A természetben előforduló lehetséges extrém helyzetek fő típusai. A vészhelyzetben való viselkedés alapvető szabályai. "Az ember autonóm létezése a természetben"

Az óra során a hatodikosok megismerik a "veszélyes helyzet", a "vészhelyzet" és a "szélsőséges helyzet" definíciókat. Ismerje meg a veszélyes helyzetek körülményeit és okait.

Az emberek évezredek óta különféle veszélyekkel szembesülnek. És most egy ember megsérül és meghal a mindennapi életben bekövetkezett tűz és mérgezés, bűnügyi helyzetek, közlekedési balesetek, valamint a természettel való személyes találkozás eredményeként. A modern világban az embereket érő legnagyobb veszélyt az emberi társadalmi és technológiai tevékenységek jelentik.

Jól tudja, hogy az otthoni és a nyaralás során bekövetkezett sérülések többsége gondatlanságunk, komolytalanságunk vagy tudatlanságunk eredménye (2. ábra). Az emberi élet és egészség gyakran veszélyes helyzetekben való hozzáértő és időszerű cselekedetétől függ. Ennek az egyszerű igazságnak a felismerése lehet az első lépés a túlélés művészetének elsajátításában a természetben és a társadalomban.

Ábra: 2. Ne kockáztasson feleslegesen ()

Modern mowgli

Valószínűleg hallottad Rudyard Kipling Mowgli meséjét, vagy rajzot néztél e csodálatos mese alapján. Elképesztő egy farkasfalkában nőtt fiú története. Tudta, hogy a modern időkben is vannak állatok által nevelt gyermekek.

Például Kambodzsában 2007-ben egy nőt találtak fel a dzsungelben (3. ábra). Egy nő eljött a faluba, és megpróbált ellopni ételt a paraszttól, de egy forrón elkapta. A ház tulajdonosa a különös piszkos nőt a helyi rendőrségre vitte. Egy rendőr a vad nőt lányának ismerte fel, aki 1988-ban nyolcéves korában elveszett a dzsungelben.

Rochom, ez volt az erdei lány neve, három évig élt együtt az emberekkel, de nem tudta megszokni őket. Nyávogott tovább, csak három szót tanult meg a khmer nyelvből: "anya", "apa" és "fáj a gyomor". Jobban szeretett mászni, mint sétálni.

Ábra: 3. Egy nőt találtak Kambodzsa dzsungelében ()

2010 tavaszán Rochom a dzsungelbe, egy megszokott és ismerős élőhelyre menekült. Júniusban újra megtalálták. Az erdei asszonyt megmosták a szennyvízből, és átadták spanyol pszichológusok csapatának, akik megtanítják neki az emberi viselkedés normáit.

Egy nyolcéves lány képes volt életben maradni a természetes környezetben, de mivel megfosztották az emberi kommunikációtól, nem valószínű, hogy a társadalom teljes jogú tagjává válna.

Korábban már említettük a veszélyes és vészhelyzeteket a természeti környezetben. Kik ők? Ezek olyan helyzetek, amelyek akkor fordulnak elő, amikor az ember kölcsönhatásba lép a környezettel.

Veszélyes helyzet - ez egy kedvezőtlen környezet, amelyben káros és veszélyes tényezők hatnak, amelyek veszélyeztetik az emberi egészséget és életet.

Rendkívüli helyzet közvetlen emberi interakció egy nagyon összetett környezettel.

Ilyen helyzetek történhetnek egy emberrel vagy egy embercsoporttal a természetben: az erdőben, a sztyeppén, a hegyekben, a sivatagban, vagyis azokon a helyeken, ahol sok a veszély és nincs segítség.

E helyzetek némelyikének előfordulásának feltételei a következők lehetnek:

Betegség vagy az emberi test károsodása a természetes környezetben (megfázás, migrén, törések, zúzódások, mérgezések, állatcsípések stb.);

Egy másik feltétel lehet:

Éles romlás időjárási viszonyok (súlyos fagyok, hóvihar, hóvihar, rendkívüli hőség, aszály stb.);

Kényszerített autonóm, vagyis független, természetes körülmények között való tartózkodás. Például amikor az ember eltéved az erdőben vagy balesetet szenved.

Például vannak olyan emberek, akik kedvelik a vadászatot. De az erdőben és a sztyeppén számos veszély fenyeget: vadászra támadhat egy vadállat; csapdába eshet más vadászok által (4. ábra); elkaphatja a rossz idő; a vadász eltévedhet a sűrűben; a leeső öreg fák szintén potenciális veszélyt jelentenek. Ezen helyzetek bármelyike \u200b\u200bszélsőségessé válhat egy személy számára.

Ábra: 4. A vadászoknak ügyelniük kell arra, hogy ne essenek más vadászok csapdájába ()

Megállapítható, hogy a legtöbb veszély komolytalanságunk vagy helytelen cselekedeteink, a szükséges ismeretek hiánya következménye.

Például:

Kihívta a vadállatot az agresszióra;

Bogyókkal megmérgezve az erdőben;

Az útvonalon elmaradt a túra csoport mögött

Elveszett tájékozódás az erdőben;

Elveszett egy barlangban.

A természetes autonómiában fennálló autonóm túlélés sikere attól függ, hogy ismeri-e az éghajlat jellemzőit, a növény- és állatvilág jellemzőit. A természettudományi órákon megismerkedhet régiója növény- és állatvilágának sajátosságaival. Ha valaki ismeri ezeket a funkciókat, akkor az év bármely szakában elláthatja magát étellel, tüzet, vizet szerezhet, menedéket építhet magának, megvédheti magát a fő veszélyektől.

A földrajzórákon az éghajlati övezetekről mesélnek - hatalmas területekről, amelyeknek egy bizonyos éghajlat, növényzet és fauna jellemző.

Farkas bogyók

Történt ugyanis, hogy a "farkasbogyók" kifejezés különböző fogalmakat rejt.

Tudja, hogy a farkasbogyókat nem lehet enni, mivel sok közülük mérgező.

A Wolfberry számos növény gyűjtőnév, népszerű neve, amelyek gyümölcsének többsége mérgező vagy irritáló tulajdonságokkal rendelkezik:

Belladonna, farkasvirág, hollószem, törékeny homoktövis. Mindezek a növények megtalálhatók a földrajzi szélességeken, ezért nem szabad enni ismeretlen bogyókat, még akkor sem, ha vizuálisan vonzóak (5. ábra).

Ábra: 5. Farkas héja ()

Először is, a farkas bogyók az egyik népszerű neve a farkas bast nevű cserjének (más nevek: farkas, farkas, daphne).

A farkashéj borsó nagyságú, élénkpiros bogyói közvetlenül 2-3 darab ágán ülnek, mint a homoktövis.

Annak ellenére, hogy nagyon étvágygerjesztőnek tűnnek, semmiképpen sem szabad megenni, mivel erősen mérgezőek! A farkasvirágban azonban a növény minden része mérgező. Még egy kis csepp növényi nedv is irritációt okoz, ha az ajkak vagy a szem bőrére vagy nyálkahártyájára kerül. Ha megeszel egy farkasbogyót, égő érzés, hányinger, hányás, gyengeség kezdődik, görcsök kezdődhetnek, a hőmérséklet emelkedni fog ... Ezért próbáld meg nem megközelíteni ezt a gyönyörű bokrot!

Csak kérlek, ne kezeld ellenségként ezt a növényt, ha szerencséd van az erdőben találkozni! Elég ritka, és szerepel a Vörös Könyvben.

Mi járul hozzá az emberi túléléshez a természetben? Számos tényező létezik:

Pszichológiai felkészültség. Ha mentálisan felkészültél arra, hogy extrém helyzet állhat elő, akkor ilyenbe esve nem fog eluralkodni rajtad a pánik. Azt hiszem, tudod, hogy a pánik a legrosszabb ellenség extrém helyzetekben, mert megbénítja az ember akaratát, és végül elveszíti képességét a helyes döntések meghozatalához és a cselekedetek ellenőrzéséhez.

Fizikai egészség (erős izmok, keményedés, állóképesség).

Tudás arról, hogyan kell viselkedni hasonló helyzetben, hogyan lehet élelmet, vizet és menedéket biztosítani a kényszerű autonóm tartózkodás ideje alatt.

Szükséges felszerelés: gyufák, kés, kötszer, baktericid tapasz, speciális ruházat, élelmiszer-ellátás.

Túlélési tréning

Ha érdekli a túlélés, megkérheti szüleit, hogy a nyári vakáció idején iratkozzanak fel egy túlélési edzőtáborba.

Az ilyen táborokban (a bennük tartózkodás időtartama 14 naptól egy hónapig változik) megtanulják, hogyan kell tüzet gyújtani gyufa nélkül, felszerelni egy éjszakát. Megtanulja, hogyan kell élelmiszert és vizet találni vészhelyzetben, hogyan kell elsősegélyt nyújtani (6. ábra).

Ez a tudás kétségtelenül hasznos lesz az Ön számára, mivel hasznos volt Denis számára a Kostromából. 8 éves kora óta túrázni kezdett, és alapvető túlélési képességekkel rendelkezett. Az egyik kampányban előfordult, hogy elszakadt a csoportjától. A hegylánc átkelésekor sziklaesés kezdődött. A csoportnak két részre kellett szakadnia. Denis és sebesült bajtársa egyedül maradtak a hegyekben. A csoport többi tagja segítségért sietett. Míg a mentők megpróbálták kiszabadítani a hegyi utat a kövekből, Denis elsősegélyt nyújtott a sérült elvtársnak, és menedéket kapott, hogy megvédje magát az ismétlődő sziklaesésektől. Így a srác segített magának és barátjának.

Ábra: 6. Képzés túlélési edzőtáborban ()

Az erdei túlélés alapjainak ismerete szintén jól jöhet. A túlélési edzőtáborban pedig lehetőséget kap arra, hogy sokat megtudjon a természeti jelenségekről, a hasznos növényekről és az állatvilágról. És természetesen ez egy felejthetetlen élmény, társaikkal való kommunikáció, érdekes események.

A szakértők ilyen tanácsokat adnak:

Lehetőség szerint kerülni kell a szélsőséges helyzeteket;

Kerülni kell a szélsőséges helyzeteket;

Semmilyen körülmények között ne engedjen a félelemnek és a pániknak;

Az ES megelőzése érdekében ismernie kell az okaikat;

Az ES-ből való kilépéshez tudnia kell, hogyan kell helyesen viselkedni.

A tudás az egyik legfontosabb emberi vagyon. Annak tudatában, hogy speciális eszközök nélkül hogyan lehet navigálni a terepen, hogyan lehet tüzet gyújtani a természetben, hogyan kell magának ételt és vizet szerezni, hogyan kell elsősegélyt nyújtani és hogyan lehet menedéket építeni, nemcsak saját túlélését biztosíthatja, hanem segíthet másoknak is extrém helyzetekben. ...

Például a „Kacsa mesék” című csodálatos rajzfilmben három testvér nehéz helyzetbe kerülve mindig a kézikönyv felé fordult, amelyben minden kérdésre választ találtak. Tudása akkor válhat ilyen referenciává, ha mindent gondosan elsajátít.

Bibliográfia

1. Az életbiztonság alapjai: 6. évfolyam: tankönyv oktatási intézmények számára / M.P. Frolov [és mások] szerk. Yu.L. Vorobjov. - Moszkva: Astrel, 2013. - 190 p.: Ill.
2. OBZH, 6. évfolyam Tankönyv az általános oktatáshoz. uchr. / Litvinov E.N., Smirnov A. T., Frolov M. P., Vikhoreva T.S. - 1. kiadás - M: ATS kiadó, 1996. - 160 p.
3. Smirnov A.T., Khrennikov B.O. Az életbiztonság alapjai. 6. osztály. - 2012, 209 o.

1. Dic.academic.ru ().
2. Youtube ().

Házi feladat

1. 4. feladat teljesítése a 13. oldalon. Az életbiztonság alapjai: 6. évfolyam: tankönyv oktatási intézmények számára / M.P. Frolov [és mások] szerk. Yu.L. Vorobjov. - Moszkva: Astrel, 2013. - 190 p.: Ill.
2. Képzelje el, hogy piknikezni készül az erdőben. Írja le azokat a veszélyeket, amelyek várhatnak rád utazása során.
3. * Tudja meg, milyen ehető növények gyakoriak az Ön területén. Rajzoljon közülük néhányat.

A szélsőséges helyzetekben való túlélés kitartást és megingathatatlan hitet igényel az embertől, hogy nincsenek reménytelen helyzetek. Összegyűjtöttünk 5 történetet, amelyek hőseinek a legnehezebb körülmények között sikerült túlélni.

Hosszú repülés és 4 nap küzdelem

A rekordmagasság egy olyan zuhanás után, amelyből az embernek sikerült túlélnie, 10 160 méter. Ez a rekord szerepel a Guinness-könyvben, és Vesna Vuloviché, az 1972. január 26-i repülőgép-baleset egyetlen túlélőjéé. Nemcsak felépült, hanem vissza is akart térni a munkába - nem félt a repüléstől, mert nem emlékezett a katasztrófa pillanatára.

1981. augusztus 24-én a 20 éves Larisa Savitskaja és férje nászútjukról repültek egy An-24-es géppel Komsomolsk-on-Amur-ból Blagoveshchensk-be. Az égen, 5220 méter magasságban, az a repülő, amelyben az ifjú házasok repültek, egy Tu-16-osnak ütközött.

Larisa Savitskaja volt az egyetlen 38 ember közül, akinek sikerült túlélnie. A háromszor négy méteres repülőgép roncsán 8 percen át esett a szabadesés. Sikerült a székhez érnie és belenyomkodnia.

Később az asszony azt állította, hogy abban a pillanatban eszébe jutott egy epizód a "Csodák még mindig történnek" olasz filmből, ahol a hősnő hasonló körülmények között él túl.

A mentési munkákat nem nagyon aktívan hajtották végre. A repülőgép-baleset összes áldozata számára már sírokat ástak. Larisa Savitskaját végül utoljára találták meg. Három napig élt a repülőgép roncsai és az elhunyt utasok holttestei között. Számos sérülés ellenére - agyrázkódástól a gerinc sérülésekig, törött bordákkal és törött karral - Larisa Savitskaja nemcsak életben maradt, hanem a törzs roncsaiból is képes volt valami kunyhót építeni.
Amikor a kereső repülőgép átrepült a baleset helyén, Larisa még intett is a mentőknek, de ők egy közeli expedíció geológusának tekintették.

Larisa Savitskaja kétszer is bekerült a Guinness-rekordok könyvébe: olyan emberként, aki túlélte a zuhanást nagy magasságból, másodszor olyan személyként, aki repülőgép-balesetben a legkevesebb kártérítést kapta - fizikai rubelt - 75 rubelt (1981-es pénzben).

Egy kis tutajon

1942. november 23-án egy német tengeralattjáró megtorpedózta a Belomond brit hajót. Legénységének minden tagját megölték. Szinte minden. Lin Peng tengerésznek sikerült túlélnie. Szerencséje volt - a víz felszínén végzett kutatás során talált egy mentőtutajot, amelyen élelem volt.

Lin Peng természetesen megértette, hogy az étel és a víz előbb-utóbb elfogy, ezért "Robinsonade" -je első napjától kezdve az esővíz gyűjtésére és a horgászatra szolgáló eszközök előkészítésébe kezdett. A tutaj felett napellenzőt nyújtott, a tutajon talált kötélfonalakból horgászzsinórt készített; szögből és vezetékek zseblámpából - kampók; fém konzervdobozból - kés, amellyel kivágott halat vágott. Érdekes tényV: Lin Peng nem tudott úszni, ezért állandóan a tutajhoz volt kötve.

Lin Peng nagyon keveset fogott halat, de vigyázott a biztonságára - "hajója" fedélzetén kifeszített köteleken szárította meg. Száz napig étrendje halakból és vízből állt. Alkalmanként algákat találtak a vízen túl, amelyek fogyasztása megakadályozta Lin Penget a skorbut megszerzésében.

Lin Peng rekordútjának keserű iróniája, hogy többször is megmenthették volna. Egy nap csak azért nem vették fel teherhajóra, mert kínai volt. Aztán az amerikai haditengerészet felfigyelt rá, és még mentőbóját is dobott rá, de a kitört vihar megakadályozta az amerikaiakat a mentési küldetés teljesítésében. Ezen kívül Lin Peng több német tengeralattjárót is látott, de nyilvánvaló okokból nem fordult hozzájuk segítségért.

Csak 1943 áprilisában vette észre Lin Peng, hogy a víz színe megváltozott, és az égen hébe-hóba madarak kezdtek megjelenni. Rájött, hogy a parti övezetben van, ami azt jelenti, hogy a siker esélye sokszorosára nőtt. Április 5-én brazil halászok találtak rá, akik azonnal kórházba vitték. Meglepő módon Lin Peng egyedül tudott járni útja után. A kényszerű "Robinsonade" alatt csak 9 kilogrammot fogyott.

Jól olvasható kabinfiú

A "Robinsonade" egy személy egyedüli túlélése hosszú ideig természetes környezetben. A "tudományág" rekordja Jeremy Bibs volt, aki 74 évig élt a szigeten.

1911-ben a Csendes-óceán déli részén bekövetkezett hurrikán idején elsüllyedt a "Beautiful Bliss" angol szkúner. Csak 14 éves fiúnak, Jeremy Bibsnek sikerült eljutnia a partra és elmenekülni egy sivatagi szigeten. A fiúnak műveltsége és olvasási szeretete segített - fejből ismerte Daniel Defoe regényét.

Kedvenc könyve hősének példáján Biebs fából készült naptárat kezdett vezetni, kunyhót épített, vadászni tanult, gyümölcsöt evett és kókusztejet ivott. Míg Biebs a szigeten élt, két világháború volt a világon, atombombát és személyi számítógépet hoztak létre. Semmit sem tudott róla. Véletlenül talált előkeit. 1985-ben egy német hajó legénysége váratlanul megtalálta a már 88 éves korát betöltött Robinson-rekordot, és hazahozta.

Apja lánya

A Larisa Savitskajáról szóló történetben a "Csodák még mindig történnek" című filmre emlékeztünk. Valódi eseményeken alapul. 1971. december 24-én a perui LANSA légitársaság Lockheed L-188 Electra repülőgépe hatalmas zivatarterületre esett, villámcsapás érte, belépett a turbulencia zónába és 3,2 kilométeres magasságban kezdett összeomlani a levegőben. A dzsungelbe esett, 500 kilométerre Limától.

Az egyetlen túlélő a 17 éves iskolás Juliana Margaret Kepke volt. Az esés idején a lányt a székhez erősítették. A kulcscsontja eltört, a jobb karja megsérült, és egyik szemében vak volt. Juliana túlélését az segítette, hogy édesapja híres zoológus volt, aki gyermekkorától kezdve beleültette lányába a túlélési készségeket extrém körülmények között. Közvetlenül a baleset után, félretéve az anyját a halottak holttestei között, a lány megvizsgálta a poggyászt élelmiszerért, de csak néhány édességet talált - ez szintén eredmény.

Aztán Juliana patakot talált a zuhanás közelében, és lefelé ment. Csak kilenc nappal később volt szerencséje, hogy a folyó partján lévő hajóhoz ment. A lány a jobb vállán lévő sebet egy kanna benzinnel kezelte, amelyben már legalább 40 lárva nemzett.

A hajótulajdonosok, akikről kiderült, hogy helyi fakitermelők voltak, csak másnap jelentek meg. Julianát etették, sebeket kezeltek és kórházba szállították a legközelebbi faluban.

Egyedül a hóval

1972. október 13-án zuhant le egy repülőgép a montevideói ókeresztények, az uruguayi rögbi csapat játékosaival, valamint rokonaikkal és szponzorukkal az Andok felvidékén. A bukás után 27 ember maradt életben. Később a lavina miatt további 8 ember halt meg, további három ember belehalt a sebeibe.

Az uruguayiak rájöttek, hogy nincs hová várni segítséget, 11 nappal a baleset után, amikor a rádióban azt mondták, hogy a keresésüket leállították, és halottnak nyilvánították őket. Az utasok súlyos helyzetét súlyosbította az a tény, hogy a készletek nagyon gyorsan távoztak. Miután csodálatos módon túlélték a balesetet, nehéz döntést hoztak - a halottak húsát eszik.

Az áldozatokat csak 72 nappal a katasztrófa után sikerült kimenteni. Csak annak a ténynek köszönhető, hogy a csoport három embert szerelt fel az úton, akiknek át kellett kelniük az Andokon és jelenteniük kellett a történteket. A legnehezebb átmenetet ketten túllépték. Z

egy 11 nap, felszerelés nélkül és meleg ruhák, 55 kilométert gyalogoltak a hóval borított Andokon, és egy hegyi patakhoz értek, ahol megismerkedtek egy chilei pásztorral, aki tájékoztatta a hatóságokat a túlélő utasokról.

Azok a helyzetek, amelyek az emberi környezettel való kölcsönhatás eredményeként merülhetnek fel, és veszélyt jelenthetnek életére, egészségére és tulajdonára:
1. mindenféle sérülés, növényi és állati mérgekkel való mérgezés,
2. fertőzés természetes gócbetegségekkel, hegyi betegséggel, hőguta és hipotermia,
3. mérgező állatok és rovarok harapása, fertőző betegségek stb.

A fejlődéshez vagy előforduláshoz hozzájáruló környezeti tényezők extrém helyzetek:
1. hőmérséklet és páratartalom, napsugárzás, csapadék, a légkör légnyomása, szél, hurrikán.
2. a terep, a vízforrások, a növény- és állatvilág,

Védelmi funkciókat biztosító tényezők, amelyek hozzájárulnak az emberek normális működéséhez extrém helyzetek természetes környezet:
1. ruházat, vészhelyzeti felszerelés.
2. jelző- és kommunikációs eszközök, víz- és élelmiszerellátás, vészhelyzeti flotációs eszközök, különféle célokra használt rögtönzött eszközök.

A tárgyi feltételektől (felszerelés, felszerelés, a vészhelyzeti csomagolás elérhetősége), valamint az éghajlati és földrajzi viszonyok jellemzőitől függően ugyanaz a helyzet más következményekkel járhat: például egy repülőgép kényszerű leszállása a sivatagban minden bizonnyal szélsőségesebb, mint ugyanaz a leszállás a tajgában. Általános szabály, hogy a végletesség mértéke befolyásolja az életidő tényezőjét, amely meghatározza a túlélés lehetőségét.

A férfi ebben szélsőséges helyzet egyedül marad a természettel. A folyóiratokban gyakran olvashatnak beszámolókat olyan tengerészekről, akik hajótörést szenvedtek és csónakokon és tutajokon találták magukat a viharos óceán közepette, a nyílt tengerbe jégtöredékeken elszállított halászokról, a vihar által elkapott utazókról, az utat tévesztett és a tajgába tévedt turistákról sivatag. Gyakran a segítség megérkezése előtt a bajba jutott személyeknek autonóm módon kell létezniük, vagyis a korlátozott élelmiszer- és vízkészlet miatt. a rendelkezésre álló életfenntartó berendezések használata.

Ebben a tekintetben az elmúlt években új orvostudomány alakult ki, amely az emberi túlélés kérdéseivel foglalkozik a Föld rendkívül nehéz földrajzi területein való autonóm tartózkodása alatt, amikor az édesvíz, az étel, a perzselő napsugarak elleni védelem, vagy éppen ellenkezőleg, leküzdhetetlen problémává válhat. a dermesztő hidegtől.

Autonóm létezéssel egy elhagyatott területen a legszokásosabb életigények kielégítése néha megoldhatatlanná válik. Az emberi élet nem a szokásos kritériumoktól - képzettség, szakmai készségek, anyagi helyzet stb. - függ, hanem teljesen másaktól - napsugárzástól, szélerősségtől, levegő hőmérsékletétől, a víztározók, állatok, ehető növények jelenlététől vagy hiányától.

Az autonóm létezés kedvező eredménye nagyban függ az ember pszichofizikai tulajdonságaitól, fizikai alkalmasságától, állóképességétől stb. De ezek önmagukban gyakran nem elegendőek az üdvösséghez. Az emberek hőtől és szomjúságtól halnak meg, nem sejtve, hogy három lépésnyire van megtakarító vízforrás; megfagy a tundrában, nem lehet hómenedéket építeni; éhen halni egy vadakkal hemzsegő erdőben; mérgező állatok áldozatává válnak, nem tudva, hogyan nyújtsanak elsősegélyt egy harapáshoz.

A természet erői elleni harcban a siker alapja az ember túlélési képessége.

A túlélés olyan aktív, célszerű cselekedetek, amelyek célja az élet, az egészség és a teljesítmény autonóm létezésének megőrzése.

Ezek a cselekvések a mentális stressz leküzdésében, a találékonyság, az ötletesség, a sürgősségi felszerelések és a természetes környezet rögtönzött eszközei használatának hatékonyságában mutatkoznak meg, és kielégítik a test táplálék- és vízigényét.

A túlélés fő posztulátuma: ha valaki képes a saját érdekei érdekében felhasználni mindazt, amit a környezet ad, akkor meg kell és meg kell őriznie az egészséget és az életet a legsúlyosabb fizikai és földrajzi körülmények között is.

1. lecke A természetben kialakult szélsőséges helyzetek és azok okai.

Oktatási kérdések.

1. A természetben előforduló extrém helyzetek fő típusai és azok okai.

2. Az ember autonóm létezése a természetben és az okok, amelyek miatt egy ember ilyen helyzetbe kerül.

Cél. A téma tanulmányozásának befejezése után a hallgatóknak képet kell adniuk a természetben előforduló extrém helyzetek fő típusairól és azok okairól.

Az óra fő tartalma.

Az elemi erők működéséből fakadó természetes folyamatok, azok hatása az emberre. Fogalmak: természeti katasztrófa és természeti vészhelyzet.

Hirtelenséggel vagy váratlansággal jellemezhető helyzetek, az emberek életére és a természeti környezetre gyakorolt \u200b\u200blehetséges negatív következmények. A szélsőséges helyzet fogalma.

A koncepció - egy extrém helyzet - megszilárdítása érdekében ajánljon fel szituációs feladatot a hallgatóknak.

A feladat. Válassza ki és határozza meg, hol van a szélsőséges helyzet, és hol vannak csak nehéz körülmények?

a) A befagyott folyón való átkelés következtében az utazás egyik résztvevője a vízbe esett. Barátai gyorsan kisegítették a vízből, de az egész vizes lett. Odakint nagyon hideg van, erős szél fúj. A csoportod távol áll az otthonuktól, és mindenki nagyon fáradt.

b) A befagyott folyón való átkelés következtében az utazás egyik résztvevője a vízbe esett. Barátai gyorsan kisegítették a vízből, de az egész vizes lett. Hideg van kint. Azonban a távolban (kb. 2 km) a falu látható.

Célszerű az 1. séma segítségével leírni a természetben előforduló extrém helyzetek fő típusait és okait.

1. séma: A természetben előforduló extrém helyzetek fő típusai

Autonóm lét, mint a legveszélyesebb szélsőséges helyzet és az ilyen helyzetek fő okai: a tájékozódás elvesztése a földön; egy csoport elvesztése lemaradás vagy elválás következtében, idő előtti kilépés a csoportgyülekezés helyére; járművek balesete (repülőgép, autó, folyami és tengeri közlekedés).

Következtetés.

Milyen helyzetet neveznek szélsőségesnek? Mondjon példákat a természeti körülmények között kialakult szélsőséges helyzetekre, és mi annak oka? Milyen létezést nevezünk autonómnak? Mi a fő oka annak, hogy egy személy természetes körülmények között lépjen be az autonóm lét feltételeibe? Mondjon példákat az autonóm emberi létre természetes körülmények között könyvekből, újságokból.

Házi feladat. 1. szakasz, fejezet 1, 1.1. téma

2. lecke A túlélés tényezői és stresszorai természetes körülmények között.

Oktatási kérdések.

1. Túlélési tényezők természetes körülmények között.

2. A túlélés stresszorai és azok hatása az emberi testre.

Cél. A téma tanulmányozása végén a hallgatóknak képet kell adniuk azokról a túlélési tényezőkről és stresszorokról, amelyek a természetes környezetben élő embert érintik.

Az óra fő tartalma.

A túlélés egy aktív, céltudatos tevékenység, amelynek célja az élet, az egészség és a teljesítmény autonóm létezésének megőrzése:

A túlélés tényezőit alkotó négy fő csoport: személyes tényezők, természeti tényezők, anyagi tényezők; posztnaturális tényezők.

A túlélési stresszorok, „mint a túlélés postnaturalis tényezői és azok okai: magány; reménytelenség;

éhség és szomjúság; hő; hideg; fizikai fájdalom; túlmunka.

Következtetés. Tekintse át a főbb pontokat és ellenőrizze a téma megértését.

Kérdések a megszerzett ismeretek tesztelésére.

Mely természetes tényezők lehetnek előnyösek? Milyen tényezőket tud befolyásolni az ember, melyeket nem? Mondjon példákat a túlélési tényezők emberre gyakorolt \u200b\u200bhatására az olvasott művekből? Sorolja fel a túlélési agresszorokat a szélsőséges helyzetben lévő személyek fontossági sorrendjében! Mondjon példákat az elolvasott könyvekből arról, hogy a szélsőséges helyzetben lévő emberek hogyan győzik le a túlélés stresszorait?

Házi feladat. Szakasz 1, 1. fejezet, 1.2. És 1.3. Téma.

3-5. Lecke. A túlélés pszichológiai alapjai természetes körülmények között.

Oktatási kérdések.

1. Egy személy mentális állapotai a természetes körülmények között való túlélés során.

2. A túlélés eleme az autonóm lét feltételei között.

Cél. A téma tanulmányozásának befejezése után a hallgatóknak képet kell adniuk a mentális kognitív folyamatokról (figyelem, érzetek, észlelés, memória és gondolkodás, beszéd és képzelet), amelyeknek köszönhetően az ember képes életben maradni a minket körülvevő világban általában és különösen vészhelyzetekben.

Az óra fő tartalma.

Az a képesség, hogy önmagát és pszichéjét más emberek társadalmától elszigetelten tudja kezelni, a túlélés fő tényezője az autonóm lét nehéz körülményei között.

Mentális állapotok, amelyeket egy személy vészhelyzetben tapasztal. A félelem, mint fő pszichológiai ellenség. A félelem, a félelem, a viselkedésük feletti kontroll elvesztése.

A félelem következményei: Pánik és pánikmagatartás. Megnyilvánulásuk az emberi viselkedésben. Kérdezze meg a tanulókat a pánikszerű viselkedés példáiról.

A félelem fő okai: hirtelen változás a környezetben, magány, ismeretlenség, valakinek vagy valaminek hirtelen közeledése, magasság, sötétség, különféle hangok.

Mire fókuszálunk? Kérd meg a tanulókat, hogy hajtsák végre a figyelemfejlesztő gyakorlatok néhányat a tankönyv 1. mellékletében.

Rámutasson a hallgatókra, hogy e gyakorlatok segítségével folyamatosan gyakorolva olyan jellemvonás fejleszthető ki, mint a megfigyelés.

Hívd meg a tanulókat az 1. és 2. gyakorlat teljesítésére a megfigyelés fejlesztése érdekében (a tankönyv 1. melléklete).

Magyarázza el a fogalmat - a figyelem mértékét egy példán.

Helyezzen 20 különböző tárgyat az asztalra: tollat, jegyzetfüzetet, kulcsokat, játékot, zseblámpát stb. Hívjon meg egy tanulót az asztalhoz, és kérje meg, hogy tegye le ezeket a tárgyakat. Takarja le az egészet terítővel vagy újsággal. Zavarja el a hallgatót valami mással. 10 perc múlva kérje meg, hogy térjen vissza az asztalhoz. Fél percre vegye le az abroszt, és fedje le újra a tárgyakat. Kérd meg a tanulót, hogy írjon papírra mindent, amit látott. Ezután vegye le az abroszt, és hasonlítsa össze, hogy észreveheti-e és felírhatja-e az összes tárgyat. Minél több témát rögzít, annál nagyobb a figyelem.

A figyelem mennyiségének edzése a mindennapi életben. Fogalmak: stabilitás és figyelem váltás. A szenzációk és észlelések, mint a túlélés fontos tényezője a természet extrém helyzeteiben. Mondjon példát egy tankönyvből a szenzáció pszichológiai kísérletéről.

Az érzékelés és észlelés károsodásának lehetséges következményei az autonóm lét körülményei között. Mondjon példát egy tankönyvből a patkányok pszichológiai tapasztalatairól.

Az érzékelés vizuális objektív törvényeinek fontossága különféle helyzetekben. Az "érzékelés illúziójának" fogalma.

Bátorítsa a tanulókat, hogy saját belátása szerint végezzenek el több gyakorlatot az érzés és az észlelés fejlesztése érdekében (a tankönyv 1. melléklete).

A memória és a gondolkodás értéke egy extrém helyzetben lévő ember számára.

Memória fogalma. Önkéntelen és önkéntes emlékezet.

Gondolkodás és intellektuális viselkedés. Az intellektuális viselkedés szakaszai, amikor egy ember eltéved az erdőben.

Kérd meg a tanulókat, hogy saját belátásod szerint végezzenek el több gyakorlatot az emlékezet és a gondolkodás fejlesztése érdekében (a tankönyv 1. melléklete).

Képzelet és önmegőrzési ösztön az autonóm lét körülményei között. Túlzott lelkesedés a képek gondolkodása és elképzelése iránt.

A túlélési attitűd és elemei: tudatosság;

értékelés; viselkedés.

Az ember akarata. Képesség a viselkedés kezelésére. A kitűzött cél elérésének nehézségeinek leküzdése. Az akarat nevelése. A konkrét döntések végrehajtásának fontossága.

Következtetés. Tekintse át a főbb pontokat és ellenőrizze a téma megértését.

Kérdések a megszerzett ismeretek tesztelésére.

Mi segít az embernek alkalmazkodni az autonóm lét feltételeihez? Milyen mentális kognitív folyamatokat ismer? Milyen okai vannak a félelemnek a vészhelyzetekben? Milyen példák vannak a pánik viselkedésre? Mi a figyelem? Hogyan lehet edzeni a figyelmet? Mik az érzések és észlelések? Mi a különbség a szenzáció és az érzékelés között? Hogyan lehet szenzációkat és észleléseket kialakítani? Hogyan segít az emlékezet és a gondolkodás kijutni a nehéz helyzetekből egy autonóm létezés során? Milyen hatással van a képzelet az emberre? Mire vezethet a veszélyes helyzetekről készített képek képzelete? Melyek azok az elemek, amelyek hozzájárulnak a túlélési gondolkodásmód kialakulásához? Mit hívnak akaratnak? Milyen erős akaratú jellemvonásokat ismersz? Hogyan segít egy erős segély túlélni vészhelyzetekben? Hogyan érhető el az erős akarat kialakulása?

Házi feladat. 1. szakasz, 2. fejezet.

Ajánlások. Figyelembe véve, hogy a tanulók számára a 2. fejezetet a legnehezebb felfogni, ajánlatos egy órát úgy felépíteni, hogy a hallgatók annyi gyakorlati gyakorlatot hajtsanak végre a mentális folyamatok fejlesztésére, amennyi a tankönyv 1. mellékletében szerepel. A tanár belátása szerint az egyik órát ezeknek a gyakorlatoknak szentelhetjük.

6. lecke Hogyan lehet elkerülni a rendkívüli helyzetbe kerülést?

Oktatási kérdések.

1. Felkészülés az utazásra.

2. A biztonságos viselkedés szabályai a természetben.

Cél. A téma tanulmányozásának befejezése után a hallgatóknak képet kell adniuk a természetes körülmények közötti viselkedés alapvető szabályairól.

Az óra fő tartalma.

Hogyan kerülhető el extrém helyzetekbe kerülés természetes körülmények között? Célszerű ezt a kérdést az iskolások (osztály) turisztikai kirándulásának példáján mérlegelni.

A túrára való felkészülés fontos lépés a biztonság biztosításában. Előkészítő tevékenységek: az utazás céljainak és célkitűzéseinek meghatározása, az útvonal kidolgozása, élelmiszer, közönség (sátrak, konyhai eszközök) és személyes felszerelések beszerzése.

Kérd meg a tanulókat, hogy oldják meg a rébuszban titkosított szót (1. szakasz, 3. fejezet, 7. feladat).

A túra útvonalának benyújtása az útvonal-minősítő bizottsághoz, a csoport és az útvonal nyilvántartása a keresési és mentési szolgálatban (PSS). A regisztráció célja.

Az akadályok leküzdésénél az útvonalon, megálláskor a biztonságos viselkedés szabályainak betartása a biztonság biztosításának fő állomása.

Csoportos közlekedési szabályok az útvonalon. Biztonsági szabályok nehéz terepen történő vezetés esetén. A természethez való biztonságos hozzáállás alapvető szabályai az útvonalon és a nyugalomban.

Kérd meg a tanulókat, hogy oldják meg a rejtvényt:

Ki, amint felmelegszik, bundát húz a vállára, És gonosz hideg jön - Ledobja a válláról? (Erdő)

A szabály azok számára, akik felfedezésre indulnak. A "sokszöghatárok" és a lineáris tereptárgyak (utak, tisztások, erdőhatár, villamos vezetékek) fogalma. Miért vannak meghatározva?

Következtetés. Tekintse át a főbb pontokat és ellenőrizze a téma megértését.

Kérdések a megszerzett ismeretek tesztelésére.

Magyarázza el, mi a fő célja az utazás alapos felkészülésének? Miért van a csapat vezetőjének abszolút hatalma a túra során? Miért tájékoztatja a csoport vezetője a helyi MSS-t a túra útvonaláról és annak időzítéséről? Meséljen a csoport mozgásának szabályairól az útvonalon. Miért tartják nehéznek az átkelés utolsó kilométereit? Hogyan kell bánni a környező természettel, ha útvonalon és megállásban halad? Mik azok a sokszöghatárok és miért vannak meghatározva?

Házi feladat. 1. szakasz, 3. fejezet, 3.1. És 3.2. Téma.

Gyakorlati feladatok.

1. Találd ki és írd be helyesen a szavakat a dobozokba (5. feladat a 3.1. Téma végén). A szürke dobozok betűiből állítson össze egy szót, amelyre nagyon szükség van a túrán.

2. Rajzoljon emlékezetből egy diagramot az otthonától az iskoláig, a vonat peronjától a dacháig vagy bármely más útvonalhoz.

3. A dachába tett kirándulás során, a parkban sétálva próbáljon topográfiai táblák segítségével felvázolni az út egy kis szakaszát. Kérd meg a szülőket, hogy ellenőrizzék a feladat helyességét.

4. Rajzolja le a diagramra a legközelebbi erdő területét, ahova megy gombát és bogyót szedni. Határozza meg maga, vagy kérdezze meg a helyi lakosokat, hogy milyen lineáris tereptárgyakra korlátozódik ez a webhely. Határozza meg a hozzávetőleges irányukat. Amikor szüleiddel megy ki az erdőbe, próbálja elérni ezeket a nevezetességeket. Előtte határozza meg az észak irányát, majd a lineáris iránypont irányát.

7. lecke A biztonságos ruházat és lábbeli elengedhetetlen a biztonság érdekében.

Oktatási kérdések.

1. Megbízható, kényelmes cipő és gondozásuk.

2. Megbízható ruházat és annak követelményei.

Cél. A téma tanulmányozása végén a hallgatóknak ismerniük kell a ruházat és a cipő követelményeit, miközben a természetben vannak.

Az óra fő tartalma.

Cipő kiválasztása és előkészítése. A cipőkre vonatkozó követelmények és kiválasztásuk szabályai.

Szűk, merev vagy nagyon laza cipő. Kényelmes lábbeli - könnyű túracipő vagy alacsony sarkú cipő, tornacipő, tornacipő.

Cipő különféle utakhoz, hegyvidékekhez és esős időszakokhoz. A cipők használatának szabályai. A cipők (csizma, gumicsizma) szellőztetésének és szárításának módszerei.

A ruházat kiválasztása, előkészítése és használata. A felsőruházatra és a fehérneműre vonatkozó követelmények. Miért nem ajánlott szintetikus anyagokból készült ruhákat, álcázó kabátokat, nadrágokat és overallokat használni? A ruházat és a lábbeli téli használatának jellemzői.

Kérd meg a tanulókat, hogy oldják meg a rejtvényt: Ha esik, nem bánkódunk - lendületesen csobbanj a tócsákban. (Csizma)

Következtetés. Tekintse át a főbb pontokat és ellenőrizze a téma megértését.

Kérdések a megszerzett ismeretek tesztelésére.

Milyen követelményeket támasztanak az utazók ruházatával és cipőivel szemben? Mondja el, hogyan fog öltözni sétára vagy nyári túrára? Télen? Miért nem kívánatos a szintetikus fehérnemű viselése? Hogyan szárítsuk meg a nedves cipőket otthon? Kirándulni?

Házi feladat. Szakasz 1, fejezet 3, téma 3.3.

Gyakorlati feladatok.

1. Esős, nedves időben történő járás után szárítsa meg otthon cipőjét és csizmáját a tankönyvben ajánlott módszerrel.

2. Oldja ki a rejtvényekben titkosított szavakat (7. feladat a 3.3. Téma végén). Szüleivel dolgozzon össze egy listát azokról a ruhákról, amelyeket meleg, viharos, szeles és fagyos napokban sétára fog viselni.

8. lecke A viselkedés alapvető szabályai extrém helyzetekben.

Oktatási kérdések.

1. Túlélés természetes körülmények között.

2. A biztonságos emberi viselkedés alapvető szabályai a természet extrém helyzeteiben.

Cél. A téma tanulmányozásának befejezése után a hallgatóknak képet kell adniuk a biztonságos viselkedés alapvető szabályairól, amikor túlélik a természetben előforduló extrém helyzeteket.

Az óra fő tartalma.

A szélsőséges helyzetek kialakulásának váratlansága és a bennük rejlő elsődleges viselkedési szabályok:

Tudja, hogyan kell előre látni a veszélyt;

Legyen képes irányítani viselkedését;

Légy független;

Legyen képes gondolkodni és kitalálni;

Gyors döntéseket hozni;

Legyen kitartó és kitartó, ha szükséges;

Képes engedelmeskedni, ha szükséges;

Ne ess kétségbe, ha nincs több erő az életedért küzdeni;

Keressen más utakat, mielőtt teljesen feladja;

És akkor sem add fel.

Intézkedések járműbalesetek és természeti katasztrófák esetén.

Magatartási és döntéshozatali szabályok a biztonságos területre való belépés után (a helyzet értékelése, a településre történő eljutás, vagy a helyben maradás stb.).

Magatartási szabályok, ha a helyben maradásról döntenek (sürgősségi tábor felszerelése és ideiglenes lakhatás szükségessége). A sürgősségi tábor felszerelésének feltételei.

A felelősség és a munkavégzés típusainak megoszlása \u200b\u200ba csoport tagjai között. A csoportvezető szerepe extrém helyzetekben. Konfliktushelyzetek elfogadhatatlansága a csoportban.

Mit kell tudni, ha extrém helyzetben van.

A probléma mérlegelésekor tanácsos az 1. sémát használni az oktatóanyagban.

Következtetés. Tekintse át a főbb pontokat és ellenőrizze a téma megértését.

Kérdések a megszerzett ismeretek tesztelésére.

Mondja el nekünk a műveletek sorrendjét vészhelyzet esetén. Milyen esetekben kell önállóan menni településekre, utakra, és milyen esetekben - várni a helyszínen? Milyen módon tudja megnyugodni? Mit gondol, miért kellene megpróbálnunk utasításokat adni a csoport minden tagjának?

Házi feladat. 1. szakasz, 4. fejezet, 4.1. Téma.

Gyakorlati feladat. Nyáron a dachában tervezzen egy egész napos sétát az erdőben szüleivel. Hívjon meg barátokat erre az eseményre. Adj egy feladatot a csoportod minden tagjának. Válasszon parancsnokot. Végezzen megfelelő képzést. A séta után számoljon fel. Hogyan hajtották végre a csoport tagjai a kapott feladatokat? Voltak-e konfliktusok vagy előfeltételek számukra? Hogyan szüntették meg őket?

9. lecke A kijárat irányának meghatározása.

Oktatási kérdések.

1. A kilépés irányának meghatározása olyan helyzetben, amikor egy személy elveszett.

2. A kilépési irány meghatározása a csoport lemaradása esetén.

Cél. A téma tanulmányozásának befejezése után a hallgatóknak ismerniük kell a kijárat irányának meghatározására szolgáló módszereket és szabályokat abban a helyzetben, amikor egy személy eltéved vagy elmarad a csoporttól.

Az óra fő tartalma.

Az orientáció elvesztése, mint a természet leggyakoribb extrém helyzete.

Az erdőben elveszett személy cselekedetei (ösvény jelenléte és hiánya). A kijárat távolságának és irányának meghatározására szolgáló módszerek (a terep jellegzetes részletei, a közlekedés vagy az emberi tevékenység hangjai, fényforrások, turisztikai útvonalak megjelölése, a jól bejáratott és járatlan utak azonosítása).

A téli kijárat irányának meghatározása a pálya mentén.

Mi van, ha eltéved az erdőben? Célszerű ezt a kérdést az oktatóanyag 3. sémájának felhasználásával mérlegelni. Hangsúlyozza a hallgatók figyelmét arra, hogy mit ne tegyen, ha az ember eltéved az erdőben. Ehhez használja az oktatóanyag 4. ábráját.

A csoporttól lemaradó személy (turista) cselekedetei. Ennek a kérdésnek a magyarázata érdekében célszerű az oktatóanyag 5. diagramját használni.

Következtetés. Tekintse át a főbb pontokat és ellenőrizze a téma megértését.

Kérdések a megszerzett ismeretek tesztelésére.

Miért ne félne, ha elveszíti tájékozódását? Hogyan lehet meghatározni a legrövidebb irányt az út felé egy mozgó autó zümmögésétől? Milyen jelek alapján tudja megkülönböztetni a sétált utat az elhagyott, érintetlen úttól? Miért ne hagynád el az utat, amellyel találkozol? Miért ne lehetne egy lemaradt turista utolérni a csoportot, ha megjelenik egy villa az ösvényen vagy a sípályán?

Házi feladat. 1. szakasz, 4. fejezet, 4.2. Téma.

Gyakorlati feladatok.

1. Az erdőben járás közben próbálja meg meghatározni a visszafelé vezető utat a legközelebbi ösvényig, tisztásig, útig a fűben. Hogyan lehet megtalálni őket?

2. Az erdőben, a parkban autók, vonatok, ugató kutyák zajával határozza meg az út vagy a vasút, a nyaraló vagy a falu hozzávetőleges távolságát. Ezután járjon abba az irányba, ahonnan a zaj hallatszott. Mennyi ideig tartott, mire kijutott? Meddig utaztál? Határozza meg a távolságot a lépéseivel.

3. Télen, síeléskor, amikor friss pályát lát, határozza meg a síelő irányát.

4. Találd ki a rejtvényt:

Nem él - de sétál, Nem mobil -, de vezet. (Út)

10. lecke Tájékozódás

Oktatási kérdések.

1. A tájékozódás módjai a földön.

2. Az iránytű, a saját árnyéka, a csillagok, az óra, a helyi tárgyak és jelek szerinti tájékozódás szabályai.

Cél. A téma befejezése után a hallgatóknak jártasnak kell lenniük a horizont oldalainak különböző módon történő azonosításában.

Az óra fő tartalma.

Módszerek a talaj sarkalati pontjainak meghatározására. A kérdés bemutatásakor tanácsos a 6. sémát használni az oktatóanyagban.

Helyi objektumok és jelek, amelyek alapján nem ajánlott meghatározni a sarkalatos pontokat.

Az iránytű, a saját árnyéka, a csillagok, az óra, a helyi tárgyak szerinti navigálás szabályai: a fák törzse és kérge, a lejtőkön a hótakaró állapota, a moha és a zuzmó, a fű, a hangyaboly és mások.

Következtetés. Tekintse át a főbb pontokat és ellenőrizze a téma megértését.

Kérdések a megszerzett ismeretek tesztelésére.

Milyen módszerekkel lehet meghatározni a talaj sarkalatos pontjait. Milyen módszereket ismer a helyi tantárgyak sarkalatos pontjainak meghatározásához? Mondjon példákat az északi irány meghatározására a helyi alanyok alapján, és próbálja megmagyarázni őket. Magyarázza el a 36. és 37. ábrát. Miért olvad jobban a hó a knoll déli lejtőjén és a fossa északi lejtőjén? Miért vastagabb a fű a tisztás északi oldalán és a szabadon álló fák, tuskók közelében?

Házi feladat. 1. szakasz, 4. fejezet, 4.3. Téma.

Gyakorlati feladatok.

1. Miután befejezte az iskolát hazafelé, határozza meg, hogy az otthona, az iskola, a könyvtár, a medence melyik irányba mutat az iskolához képest.

2. Határozza meg szülei segítségével az északi irányt. Parancsukra járjon 50 méterre keletre, majd 75 méterre délre, 50 méterre nyugatra, 75 méterre északra.

Ha visszatér a kiindulási ponthoz, akkor a feladatot helyesen hajtotta végre. Ugyanaz a gyakorlat: 50 méterre nyugatra, 25 méterre délkeletre, 50 méterre keletre, 25 méterre északnyugatra. E feladatok elvégzése előtt határozza meg a lépés (vagy lépéspár) hosszát.

3. Ha erdőben vagy parkban jár, gyakorolja a déli irány meghatározását az oktatóanyagban leírt módszerekkel.

4. Oldja fel a rejtvényekben titkosított szavakat - sarkalatos pontokat (6. feladat a 4.3. Téma végén). Találjon fel egy találós kérdést a sarkalatos pont nevével, amely nincs itt.

11. lecke Kilépés a településre.

Oktatási kérdések.

1. A mozgásirány fenntartása. Azimut mozgalom.

2. A mozgás technikája. A folyón való átkelés és a mocsarak leküzdésének módszerei.

3. Veszélyek és óvintézkedések a víztestek jégén történő mozgáskor.

Cél.

a) rendelkezik azimim mozgáskészséggel;

b) legyen elképzelése a technikáról és a közlekedési szabályokról, amikor belép a településre.

Az óra fő tartalma.

A mozgásirány fenntartásának szükségessége. Azimuth koncepció. Mozgás azimutban iránytű segítségével. Kérd meg a tanulókat, hogy teljesítsék a 7. feladatot (a 4.4. Téma végén).

Mozgás az erdőben a választott irányban egy és több tereptárgy mentén. A mozgás technikája az útvonalon. A hegyvidéki területek mozgásának jellemzői. A vízi akadályok leküzdése. Az átkelés helyének kiválasztása. A folyók átkelésének, a mocsarak leküzdésének szabályai.

Hangsúlyozza a hallgatók figyelmét arra, hogy mi nem ajánlott a vízi akadályok leküzdésekor. Ehhez használja az oktatóanyag 8. ábráját.

A vízi akadályok és mocsarak leküzdésének szabályait a tankönyv 7. sémájának segítségével kell kifejteni.

Télen a természetben való mozgás jellemzői. Mozog a mély hóban.

A tározók veszélye télen. Veszélyes helyek az átkeléshez és azok jelei: vízfolyások, megolvadt foltok, jéglyukak, jéglyukak, horgászlyukak, jégtörések stb. Óvintézkedések jégtartályokon történő mozgáskor.

Következtetés. Tekintse át a főbb pontokat és ellenőrizze a téma megértését.

Kérdések a megszerzett ismeretek tesztelésére.

Mi a mozgás lényege az azimutban? Melyek a tereptárgyak, ha egy útvonalon haladunk? Írja le a pálya kijavításának módját a lemaradással. Magyarázza el, miért nehéz fenntartani a mozgás irányát, ha van egy mérföldkő, mondjuk N2? Ön szerint mikor könnyebb egy hegyi folyót gázolni reggel vagy este, és miért? Milyen nehézségek merülnek fel, ha télen a hegyekben vezetünk? Miért veszélyesek a mocsarak? Mi a télen a víztestek veszélye? Melyek azok a veszélyes helyek, amelyek télen átkelnek a folyón? Mi nem ajánlott a vízi akadályok leküzdésekor?

Házi feladat. 1. szakasz, 4. fejezet, 4.4. Téma.

Gyakorlati feladatok.

1. Az erdőben járás közben válasszon egy lapos, tágas tisztást. A tisztás másik oldalán kérje meg az egyik szülőt, hogy álljon fel. Csukd be a szemed és sétálj feléjük. Mérje fel, mennyire tért el a kitűzött céltól. Ugyanez történik, ha referenciapontok nélkül haladunk az erdőben, a sztyeppén, rossz látási viszonyok között.

2. Kérje meg a felnőtteket a nyaralójukban, vagy a dachától nem messze (lehetőleg egy tisztáson), hogy az ábrán látható módon akadályt tegyenek a kéznél lévő anyagból. Előállhat saját akadályaival. Szervezzen versenyt az akadályok leküzdésére barátaival.

12. lecke Ideiglenes ház építése.

Oktatási kérdések.

1. Hely kiválasztása ideiglenes lakás építéséhez.

2. Az ideiglenes lakások építésének típusai és módszerei.

Cél. A téma tanulmányozásának befejezése után a hallgatóknak képet kell adniuk az ideiglenes lakóházak és menedékházak építésének fő típusairól és szabályairól.

Az óra fő tartalma.

Alapvető követelmények az ideiglenes lakóház vagy menedékház építkezéséhez. A tankönyvben célszerű meghatározni az ideiglenes lakás építéséhez szükséges hely kiválasztásának alapszabályait. Hangsúlyozza a tanulókat, hogy mi nem ajánlott ideiglenes menedékhely építésénél. Ehhez használja az oktatóanyag 10. ábráját. A nyári lakások és menedékházak fő típusai (kunyhó, fészer) és felépítésük módszerei. A hegyekben található menedékházak jellemzői (barlang, barlang). A téli lakások és menedékházak fő típusai (iglu, árok, hóbarlang) és felépítésük módszerei.

Következtetés. Tekintse át a főbb pontokat és ellenőrizze a téma megértését.

Kérdések a megszerzett ismeretek tesztelésére.

Sorolja fel a lakóhely kiválasztásának követelményeit, és ismertesse azokat. Hogyan magyarázzuk meg a hő megtartását egy hóbarlangban, a jégkunyhóban? Húz lehetséges opciók hóbarlang eszközei a terepet felhasználva.

Házi feladat. 1. szakasz, 4. fejezet, téma 4.5.

Gyakorlati feladatok.

1. Vigyen magával egy darab műanyag csomagolást sétálni, és próbáljon felszerelni egy előtetőt.

2. Az erdőben járás közben válasszon egy táborhelyet, amely megfelel a táborozó csoport összes követelményének.

3. Írja be a rovatokba az ideiglenes lakást jelentő szót (7. feladat a 4.3. Téma végén). Ezt a szót egyenlően kell olvasni balról jobbra, jobbról balra, átlósan. Hányszor tudja elolvasni ezt a szót?

13. lecke A tűzgyújtás módszerei.

Oktatási kérdések.

1. Hely kiválasztása és a tűzgyújtás szabályai.

2. Vidi tábortüzek.

3. Módszerek a tűz megszerzésére és fenntartására.

Cél. A tanulmány befejezése után a hallgatóknak jártasnak kell lenniük a tűzgyújtásban.

Az óra fő tartalma.

A hely alapvető követelményei és a hely kiválasztásának sajátosságai, ahol tűznek kellene állnia. A tűzvédelmi intézkedések betartása.

Tűz készítése. A tábortűz körülményei. Gyújtás, ágak, rönkök. Üzemanyag-tárolási szabályok. A tűzeset jellemzői zord időben. Tűzifa előkészítése. Célszerű megfogalmazni a tűzgyújtás szabályait ”, a tankönyv 11. sémáját felhasználva. Hangsúlyozza a hallgatók figyelmét arra, hogy mi nem ajánlott a tűzgyújtáshoz. Ehhez használja az oktatóanyag 12. ábráját.

A tüzek típusai: tüzes, meleg, füst és céljuk. A máglyák típusai: "kunyhó", "kút", "rács", "csillag", "tajga", "nodya". Képernyőeszköz a hő növelésére az éjszaka folyamán a fészer alatt.

Tűzgyújtás módjai kovakővel, kovakővel és tapossal; az "íj" és a botok felhasználásával. Tűzvédelmi módszerek.

Következtetés. Tekintse át a főbb pontokat és ellenőrizze a téma megértését.

Kérdések a megszerzett ismeretek tesztelésére.

Sorolja fel a tűz funkcióit! Mit kell tenni a tűz meggyújtása előtt? Hogyan válasszuk ki a tábortűz helyét? Sorolja fel a tűzvédelmi intézkedéseket, amikor tüzet indít. Nevezze meg a tűz típusait és célját. Milyen tűzgyújtási módszereket ismer?

Házi feladat. 1. szakasz, 4. fejezet, 4.6. Téma.

Gyakorlati feladat. Ban ben miközben erdőben vagy vidéken jár, válasszon megfelelő helyet a tűzesethez. Mutasd meg szüleidnek, hogyan rakják a tűzifát tűzhöz, például "kunyhó", "kút", "csillag", "tajga", "nodya". Szervezzen kis versenyeket - ki gyorsabban gyújtja meg a tüzet (ugyanannyi mérkőzést vegyen és előkészítse a gyújtást).

14. lecke Étel és víz biztosítása.

Oktatási kérdések.

1. Élelmiszer biztosítása önálló létben.

2. Vízellátás az autonóm lét körülményei között.

Cél. A téma tanulmányozásának befejezése után a hallgatóknak ötletet kell adniuk arról, hogyan biztosítsák a vizet és az ételt önállóan.

Az óra fő tartalma.

A teljesítmény fenntartása élelmiszer és víz hiányában autonóm létezésben. A probléma mérlegelésekor tanácsos a 13. sémát használni az oktatóanyagban.

Étel biztosítása a természetvédelmi területekről. Ehető növények, rovarok, állatok. A növényi élelmiszerek megtalálása és összegyűjtése a túlélés garanciája az élelmiszer teljes hiányában.

Vízellátás. Emberi vízigény. Tartályokból származó víz felhasználása. Hó, jég használata. Figyelembe véve a hallgatókkal az élelmiszer és a víz önálló létfeltételek biztosításának kérdését, tanácsos a tankönyv 14. sémáját használni.

A víztisztítás és fertőtlenítés problémája természetes körülmények között. A víz tisztításának és fertőtlenítésének módszerei. Vízkivételi módszerek: esővíz vagy harmat gyűjtése faágakból; speciális eszköz vízszerzésre.

Következtetés. Tekintse át a főbb pontokat és ellenőrizze a téma megértését.

Kérdések a megszerzett ismeretek tesztelésére.

Mi az étel és a víz a test számára? Milyen növényi ételeket találhat a környékén?

Milyen víztisztítási módszereket ismer? Milyen módon lehet vízhez jutni vízforrások hiányában?

Házi feladat. 1. szakasz, 4. fejezet, 4.7. Téma.

Gyakorlati feladatok.

1. Próbáljon vizet gyűjteni egy ágra terített műanyag zacskóban, és használja az oktatóanyag képén látható eszközt.

2. A tankönyv 5. függelékével próbáljon meg ehető növényeket találni a dacha közelében. Versenyt rendezhet - ki fog többféle növényt felvenni.

3. Bontsa ki a rebusban titkosított szót (7. feladat a 4.7. Téma végén). Hogyan lehet ezt a "szót" elkapni, ha nincsenek vízforrások a közelben.

15. lecke Étel megkeresése és elkészítése.

Oktatási kérdések.

1. Növényi élelmiszerek keresése és gyűjtése.

2. A főzés módszerei.

Cél. A téma tanulmányozásának befejeztével a diákoknak el kell sajátítaniuk a tűzön való főzés készségeit a természetben, autonóm létezés mellett.

Az óra fő tartalma.

Vad ehető növények keresése és gyűjtése. Betakarítási időszak. Használja a levelek, szárak és hajtások ételéhez. Használja a növények alsó részeinek - gumók, gyökerek, hagymák - táplálékához. A növényi élelmiszerekre vonatkozó óvintézkedések.

Módszerek víz forralására és növényi ételek főzésére edények hiányában. Használja fűtött kövek főzéséhez. Főzés tűzön.

Halak és apró állatok tűzön történő főzésének módszerei. Halászat az autonóm lét körülményei között. Ajánlások a horgászfelszerelésekre és a halászatra vonatkozó egyes szabályok.

Következtetés. Tekintse át a főbb pontokat és ellenőrizze a téma megértését.

Kérdések a megszerzett ismeretek tesztelésére.

Mikor érdemes a leveleket, szárakat és növényhajtásokat összegyűjteni? Miért van az árnyékban lévő növényeknek zamatosabb levele? Milyen óvintézkedéseket kell tenni gumók, gyökerek előkészítésekor? Hogyan forraljunk vizet anélkül, hogy edények lennének? Milyen egyéb felszereléseket javasolhat az edények tűzre akasztásához vagy felállításához?

Házi feladat. 1. szakasz, 4. fejezet, 4.8. Téma.

Gyakorlati feladat. Kérd meg apádat, hogy menjen veled horgászni. Ehhez készítse elő a csalit, kezelje. Sok szerencsét!

16. lecke Vészjelzések.

Oktatási kérdések.

1. Vészjelzési módszerek.

2. A legegyszerűbb jelzőeszközök megtervezése és gyártása.

Cél. A téma tanulmányozásának befejezése után a hallgatóknak jártasnak kell lenniük a legegyszerűbb jelzőeszközök - jelzőtükrök - gyártásában, és ötletük van a vészjelzések küldésének módjáról.

Az óra fő tartalma.

Vészjelzések használata szélsőséges helyzetekben. Jelzőtüzek és eszközeik. Ruházat használata jelzésre.

A nemzetközi jelkódtábla speciális karakterei.

Jelzőtükör (egy- és kettős), gyártása és a vészjelek küldésének szabályai.

Következtetés. Tekintse át a főbb pontokat és ellenőrizze a téma megértését.

Kérdések a megszerzett ismeretek tesztelésére.

Sorolja fel a vészjelzések napközbeni küldésének módjait? Éjszaka? Miért próbálják a turisták és a mentők világos ruhába öltözni? Élénk színű hátizsákok és sátrak vásárlása? Mire szolgál a jelzőtükör? Miből készülhetnek a vészhelyzetben megjelenő jelek nemzetközi kódtáblájának jelei?

Házi feladat. 1. szakasz, 4. fejezet, téma 4.9.

Gyakorlati feladatok.

1. Szüleivel együtt válasszon ki egy tisztást az erdőben, és tegyen fényes szalagokból több speciális karaktert a karakterkód-táblából.

2. Készítsen egy tükröt apával együtt, amint az a 2. ábrán látható. 55. Próbáld ki napsütéses napokon.

17. lecke A klimatográfiai viszonyok változása.

Oktatási kérdések.

1. Az emberi egészséget befolyásoló tényezők az éghajlati viszonyok megváltoztatásakor.

2. Az emberi test alkalmazkodása a változó éghajlati viszonyokhoz.

Cél. A téma tanulmányozásának befejezése után a hallgatóknak képet kell adniuk a klimatográfiai viszonyok megváltoztatásának alapvető viselkedési szabályairól.

Az óra fő tartalma.

Az emberi test kényszerű szerkezetátalakítása az éghajlati viszonyok változásakor A klimatográfiai viszonyok változásakor az emberre ható tényezők: az időzónák (idő) változása, az éghajlatváltozás, az étel változása.

Az időzónák módosítása. A napi rutin megváltoztatásának szükségessége.

Klímaváltozás. Az emberi expozíció a hőmérsékletnek és a páratartalomnak, a légköri nyomásnak, a naptevékenységnek stb.

Az alkalmazkodás általános alapelvei az éghajlati viszonyok megváltoztatásakor. Célszerű figyelembe venni az emberi test alkalmazkodásának alapvető szabályait a helyi időhöz és az éghajlatváltozáshoz a tankönyv 15. és 16. sémájának felhasználásával.

Az alkalmazkodás (akklimatizáció) jellemzői a hegyvidéken. Magasságnak és napfénynek van kitéve

emberi szervezet. Célszerű figyelembe venni a hegyvidékekben történő alkalmazkodás alapvető szabályait a tankönyv 17. sémájának felhasználásával, míg a 18. séma használatával arra kell összpontosítani a hallgatók figyelmét, hogy mi nem ajánlott hegyvidéki területeken az akklimatizáció során.

Következtetés. Tekintse át a főbb pontokat és ellenőrizze a téma megértését.

Kérdések a megszerzett ismeretek tesztelésére.

Hogyan befolyásolja az időzónák változása a testet? Hogyan alkalmazkodjunk ebben az esetben? Milyen tényezők változnak északról délre haladva vagy fordítva? A hegyekben tartózkodás milyen jellemzőit ismeri? Milyen jellemzői vannak az akklimatizációnak a hegyekben? Szerinted jobb húst főzni vagy sütni a hegyekben, és miért? Hol van a legjobb teafőzés: a hegyekben vagy a síkságon? Két oka van - nevezze meg őket. Meg lehet égni, ha hó van körülötte? Mit fog tenni az akklimatizáció megkönnyítése érdekében a hegyekben (a déli pusztán)?

Házi feladat. 1. szakasz, 5. fejezet.

18-20. Lecke. A lakosság védelme a béke és a háború idején bekövetkezett vészhelyzetek következményeitől.

Oktatási kérdések.

1. A menhely felépítése, a kitöltési eljárás és a magatartási szabályok.

2. A lakosság intézkedései légveszély esetén.

3. Sérült gázálarc használata nem lélegző környezetben.

Cél. A téma tanulmányozásának befejezése után a hallgatóknak:

a) ismerje a menhelyek célját és a lakosság fellépését ellenséges támadás veszélye esetén;

b) rendelkeznie kell a szabályoknak megfelelő tevékenységek elvégzéséhez szükséges képességekkel: a menedékházak kitöltése és viselkedése; viselkedés légi veszély esetén; egyéni védőeszközök használata a légzőszervek számára nem lélegző környezetben.

A szabványok teljesítésének feltételei	Időbecslések			Hibák a „nem kielégítő” besorolás megállapításakor
			Elégedetten
Normál (egyedi) a gázálarcban való folyamatos tartózkodás idejére
A szabvány gyakorlati órákon, gyakorlatokon vagy speciális képzéseken kerül kidolgozásra. Az időt a "Gázok!" Parancs pillanatától kezdve számoljuk. a "Vegye le a gázálarcokat!" parancsig.	Lányoknál 30, fiúknál 40 perc. Ha a normákat fizikai aktivitás nélkül teljesítik, a gázálarcokban töltött idő 1,5-szeresére nő			1. A gázálarc eltávolítása a megfelelő parancs megadása előtt megtörténik. 2. A sisakmaszk nincs megfelelően felszerelve, vagy a gázálarc hibás.
Standard (kollektív) egy menedékház (menedékhely) kitöltéséhez
A csoport a menedékház bejáratától 30 m-re található
	A tanárnak joga van megváltoztatni a szabvány teljesítésének idejét, a hallgatók számától, a védőszerkezet távolságától, a bejáratok áteresztőképességétől és a hozzájuk való megközelítés jellegétől (lépcsők, rámpa stb.) Függően.

Az óra fő tartalma.

Menedékhelyek és céljuk. Szabadon álló és beágyazott menedékházak. Alapfogalmak a menhelyek felépítéséről és felszereléséről. A menedékhely kitöltési eljárása és magatartási szabályai.

Légitámadás jelez, ha az ellenséges támadás fenyeget.

A lakosság intézkedései a "légitámadás" jelzésre, ha: a jel otthon talált; kívül; nyilvános helyen; vidéken élsz. A "légitámadások elhárítása" jelzéssel kapcsolatos műveletek.

A sérült gázálarc használatának szabályai: a sisakmaszk enyhe repedésével; az arc jelentős károsodása (a sisakmaszk nagy szakadása vagy defektje, a szemüveg vagy a kilégző szelep károsodása); defekt vagy lyuk a gázálarc dobozában.

A sérült gázálarc cseréje szennyezett levegő esetén.

Következtetés. Tekintse át a főbb pontokat és ellenőrizze a téma megértését.

Kérdések a megszerzett ismeretek tesztelésére.

Mire szolgálnak a menhelyek (védőszerkezetek)? Mi a menedékhely megbízhatósága? Mit nem szabad megtenni, miközben védőszerkezetben van? Hogyan kell használni a gázálarcot, ha: megrepedt a sisak-maszk, a szemüveg vagy a kilégző szelep megsérült? Hogyan lehet helyesen kicserélni a sérült gázálarcot szennyezett levegő esetén?

Házi feladat. 4. szakasz, 4.1. Téma; 4,2; 4.3.

Gyakorlati feladat. Hol található a menedékház (védőszerkezet) lakóhelye közelében? Ha nem tudja, kérdezze meg szüleit hollétéről.

21. lecke Elsősegély felszerelés.

Oktatási kérdések.

1. Elsősegély készlet.

2. A természetes gyógyszerek használata.

Cél. A téma tanulmányozásának befejezése után a hallgatóknak elképzelniük kell a természetes gyógyszerek önálló létezését a természetben.

Az óra fő tartalma.

Az elsősegély-csomag szükségessége túra során. Gyógyászati \u200b\u200bés öltözködési anyagok, amelyek az elsősegély-készlethez tartoznak.

A természetben elsősegélyként használt gyógynövények: a szövetek gyógyulásának serkentése és a véralvadás elősegítése; gyulladáscsökkentő hatás; sebek fertőtlenítésére és a vérzés megállítására; fájdalomcsillapító tulajdonságokkal; vattaként használják.

Következtetés. Tekintse át a főbb pontokat és ellenőrizze a téma megértését.

Kérdések a megszerzett ismeretek tesztelésére.

Milyen fertőtlenítő szereknek, gyógyszereknek és kenőcsöknek kell lenniük egy elsősegély-csomagban, egy turisztikai elsősegély-készletben? Miért lehetnek hasznosak a kötések és az orvosi műszerek egy túrán? Nevezze meg az elsősegélyként felhasználható gyógynövényeket.

Házi feladat. 2. szakasz, fejezet 1, 1.1. téma

Gyakorlati feladat. Ha erdőben vagy parkban sétál, találjon gyógynövényeket és bogyókat. Mikor használhatók?

22. lecke Rovar- és kígyómarás.

Oktatási kérdések.

1. Elsősegély rovarcsípés esetén.

2. Elsősegély kígyómarás esetén.

Cél. A tanulmány befejezése után a hallgatóknak jártasnak kell lenniük a rovar- és kígyómarás elsősegély-nyújtási technikáiban.

Az óra fő tartalma.

A rovarcsípés külső jelei (méhek, darazsak,

hornets, lólepkék, szúnyogok) és következményeik. Célszerű meghatározni a rovarcsípések elsősegély-nyújtásának szabályait a 2. séma alkalmazásával.

Kullancs által okozott encephalitis. A kullancscsípés jelei. Megelőzés a kullancscsípés ellen. Célszerű meghatározni a kullancscsípés elsősegély-nyújtásának szabályait a 3. séma segítségével.

Tilos késsel levágni a sebet, cauterizálni, szájjal kiszívni a mérget

A kígyómarás jelei és következményei. Megelőző intézkedések a kígyómarás ellen. Célszerű meghatározni az elsősegélynyújtás szabályait, a 4. séma alkalmazásával.

Következtetés. Tekintse át a főbb pontokat és ellenőrizze a téma megértését.

Kérdések a megszerzett ismeretek tesztelésére.

Milyen rovarcsípés veszélyes az emberre? Mi a neve a testnek a rovarcsípésre adott reakciójaként? Sorolja fel a rovarcsípés jeleit? Hogyan lehet elsősegélyt nyújtani a rovarcsípéshez? Miért veszélyesek az encephalitis kullancsai? Milyen hatással van egy kis mennyiségű kígyóméreg az emberre? Hol használják a kígyómérget? Milyen jelei vannak a kígyómarásnak? Mit kell tenni a kígyómarás elsősegélyében? Hogyan védekezhetünk a kígyócsípéstől az erdőben járás közben?

Házi feladat. 2. szakasz, 1. fejezet, 1.2. És 1.3. Téma.

Gyakorlati feladatok.

1. Válassza ki és határozza meg, hol vészhelyzet, hol szélsőséges és hol éppen nehéz körülmények?

a) Nyáron túrázni mentél. A mocsár áthaladása során az egyik résztvevő nem vett észre egy kígyót, amely a napon sütkérezett, és ijedten megdöfte. Két nagy sárga foltot vett észre a fején (már). A kígyó elkúszott. A legközelebbi falu 3 km-re egy erdei ösvényen halad. Van egy járóbeteg-rendelő a faluban.

b) Nyáron táborozni mentél. A mocsár áthaladása során az egyik résztvevő nem vett észre egy kígyót, amely a napon sütkérezett, és ijedten megdöfte. Észrevette, hogy a fején nincs két nagy sárga folt. A kígyó, szürke kinézetű, hátán sötét csíkkal (vipera), elkúszott. A falu nincs messze, de nincs ott kórház.

2. Apádat darázs megharapta (feltételesen). Anyáddal együtt nyújtson neki elsősegélyt.

3. Apádnak nincs szerencséje. Kígyó harapta meg (feltételesen). Édesanyjával együtt sürgősen nyújtson neki elsősegélyt. Tegye gyorsan, ahogy az oktatóanyag javasolja.

Amikor segítséget nyújtanak, magyarázza el a szülőknek, mit kell tenni a mérgező kígyók harapása elleni védekezés érdekében.

23. lecke. Égés.

Oktatási kérdések.

1. Elsősegély égési sérülések esetén. ,

2. Elsősegély leégés esetén.

Cél. A tanulmány befejezése után a hallgatóknak jártasnak kell lenniük a bőrégés és a leégés elsősegélynyújtási technikáiban.

Az óra fő tartalma.

A bőrégések fő okai. Égési koncepció, négy fok égési mélység. Az égési sérülések jelei és következményei.

A bőrre tapadt szennyeződések, ruhadarabok, fa, fém stb. Eltávolítása, buborékok kinyitása vagy a kéregek „lehámozása”, kenőcsös kötések elfogadása elfogadhatatlan.

Célszerű meghatározni a bőrégések elsősegély-nyújtásának szabályait az 5. séma alkalmazásával.

Az elsősegélynyújtás jellemzői a korlátozott bőrégésekre nagyrészt.

A leégés, annak jelei és következményei. A leégés elsősegélyének jellemzői. A leégés megelőzése.

Következtetés. Tekintse át a főbb pontokat és ellenőrizze a téma megértését.

Kérdések a megszerzett ismeretek tesztelésére.

Milyen hőmérséklet okozza a bőr károsodását? Mi a normális emberi testhőmérséklet? Sorolja fel az égési fokokat. Sorolja fel az égési sérülések jeleit. Mennyi az elsősegély égési sérülések esetén? Milyen betegség soha nem fog kialakulni egy gyermekben, ha gyakran jár napos időben? Milyen kárt okozhat a nap, ha sokáig kalap nélkül jár? Milyen napsugárzás okoz égési sérüléseket? Milyen jelei vannak a leégésnek? Hogyan nyújtsunk elsősegélyt a leégésre?

Házi feladat. 2. szakasz, 1. fejezet Témák 1.3 és 1.4.

Gyakorlati feladatok.

1. A konyha helyzete. Apa távollétében vette fel a forró serpenyő fogantyúját. Jobb kezén bőrpír és duzzanat jelent meg.

Add apádnak elsősegélyt. Ezután tedd meg újra, magyarázd el anyának, hogy hogyan tudsz helyesen segítséget nyújtani.

2. Képzeljen el egy olyan helyzetet, amely szerint nyáron a tengerparton édesanyja sokáig napozott és égett. Apával együtt nyújtson elsősegélyt anyának. Ne felejtsük el, hogy a legfontosabb az anya szenvedésének csökkentése.

24. lecke A test fagyása és lehűlése.

Oktatási kérdések.

1. A fagyás és a test lehűlésének jelei.

2. Elsősegély a fagyáshoz és a test lehűléséhez.

Cél. A téma tanulmányozása végén a hallgatóknak rendelkezniük kell a fagyás és a test lehűlésének elsősegélynyújtási technikáival.

Az óra fő tartalma.

Amikor fagyás és a test lehűlése következik be. Fagyás és hűsítő koncepció. A test fagyásának és lehűlésének okai és jelei, valamint azok következményei. A test négy fokos fagyása.

Az általános fagyás és a test lehűlése esetén az elsősegélynyújtás alapvető szabályait a 6. séma segítségével kell leírni.

A test általános hűtésének jellemzői.

Következtetés. Tekintse át a főbb pontokat és ellenőrizze a téma megértését.

Az áldozat hóval vagy jéggel történő dörzsölése kategorikusan ellenjavallt

Kérdések a megszerzett ismeretek tesztelésére.

Milyen hőmérsékleten következik be a test általános lehűlése? Mi határozza meg a fagyás súlyosságát? Milyen testhőmérsékleten halhat meg az áldozat? Mekkora a fagyás. Mi a fagyási elsősegély sorrendje?

Házi feladat. 2. szakasz, 1. fejezet, téma 1.6.

Gyakorlati feladat. Súlyos fagyban hazatérve a munkából apa nem viselt kesztyűt, és megfagyasztotta a kezét (feltételesen).

Adjon neki elsősegélyt az anyjával. Tegye ezt szigorúan az oktatóanyagban megadott irányelvek szerint. Ezek után elképzelheti, hogy apa megfagyta az arcát és a fülét. Segítsen neki újra.

25. lecke Segítségnyújtás a bajban lévőknek a vízen.

Oktatási kérdések.

1. A víztestek veszélye és a vízen való biztonságos viselkedés szabályai.

2. Elsősegély fulladáshoz.

Cél. A téma tanulmányozásának befejezése után a hallgatóknak:

a) ismerje a vízen való biztonságos viselkedés szabályait;

b) rendelkezzenek készségekkel, hogy segítsék a bajban lévőket a vízen.

Az óra fő tartalma.

A víztestek veszélyei és a vízen bekövetkező balesetek okai: ugrás és zuhanás a vízbe; úszás tiltott és ismeretlen helyeken; a biztonsági szabályok megsértése a vízi járművek használatakor; csínyek és játékok a vízben. A vízen való biztonságos viselkedés alapvető szabályai: úszóhelyek ismerete; a tározó mélysége; vízhőmérséklet; veszélyes tárgyak jelenléte; búvárkodás víz alatt; úszó vízi jármű használata; életmentő felszerelések rendelkezésre állása és használatuk képessége.

A fulladás okai és jelei. Elsősegély fulladáshoz.

Következtetés. Tekintse át a főbb pontokat és ellenőrizze a téma megértését.

Kérdések a megszerzett ismeretek tesztelésére.

Sorolja fel a fulladás jeleit. Mit kell először tenni, miután eltávolítottuk az áldozatot a vízből? Milyen sorrendben történik az elsősegély a fulladáskor? Meg kell-e tisztítani az áldozat száját és orrát iszaptól, sártól, homoktól? Mikor kell segítséget kérnie egy felnőtttől?

Házi feladat. 2. szakasz, 1. fejezet, 1.7. Téma.

Gyakorlati feladat. Amikor nyáron a tónál pihen, próbáljon megtanulni, hogyan kell megfelelően nyújtani az elsősegélyt az áldozatnak a vízen. Ebben kérje meg édesanyját és apját, hogy segítsen. A segítségnyújtás egyenként történhet, az áldozatokat az apának, majd az anyának rendelve.

26. lecke Az emberi test különböző típusú sérülései (sérülései) és azok okai.

Oktatási kérdések.

1. Az emberi test sérüléseinek osztályozása.

2. Elsősegély zárt sérülések esetén.

Cél. A téma tanulmányozásának befejezése után a hallgatóknak jártasnak kell lenniük a zárt sérülések elsősegély-nyújtási technikáiban.

Az óra fő tartalma.

A sérülések osztályozása. Zárt (zúzódások, ficamok, szalagok, inak, izmok repedései, ízületi elmozdulások, törések, összenyomás) és nyitott sebek (külső vérzéssel járnak). A zárt sérülések jellemzői.

Zúzódások és jeleik. Elsősegély zúzódásokhoz (7. séma).

7. séma Elsősegély zúzódásokhoz

Megrándultak szalagok és az erek károsodása. A nyújtás jelei és az elsősegély az áldozatnak (8. séma).

9. séma Elsősegély szalag- és izomrepedések esetén

Szalagok és izmok könnyei. A repedések jelei és az elsősegély az áldozatnak (9. séma).

Dislokációk és jeleik. Elsősegély elmozdulás esetén (10. séma).

Tömörítés és a hosszan tartó összenyomás jelei. Elsősegély az áldozatnak (11. séma).

A törések fogalma. Nyitott és zárt törések. A törések jelei. Az elsősegélynyújtás alapvető szabályai (12., 13. rendszer).

Következtetés. Tekintse át a főbb pontokat és ellenőrizze a téma megértését.

Kérdések a megszerzett ismeretek tesztelésére.

Sorolja fel a sérülés típusait. Hogyan lehet elsősegélyt nyújtani a zúzódásokhoz? Hogyan lehet elsősegélyt nyújtani a rándulásokhoz és a könnyekhez? Hogyan lehet elsősegélyt nyújtani a diszlokációkhoz? Hogyan nyújtsunk elsősegélyt a szorításhoz?

Házi feladat. 2. szakasz, 2. fejezet, 2.1. És 2.2. Téma.

Gyakorlati feladat. Olvass el mindent a zárt sérülésekről a szüleiddel. Ezt követően állapítsa meg, melyik szülő sérül meg, és folytassa az elsősegély nyújtását zúzódások, ficamok, szalag- és izomszakadások esetén,

elmozdulások, szorítás! Anya vagy apa mellett ez egy babát vagy egy macit is érinthet. Annak érdekében, hogy ne felejtse el a segítségnyújtás szabályait, ismételje meg többször a cselekedeteit.

27. lecke Az áldozatok elszállításának módjai.

Oktatási kérdések.

1. Az áldozatok rendelkezésre álló eszközökkel történő szállításának módszerei.

Cél. A téma tanulmányozása végén a hallgatóknak elképzelniük kell, hogyan lehet természetes körülmények között hordozni az áldozatot.

Az óra fő tartalma.

Az áldozat hordozása oszlop segítségével. Az áldozat szállítására szolgáló eszköz követelményei.

Az áldozat hordozása hordozható hordágyon. Az áldozat szállítására szolgáló eszköz követelményei.

Az áldozat hordágyakkal történő hordozása. Az áldozat hordozása hátizsákban.

Következtetés. Tekintse át a főbb pontokat és ellenőrizze a téma megértését.

Kérdések a megszerzett ismeretek tesztelésére.

Milyen kéznél lévő anyagokkal lehet az áldozatot vadon hordozni? Hogyan készítsünk hordágyat oszlopokból és hordágyakat az áldozat hordozásához? Hogyan lehet egy hátizsákot használni egy áldozat szállítására?

Házi feladat. Szakasz 2, fejezet 2, téma 2.3.

28. lecke A helyes táplálkozás az egészséges életmód és számos emberi betegség megelőzésének alapja.

Oktatási kérdések.

1. A táplálkozás értéke gyermekek és serdülők számára.

2. Az ételek kalóriatartalma.

Cél. A téma tanulmányozásának befejezése után a hallgatóknak elképzelniük kell a helyes táplálkozást, mint az egészséges életmód fontos részét.

Az óra fő tartalma.

A táplálkozás értéke az emberi test számára: a biológiai élet támogatása, a test és a környezet közötti állandó anyagcsere és energia biztosítása. A test tápanyagok felhasználása a növekedéshez és fejlődéshez, a fizikai állapot, a munkaképesség és a védelmi képességek fenntartásához.

A normális emberi élet elemei: kiegyensúlyozott mennyiségű energia és építőanyag (fehérjék).

Az energia termelése, amelyet a test táplálékon keresztül kap. Energiatartalékok az emberi testben.

Az étel kalóriatartalmának fogalma. Egy tinédzser napi táplálékigénye. A napi ételek kalóriatartalma. Emésztés. Energiafogyasztás alacsony kalóriatartalmú ételekkel. Az ételtől származó felesleges energia veszélyei. Az energiafogyasztás és a fogyasztás szabályozása. Képlet a normál súly meghatározásához. Négy fokú elhízás. Kiegyensúlyozott étrend.

Következtetés. Tekintse át a főbb pontokat és ellenőrizze a téma megértését.

Kérdések a megszerzett ismeretek tesztelésére.

Milyen környezeti tényező támogatja az életet? Milyen testfunkciókat befolyásol a táplálkozás? Mi a tápanyagok felhasználása a szervezet számára? Mekkora energiát termel a test? Milyen formában és hol tárolódik az energia az emberi testben? Mennyi a tinédzser testének napi szükséglete kalóriában kifejezve? Mi történik a testben, ha az ételből származó energia nem fedezi a test tényleges költségeit? Mi történik a testben, ha az ételek energiája jelentősen meghaladja a test tényleges kiadásait? Mi a legegyszerűbb képlet a normál súly meghatározásához? Mi az elhízás négy foka?

Házi feladat. 3. Szakasz, 1. Fejezet, 1.1. És 1.1 1.2.

Gyakorlati feladat. Határozza meg a tankönyvben megadott képlet alapján, hogy Önnek, anyukának, apának, testvéreinek milyen normális súlya van! Hasonlítsa össze a kapott súlyt a valós tömeggel, és vonjon le következtetést.

29. lecke: Fehérjék, zsírok és szénhidrátok higiéniai értéke az emberi táplálkozásban.

Oktatási kérdések.

1. Fehérjék, zsírok és szénhidrátok higiéniai értéke.

2. Vitaminok, ásványi anyagok és víz higiéniai értéke.

Cél. A téma tanulmányozásának befejezése után a hallgatóknak képet kell adniuk a fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok, ásványi anyagok és a víz fontosságáról az emberi táplálkozásban.

Az óra fő tartalma.

Fehérjék. A fehérjék működése az emberi testben. A fehérjék iránti igény a serdülők testében. Élelmiszerek, amelyek fehérjeforrást jelentenek. Növényi és állati fehérjék.

Zsírok. - a fő energiaforrás a testben. A zsírok értéke. A felesleges zsírbevitel hatása az emberi testre. Növényi és állati zsírok. Élelmiszerek, amelyek zsírforrást jelentenek. Zsírbevitel serdülőkorban.

Szénhidrátok. A szénhidrátok funkciói a test életében. A szénhidrátok zsírokká alakítása. Élelmiszerek, amelyek szénhidrátforrást jelentenek. Az emberi szervek, amelyek szénhidrátok raktárai.

Vitaminok és jelentőségük a szervezet életében. A vitaminok szerepe az emberi fejlődésben. A vitaminok vízben és zsírban oldódnak. A vitaminok fő forrása. Az embereket veszélyezteti a vitaminhiány és -felesleg.

Ásványok és jelentőségük a szervezet életében. Az ásványi anyagok funkciói az emberi testben. Ásványi anyagok forrásai. Ásványi anyagokat tartalmazó ételek.

Víz és jelentősége az emberi test számára. A vízhiány vagy -felesleg veszélye az emberi test számára. A víz szükségessége a tinédzser testében.

Következtetés. Tekintse át a főbb pontokat és ellenőrizze a téma megértését.

Kérdések a megszerzett ismeretek tesztelésére.

Milyen élelmiszer-összetevőket ismer? Milyen funkciói vannak a fehérjéknek a testben? Mennyi fehérjére van szükségük a 11-13 éves tizenéveseknek? Milyen ételek a fehérjeforrások? Mi a zsírok jelentősége a szervezet számára? Mit eredményez a zsírfelesleg? Mi az eredete a zsíroknak? Milyen zsírokat használjon gyermekként? Mi a szénhidrátok funkciója a szervezetben? A szénhidrátokat zsírokká lehet átalakítani és miért? Milyen ételek a fő szénhidrátforrások? Mely szervek raktárai a szénhidrátoknak? Mit befolyásolnak a vitaminok az emberi testben? Milyen ételek a vitaminforrások? Miben különböznek egymástól a vitaminok? Miért veszélyes az emberekre a vitaminok hiánya? Milyen szervek tartalmaznak ásványi anyagokat? Milyen étel tartalmazza a legtöbb ásványi anyagot? Mire vezet az ásványi anyagok hiánya az emberi testben? Besorolható-e a víz ásványi anyagként? Mi a veszélye annak, ha a testben vízhiány vagy túl sok van? Mi a vízigény egy tinédzser testében?

Házi feladat. 3. szakasz, 2. fejezet, 2.1. Téma; 2,2;

2.3; 2.4; 2.5; 2.6.

Gyakorlati feladatok.

1. Kérd meg édesanyádat, mutassa meg, milyen ételeket eszel. Határozza meg, mely élelmiszerek tartalmaznak növényi fehérjét és mely állatok.

2. Határozza meg édesanyjával, milyen növényi és állati zsírokat tartalmaz a napi étrend. Fenntartja a tankönyvben ajánlott növényi és állati zsírbevitel arányát?

3. Kérd meg édesanyádat, hogy mutasson meg szénhidrátokat tartalmazó ételeket. Melyiket szereted jobban?

4. Határozza meg szüleivel együtt, hogy mely ételek tartalmaznak vitaminokat.

5. Készítsen a szüleivel egy listát azokról az ételekről, amelyek ásványi anyagokat tartalmaznak, és melyek.

30. lecke. Higiénia és étkezési kultúra.

Oktatási kérdések.

1. Higiénikus táplálkozási követelmények.

2. Élelmezési kultúra.

Cél. A téma tanulmányozásának befejezése után a hallgatóknak képet kell adniuk az élelmiszerek higiéniai követelményeiről.

Az óra fő tartalma.

A normál táplálkozás összetevőinek alapfogalmai: étrend, az élelmiszer mennyiségi összetétele, az élelmiszerekre vonatkozó környezeti követelmények.

Négy alapvető élelmiszer-követelmény:

A test elégedettsége energiában;

Különféle ételek;

Kiegyensúlyozott étrend.

Szervezett étrend. Étkezési idő. Az étkezések közötti intervallumok. A kalóriabevitel megoszlása \u200b\u200ba nap folyamán. Az étkezés időtartama.

Élelmezési kultúra és egészség. Mérsékelt étrend. Az étkezési kultúra elemei: a higiéniai szabályok betartása és az etikett szigorú betartása. Az illemtan fogalma. Az etikett alapvető szabályai az étkezési kultúrában étkezés előtt, étkezés közben, étkezés után.

Következtetés. Tekintse át a főbb pontokat és ellenőrizze a téma megértését.

Kérdések a megszerzett ismeretek tesztelésére.

Melyek az 2-4 élelmiszer-higiéniai követelmények?

Mit jelent a diéta? Naponta hányszor kell enni? Hogyan kell elosztani a táplálékfelvételt a nap folyamán? Milyen benyomást kelt egy ügyes, rendezett ember? Hogyan kell ülni az asztalnál? Beszélhetek az asztalnál?

Házi feladat. 3. szakasz, 3. fejezet, témák 3.1 és 3.2.

Gyakorlati feladat. Vegyen családi vacsorát pénteken, a hét utolsó napján. Segíts anyának teríteni. Öltözz okosan. Az asztalnál mindenki együtt igyekszik betartani a higiéniai szabályokat és szigorúan betartani az illemszabályokat.

31-32. Lecke. A serdülőkor jellemzői.

Oktatási kérdések.

1. Viselkedésváltozás serdülőkorban.

2. Kapcsolat a szülőkkel.

3. A test változásai serdülőkorban.

Cél. A téma tanulmányozásának befejezése után a hallgatóknak képet kell adniuk a serdülők testében és viselkedésében bekövetkező változásokról.

Az óra fő tartalma.

A serdülőkor fontos szakasz az ember életében. A serdülőkori viselkedés mintái megváltoznak: ingerlékenység, érintés, kiszolgáltatottság, gyakori hangulatváltozások.

Barátság fogalma. Kapcsolatok a barátokkal. A "csoportnyomás" fogalma. Saját nézőpont. Önbecsülés.

Kapcsolat a szülőkkel serdülőkorban. Miért alakulnak ki konfliktusok? Függetlenség érzése. Lehetséges-e konfliktusok nélkül.

A test arányainak változása serdülőknél, mint a test fiziológiai képződése. A pubertás a megfelelő szervek növekedésének és változásának folyamata. Külső változások serdülőknél a pubertás alatt. A test változásainak jellemzői serdülőkorban fiúk és lányok esetében.

Következtetés. Tekintse át a főbb pontokat és ellenőrizze a téma megértését.

Kérdések a megszerzett ismeretek tesztelésére.

Miért tekintik a serdülőkort az ember életének fontos szakaszának? Mit csinál a természet az emberi testtel, és mit csinál maga? Magyarázza el a fogalmat:

"A kommunikáció kulcsa"? Felvette az "arany kulcsot" a szüleivel való kommunikációhoz? Lehetséges-e konfliktusok nélkül? Mi határozza meg a test arányait és kinézet serdülőkorban? Milyen külső változások fordulnak elő a testben a fiúknál serdülőkorban? Milyen változásokat tapasztalnak a lányok serdülőkorban?

Házi feladat. 3. szakasz, 4. fejezet Témák 4.1; 4.2;

4.3:4.4.

Vizsgálati papírok

Vizsgamunka 1.

"Vészhelyzetek és extrém helyzetek a természetben."

1.opció.

1. Milyen helyzeteket nevezünk szélsőségesnek? Példákat mutatni.

2. Miért tekintik az autonóm létet a legveszélyesebb szélsőséges helyzetnek? Melyek az ember kényszerű autonóm létezésének fő okai a természetben?

3. Nevezze meg a túlélési tényezők 4 fő csoportját!

2. lehetőség.

1. Nevezze meg a természetben előforduló lehetséges extrém helyzetek fő típusait!

2. Hogyan befolyásolják a személyes, természeti és anyagi tényezők az emberi túlélést természetes körülmények között?

3. Sorolja fel az emberi túlélés fő stresszorait az erőszakos autonóm létezés során.

2. tesztmunka

"A túlélés pszichológiai alapjai természetes körülmények között."

I. lehetőség

1. Hogyan tudja felmérni a helyzetet a "figyelem" segítségével?

2. Írja le az "önkéntelen" és az "önkényes" emlékezet fogalmát. Az ember túlélése egy extrém helyzetben függ a gondolkodás fejlettségétől?

3. Milyen hatással van a képzelet az emberre? Mire vezethet a veszélyes helyzetekről készített képek képzelete?

2. lehetőség.

1. Mi okozza a félelmet extrém helyzetekben? Mondjon példákat egy szélsőséges helyzetben lévő ember pánikszerű viselkedésére.

2. Milyen hatással vannak a „szenzációk” és az „észlelések” egy szélsőséges helyzetben lévő emberre?

3. Nevezze meg az ember erős akaratú jellemvonásait! Hogyan segít az erős túlélni extrém helyzetekben?

Vizsgamunka 3.

- Hogyan lehet megakadályozni, hogy extrém helyzetbe kerüljünk?

1.opció.

1. Sorolja fel a túra előkészítésének főbb tevékenységeit!

2. Milyen szabályait ismeri a csoport az útvonalon a túra során? Miért tartják a legnehezebbnek az átkelés utolsó kilométereit?

3. Milyen követelményeket támaszt az utazó ruházatával kapcsolatban? Hogyan kell öltözködni, ha nyáron és télen kirándulni indul?

2. lehetőség.

1. Miért szükséges a keresési és mentési szolgálatot tájékoztatni a kampány útvonaláról és annak végrehajtásának ütemezéséről.

2. Mik a sokszög határai és miért vannak meghatározva? Mondjon példákat a „lineáris tereptárgyakra”.

3. Milyen követelményeket támaszt az utazó cipőivel kapcsolatban? Hogyan szárítsam meg a nedves cipőket túrázás közben?

4. tesztmunka

"Az ember autonóm létezése a természetben."

1.opció.

1. Mit kell tudni, ha extrém helyzetbe kerül?

2. Mit kell tudnia, ha eltéved és nem találja a számokat?

3. Hogyan lehet meghatározni a talaj sarkalatos pontjait?

4. Hogyan válasszunk helyet az ideiglenes lakás építéséhez?

6. Milyen főzési és forrázási módszereket ismer, ha nincsenek edények? 2. lehetőség.

1. Mit kell tennie, ha extrém helyzetbe kerül?

2. Mit kell tennie, ha a csoport mögött áll a túra során?

3. Milyen módszereket ismer a vízi akadályok leküzdésére? Hogyan kell megfelelően leküzdeni a vízi akadályokat (folyók, mocsarak)?

4. Hogyan kell a tüzet helyesen felépíteni?

5. Sorolja fel az élelmiszer és a víz önellátásának biztosítására vonatkozó alapvető szabályokat.

5. tesztmunka

"Az éghajlati és földrajzi viszonyok változása".

1.opció.

1. Hogyan lehet alkalmazkodni a helyi időhöz az éghajlati és földrajzi viszonyok megváltoztatásakor?

2. Mit kell tenni az akklimatizáció megkönnyítése érdekében a hegyekben?

3. Hogyan kell enni egy új területen, amikor ételt cserél? 2. lehetőség.

1. Hogyan lehet alkalmazkodni a helyi éghajlathoz az éghajlati és földrajzi viszonyok megváltoztatásakor?

2. Az akklimatizáció jellemzői a hegyekben.

3. Ha húst főzünk a hegyekben, jobb forralni vagy sütni, és miért? Hol van a legjobb teafőzés: a hegyekben vagy a síkságon? Két oka van - nevezze meg őket.

6. tesztmunka

"A lakosság védelme a béke és a háború idején bekövetkezett vészhelyzetek következményeitől."

1.opció.

1. Mire szánják a menhelyeket (védőszerkezeteket), és mennyire megbízhatóak?

2. A városi és vidéki lakosság cselekedetei az "Air raid" jelzéssel kapcsolatban, ha a jel otthon talált.

3. Hogyan kell használni a sérült gázálarcot, ha jelentős károsodást szenved az arca?

2. lehetőség.

1. A menedékházak (védőszerkezetek) alapvető magatartási szabályai.

2. Műveletek a "Légitámadás" jelzéssel kapcsolatban, ha a jel az utcán fogott meg, a tömegközlekedésben.

3. Hogyan kell használni a sérült gázálarcot, ha defekt található a gázálarc dobozában?

7. vizsga.

"A természetes körülmények között történő elsősegélynyújtás szabályai."

1.opció.

1. Milyen fertőtlenítőszereknek, gyógyszereknek és kenőcsöknek kell lenniük egy utazási gyógyszeres szekrényben?

2. Melyek a mérgező kígyómarás jelei és az áldozat elsősegély-nyújtásának szabályai?

3. A leégés jelei és az elsősegély az áldozatnak.

4. Sorolja fel a fulladás jeleit. Mit kell tenni először, miután kihozták az áldozatot a vízből?

2. lehetőség.

1. Nevezze meg a rovarcsípés jeleit (méhek, darazsak, hornets, lólepkék, kullancsok). Mi az elsősegély, amelyet az áldozat kap a harapásaival?

2. Mi az égési sérülés? Elsősegélynyújtási szabályok a bőrégésekre.

3. A fagyás és a test lehűlésének jelei. Elsősegély az áldozatnak.

4. A fulladás elsősegélyének sorrendje.

Vizsgamunka 8.

"Az emberi test különböző típusú sérülései (sérülései) és azok okai."

1.opció.

1. Milyen tényezők okozzák a sérülést?

2. A zúzódások és törések jelei. Elsősegély zúzódások és törések esetén.

3. Mi határozza meg az áldozatok szállításának módját. Hogyan lehet elrendezni a hordágyat a rudakból? 2. lehetőség.

1. Mely sérülések vannak nyitva és melyek zárva?

2. Rándulások és elmozdulások jelei. Elsősegély ficamok és elmozdulások esetén.

3. Hogyan lehet megszervezni a hordágy húzását a hosszú oszlopokból? Az áldozat hordozható hátizsákban?

Tesztmunka 9.

"A helyes táplálkozás az egészséges életmód alapja."

1.opció.

1. Milyen testfunkciókat befolyásol a táplálkozás?

2. Mi a zsírok, fehérjék és szénhidrátok funkciója az emberi testben?

3. Melyek az élelmiszerek alapvető higiéniai követelményei?

4. Hogyan kell viselkednie az asztalnál evés közben?

2. lehetőség.

1. Milyen formában és hol tárolja az élelmiszer az emberi testben tárolt energiát?

2. Mi a vitaminok, ásványi anyagok és a víz funkciója az emberi testben?

3. Mit jelent a diéta? Naponta hányszor kell enni?

4. Mit kell tenni étkezés előtt?

Vizsgamunka 10.

"A serdülőkor jellemzői."

1.opció.

1. Miért tekintik a serdülőkort az ember életének fontos szakaszának?

2. El lehet-e kerülni a konfliktusokat a szülőkkel való kapcsolatokban?

2. lehetőség.

1. Hogyan változik a serdülők viselkedése a test érése alatt?

2. Mi határozza meg a testarányokat és a megjelenést serdülőkorban?

3. Milyen külső változások következnek be a fiúkban és a lányokban a serdülőkorban?