Vain analysoimalla huolellisesti omaa käyttäytymistäsi ja muiden ihmisten toimia, voit ymmärtää, kuinka peilin laki toimii käytännössä.

Peilin laki - mikä se on ja mitä sinun tulee tietää siitä?

Henkilökohtaisesta tilanteestasi riippumatta sinun on hyödyllistä tietää, mikä peilin laki on. Ensinnäkin se, mitä näet muissa ihmisissä, on ennen kaikkea heijastusta itsestäsi, eli jos joku katsoo ympärillään olevia asioita, ne ovat heijastuksia siitä, mitä hänessä on.

Tämän periaatteen ymmärtäminen auttaa sinua käyttämään peilin lakia hyödyksesi. Tämä laki auttaa ratkaisemaan yksinkertaisia ​​ja monimutkaisia ​​ongelmia läheisten ystävien ja tuttavien kanssa. Se voi olla työtovereita, perheenjäseniä, ystäviä ja tuttavia. Oli miten oli, tämän lain ymmärtäminen voi alkaa vain ymmärtämällä itsensä.

Mikä on peilin laki?

Peilin lain perusperiaate - yksilöllisyytemme on suhteemme ympärillämme olevaan maailmaan perusta.

Reagoimme muiden meihin liittyviin mielipiteisiin ja tekoihin. Kiinnitä huomiota siihen, kuinka ympärilläsi olevat ihmiset reagoivat toisten ihmisten sanoihin ja tekoihin. Yhdessä ihmisessä voi piiloutua monia erilaisia ​​tunteita.

Reaktiomme ympäröivään maailmaan riippuu siitä, miltä meistä tuntuu ja miltä meistä tuntuu. Voit myös huomata, mikä saa muut vihaiseksi ja suuttumaan ja kuinka voit lopettaa sen.

Ymmärtämällä tämän lain voit oppia reagoimaan tilanteisiin rauhallisemmin ja vapauttamaan mielesi pakkomielteistä.

Analysoi muiden ihmisten käyttäytymistä

Käytännössä on otettava huomioon peilin laki.

Ympäristössämme olevat ihmiset ovat olennainen osa elämäämme ja vaikuttavat persoonallisuutemme kehitykseen. Yleensä he ovat huolissaan valtavasta määrästä asioita, ja tämä on täysin normaalia. Valheet, yritykset hallita elämäämme ja pyytämättömät neuvot voivat muuttua ärsyttäväksi kidutukseksi.

Analysoidaan näitä ajatuksia järjestyksessä ennen kuin reagoimme ympäröivään maailmaan.

Analysoi käyttäytymistäsi

Elämän positiiviset ja negatiiviset asiat eivät vaikuta vain meihin, vaan myös muihin ihmisiin, joita voimme miellyttää ja ärsyttää. Analysoidaksesi käyttäytymistäsi, yritä oppia kritisoimaan itseäsi rakentavasti.

Ihmisinä meidän ei pidä tottua aggressiiviseen käyttäytymismalliin, emmekä etsi tekosyitä kaikelle.

Vastaa rehellisesti, kohteletko aina ympärilläsi olevia ihmisiä hyvin ja yritätkö korjata virheitä käyttäytymisessäsi.

Miten peilin laki toimii käytännössä?

Teoriaa riittää. Testaa tätä lakia mahdollisimman pian. Kuten edellä mainittiin, pystymme analysoimaan muita ihmisiä ja itseämme ja vasta sitten ymmärrämme, miten tämä laki toimii käytännössä.

Tässä on mitä sinun tulee tehdä:

Valitse yksi henkilö, joka satuttaa sinua paljon ja jonka kanssa et todellakaan voi tuntea myötätuntoa.

Yritä olla kärsivällinen hänen kanssaan.

Sano ääneen, mikä sinua vaivaa tässä henkilössä, yksin itsesi kanssa.

Jotta voisimme mennä peilin lain ulkopuolelle, meidän on rakennettava suhteita ympärillämme oleviin ihmisiin. Silloin sydämemme antaa meidän jättää syrjään tuhoisat ajatukset, ja kykymme tuntea myötätuntoa kukoistaa vähitellen.

Opit ajattelemaan positiivisesti ja tarvittaessa pyytämään anteeksi.

Mikä on peili? Siinä kaikki tapaamme. Nämä ovat ihmisiä, tilanteita, tapahtumia… Kaikki mihin suhtaudumme ei ole tärkeää, plus- tai miinusmerkillä. Esimerkiksi kun kävelemme kadulla, tapaamme paljon ihmisiä. Useimpia heistä emme edes huomaa. MUTTA yhtäkkiä joku kiinnittää huomiomme. Tässä vaiheessa meillä on asenne tätä henkilöä kohtaan. Se, mitä se on, riippuu siitä, mitä olemme itse täynnä. Huomasimme säteilevän hymyn, olimme iloisia - se tarkoittaa, että sisällämme oleva ilo joutui resonanssiin tämän henkilön ilon kanssa. Ja näimme heijastuksemme siinä.

Tai katsomme elokuvan. Ja siellä konna hyökkää puolustuskyvyttömän sankarin kimppuun. Ja meissä syntyy suuttumuksen aalto: "Kyllä, kuinka hän voisi! Se on inhottavaa!" Tai jotain sellaista. Tämä tarkoittaa, että astuimme jälleen resonanssiin ja huomasimme ominaisuudet, jotka varmasti ovat meissä itsessämme. Emme ehkä hyökkää pistooleilla lujasti nukkuvien ihmisten kimppuun, mutta sallimme melkoisesti joskus sarkastisia vitsejä tai valitsemme rakkaansa, kun hän on järkyttynyt lauseella, kuten: "Sanoin sinulle (a)! Teet aina väärin." Miksi ei hyökätä puolustuskyvyttömiin?

Joten takaisin pääasiaan:
kaikki mikä meitä YMPÄRITÄÄ, heijastaa meitä

piirustus Tatyana Zadorozhnaya http://tavlla.livejournal.com/

Jos otamme sen ja tulemme LUOJAksi, emmekä olosuhteiden uhriksi, elämästä itsessään tulee hämmästyttävä, upea paikka, jossa kaikki ja kaikki auttavat meitä tulemaan paremmiksi! Silloin elämässämme ei ole enää ongelmia, vaan MAHDOLLISUUKSIA. Mahdollisuus muuttua, parantaa elämääsi, saavuttaa uusi askel kehityksessä. Mahdollisuus elää iloisesti, onnellisesti, rakkaudessa ja sopusoinnussa itsensä ja ympäröivän maailman kanssa.

Kuuntele itseäsi. Kuunnella . Ja ymmärrät, miksi houkutit tämän tai tuon tapahtuman elämääsi. Asenteesi on heijastuksesi. Loppujen lopuksi eri ihmisillä voi olla täysin erilaisia ​​asenteita samoihin olosuhteisiin. Tässä ei ole "tosi" tai "epätosi". Täällä kukaan ei anna sinulle "kakkosta" "väärästä" asenteesta. Koska on vain sinun asenteesi, ja se koostuu siitä, mitä olet itse täynnä.

Peilin kanssa työskentely on yksi hedelmällisimmistä psykoteknisistä tekniikoista. Voit jopa sanoa, että tämä on kokonainen teknikon "pensas".

Ensinnäkin psykotekninen ja pneumotekninen työ on erotettava peilillä. Tänään puhumme vain psykoteknisestä työstä. Oletetaan, että se suoritetaan normaalissa, ei muuttuneessa tietoisuustilassa. Erityisesti tätä varten on tärkeää olla kiinnittämättä katsetta pitkään - tämä on vain keino muuttaa tietoisuuden tilaa.

Osoitin sinulle tarkoituksella tänään "lämmittelyn" aikana, että voit nähdä paljon jokaisessa kasvoissa. Tämä vastaa Gestalt-psykologian teoreettisia peruskäsitteitä: eri gestaltteja, erilaisia ​​hahmoja muodostetaan samalle materiaalille. Näin ollen, katsomalla itseäsi peilistä, voit nähdä "itsesi" piirteet hyvin erilaisina: nähdä isäsi ja äitisi itsessäsi, nähdä itsesi pienenä, nähdä itsesi nuorena, nähdä itsesi vanhana. Tätä kannattaa harjoitella. On erityisen hyödyllistä nähdä itsessäsi vanhempien piirteet.

Älä vain sekoita tätä itseäsi pilkkaamiseen. Kaikessa tässä työssä sinun ei pitäisi tehdä kasvoja ollenkaan. Voit vain hieman säätää, virittää, rakentaa uudelleen ja sitten enemmän spontaanisti kuin tahallisesti "tekemällä" jotain.

Tämä ei kuitenkaan ole varsinaista työtä, tämä on vain lämmittelyä.

Kulttuurissamme kaikki katsovat peiliin koko ajan. Korjaa hiuksesi, laita huivi päälle, et koskaan tiedä mitä muuta. Mutta harvoin tehdään se yksi asia, joka on välttämätöntä, jotta voit aloittaa työskentelyn heijastuksen kanssa. Nimittäin sinun täytyy nähdä itsesi silmästä silmään, ts. anna itseni peiliin ymmärtääkseni, että näen itseni.

Tämä on erityinen itsensä muistamisen hetki - muuten yksi mahdollisista "herätyskelloista". Mutta herätyskellona se ei tietenkään toimi pitkään, kuten mikä tahansa herätyskello, ja sitten, päinvastoin, sinun on käytettävä monia erilaisia ​​​​muita herätyskelloja päästäksesi tähän paikkaan ja todella tavata itsesi peilissä. Tästä kaikki työ alkaa: kohtaamalla itsesi peilissä.

Kysymys. Pitäisikö kaiken peilin kanssa työskennellä aloittaa tapaamisesta itsensä kanssa?

M.P. Jos puhumme psykoteknisestä työstä, se on välttämätöntä.

Nyt päästään tärkeimpään kohtaan. Roolipelistä riippumatta melkein kaikilla on melkein aina outo vaikutus: erittäin akuutti tunne, että "tämä en ole minä". Sitten ihminen voi "katsoa lähemmin", tottua itseensä peilissä, sitten tämä vaikutus siirtyy hieman sivuun: "No, kyllä, tältä minä näytän." Aina on hämmennystä ja vieraantuneisuutta. Se on samanlaista kuin kuinka ihminen kuulee itsensä sisältä eri tavalla kuin nauhoitessa. Eikä pointti ole vain luun johtamisessa, nauhurin epätarkkuudessa ja muissa tavanomaisissa selityksissä, vaan ennen kaikkea juuri siinä, että itseilmaisumme on aina jonkin verran erilainen kuin minäkuvamme.

Joten, kun näen itseni peilistä, näen ensinnäkin jonkinlaisen kuvan, jonka ymmärrän "en minä". Ja tämä erityisesti tarkoittaa, että minulla on keinoja tuntea se. Vaikka samaan aikaan, Jumala varjelkoon sinua kysymästä itseltäsi kysymystä "mikä minä olen" tai "mikä minä todella olen". Ei ole olemassa "tapausta itse", se on fiktiota. Tämä ei ole pointti, vaan se, että peilistä huomaamme, kuinka meidät esitetään ulkomaailmassa.

Kysymys. Ja jos kysymys "mikä minä todella olen" herää, mihin se kuuluu?

M.P. Se juontaa juurensa naiiviin olettamukseen, että minällä on suora objektiivinen ilmaisu. Eikä näin ole, vaikka kysymys onkin monimutkainen, koska erityisesti, kuten olen jo sanonut, meillä on oudosti keinot havaita, että peilistä näkemämme objektiivinen ilmaus ei ole oikea. Mutta kysymys siitä, mikä olisi "se" ei ole järkevää. Palaamme tähän kuitenkin luennon toisessa osassa, kun puhumme henkilöstä.

Joten minulle tulee objektiivisuutta, kun katson itseäni peilistä samalla katseella kuin muita ihmisiä. En tunnista itseäni. Ja tämän ansiosta monia erilaisia ​​psykoteknisiä mahdollisuuksia voi syntyä.

Nimeän muutamia tyypillisiä tehtäviä.

Ensimmäinen tehtävä on tunnistaa, hyväksyä se, mitä näen siellä, vaikka se ei sovi minulle. Mahdollisuudet muutokseen tulevat vasta sitten, kun hyväksyn, että "tämä olen minä". Nuo. En tietenkään minä, mutta niin minut tässä maailmassa ilmaistaan. Sitten voin alkaa sanomaan, että haluaisin olla (näyttää!) laihempi tai lihavampi, kiltimpi tai röyhkeämpi jne. Mutta minun on aloitettava itseni havaitsemisesta, koska monet henkiset murtumiset johtuvat haluttomuudesta huomata itseään - erimielisyyttä käteisellä, yrittää teeskennellä, ettei mitään tällaista ole olemassa, jotenkin kiertää käteistä. Nyt ensimmäinen pakollinen tehtävä on huomata tämä. Sanoen: "Tältä näytän, ja useimmat ihmiset näyttävät näkevän, kun he katsovat minua."

On erilliset aiheet, joihin kannattaa keskittyä ja joiden parissa kannattaa erityisesti työskennellä. Yksi niistä on osoitettu edellisessä kappaleessa. Peilistä näen kuinka muut ihmiset näkevät minut. Jos haluan erityisesti työskennellä tämän kanssa, minun on vaihdettava gestaltin muodostumisen tyyppiä. Sillä jos olen esimerkiksi kiireinen sillä, että fysionomiani on täyteläisempi kuin haluaisin, niin tämä muodostaa hahmon, ja kaikki muu jää taustalle, jotta näen itseni eri tavalla kuin muut ihmiset. Ja nähdäkseni itseni sellaisena kuin muut ihmiset näkevät minut, minun on katsottava itseäni "sivulta". Tämä on erityinen ilme, joka antaa tietyn tietyn kuvan.

kysymys…

M.P. Rauhallisen hyväksynnän asenteella. Tämä on jälleen tilaisuus harjoitella erilaisten ihmisten rauhallisen hyväksymisen suhteen. Miellyttävämpää, vähemmän miellyttävää, itsesi mukaan lukien.

kysymys…

M.P. Toistuvan liputusprosessin aikana. Tätä ei tietenkään tehdä kerralla. Mutta lopulta huomaan yhtäkkiä tämän "Mikhal Palychin", kun he näkevät hänet (minä). Mikä ei estä minua jatkamasta enemmän tai vähemmän akuuttia tunnetta, että tämä "en ole minä".

Kun otat tämän kuvan itsestäänselvyytenä, sinun on kokeiltava sitä ja alettava oppia "pukeutumaan". Huolimatta siitä, että tämä "en ole minä", ilmaisen itseäni sosiaalisessa, psykologisessa ja jopa intiimissä tilassa eri ihmisten kanssa vain tämän kautta. He näkevät minut sillä tavalla. Oppimalla "käyttämään" sitä voin edelleen oppia ilmaisemaan itseäni sen kautta. Pystyn vähitellen sopeutumaan tähän "en minä", ja siinä määrin kuin olen hyväksynyt sen (en tunnistanut, sanoen, että tämä olen minä, eli olen hyväksynyt sen omassa ominaisuudessaan), voin ilmaista "itseni" kautta " häntä." (…)

Joten hyväksyn kuvani, jonka näen peilistä, ilmaisuvälineeni. Minulla on tämä lääke, minulla ei tietenkään ole elämässäni muita. Jos haluan muuttaa sitä, se voidaan tehdä kahdella tavalla: voit pakottaa itsesi jonkinlaisiin kehyksiin ulkopuolelta tai voit muuttaa sitä sisältä.

Tässä on kolmas harjoitustyyppi, joka voidaan tehdä peilin avulla. Voit siirtyä psykoterapeutin asemaan tai, sanotaanko ystävällisen ymmärtävän ihmisen asemaan, katsoa peilissä olevaa ja yrittää ymmärtää häntä. Mutta tämä on mahdollista vasta sen jälkeen, kun aikaisemmissa tiloissa on tehty paljon työtä. Kun peilistä näkemäni saa minulle oman olemassaoloni aseman, voin ihmetellä, kuinka tämä ihminen elää. Tämä voi osoittautua erittäin mielenkiintoiseksi liikkeeksi.

Muistutan teitä siitä, että meillä on ero kuvan itsestämme ja mallin välillä omasta kuvasta. Itsekuvan malli tehdään aina jollain tavalla, tämä on tietoisuutta. Se muuttaa aina kuvaa itsestään - siitä "minästä", joka on tietoinen itsestään - minusta - sellaisena kuin olen ja jonka suhteen nyt selkiytyy täysin erilainen asenne. Se minä, jonka suhteen "en tunnista itseäni" peilistä, se malli itsestäni, joka minulla on itselleni.

Ja todellinen, jonka näen peilistä, on erilainen. Jos olen ottanut ystävällisen ja ymmärtävän psykoterapeutin aseman, voin asettaa itselleni tehtäväksi tutustua tähän toiseen, nähdä kuinka hän todella elää, en hieman muuttuneessa mielikuvituksessani.

Rakenteellisesti tätä voidaan kuvata erottamalla kolme asemaa. (1) Peilissä näen kuvan, jota katsoessani - jos voin katsoa sitä kaukaa - näen ihmisen läpi tietyn, jotenkin elävän egon. (2) Minulla on malli minäkuvastani, - jotain jossain määrin vääristynyttä, muunnettua sopimaan kuvitteellisiin ihanteisiini - tälläisenä haluaisin nähdä itseni, miten minulla on varaa nähdä itseni (puhuin tästä lisää kuin kerran viitaten Rogersiin). (3) Ja jos olen onnistunut erottamaan toisistaan ​​sekä toisen että toisen, jos olen ottanut itsenäisen psykoterapeutin aseman, näen kuinka ensimmäinen eroaa toisesta.

Jos seison peilin edessä kolmannessa asennossa, psykoterapeutin asennossa, katson itseäni peilissä "sinä henkilönä" ja voin ymmärtää häntä syvemmälle ja paremmin - kuka hän on ja miten hän elää. Ja tämän näen välähti hänen silmissään. Joten voin oppia paljon itsestäni, psyykestäni, paljon uutta ja mielenkiintoista.

Jos ymmärrät ihmisen tarkoituksen elämässä, sinun on helpompi oppia rakastamaan häntä, koska tulee ymmärrys siitä, että elämässäni oleva henkilö on opettaja, ja olen hänelle siitä kiitollinen.

Ei ihme, että tämä mies tuli elämääsi! Loppujen lopuksi koko elämämme on iso koulu, ja opiskeluaihe on yksi - rakkaus. Miesten kautta meille tulevat tärkeimmät ja joskus vaikeimmatkin oppitunnit, ja on vain yksi erikoisuus - Rakkaus ja itsensä hyväksyminen.

Voimme antaa rakkautta toiselle vain, kun meillä itsellämme on se. Emme voi antaa muille sitä, mitä meillä itsellämme ei ole. Miehesi on aina peilisi, muista tämä! Se heijastaa vain sitä, mitä sinussa on. Äskettäin kuulin yhdeltä naiselta, että olen valmis yrittämään vain arvokkaan miehen vuoksi... Kuuletko itsesi? Millainen on arvokas mies?

Jokainen mies, joka veti vetoa sinuun, veti puoleensa ja houkuttelee edelleen, on sinun arvoinen mies. Käsite "arvoinen" on hyvin suhteellinen, koska jokainen ansaitsee omansa. Ansaitset juuri sen, mikä houkuttelee sinua. Jos vain heikkotahtoiset patjat tai siskot houkuttelevat sinua, se ei ole huono eikä hyvä, se on vain tosiasia. Fakta, joka osoittaa, mitä olet valmis hyväksymään elämässäsi tänään ja nyt. Mies, joka tulee elämääsi, peilaa kaikki sisäiset ongelmasi ulospäin. Ja voit käyttää tätä tietoa katsoaksesi itseäsi uusin silmin, silmin ulkopuolelta.

Katsotaanpa yleisimmät tilanteet.

Jos elämääsi on tullut mustasukkainen mies, sinun tulee opetella ohjaamaan seksuaalinen energiasi uudelleen luovuuteen, sillä mustasukkaista miestä ei koskaan ilmesty tytön elämään, joka on ratkaissut ongelman seksuaalisuudellaan.

Minkä opetuksen tuo mies, joka avaa kätensä?

Jos tyranni on tullut elämääsi, sinun on aika oppia kuuntelemaan itseäsi, koska tyrannien kanssa elävät naiset ovat poistaneet täysin ymmärryksen siitä, mitä rajoja ovat, ja tämä teki heistä uhreja. He tuntevat olonsa onnellisiksi, yksinäisiksi ja kaikkien hylätyiksi. "Aviomies on tyranni, sää on huono, ja muilla on iloa elämästä, mutta minua huijattiin, ilmeisesti minun kohtaloni on kestää ja kärsiä." Niinpä mies joko asettaa naisen käytöksellään paikoilleen tai opettaa tätä naista kunnioittamaan itseään, palauttaa hänen persoonallisuutensa rakenteen, korostaa "uhriohjelmaa", opettaa häntä puolustamaan rajoja ja kykyä puolustaa itseään. . Toinen mies ei yksinkertaisesti pysty opettamaan sellaista tyttöä kuuntelemaan itseään. Uhrin on koettava voimakasta kipua, jotta hän haluaa vihdoin muuttaa jotain elämässään.

Jos luoksesi tulee alkoholisti, riippuvainen mies, hän houkuttelee elämääsi syystä. Ja sinä valitsit hänet johonkin. Välittääkseen tärkeän oppitunnin. Mitä tämä mies opettaa? Kuvitelkaamme kuinka nainen käyttäytyy sellaisessa parissa: hän joko "näkee" häntä jatkuvasti ja tappaa siten koko hänen miehisyytensä alkuunsa, tai on "köyhän" tilassa, joka on elämän onnettomin ja kaikki ovat velkaa. hänen. Ja mies juo, ja rahaa on vähän, ja lapset ovat laiskoja. Silkkaa surua. Vastaavasti sellainen mies opettaa hänelle ensimmäisessä tilanteessa - naisellisuus, "signoi" hänelle, että - aivan kuten hän tappoi naisellisen olemuksensa tai jonkin tärkeän osan itsestään, niin hän tappaa itsensä alkoholilla / huumeilla ja lähtee todellisuudesta; tai toisessa tilanteessa hän opettaa hänelle itserakkautta, kunnioitusta, ennen kaikkea itseään, kasvamista, kykyä ottaa vastuuta elämästään ja siinä tapahtuvista tapahtumista.

Jos elämässäsi on sisko, heikkotahtoinen, selkärangaton herrasmies, kuulut selvästi tyttöjen luokkaan, jotka eivät tiedä kuinka antaa vallan ohjakset vahvemman sukupuolen käsiin. Päätät kaikesta itse, tiedät kaiken paremmin kuin kukaan muu ja muutat kaikkia. Et huomaa, mutta useimmiten skandaalisi syntyvät sillä perusteella, että haluat muuttaa henkilöä, mutta et koskaan kuuntele häntä. Ja kyllä, nyt kiellät sen.

Jos elämääsi tulee henkilö, joka ruokkii sinua lupauksilla, ja hän viettää aina aikaa ystävien kanssa kaupungin/planeetan kaikkein juhlapaikoissa, joka puhuu kauniisti ja olet rakastunut hänen tyyliinsä, hänen tyyliinsä, hänen tapaansa. elämä ja nauti surusta, No, milloin sinä rauhoittuu, ja asumme yhdessä ja elämme rauhassa Vastaus: ei koskaan. Sellainen henkilö tuli elämääsi kertomaan sinulle: "Aloita arvostamaan itseäsi! Miksi olet tyytyväinen siihen, että pelaamme minun sääntöjeni mukaan ja olet valmis sopeutumaan koko ajan? Olen kadonnut kahdeksi kuukaudeksi, ja silti hyväksyt minut, koska ruokin sinulle kauniita sanoja? Sinua ei arvosteta Jos sopeudut minuun nyt, niin silloinkin kun elämääsi tulee arvokas mies, joka rakastaa sinua koko sydämestään, hetken kuluttua hän lakkaa arvostamasta sinua, koska sinulla on tapana sopeutua päässäsi.

Tällaisia ​​suhdeskenaarioita on monia muitakin, mutta palataanpa artikkelin alkuun. Mitä tarkoittaa - "Yritän vain arvokkaan miehen vuoksi"? A priori sinun tulee yrittää olla jonkun eikä jonkun muun vuoksi, koska oma kehitys on vaakalaudalla, yrität missä tahansa suhteessa vain itsesi vuoksi. Jos elämässä on mies, kysy itseltäsi rehellisesti, ansaitsenko toisen? Ja minkälaisista ominaisuuksista voin nyt esittää prinssin valkoisella hevosella? Ymmärrät, että prinssi ei myöskään ole tytön kanssa, jolla on paljon komplekseja, torakoita ja manioita. Kaikki tämä on selvitettävä. Ihmiset eivät opi ajamaan autoa Ferrarin ratin takana.

On olemassa sellainen asia kuin "persoonallisuuden varjoosa" - nämä ovat ominaisuuksia, joita emme tajua itsessämme, emme näe, emme hyväksy, ne ovat meissä, mutta tietoisuutemme kannalta ne ovat varjossa. Siten peilit ovat suoria ja käänteisiä.

Suora peili: ominaisuus, joka ärsyttää sinua toisessa, on sinussa itsessäsi. Vain sinä et näe sitä, et halua huomata sitä. Esimerkiksi: aviomies on laiska, makaa sohvalla eikä tee mitään. Se vain vie sinut kiehumispisteeseen, mikä tarkoittaa, että tämä sama laiskuus on sinussa. Sinä olet myös laiska ja haluat todella makaamaan ja makaamaan sohvalla ja katsomaan kattoa, mutta sinulla ei vain ole varaa siihen, koska sinut opetettiin lapsena olemaan vahva, eikä ryyppäämään noin vain, tai et koskaan tehnyt sitä ollenkaan, elä kauheassa stressissä ja loputtomassa kilpailussa - työ, koti, lapset, koulu, siivous jne. Mitä se sanoo? Tämä ei tarkoita, että sinun täytyy makaa miehesi kanssa ja pudottaa kaikki, hyväksy vain: " kyllä, jossain syvällä olen niin laiska ja vielä pahempi kuin mieheni", ja anna tämän ominaisuuden ilmetä ainakin joskus: järjestä itsellesi lepo, vain makuulle, käy hieronnassa, ole tietoisesti laiska ja rentoudu.

Peili: löydämme miehessä sinua ärsyttävän ominaisuuden ja katsomme, onko se sinussa päinvastaisella merkillä? Esimerkiksi: mies on heikko, mikä tarkoittaa, että olet vahva, olet ottanut paljon ja sinun on opittava olemaan heikko. Mies on vastuuton, mikä tarkoittaa, että olet ylivastuullinen, hallitset kaikkea etkä voi rentoutua, luottaa; mies valehtelija - olet kiinnittynyt totuuteen ja tarvitset jatkuvasti todisteita ja vahvistusta, uskoa ei ole; ahne mies - olet liian niukka ensinnäkin itsellesi, niukka rakkaudelle, tunteille, ajalle ... ymmärrätkö periaatteen?

Kun tajuat kaiken tämän itsessäsi, hyväksyt ensinnäkin nämä ominaisuudet tai ainakin alat hyväksyä ne, ja toiseksi sinusta tulee yksinkertaisesti tätä korkeampi ymmärtäen, että olet jotain enemmän. Kun tunnistamme nämä ominaisuudet itsessämme, miehet muuttuvat tai heidän käyttäytymisensä lakkaa loukkaamasta meitä. Yleensä kaikki maailmassa on järjestetty peilin periaatteen mukaan. Koko ympäristömme on heijastuksemme. Muiden ihmisten avulla voit helposti nähdä, mitä sinussa on. Jos olet tyytymätön ympäristöösi, työhön, olet tyytymätön ensin itseesi. Asenteemme itseämme kohtaan on sama kuin suhtautumisemme ympärillämme oleviin ihmisiin. Ja ihmiset puolestaan ​​heijastavat käsitystämme itsestämme.

Se mikä on minussa, on myös ulkopuolella. Sisäinen maailmamme vetää puoleensa muiden ihmisten sisäisiä maailmoja. Siksi, jos kaikki ympärilläsi voivat huonosti, kaikki ovat surullisia, masentuneita, sama tapahtuu sisälläsi. Ja jos sinua ympäröivät kirkkaat, ystävälliset, rakastavat ihmiset, olet itse sama, kaikki on hyvin yksinkertaista! Työskentele itsesi parissa – sekä maailma ympärilläsi että ihmiset muuttuvat.

Kaikki tämä ei ole kirjoitettu tunteakseen itsensä tilaisuuden sankareiksi, vaan tunteakseen, kuinka nainen voi muuttaa kaiken itse, jos hän haluaa. Ja jopa pettäminen - ne eivät ole patologiaa ja gigoloja, tämä ei ole tabu. Tämä auttaa naista harkitsemaan itseään uudelleen ja lopulta tekemään jotain, jos nainen sitä haluaa.

Olet jo ymmärtänyt, että kaikkien miesten meille antamien oppituntien ytimessä on paluu naiselliseen luontoomme. Koska useimmilla naisilla on tällaisia ​​vääristymiä (itse asiassa nämä ovat haitallisia virusohjelmia, jotka välitetään naisille sukupolvelta toiselle): joko menemme miesenergioihin ja kuka tahansa mies tällaisen "Iron Ladyn" vieressä makaa sohvalle, istuu hänen niskansa, ei-aktiivinen, muuttuu kiihkeäksi juomariksi tai alkaa kävellä. Tai olemme uhrin asemassa ja huokaamme kovasta osastamme, ja mies toimii kotimaisen tyrantina tai tekee ilkeitä tekoja.

Itse asiassa maailmankaikkeus yrittää keskustella kanssasi sen kautta. Kaikkien näiden (ja muiden) miesten tyyppien kautta maailmankaikkeus sanoo: "Tule naiseksi! Opi rakastamaan itseäsi, ala arvostaa elämää, koska et tullut tänne ollenkaan kärsimään! Olet nainen! Missä on veden juoksevuus ja miehen hyväksyntä? Missä on intohimon liekki ? Missä on tulisijan lämpö? Missä on kunnioitus ja kunnioitus miestä kohtaan? Missä on viisaus ja tuleminen? Missä on kauneus, hellyys, keveys, ilo? Missä on Vera? Tässä, pidä mies rinnallasi - tämä on "simulaattorisi naiseuden paljastamiseen", ota oppia."

Mutta me emme kuule tätä, katkaisemme suhteet, tapaamme uuden miehen, ja sitten sama toistuu, se tapahtuu vielä pahemmin ja niin edelleen noidankehässä. Tulen aina kannattamaan sitä, että muutosten on aloitettava Naisesta. Kaikki alkaa hänestä, koska hän on tilaa. Ennen kuin siirrät vastuun miehelle, katso itseäsi, hän on vain heijastuksesi. Internet on täynnä suosittuja sivuja miehen manipuloinnista ja häneltä lahjojen saamisesta. En tarkoita sitä. Puhun itsekunnioituksesta ja rakkaudesta, uskosta ja miehen hyväksymisestä, elämän ilosta ja valosta!

Kyllä, se sattuu, on kipeää muuttaa itseään, ja vielä tuskallisempaa tajuta, että "minä" asennuksieni, virusohjelmieni kautta vain tuhoaa elämäni... Mutta kummallista kyllä, tarvitsemme "kipua". Tajusin tämän, kun aloin kasvaa ja kehittää itseäni. Ja parisuhdekipu on olennainen kumppani kahdelle aikuiselle kumppanille ihmissuhteiden rakentamisessa ja perheen perustamisessa.

Tiedän monia miehiä ja naisia, jotka eivät kestä kipua, ja heti kun suhde muuttuu vaikeaksi, he eivät kestä sitä ja päättävät lopettaa suhteen ja "hyppäävät" pian uuteen suhteeseen ajatellen, että siellä kaikki on toisin, eikä sinun tarvitse huolehtia! Mutta se ei ollut siellä! Aluksi kaikki menee suklaata ja hienosti (rakastumisen vaihe), ja sitten tulee aina riitojen, jauhamisen, kritisoinnin, pahoinpitelyn vaihe ja taas tulee se kipu, jota he pakenivat viime liitossa. Onko siis järkeä juosta ympyröissä?

Kysy aina itseltäsi: Mitä tämä tilanne opettaa minulle? Miksi se tapahtui? Mitä minun pitää kantaa itselleni? Silloin et saa energian ulosvirtausta, vaan otat pois resurssi.

Miksi siis pakenemme kipua tai uskomme, että sen ei pitäisi olla? Hyvin usein, jotta voit jatkaa elämää, mukaan lukien perheen elämää, sinun on mentävä tulen, veden ja kupariputkien läpi, tämä kovettaa suhteita ja kasvua. Sinun ei tarvitse pelätä sitä. Mikä tahansa suhde on vaikea. Ja jos aloitat suhteen ajatuksella, että voit vihdoin rentoutua ja nauttia, pettymys on väistämätöntä. Sinun on oltava valmis siihen, että se on vaikeaa, mutta kohdata nämä vaikeudet mahdollisuutena päästä lähemmäksi, auttaa toisiaan, tulla asetovereiksi.

Rakas ei ole henkilö, jonka kanssa voit nauttia 100 % ajasta. Rakas ihminen on se, jonka vuoksi olet valmis voittamaan vaikeuksia ja muuttumaan.

Sellaisen, jonka hyväksyt täysin, ilman jälkiä!

» Peilin havaitseminen

© Ramil Garifullin

Peiliä etsimässä. Peiliilmiön psykologia.
Minä ja proto-I hermopeilin tuotteena

Kysymys siitä, kumpi kuvamme on totta: peilissä vai näytössä oleva, on nyt tullut ajankohtainen. Monitori näyttää jotain niin kuin todellisuudessa, eli niin kuin näkisimme tämän jotain omin silmin. Se, että tämä jokin on oikein, pysyy oikeana.

Peilissä oikea muuttuu vasemmaksi. Koska ihmiskunnan kehitystaso oli alhainen, ensimmäinen meitä heijastava esine oli peili, joka ilmeisesti heijastaa riittämättömästi ja vaihtui oikealta vasemmalle. Nyt tietotekniikan kehityksen myötä on ilmestynyt peilimonitorit eli zerkamonit (termi otti kirjailija käyttöön vuonna 1995), jotka heijastavat meitä riittävästi ja luovat todellisen kuvamme. Tämän ansiosta voimme nyt nähdä itsemme sellaisina kuin muut näkevät meidät. Todellinen kuvamme on se, miten muut näkevät meidät! Todellisuus ja objektiivisuus muodostuvat vain Toisten pohjalta, muuten syntyy subjektiivinen käsitys, joka voi olla vaarallista selviytymisemme kannalta!

Kun kuvittelemme itseämme, eli heijastamme itseämme, näemme yleensä kuvamme peilistä. Olemme tottuneet tähän kuvaan ja sopeutuneet siihen. Toiset näkevät todellisen sinut, toisin sanoen ei-peilaavan, ja rakentavat suhteita kanssasi ei-peilikuvasi perusteella. Sinä itse rakennat suhteita itseesi peilikuvasi varaan, eli et todellisen kuvan varaan! Sellainen paradoksi! Sellainen väärä henkilöllisyys!

Peilikuvassasi oikeasta silmästäsi tulee vasen silmäsi ja vasemmasta silmästäsi oikea silmä. Ja silmät, kuten tiedät, ovat sielusi peili! Osoittautuu, että näet sielusi peilistä ylösalaisin 180 astetta! Onneksi silmissäsi peilistä ei ole vielä näkyvissä koko sielusi, vaan vain sen osat, mutta samalla valitettavasti ne ovat välttämättömiä!

Kasvosi oikea puoli peilissä muuttuu vasemmaksi puoliskoksi. Oikeasta kehon puoliskosta tulee vasen! Ja näyttää siltä, ​​​​että kaikki tämä ei ole sinulle merkityksellistä, koska olet tottunut ja sopeutunut tähän käänteiseen kuvaan itsestäsi, eikä tämä vaikuta sinuun millään tavalla? Käytät tätä väärää kuvaa itsestäsi itsessäsi, vaikka kannat todellista sinua kehossasi. Vaikuttaako tämä ristiriita sinuun jotenkin? Lisäksi, kun näet todellisen, toisin sanoen ei-peilikuvan itsestäsi, ymmärrät, että tämä on erilainen olento, vaikka se olet sinä, eli se olento, jonka muut näkevät! Voit tutustua tähän olentoon, jos pyydät valokuvaajaa ottamaan valokuvan, joka ei perustu peilikuvaan, jonka olet tuntenut jo koko elämäsi. Muuten, valokuvaajat tekevät usein virheitä ja tekevät valokuvasta peilikuvan, eikä asiakas tunnista itseään niin paljon, että hän palauttaa kuvan takaisin saadakseen tavallisen kuvan peilistä käsiinsä. Emme hyväksy oikeaa, ei-peilikuvaamme, kuten olemme jo tottuneet ja käytämme itsessämme väärennettyä peilikuvaa. Ja todellinen kuvamme on se, jonka muut näkevät, eikä se, kun näemme itsemme peilistä. Valitettavasti! Historiallisesti kävi niin, että peilikuvastamme tuli perusta itsetuntomme ja itseasenteemme ilmiölle! Tai ehkä tämä ei ole relevanttia, he sanovat, mitä väliä sillä on meille, eikä sieluon tarvitse päästää todellista kuvaa itsestämme, eli sellaista, joka ei ole lasista! Eikö olisi aika heittää pois peilit asunnoistamme ja asentaa zerkamonit (peilimonitorit), joissa näet oikean oikeana ja vasemman vasemmana! Ehkä se on alussa epätavallista, koska kun nostat oikean kätesi, se nousee jo peilin toiselta puolelta, mutta kun valitset hampaasi tai leikkaat hiuksiasi, se on mukavampaa etkä sekoita käsien liikesuunta. Ja yleensä sielussa sinun on säilytettävä todellinen kuva itsestäsi, jonka kehosi havaitsee helpommin. Ja tämä on kuva peilistä.

Zerkamonin laajamittainen käyttöönotto arjessa tapahtuu, kun sen kuvan laatu on sama kuin tavallisessa peilissä. Kirjoitin tästä kirjassani Encyclopedia of Bluff vuonna 1995.

Olen varma, että kymmenien vuosien kuluttua, kun ihmiskunta luopuu yksinkertaisista peileistä huoneistoissaan ja katsoo itseään vain zercamoneissa, monet vuosisatoja kestäneestä väärästä itsetunnistusta yksinkertaisen peilin kautta aiheuttamasta ongelmasta ratkeavat!

Siten objektiivisen itsekäsityksen ja itseasenteen, joka perustuu todelliseen kuvaamme itsestämme, pitäisi olla! Siksi on välttämätöntä päästää sieluun todellinen eikä peilikuva itsestämme, jonka näemme edelleen vieraana olentona, jota emme tunnista, mutta se vastaa todellista ruumiillisuutemme. Lisäksi tällainen mahdollisuus on nyt olemassa, koska monissa matkapuhelimissa on jo zercamons, joiden avulla voit nähdä itsesi ei peilinä. Jos tämä ei ole mahdollista, sinun on otettava kaksi peiliä ja katsottava itsesi heijastuksen heijastusta. Vaatii totuttelua näkemään tämän toisen olennon. Anna tämän olennon alkaa kilpailla alkuperäisen ja tutun kuvasi kanssa tavallisesta peilistä!

Näkemys siitä, että psyykemme on alun perin ohjelmoitu peilikuvalle itsestäsi ja sanotaan, ettei sinun tarvitse esitellä oikeaa ja ei-peilikuvaasi, on harha. Meidän ei pidä tehdä totuudesta sellaista, mihin olemme yksinkertaisesti tottuneet! Meidän on murtauduttava tottumusten maailmasta, jos haluamme todellista ja hyödyllistä tietoa itsestämme ja maailmasta!

Biokemistit ovat jo osoittaneet, että jos syntetisoidaan peilimaitoa, eli DNA-molekyylistä koostuvaa maitoa, jonka rakenne on peilikuva alkuperäisestä, niin tällainen maito olisi myrkkyä ihmiskeholle. Olisimme myrkyllisiä, jos joisimme tätä lasimaitoa! Siksi herää kysymys: "Eikö sielumme "myrkyttäisi" itsemme peilikuvaa, joka on edustettuna psyykessämme? Ehkä tämä on joidenkin psyykkisten ja henkisten ongelmien alkuperä?

Lähesty rakkaansa, kun hän katsoo "itseäsi" peilistä ja katso myös peilikuvaansa. Katso tarkemmin! Et tunnista häntä! Peilistä tulee toinen olento!

Katso kellonosoittimien peilikuvaa ja yritä kertoa aika nopeasti! Ei toimi! Tämä kellokuva on merkityksetön! Et tunnista numeroita ja nuolien paikkoja!

Kun poimit hampaitasi hammastikulla peiliin katsoessasi, hämmennät ja johdat hammastikkua väärään suuntaan, mutta kun suljet silmäsi, et enää erehdy liikkeen suuntaan, koska totuus tulee vartalo! Mutta samalla onnistut olemaan sopusoinnussa itsesi kanssa pitäen päässäsi kuvan itsestäsi, joka on näkölasista! Tämä on varmasti osa disinformaation närkästystä psyykellesi. Ambulanssissa tämä disinformaatio on poistettu pitkään. Niihin on maalattu käänteiset merkit, joiden avulla voit tunnistaa tämän auton peiliin katsoessasi!

Älä unohda, että itsetietoisuutemme ja "minä"-ilmiö avautuu meissä ilman peilin vaikutusta. Lapsi on tietoinen itsensä ja Itsensä olemassaolosta, ei peilin ansiosta. Muuten riittäisi vain tuoda hänet peilin eteen aiheuttamaan jyrkkä hyppy hänen psyykensä ja tietoisuutensa kehityksessä! Vaikka peili saattaa jossain vaiheessa aiheuttaa tällaisen hyppyn, se on edelleen kiistanalainen aihe.

Siten itseasenne ja itsenäkemys tulisi rakentaa vain riittävälle Itsekuvalle! Siksi on aika palata itseesi! On aika katsoa vain peileihin! Tämä on vakava ongelma, jonka ratkaiseminen voi muuttaa ihmiskunnan, koska se alkaa meistä jokaisesta!

Katso tarkkaan lasimaailmaa: "sinun" asunnon, talon, kadun, luonnon, ihmisten maailmaa. Opi näkemään olennainen ero tämän maailman ja todellisen maailman välillä. Ymmärrä, että sinun ei tarvitse havaita tätä maailmaa peilin takana, koska sinulla on mahdollisuus katsoa todellista maailmaa, paitsi silloin, kun meidän on vain havaittava takanamme oleva esine kääntämättä päätämme päinvastaiseen suuntaan. Samalla et voi laajentaa näitä perusteluja itsesi näkymiin peilissä ja kieltäytyä tästä visiosta, koska et voi nähdä ”itseäsi” muuten. Ja silti, anna itsellesi ajatus, että tämä näkemys itsestään tavallisessa peilissä on hylättävä, koska siihen ei ole tarvetta, aivan kuten peilin takana olevan ulkomaailman tapauksessa! Katso itseäsi vain peilistä.

Ilmeisesti etsimme itseämme emmekä löydä itseämme muun muassa siksi, että alun perin tavallisen peilin väärän tiedon vaikutuksesta meissä ei ole todellista kuvaa itsestämme!

Olen kertonut jo tarpeeksi peiliilmiön psykologiasta, ja nyt siirrytään monimutkaisemmalle tasolle ja puhutaan hieman peiliilmiön filosofiasta.

Nostetaanpa yllä oleva päättely Peilin ilmiön filosofian tasolle, toisin sanoen peiliefektille, joka voi olla maailman ja sielun olemassaolon kaikilla tasoilla. Sitten voidaan olettaa, että jos eläinten henkisissä prosesseissa ilmaantuu peilivaikutus, joka heijastaa ajatuksia, minkä johdosta ajatus ajatus syntyy, niin tällä eläimellä on mahdollisuus hankkia tietoisuus. Ja jos ilmestyy toinen mentaalipeili, joka voi tarkastella ajatusta, eli tarkkailla ajatusta esineenä, eli ikään kuin ulkopuolelta, niin syntyy ehto ajattelun olemuksen tuntemiselle. Valitettavasti! Yleensä, jos meillä on yksi ajatus, edellinen ajatus katoaa välittömästi. Normaalit ihmisen aivot eivät pysty pitämään kahta ajatusta samaan aikaan, eli pitämään yhtä ja samalla toisen ajatuksen kanssa ensimmäinen ajatus on "kohtelua". Hän voi vain muuttaa niitä. Ja kuitenkin, tutkimukseni on osoittanut, että on ihmisiä, joilla on tämä kyky tarkkailla viipyvää ajatusta. Nämä ovat joitain henkilöitä, joilla on skitsotyyppisiä häiriöitä. Heillä ei ole psyykessä yhtä psyykkistä peiliä vaan kaksi. Ja voimme olla tyytyväisiä vain yhteen mentaaliseen peiliin, joka antaa meille väärää tietoa luoden illuusion, että ajatukset, jotka tulevat meille ja jotka eivät kuulu meille, ovat meidän, vaikka näin ei ole! Emme voi katsoa ajatuksiamme sivulta, kuten emme voi nähdä itseämme sivulta ja kääntyä fyysisen peilin puoleen. Mutta henkilö, jolla on skitsotyyppiset häiriöt, voi. Hän, jolla on toinen psyykkinen peili itsessään, näkee Ajatuksen olemuksen niin paljon, että hän ymmärtää, ettei hän ole hänen eikä kuulu hänelle. On olemassa ilmiö, jossa ihminen vieraantuu ajatuksistaan ​​ja kehosta niin paljon, että Joku Teki havaitsee kaiken tämän Oman muuttuen Toiseksi ja Vieraaksi! Ajatus tässä tapauksessa nähdään ulkoisena Objektina! Tätä kutsutaan psykopatologiassa depersonalisaatioksi. Juuri tästä havainnosta tulee usein välttämätön henkinen tila nerouden ilmiön syntymiselle!

Siten peiliilmiön psykologian ja filosofian tutkimuksilla on suuri heuristinen potentiaali uuden tiedon syntymiselle maailmasta ja sielusta.

Apulaisprofessori, psykologisten tieteiden kandidaatti Ramil Garifullin

© R.R. Garifullin, 2016
© Julkaistu kirjoittajan ystävällisellä luvalla