissa ole sallittua. Ylävartalo on kielletty täydelliseen palautumiseen saakka. Myöhemmissä vaiheissa käydään uima-altaan vierailulla, koska uinti on paras tapa auttaa selkärankaa vahvistumaan helläimmin. Kuntoutuskurssin suorittamisen jälkeen korjaavaa voimistelua suoritetaan säännöllisesti koko elämän ajan.

Tärkeä! Fysioterapia on yksi tehokkaimmista fyysisen palautumisen menetelmistä, joka vastaa lihasten äänen ja joustavuuden, metabolisten prosessien ja verenkiertojen normalisoimisesta, tuki- ja liikuntaelimistön joustavuuden ja liikkuvuuden kehittämisestä, sisäelinten ja -järjestelmien toiminnan vakauttamisesta. Yleensä kaiken tämän avulla voit palata nopeasti työkykyyn ja välttää vaarallisia seurauksia.

Fysioterapiatoimenpiteet

Fysioterapia on toinen tärkeä ja olennainen osa kuntoutusohjelmaa, joka perustuu:

electromyostimulation;
iontoforeesi;
lämpö- ja magneettiterapia;
diadynaaminen terapia;
laserhoito;
neurostimulointi.

Kaikkien edellä mainittujen taktiikoiden etuna on paikallinen valikoiva vaikutus ja kyky tuottaa terapeuttinen vaikutus syviin kudoksiin. Näillä menetelmillä on immunostimuloiva, anti-inflammatorinen, kipua lievittävä vaikutus. Lisäksi fysioterapia aktivoi paikallista verenkiertoa, imusuojelua ja aineenvaihduntaa optimoimalla hapen ja tärkeiden ravintoaineiden kuljettamisen ongelmakudoksiin, jonka seurauksena leikkausalue paranee nopeammin ja kirurginen haava paranee lyhyessä ajassa. Kuntoutuksen keskellä tai lopussa määrätään hierontaa, manuaalista terapiaa ja akupunktiota.

Ortopediset korsetit

Ortopedisten housunkannattimien käyttäminen on tärkeä vaatimus potilaille, joille on tehty selkärangan kirurginen toimenpide. Niiden käyttö varmistaa onnistuneen kuntoutuksen purkamalla ja suojaamalla heikko osa mahdollisilta vaurioilta fyysisen toiminnan aikana. Mutta sinun on käytettävä immobilisaatiolaitteita tiukasti lääkärin asettaman ajan mukaan (ei enää), yleensä 3–6 tuntia päivässä, koska tietyn alueen liian pitkä immobilisointi voi aiheuttaa lihaksen surkastumisen. Korsettien käytön kesto on erilainen kaikille ihmisille, kaikki riippuu leikkauksen vakavuudesta. Suurten interventioiden jälkeen voi olla tarpeen käyttää tällaista tuotetta vähintään 6 kuukautta ja yksinkertaisten toimenpiteiden jälkeen - keskimäärin 1-2 kuukautta.

Kuntoutus ulkoneman poistamisen jälkeen

Hitaasti nousta ja kävellä tyrän poistamisen jälkeen, kuten katsaukset osoittavat, on sallittu tarpeeksi aikaisin, usein jo seuraavana päivänä. Tärkeimmistä kuntoutustoimenpiteistä olemme jo puhuneet niistä, mutta hoitavan lääkärin tulisi suositella vain fyysistä aktiivisuutta, lääkitystä ja fysioterapiaa. Kaikille yhtä sopivaa leikkauksen jälkeistä hoito-ohjelmaa ei ole. Asiantuntija päättää myös siitä, kuinka kauan, päivät, jatkuva toipuminen kestää, kliinisten tietojen ja osaston yksittäisten kriteerien perusteella. Siksi voimme omalta osaltamme ilmaista vain tärkeimmät rajoitukset kuntoutuksen yhteydessä, joita potilaan, jonka nikamaväli on poistettu, on noudatettava moitteettomasti. Leikkauksen jälkeisissä vaiheissa se on ehdottomasti kielletty:

istu, noudata istumarajoituksia vähintään 3 viikon ajan, joissakin tapauksissa 6 viikon ajan;
viipyvät istuinasennossa pitkään, jolloin sen saa istua;
käveleminen, nojaaminen tai selän kaareutuminen;
nostopainot, jotka painavat yli 3 kg;
taivuta yli, käännä vartaloa, käännä vartalo terävästi;
juokse, hyppää, käännä jalat, vedä ylös;
pakottaa kaiken tyyppisen liikuntaterapian intensiteetti ja kesto;
peruuttaa mielivaltaisesti harjoitukset tai ottaa käyttöön uusia;
käsitellä jos kipuoireyhtymä on ilmennyt tai epämukavuus on vahvistunut (sinun on kiireellisesti ilmoitettava asiasta lääkärille!)
auton pyörän taakse pääseminen vain lääkärin on poistettava tämä kielto.

Kun kiekko on kokonaan poistettu, implantti asetetaan usein vapautettuun nikamaiseen onteloon, kiinnittämällä selkärankaparit stabilointijärjestelmällä. Titaanipultit työnnetään selkärankaan poikittaisen vakauttajan kiinnittämiseksi tiukasti, mikä puolestaan \u200b\u200bvastaa vierekkäisten luurunkojen oikeasta sijainnista selkärangan suhteen. Pultit ruuvataan keulan läpi selkärankoihin. Nykyaikaista metallirakennetta edustavat yleensä dynaamiset pultit, mikä mahdollistaa käytetyn tason liikkuvuuden pitämisen mahdollisimman lähellä normaaleja. Näiden potilaiden on todennäköisesti kuitenkin vietettävä noin viikko sängyssä. Sitten joudut työskentelemään kovasti kuntoutusterapeutin valvonnassa tekemällä virheetömästi kaiken, mitä hän sanoo. Tällöin sopeutuminen implantoituun implanttiin onnistuu, ja palaat vähitellen täyteen toimintaan, jopa pystyessäsi pelaamaan urheilua.

Mihin kuntoutus tehdään leikkauksen jälkeen

Joten, sinulla oli selkäleikkaus, sait varhaishoidon potilaalla ja sinut purettiin. Muuten, joidenkin kirurgisten toimenpiteiden jälkeen, etenkin yksinkertaisen minimaalisesti invasiivisen toimenpiteen jälkeen, ne vapautetaan sairaalasta riittävän aikaisin, joskus jopa samana päivänä, kun tärkein kirurginen apu annettiin. Vastuuvapauden yhteydessä kukin potilas saa lääkäriltä parhaat suositukset. Voit osallistua poliklinikkamenettelyihin ja liikuntaterapiakursseihin asuinpaikassa, vaikka niitä tarjotaan kotimaan lääketieteellisissä laitoksissa keskitason alapuolella, joten onnistuneen lopputuloksen ennuste on 50/50. Tässä suhteessa on parempi muodollistaa hyvässä kuntoutuskeskuksessa, joka tarjoaa sinulle lukutaitoisemman ja siksi nopean ja vaivattoman toipumisen negatiivisista ilmiöistä. Sitten joudut vierailemaan terveyskeskuksessa, noin 4-6 kuukautta leikkauksen jälkeen, jatkossa on tarpeen hoitaa kylpylä-lomakohteissa 2 kertaa vuodessa, äärimmäisissä tapauksissa - kerran vuodessa.

Muista, että epäpätevä selkärangan käsittely voi maksaa sinulle liian paljon ja voi johtaa vammaisuuteen, usein moottorin potentiaalin loputtomaan menetykseen paitsi selän lisäksi myös jalkojen tai käsivarsien kanssa. Haluamme varoittaa, että tänään liian monet venäläiset yksityisklinikat ovat erikoistuneet Bubnovskyn menetelmiin, eivätkä riittävän ammattimaisesti. Siksi emme suosittele, että et vaarantaisi terveyttäsi ottamalla yhteyttä tällaisiin keskuksiin, etenkin koska tällainen taktiikka selkärangan intervention jälkeen ei ole sinun valintasi. Joten minne mennä niin, että hinta ei ole liian kallis ja saa todella erikoistunutta lääketieteellistä hoitoa?

Tšekin tasavallan kliiniset laitokset ovat yleisesti tunnettuja, vaikka niillä olisikin kirurginen suunta tai jopa kuntoutusprofiili. Kaikissa Tšekin tasavallan lääketieteellisissä laitoksissa, riippumatta siitä, onko kyseessä sairaala tai kylpylä, on varustettu nykyaikaisimmalla huipputekniikan laitteilla, joissa on edistyneimpiä malleja, ja jotka työskentelevät vain valitulla lääketieteen henkilöstöllä, jolla on korkea pätevyys ja rikas käytännön kokemus. Tarjottujen palvelujen taso leikkauksesta kuntoutukseen ei ole huonompi kuin Israelissa tai Saksassa. Samaan aikaan Tšekin tasavallan hoitosuunnitelmien hinnat ovat noin 2–2,5-kertaisesti alempia kuin Israelin tai Saksan lääketieteellisten palveluiden hinnat! Huomaa, että tämä on ainoa eurooppalainen maa, joka on ihanteellinen lääketieteellisille matkailijoillemme. Tšekin tasavallassa he kohtelevat kaikkia kansainvälisiä standardeja ja kustannukset ovat melko riittävät.

Kuntoutusjakso selkärangan leikkauksen jälkeen

Päävaiheiden aste ja tiettyjen elvytystehtävien saavuttamisen ajoitus voivat olla erilaisia. Yritetään suunnata karkeasti kuinka kauan kuntoutus kestää selkärangan yleisten leikkausten jälkeen.

Kuinka kauan arvioitu toipumisaika on mikroskoopin tai endoskoopin diskektoomian jälkeen? Molempien interventioiden jälkeen, joissa nikamaväri säilyi, se oli suunnilleen sama - keskimäärin 2–2,5 kuukautta.
Fuusioproseduurin jälkeen, kun luufragmentti siirretään ja kiinnitetään transpedikulaarisesti, on tarpeen palautua vähintään 3 kuukaudesta. Yksityiskohtainen kuntoutus on kuvattu monilla resursseilla. Muista kuitenkin, että tämä leikkaustekniikka edellyttää monimutkaista interventiota, jonka jälkeen korjaavat toimenpiteet on suoritettava virheetöntä tiukassa lääketieteellisessä valvonnassa, ei Internet-neuvojen ohjauksessa!
Jos tehtiin vertebroplastiaa, katsaukset osoittavat, että erityisen postoperatiivisen hoidon jatkoaika on yleensä 2 kuukautta. Mutta jopa tällainen lempeä ja nopeasti toimiva kirurginen prosessi, joka suoritetaan kompressiomurtumille, voi vaatia paranemisjakson pidentämistä, etenkin vanhuksilla.
Levyn höyrystysmenetelmien jälkeen laserilla tai kylmällä plasmalla, jotta selkärangan toiminnallisuus voidaan palauttaa korkealaatuisesti, sinun on harjoiteltava säännöllisesti noin 1–1,5 kuukautta. Käytännön havainnot kuitenkin osoittavat, että jotkut potilaat on kuntoutettava 3 kuukauden ajan.
Nikamavälilevyproteesin asentamisen jälkeen, jotta voidaan tottua uuteen keinotekoon ja saavuttaa täysi liikealue, on välttämätöntä noudattaa tiukasti päälääketieteen ohjelmaa 3-6 kuukauden ajan.

Tietysti on sinulle erittäin tärkeää, että palautumisprosessi sujuu sujuvasti, helposti ja ilman epämiellyttäviä postoperatiivisia liiallisia komplikaatioita. Jotta se olisi niin, mitä toivomme sinulle vilpittömästi, lähestytä kuntoutustasi vastuullasi. Älä laiminlyö ammatillisten kuntoutusterapeuttien palveluita ja noudata ehdottomasti kaikkia lääketieteellisiä suosituksia. Jos sinulla on epämiellyttäviä tuntemuksia (kipua, parestesiaa, jäykkyyttä jne.), Ilmoita heti lääkärillesi!

Bardukova Elena Anatolievna
neurologi, homeopaatti, työkokemus 23 vuotta
✔ Lääkärin tarkastama artikkeli

Kuuluisa japanilainen reumatologi: ”Tämä on kovaa! Venäläiset nivelten ja selkärangan hoitomenetelmät ovat vain hämmentäviä. Katso, mitä lääkärit suosittelevat selän ja nivelten hoitamiseksi Venäjällä: Voltaren, Fastum -geeli, Diklofenaakki, Milgamma, Dexalgin ja muut vastaavat lääkkeet. Nämä lääkkeet ÄLÄ KÄYTÄ liitoksia ja takana, ne vain lievittävät sairauden oireita - kipua, tulehdusta, turvotusta. Kuvittele nyt ... " Lue koko haastattelu "

Kuntoutus olkavarren poiston jälkeen on melko pitkä prosessi. Herniated-levy syntyy pääasiassa ihmisillä 30 vuoden jälkeen. Lannerangan tyrä on paljon yleisempi kuin rintakehä tai kohdunkaula. Leikkausta tämän taudin hoitamiseksi ei vaadita usein. Mutta silti lääkärit määräävät tämän toimenpiteen potilailleen. Siksi on erittäin tärkeää tietää, kuinka kuntoutus etenee, kun lannerangan nivel on poistettu.

Kuntoutusjaksoon sisältyy liikuntahoito - terapeuttiset harjoitukset, fysioterapiatoimenpiteet ja lääkitys. Kuntoutuskurssi sisältää myös kolme palauttamisvaihetta, joista kerrotaan yksityiskohtaisesti.

Kuntoutustehtävät

Verkkosivustolukijoiden tarinat: ”Nimeni on Ekaterina, olen 42-vuotias. Useita vuosia sitten minulla oli vaikea flunssa, jonka jälkeen menin sairaalaan komplikaatioiden kanssa. Yksi komplikaatioista oli selkäosan ja nivelten tulehduksellinen prosessi. Röntgenkuvat osoittivat lannerangan osteokondroosin ja tyrän alkuperäiset merkit. Ja tuolloin olin 39-vuotias. Kävellessään ja portaiden kiipeäessä kipua esiintyi selässä ja jalassa. Yritin paljon: Voltaren, Milgammu, Meloxicam ... Jotain auttoi enemmän, jotain vähemmän. Mutta vain tämä uusi lääke poisti kauhean kivun. Viimeinen röntgenkuvaus ei osoittanut mitään. Haluan vain heijastaa tätä kuvaa lääkäreiden edessä, jotka sanoivat, että se voi olla huonompi, mutta se ei parane. Pidän tuotteen läheltä ja suosittelen sitä kaikille. Se pelasti minut, se on varma. " Lue lisää "

Leikkauksen jälkeen potilaalla voi olla pitkään epämukavuus: heikentynyt herkkyys, tulehdus, kipu. Kuntoutusjakson on palattava palauttamaan potilaan aikaisemmat elämäntavat, ja siihen sisältyy:

selkärangan normalisointi;
kipuoireyhtymän poistaminen;
tuki- ja liikuntaelinten eheyden palauttaminen;
lihaskorsetin vahvistaminen;
koko kehon palauttaminen ja paluu edelliseen elämäntapaan.

Fysioterapia

Fysioterapian menetelmiä on monia. Hoitava lääkäri voi määrätä ne milloin tahansa toipumisaikana. Toimenpiteiden tarkoituksena on poistaa kipu, turvotus, lihasspasmit ja normalisoida verenkierto.

Huumehoito

Välittömästi leikkauksen jälkeen kipua saattaa ilmetä jäännöslevyn hernionaation vuoksi. Kivun selviytymiseksi ja kehon palauttamiseksi on suositeltavaa käyttää erilaisia \u200b\u200blääkkeitä.

Hyvä jatkoartikkeli:

Hieronta

Hieronta annetaan yleensä kahden kuukauden kuluttua klinikasta. Menettelyjen tulee olla lempeitä ja parantaa verenkiertoa takakudoksiin. Se on erityisen hyödyllinen raajojen tunnottomuudessa ja heikkoudessa.

Sanaattihoito

Pari kuukautta kirurgisen hoidon jälkeen potilas voi mennä muta- tai mineraalivaroihin. Tätä pidetään parhaana vaihtoehtona täydelliseen toipumiseen leikkauksen jälkeen. Lomakeskuksessa suoritetaan seuraavat toimenpiteet:

Ainakin kuuden kuukauden ajan suoritetulla kunnolla kuntoutuksella se säilyttää leikkauksen vaikutukset täysin ja palauttaa henkilön aiempaan elämäntapaan.

Ruokavalio

Oikea ravitsemus leikkauksen jälkeen on välttämätöntä. Ensimmäisinä päivinä hoidon jälkeen ruoan tulisi sisältää paljon kuitua ja kehon imeytyy siihen helposti. Suolisto-ongelmia ei tule sallia, jotta vatsan lihaksille ei aiheutuisi ylimääräistä kuormitusta.

Hoitokylpylät

Vesimenettelyt

Tämän tyyppisellä korjaavalla hoidolla on yleinen rentouttava vaikutus kehossa. Muista, että et voi jäädä veteen pitkään leikkauksen jälkeen (enintään puoli tuntia).

Lyhyt upotus kylmällä vedellä on myös erittäin hyödyllistä, koska se parantaa lihaksien ja hermojen toimintaa.

akupunktio

Tämä menetelmä perustuu biologisesti aktiivisten pisteiden aktivointiin ohuilla neuloilla. Akupunktiota voidaan käyttää kuukauden kuluttua leikkauksesta selkärangan tyrän poistamiseksi, kun kaikki on parantunut. Tätä menetelmää ei suositella käytettäväksi toimenpiteissä, joilla on sähköinen vaikutus, kuten elektroforeesi.

Lämmön ja kylmän käyttö

Altistuminen kehon eri lämpötiloille voidaan sisällyttää kuntoutushoito-ohjelmaan.

Korjaavan voimistelun merkitys

Verkkosivustolukijoiden tarinat: Kuinka autin äitini parantamaan niveltään. Äitini on 79-vuotias, hän työskenteli koko elämänsä kirjallisuuden opettajana. Kun hänellä oli ensimmäisiä selkä- ja nivelvaivoja, hän vain piilotti ne minulta, jotta en kuluttaisi lääkkeitä. Äiti yritti hoitaa vain auringonkukan juurella valmistetuilla keittämillä, jotka tietysti eivät auttaneet. Ja kun kipu tuli sietämättömäksi, hän otti lainaa naapuriltaan ja osti kipulääkkeitä apteekista. Kun naapuri kertoi minulle tästä, ensin suuttui äitiäni hieman - pyysin lomaa töistä ja tulin heti taksilla hänen luokseen. Seuraavana päivänä tein tapaamisen äitini kanssa tapaamiseksi reumatologia maksetulla klinikalla huolimatta hänen pyynnöistään olla käyttämättä rahaa. Lääkäri diagnosoi niveltulehduksen ja osteokondroosin. Hän määräsi hoidon, mutta äitini protestoi heti, että se oli liian kallista. Sitten lääkäri pääsi asemaan ja ehdotti vaihtoehtoista vaihtoehtoa - kodin liikuntaa ja kasvipohjaista lääkettä. Tämä tuli halvemmaksi kuin kondroprotektiiviset injektiot, eikä edes aiheuttanut mahdollista sivuvaikutukset... Hän aloitti lääkkeen käytön ja fysioterapian. Kun pysähdyin hänen luokseen pari päivää myöhemmin, löysin hänet puutarhasta. Hän sitoi tomaatteja ja on ilmeisesti onnistunut tekemään paljon. Hän tervehti minua hymyillen. Ymmärsin: lääke- ja liikuntakasvatus auttoivat, kipu ja turvotus olivat poissa. " Lue lisää "

Tämän tyyppinen kuntoutus tulisi tehdä mahdollisimman pian leikkauksen jälkeen. Hoitohoitaja valitsee yksilöllisesti liikuntahoidon kurssin. Fysioterapian tarkoituksena on vahvistaa lihaskorsetti, parantaa verenkiertoa, palauttaa liikkuvuus ja palata aikaisempaan elämäntapaan.

Kun suoritat korjaavaa voimistelua, sinun on noudatettava joitain sääntöjä:

liikkeiden tulee olla sujuvia, ilman äkillisiä toimia;
jos kipu ja epämukavuus ilmenee, harjoitukset tulisi lopettaa;
jatkuva kipu, joka ilmenee kuntohoidon aikana, sinun on otettava yhteys lääkäriin.

Liikuntahoidon tulee tulla tapana ja siitä tulee osa potilaan elämää.Sinun pitäisi tehdä se jatkuvasti, tai parempi - päivittäin. Muutoin uusiutuminen ilmenee, mikä johtaa uuteen leikkaukseen ja uusiin komplikaatioihin.

Ensimmäisten 5-10 päivän aikana leikkauksen jälkeen voit harjoitella kävelyä rajoitetuissa määrissä lepoaukoilla.

Liikuntahoito selkärangan tyrälle

Liikuntahoito varhaisessa vaiheessa

Vaikka potilaan on kielletty istua, silloin voimistelu tulisi suorittaa makuulla erityisellä matolla.

Makaa selälläsi, taivuta polvia ja ojenna kädet molemmissa suunnissa. Seuraavaksi sinun on nostettava lantio ylös ja jäädytettävä tässä asennossa 10-15 sekunnin ajan. Ajan myötä lantion alueen pitämisen kesto kasvaa 1 minuuttiin. Toistojen lukumäärä on 10-15 kertaa.
Laita kädet ristiin rintaan, jalkojen tulee olla taipuneet polvissa. Kallista päätäsi alas, paina leukaasi rintaan niin paljon kuin mahdollista. Suodata puristinta, nosta runkoa eteenpäin ja jäädydy 10 sekunniksi. Palaa sitten lähtöasentoon ja rentoudu vartalo. Toista 10–15 kertaa.
Makaa selälläsi, taivuta polvia hitaasti ja paina ne rintaasi. Kiristä sääriluun lihakset. Rentoudu hitaasti pakaran lihakset, mutta jätä jalat samassa asennossa 30 sekunniksi ja suorista sitten sujuvasti.
Makaa vatsallasi, aseta kädet leuan alle. Nosta sitten suoristettua jalkaa hitaasti ylös, alas ja aivan yhtä tasaisesti alas. Tässä tapauksessa lantion alueen tulisi olla liikkumaton.

Kuntoutuksen varhaisessa vaiheessa fyysistä aktiivisuutta tulisi rajoittaa. Korjaavan voimistelujakson tulisi valita mieluiten pätevä asiantuntija. Ei ole toivottavaa tehdä harjoituksia itse.

Liikuntahoito myöhään

Tämä harjoitussarja pystyy pitämään selkä- ja selkälihakset hyvässä kunnossa.

Punnerruksia. Tämä harjoitus tulee suorittaa selkääsi suorana. Kun lasket vartaloa, ilma on hengitettävä ja noustessaan hengitettävä. Toista 15 kertaa.
Liikunta - Polkupyörä. Makaa selälläsi, nosta jalat ja suorita pyörimisliikkeitä simuloimalla pyöräilyä. Aloita kymmenestä toistosta ja lopulta nousee 150: een. Kuormitusta tulisi säätää lisäämällä jalan nostoa.
Kyykky. Suorittaaksesi tämän harjoituksen sinun täytyy kuvitella, että istut tuolilla. Syvät kyykkyt ovat kiellettyjä alaselän leikkauksen jälkeen. Kyykkyjen määrä on 10-15 kertaa.

Kun teet näitä harjoituksia aamulla, selkäranka on valmis päivittäisiin erilaisiin kuormiin. Ole tietoinen myös muista lääkärin suosituksista.

Muista lukea hyvä artikkeli:

Video: todellinen palaute operaatiosta - nikamavälilevyn höyrystyminen kylmää plasmaa käyttämällä

Vastauksia kysymyksiin

Verkkosivustolukijoiden tarinat: Rakastan työskentelyä rakkaan dachani ääressä. Joskus työskentelet niin kovasti, että selkää on mahdoton suoristaa ja alaselän kipu ilmaantuu - vaikka itket. En ota kipulääkkeitä, koska vatsani on sairas. Tiedän lääkärin, joka kehotti kiinnittämään huomiota uusimpaan lääkkeeseen, joka on erityisesti valmistettu vain kotimaan ulkomaisille markkinoille. Tilasin ja levitin sen ennen nukkumaanmenoa. Tunsin lievää palavaa tunnetta, mutta sitten lämpö levisi koko selkärankaani. Kahden päivän kuluttua villien selkäkipujen käytöstä oli melkein poissa, ja vielä 2 viikon kuluttua unohdin tunteen, että selkäsi kipuu villinä. 4 (!) Kuukautta on kulunut ja tulos on vakaa - se tarkoittaa, että tuote todella toimii. " Lue artikkeli "

Raskaussuunnittelu ja leikkaus

Hyökkäyksen uusiutumisen estämiseksi ei suositella raskauden suunnittelua ensimmäisenä vuonna leikkauksen jälkeen selkärangan tyrän poistamiseksi. Selkärangan ja selkälihasten tulisi vahvistua.

Myönnetäänkö vammaisuus?

Monissa tapauksissa vammaisuutta ei anneta. Poikkeuksena on se, että potilaan tila ei parantunut täydellisen kuntoutuksen jälkeen. Sitten kutsutaan erityinen toimikunta päättämään ryhmän tehtävistä. Yleensä vammaisasema myönnetään väliaikaisesti, enintään 6 kuukauteen. Vain hoitava lääkäri pystyy antamaan tarkan vastauksen siitä, kannattaako vammaisten ryhmää luottaa lainkaan.

Kuinka paljon sairausloma on leikkauksen jälkeen?

Potilailla, joilla ei ole komplikaatioita ja joilla on onnistunut kuntoutus, sairausloma päättyy heti paranemisen jälkeen. Tämä on noin 2–3 kuukautta, jonka jälkeen potilas voi mennä töihin.

Kuinka kauan kuntoutuskurssi on?

Monissa tapauksissa se kestää enintään kolme kuukautta, jonka jälkeen henkilö voi palata aikaisempaan elämäntapaansa.

Kuntoutus lannerangan nyrkkyn poiston jälkeen kestää pääasiassa enintään 3 kuukautta

Mitä sinun tulisi kertoa lääkärillesi leikkauksen jälkeen?

Noin viikon kuluttua ommel poistetaan. 10 päivän kuluttua viilto, jonka pituus on 2 - 5 cm, paranee hyvin, turvotus ja tulehdus vähenevät. Jos potilaan tila on hyvä, silmien poiston jälkeen potilas puretaan sairaalasta.

Jotkut potilaat voivat olla laiskoja eivätkä noudata kaikkia lääkärin määräyksiä, mukaan lukien liikuntahoito. Jos potilaalla on ennen suunniteltua tutkimusta, joka tapahtuu 1,5 ja 3 kuukauden kuluttua, seuraavista oireista, on tarpeen käydä lääkärin vastaanotolla mahdollisimman pian:

virtsaamisella on ongelmia;
tunnottomuus raajoissa;
oli kipu jaloissa, käsivarsissa, vatsassa ja selässä;
kohonnut kehon lämpötila;
kouristuksia esiintyy selän lihaksissa;
haava viillotuskohdassa tuli tulehtuneeksi.

Kuinka pestä leikkauksen jälkeen?

Höyrysaunan ja saunan saa ottaa vasta kuusi kuukautta leikkauksen jälkeen ja lämmin suihku jo 3 päivää leikkauksen jälkeen.

Entä jos on uusiutumista?

Jos toinen hyökkäys ilmenee useiden tekijöiden seurauksena, olipa kyse potilaan laiminlyönnistä suositusten suhteen tai komplikaatioiden esiintymisestä, silloin määrätään uusi toimenpide. Sen avulla on mahdollista poistaa kokonaan nikamalevyt ja korvata ne implantteilla.

Kuinka estää uusiutumisen?

Leikkauksen jälkeisen ensimmäisen vuoden aikana tyrän uusiutumisriski on erittäin korkea. Fyysinen aktiivisuus, jonka potilas sai 2-3 kuukauteen leikkauksen jälkeen, mukaan lukien terapeuttiset harjoitukset, on ylläpidettävä vähintään 12 kuukautta.

Jos et harjoita harjoitteluhoitoa, silloin voi esiintyä kiinnittymiä, joiden vuoksi joudut makaamaan leikkauspöydällä uudelleen. Vahvat tarttumiset 3,5%: ssa kaikista tapauksista voivat kirjaimellisesti tiivistää selkäytimen hermojuuret.

Oikea arvio potilaista, joille tehtiin leikkaus selkärangan tyrän poistamiseksi

Tilastojen mukaan ristiselän lannerangan leikkauksen jälkeen kipua voi esiintyä yhdessä jalassa sekä viiltokohdassa. Alaraajojen (etenkin jalkojen) herkkyys voi myös vähentyä. Jos kipuoireyhtymiä ei ilmennyt komplikaatioiden takia, ne katoavat yksinään 14 päivässä. Tällöin tulehduskipulääkkeet ja voimakkaammat kipulääkkeet auttavat.

Andrey, 45 vuotias

Syksyllä minulla oli ensimmäisiä hernia-oireita ja 2 kuukauden kuluttua aloin vetää jalkaa kovasti, se oli erittäin tuskallinen, alkaen pakaraan ja päättyen alaosaan. Vaikka kipulääkkeitä ja injektioita oli runsaasti, hän nukkui korkeintaan tunnin päivässä. Kävin lääkärin tapaamisessa - he määräsivät MRI: n.

Tutkimuksen jälkeen tunnistettiin yksi iso tyrä. He tarjosivat leikkauksen. Kuukautta myöhemmin hän makasi leikkauspöydällä ja poisti 10 mm: n L5-S1-tyrän. Asensimme myös poikittaisen selkärangan kiinnityksen (TPF). Kunto leikkauksen jälkeen oli hyvä, jalan kipu katosi heti. Minun ei tarvinnut istua kolmen kuukauden ajan ja käyttää korsettia. Kuukautta myöhemmin hän pääsi auton pyörän taakse. Joskus on pieniä selkäkipuja. Jalan tunnottomuus ilmenee vain selkärangan kivun vuoksi.

Mikhail, 47 vuotias

Minulla oli 12 mm: n tyrä ja hermojuurten puristus. Kun minulle diagnosoitiin hänet, minua alkoi hoitaa kiropraktikko. Tietysti, jokaisen istunnon jälkeen tunsin oloni paremmalle, mutta myöhemmin kipua ollessaan istunnot alkoivat kestää paljon kauemmin.

Minulla on ollut tämä hoito 2 vuotta. Sitten tapahtui erittäin voimakas hyökkäys, johon en edes pystynyt nousemaan. Viikkoa myöhemmin tehtiin leikkaus tyrän poistamiseksi. Kipu katosi seuraavana päivänä. Sairaalassa määrättiin liikuntaterapian kurssi, jotta voin opiskella kotona. Vinkkejä kokemukseltani:

Jos sinulla on toistuvaa kipua lannerangan alueella, tee tapaaminen ja suorita MRI-kuvaus. Älä kuuntele terapeuttia, joka viittaa osteokondroosiin ja täyttää sinulle pillereitä.
Jos kuvasta löytyy tyrä, älä tuhlaa aikaa, vaan tapaa tapaus neurokirurgin kanssa.
Jos konservatiivinen hoito (yleensä enintään 10 päivää, johon sisältyy tippoja, pillereitä, injektioita) ei muutu helpommaksi, tee heti toimenpide. Koska jos hermojuuret kuolevat, niin se on, loppu.
Muista kävellä enemmän leikkauksen jälkeen palauttaaksesi nivelten välisen rustokudoksen.
Kahden kuukauden kuluttua, kun kuiturengas paranee, on tarpeen aloittaa harjoitukset selkärangan palauttamiseksi, ei aikaisemmin.

Tärkeintä ei ole epätoivo - kohtalo lähettää meille juuri ne testit, jotka voimme läpäistä!

Maria, 38 vuotias

Minulla on 12 mm: n nikamainen tyrä. He eivät löytäneet häntä pitkään aikaan, he määräsivät monia erilaisia \u200b\u200btestejä ja hoito-ohjelmia, mutta se vain paheni. Loppujen lopuksi menin MRT: hen, missä diagnosoitiin tyrä.

Kiireellinen leikkaus määrättiin, koska tyrä alkoi prolapsoitua ja puristua nivelkierukan alueella - ns. Cauda equina. Kaikki alkoivat rohkaista minua, koska siitä voi olla vakavia komplikaatioita. Mutta päätin mielestäni, koska kivut olivat erittäin kauheita. Operaatio suoritettiin Permin kaupungissa. Neurokirurgit olivat hyvin yllättyneitä siitä, kuinka voin elää niin paljon tämän kivun kanssa. Tyrän poisto onnistui. Kolme päivää myöhemmin hän pystyi kävelemään, ja viikkoa myöhemmin hänet vapautettiin klinikasta.

Kävelin paljon - jalat eivät enää lonkistaneet, tunnottomuus ohi, kipua ei ollut ollenkaan. Kahden kuukauden sisällä sain jo istua ja mennä töihin. Otin kalsiumia kolmen kuukauden ajan, jos kipuoireyhtymiä esiintyy, yritin olla kiinnittämättä huomiota niihin. Muutamaa vuotta myöhemmin miehelläni oli myös sama tyrä - juoksimme tämän kirurgin puoleen leikkausta varten. He panivat minut jalkoihini ja mieheni työskentelee taas. Joskus hänellä on kipuja, mutta liikuntahoito auttaa selviytymään niistä. Jos joku on kiinnostunut, neurokirurgin nimi on Alexander Mikhailovich Engaus.

Jeanne, 40-vuotias

Olen 40-vuotias, löysin kaksi suurta selkärankaa, 0,55 mm. Hän päätti tehdä leikkauksen Wooridul-klinikalla, Soul, Etelä-Korea. Tutkimus tapahtui yhtenä päivänä, seuraavana päivänä heille tehtiin leikkaus endoskoopilla.

Nukutus on erittäin hyvä, jätin hänet heti. Neljä tuntia leikkauksen jälkeen he panivat tukikorsetin päälle ja saivat kävellä. Olin lievästi lievästi yllättynyt siitä, ettei akuuttia kipua ollut enää heti toimenpiteen jälkeen. Viikkoa myöhemmin minut vapautettiin ja annettiin paljon lääkkeitä. Hän otti korsetin pois kuukauden kuluttua ja aloitti harjoitteluhoidon lihaskorsetin vahvistamiseksi. Ei suositella kohdistamaan pitkäaikaista painetta alaselkään, kuten istumaan.

Ennen leikkausta alaselmäni loukkaantui, koko vasen jalkani tuntui. Ja nyt kaikki nämä oireet ovat hävinneet, voin olla linjassa useita tunteja (ja vain kuukausi on kulunut leikkauksesta). Mitä voin kertoa sinulle - valitse ei halpa klinikka, vaan laadukas.

Marat, 37 vuotias

Olen 37-vuotias, selkärangan kipu on uuvuttanut minua kymmenen vuoden ajan. Tein MR: n itse - ja todettiin iso 0,70 mm: n tyrä. Käännyin monien lääkäreiden puoleen - heitin vain rahaa turhaan. Kävin kiropraktikon luona, hän tietysti lievitti akuutteja kivuja, hän teki terapeuttisen hieronnan, asetti nikamat.

Vuosien kuluessa kipu kiristyi, kipu alkoi säteillä vasempaan jalkaan. Tehokkuudessa oli joitain pieniä ongelmia. Niin tapahtui, että käsikäyttöinen kuljettaja sairastui. Hän ehdotti, että käännyn toisen asiantuntijan puoleen, joka lähetti minut välittömästi venyttämään selkärankaa. Muista, ettet missään tapauksessa tee tyräpoistoa! Menettelyn jälkeen en voinut nousta sängystä. Mikään lääkkeistä ei auttanut rauhoittamaan kipua. Heti tämän viallisen vetovoiman jälkeen menin leikkaukseen. Sen jälkeen pystyin nousemaan vasta toisena päivänä. Tietysti liikeni sairastuivat, pelkäsin taipua yli, vaikka kaikki kivut katosivat. Heitä kiellettiin istumasta kuusi kuukautta, joten joko seison tai makuun. En juo kipulääkkeitä ollenkaan, jalkojen tunnottomuus on kadonnut.

Suositukset, jotka annin leikkauksen jälkeen: tee säännöllisesti terapeuttisia harjoituksia, syö oikein ummetuksen välttämiseksi. On myös kielletty istua, hypotermia ja ottaa lämmin kylpy - muuten tyrä tulee ulos samasta paikasta. Vältä soodaa.

Keskustein potilaiden kanssa, joille lääkäri teki tämän leikkauksen - melkein kaikilla ei ollut ongelmia monien vuosien ajan, tärkeintä on noudattaa kaikkia lääkärin suosituksia. Totta, oli yksi potilas, joka tehtiin 13 leikkausta 11 vuodessa, ja kaikki siksi, että hän yksinkertaisesti ei noudattanut asiantuntijan suosituksia. Siksi miettiä, kannattaako etsiä vaihtoehtoisen lääketieteen keinoja kuin leikkaus, ja noudata myöhemmin kaikkia lääkärin suosituksia, jotta estetään nivelkierron uusiutuminen.

Marina, 30-vuotias

Olen 30 vuotta vanha. Sain selville, että minulla on 2 herniaa L4-L5: ssä. Koko vuoden ajan minua hoidettiin eri tavoin - manuaalinen terapia, hieronnat, injektiot, parafiinihoito, laserhoito ja muut. Kaikki tämä on hölynpölyä! Tyrä kasvoi jopa kooltaan 3 mm!

Päätin operaation, koska en pystynyt edes edes kävelemään normaalisti - olin kaikki vääntynyt toiselle puolelle. Tyrä leikkaus meni hyvin. Lääkäri jopa näytti, miltä selkärankainen tyrä näyttää - vaaleanpunainen liha ...

Kipu esiintyy joskus leikkauksen jälkeen. Kuntoutus on erittäin tärkeää! Hän alkoi istua vain 3 kuukautta leikkauksen jälkeen. Teen harjoitteluhoitoa vain makuulla. Sitten sinun täytyy mennä uimaan uima-altaaseen, syömään hyytelötuotteita, esimerkiksi hyytelöttyä lihaa. Kaikki terveys ja usko itseesi! Leikkaus ei ole niin kauhea asia, usko minua!

Tehdään yhteenveto. Aktiivinen kuntoutus herniated-levyn poistamisen jälkeen on erittäin tärkeä ja pitkä prosessi, jota tulisi kohdella vastuullisesti. Tämä estää taudin uusiutumisen ja palauttaa potilaan aikaisemman elämäntavan.

Voi hyvin!

Erinomaiset jatkuvat artikkelit:

Päätelmät ja päätelmät

Mistä venäläiset lääkärimme ovat hiljaa? Miksi 90%: lla tapauksista huumehoidolla on vain väliaikainen vaikutus?

Valitettavasti suurin osa selkä- ja niveltauteja "parantavista" lääkkeistä, joita mainostetaan televisiossa ja myydään apteekeissa, ovat vakaita avioero.

Aluksi voi vaikuttaa siltä, \u200b\u200bettä voiteet ja voiteet auttavat, MITÄ tosiasiassa ne vain väliaikaisesti lievittävät sairauden oireita.

Yksinkertaisin sanoin, ostat säännöllisen kipulääkkeen, ja tauti kehittyy edelleen ja muuttuu vakavampi vaihe... Yleinen kipu voi olla oire vakavimmista sairauksista:

pakaran, reiden ja säären lihaskudoksen distrofia;
iskiashermon puristuminen;
niveltulehduksen, niveltulehduksen ja siihen liittyvien sairauksien kehitys;
akuutti ja terävä kipu - lumbago, joka johtaa krooniseen iskiaan;
cauda equina -oireyhtymä, joka johtaa jalkojen halvaantumiseen;
impotenssi ja hedelmättömyys.

Kuinka olla? - kysyt. Olemme tutkineet valtavan määrän materiaaleja ja mikä tärkeintä, testattu käytännössä suurin osa lääkkeistä selkärangan ja nivelten sairauksien hoitoon. Joten, kävi ilmi, että ainoa uusi lääke joka ei poista oireita, mutta parantaa todella - tämä on lääke, jota ei myydä apteekeissa tai mainostaa televisiossa! Jos et ajattele, että toinen "ihmelääke" on humalassa sinua, emme kerro sinulle, mikä tehokas lääke se on. Jos olet kiinnostunut, voit lukea kaiken sen itse. Tässä on linkki" .

Luettelo käytetystä kirjallisuudesta

Jevgeny Cherepanov "Koulu" Terve selkä ", 2012;
Aleksei Ivanchev "Selkä. Terveyden salaisuudet", 2014;
Victoria Karpukhina "Selkäranka. Popov, Bubnovsky -järjestelmät ja muut paranemismenetelmät", 2014;
Juri Glavchev "Selkäranka on kaikkien sairauksien provokattori", 2014;
Stephen Ripple "Asuminen ilman selkäkipuja. Kuinka parantaa selkäranka ja parantaa yleistä hyvinvointia", 2013;
Gally R.L., Speight D.W., Simon R.R. "Kiireellinen ortopedia. Selkä.", 1995