A személyes biztonság 10 szabálya. Személyi biztonsági szabályok. Feljegyzés gyerekeknek és szülőknek. Utó- és vezetéknév elrejtése

Srácok, a lelkünket beletesszük az oldalba. Köszönet a ...-ért
hogy felfedezed ezt a szépséget. Köszönöm az ihletet és a libabőrt.
Csatlakozzon hozzánk a Facebookés Kapcsolatban áll

Mielőtt függetlenséget adna a gyermeknek, gondoskodnia kell a biztonságáról.

Ma webhely megmondja, hogyan tanítsd meg gyermekednek, hogyan viselkedjen idegenekkel. Megmutathatja ezeket az illusztrációkat gyermekének, és megbeszélheti vele a veszélyes helyzeteket.

Utó- és vezetéknév elrejtése

Ne írd rá a gyermek vezeték- és keresztnevét a dolgaira, gyermek hátizsákra ne akasszon névre szóló kulcstartókat, ne írjon alá ebéddobozt, termoszt. Így a nevét más is felismerheti. Ha egy idegen név szerint hivatkozik egy gyerekre, azonnal bizalmat kelt benne, és tovább tudja manipulálni a babát.

Jobb, ha ráírja a telefonját a címkére – arra az esetre, ha az elem elveszne.

Fuss el az ellenkező irányú autók elől

Megtanítjuk a gyerekeket, hogy idegenekkel ne üljenek autóba – ez így van. Tanuljon meg a gyerek még egy szabályt: ha egy autó lelassít a közelében, vagy követi őt, és valaki az autóból fel akarja hívni a figyelmét, gyorsan kell a jármű mozgásával ellentétes irányba menekülni... Ez segít a gyermeknek időt nyerni és segítséget kérni.

Találjon ki egy jelszót a család számára

Ha egy idegen meghívja a gyereket, hogy menjen oda, ahol anya vagy apa várja, kérje meg tőle a szülei nevét és jelszavát. Gyere fel a gyerekeddel jelmondat vészhelyzet esetére, ha hirtelen megkér valakit, aki ismeri, hogy vigye el gyermekét az óvodából vagy az iskolából. A jelszónak váratlannak kell lennie, hogy ne lehessen kitalálni: például "bolyhos narancs".

Telepítse a nyomkövető alkalmazásokat

Viseljen pánikgombos órát

A pánikgombbal ellátott kütyük óra, kulcstartó, karkötő vagy medál formájában kaphatók. A szülők egy speciális mobilalkalmazáson keresztül folyamatosan nyomon követhetik a gyermek tartózkodási helyét, és ha rákattint egy gombra, a szülők vagy a biztonsági szolgálat jelzést kap.

Ordítva: "Nem ismerem!"

Mondd el gyermekednek, hogy ha egy idegen megragadta, akkor lehet és kell is "rossznak" lenni: harapni, rúgni, vakarni, és bármi áron felhívni magára a figyelmet, még akkor is, ha az nagyon ijesztő. Hangosan kell kiabálnia: „Nem ismerem! El akar vinni!"

Hagyd abba a beszédet és tartsd a távolságot

A gyermeknek tudnia kell, hogy az idegenek nem csak gyerekeket, hanem felnőtteket is cseveghetnek, ezért fontos, hogy a beszélgetés megkezdése után 5-7 másodpercen belül gyorsan biztonságos helyre menjenek. 2–2,5 méter távolságra kell állnia egy idegentől; ha közelebb kerül, hátrálnia kell egy lépést. Gyerekével próbálja meg ezt a helyzetet, mutasson 2 méteres távolságot, és figyelmeztesse, hogy a beszélgetés során ezt be kell tartani.

Ne lépjen be a liftbe idegenekkel

Tanítsa meg gyermekét, hogy a falnak háttal várja meg a liftet, hogy mindenki lássa, aki feljön hozzá. És ha ez egy idegen vagy valaki ismeretlen, semmilyen ürügy alatt ne menjen be vele a liftbe: tegyen úgy, mintha elfelejtett volna valamit, vagy menjen a postaládához. Ha valaki meghívja Önt, a legjobb megoldás az, ha udvariasan azt válaszolja, hogy a szülei csak egyedül vagy a szomszédokkal engedik meg a liftet. Ha egy idegen megpróbál berángatni a liftbe vagy fogni a száját, harcolnod kell, sikoltoznod és harapnod kell.

Tűzbiztonsági szabályok

- Ne használjon házi készítésű elektromos készülékeket és biztosítékokat, ne használjon sérült szigetelésű elektromos vezetékeket és vezetékeket.
- Ne csatlakoztasson nagy számú áramfogyasztót egy konnektorba, ne használjon hibás berendezést, ne használjon sérült aljzatokat.
- Az elektromos lámpákat, lámpákat ne takarja be és ne tekerje be papírral, ronggyal, ne használjon elektromos vasalót, tűzhelyet, vízforralót nem éghető anyagból készült tartó nélkül, ne hagyja felügyelet nélkül a bekapcsolt elektromos készülékeket.
- Az erkélyen lévő folyosókat, lépcsőházakat, menekülőnyílásokat ne zsúfolja be bútorokkal, különféle anyagokkal, ne alakítson ki műhelyt, raktárt a lakásban.
- Ne hagyja felügyelet nélkül a fűtőtestet.
-Ne játssz gyufával, öngyújtóval, csillagszóróval, petárdával: tűz keletkezhet.
- Legyen óvatos, ha háztartási vegyszereket használ. A gyúlékony és gyúlékony folyadékokat szorosan lezárt tartályokban, fűtőberendezésektől távol tárolja.

Ha ég a ház:
- Mérje fel a helyzetet, győződjön meg a veszély jelenlétéről, és határozza meg, honnan származnak.
- Hívja a tűzoltóságot a 01-es telefonszámon.
- A tűzesetről értesítse a szomszédokat, zárja el a gázt, villanyt, lehetőség szerint zárja be az ablakokat, ajtókat.
- Azonnal hagyja el a szobát, menjen a tűzzel ellentétes oldalra.
- Menjen a kijárat felé vagy a füstmentes lépcsőház felé.

Viselkedés az épületben keletkezett tűz esetén

Hívja a mentőszolgálatot a tel. - 01 (cellából*01# ).
Jelentse a tüzet a szomszédoknak, zárja el a gázt, villanyt, zárja be az ablakokat és az ajtókat.
Azonnal hagyja el a helyiséget, ne szaladgáljon véletlenül, ne késlekedjen a kifelé menet.
A lift nem használható.
Menjen a kijárat felé vagy a füstmentes lépcsőház felé.
Hajoljon vagy kúszva távozzon a füstös helyiségből - lent kevesebb a füst.
Takarja le magát egy nedves ruhával (takaróval, törölközővel).
Lélegezzen át nedves zsebkendőn, ruhán, ruhán.
Ha lehetetlen elhagyni a helyiséget, nedves ronggyal zárja le az ajtók alatti réseket; töltse fel vízzel a kádat és más nagy edényeket, öntse le vízzel a padlót és az ajtókat.
Ha a lépcső nem használható, ugorjon ki az ablakon. Csökkentse az ugrás magasságát a lepedők megkötésével. Ugorj teherautóágyra, autótetőre, virágoskertre, fészerre, vagy korábban ledobott matracokra, párnákra, szőnyegekre.
Amikor a tűzoltók megérkeznek, teljes mértékben tartsák be a parancsaikat.

Amikor a készülék világít
Áramtalanítsa a készüléket (húzza ki a dugót a konnektorból vagy kapcsolja ki az árnyékolást).
Fedje le a készüléket egy vastag ruhával vagy takaróval.
Ha a tűz fokozódik, zárja be az ablakokat és az ajtókat, és hagyja el a helyiséget.

Amikor ruhát világítanak az emberen

• A következőképpen járjon el:

• Ne hagyja futni - a láng jobban fellobban, és átterjedhet más tárgyakra.
• Döntse a személyt a földre (a padlóra).

Nedvesítse meg a ruházatot nehéz ruhával, vízzel, szennyeződéssel, hóval, homokkal stb., így a fej szabaddá válik.

Elektromos biztonsági intézkedések otthon

Ne érintse meg a csupasz, rosszul szigetelt vezetéket, ne érintse meg az elektromos készüléket nedves kézzel.
Ne nyúljon a hálózati csatlakozóhoz nedves kézzel.
Ne használjon elektromos készülékeket a fürdőszobában.
Amikor bedugja a dugót a konnektorba, győződjön meg arról, hogy a bekapcsolni kívánt készülékből származik.
Ha két elektromos készülék vezetéke hasonló, tegye őket különbözővé - tekerje be szigetelőszalaggal vagy festékkel.
Ügyeljen arra, hogy az aljzatok és egyéb csatlakozók ne szikrázzanak, ne melegedjenek vagy recsegjenek. Ha az érintkezők elsötétültek, kérjen meg egy szakembert, hogy tisztítsa meg őket, és szüntesse meg a laza csatlakozás okát.

Az elektromos készülékek használatának szabályai

- Ne érintse meg a csupasz, rosszul szigetelt vezetéket; ne érintse meg nedves kézzel a bekapcsolt elektromos készüléket.
- Ne használjon hibás elektromos készülékeket.
- Ne használjon elektromos készülékeket a fürdőszobában.
- Ne játsszon elektromos alállomások közelében, padláson és pincében, elektromos panelek közelében.
- Ne menjen 15 m-nél közelebb a földre esett vezetékekhez.

Áramütés esetén

• Próbálja meg a lehető leghamarabb megszabadítani az áldozatot az áramütéstől (fabottal, gumikesztyűvel stb.);

• Az áldozathoz csak gumicipőben vagy „libalépésben” közelíthető meg – a sétáló láb sarka anélkül, hogy felszállna a talajról, a másik láb orrához kerül.

• Ha az áldozatnak nincsenek életjelei, tegyen újraélesztési intézkedéseket.

• Ha pulzus van, fordítsa az áldozatot a gyomrára, öblítse ki a száját, hűtse le a fejét.

• Ha sebek vannak, alkalmazzon kötést.
• Hívjon mentőt telefonon. 03.

LEHETETLEN:

Érintsen meg egy személyt, akit áramütés érte, amíg az áram meg nem szűnik;

Az orvos megérkezése előtt hagyja abba az újraélesztést;

Fuss közelebb a fekvő vezetékhez.

Háztartási gázfelhasználás

Gyújtson meg egy gyufát (elektromos öngyújtót), és egyidejűleg nyissa ki a gázcsapot.

• Ne hagyja felügyelet nélkül a bekapcsolt tűzhelyet.
• A lakásból kilépve zárja el a gázt.
• Ne lógjon a gázcsöveken.
• Ne aludjon vagy pihenjen abban a helyiségben, ahol a gáztűzhely fel van szerelve.

• Ne használjon gáztűzhelyet a helyiség fűtésére.
• Ne használjon tüzet a gázszivárgás észlelésére (használjon erre a célra szappanos habot).

• Ha befejezte a gáz használatát, kapcsolja ki az égőt, és zárja el a gázt.Ha gázszagot érez a lakásban (házban).

• Ne gyújtson tüzet, gyufát, gyertyát, ne kapcsoljon be és ne kapcsoljon ki elektromos világítást és elektromos készülékeket, ne használjon elektromos csengőt!

• Azonnal kapcsolja ki a gáztűzhelyet.
• Zárja el a gázcsapot.
• Nyissa ki az ablakokat vagy a szellőzőnyílásokat a szellőzés érdekében.
• Menjen ki a gázzal szennyezett helyiségből, és hívja a mentőket

gáz létesítmények telefonon keresztül. 04.

Ha gázszagot érez
pincében, bejáratban, udvarban, utcán.

• Ne kapcsolja fel és ne kapcsolja ki az elektromos lámpát, ne gyújtson tüzet!
• Figyelmeztesse az embereket a gázszennyezésre és a közvetlen veszélyre.
• Hívja a sürgősségi gázszolgálatot telefonon keresztül. 04 (nem gázos helyiségből).A vízellátó rendszer használata

Hogyan kerüljük el az áradást egy lakásban (házban)

• Ne dobjon idegen tárgyakat a lefolyóba.
• Ne szórja be a mosogatót élelmiszer-hulladékkal.
• Ha elhagyja otthonát, ellenőrizze, hogy minden csap el van-e zárva.
• Figyelje a csövek állapotát a szivárgások időben történő megszüntetése érdekében.A lakás szivárgásának vagy elárasztásának észlelésekor

• Kapcsolja ki az áramot és zárja el a vizet.
• Hívja fel a REU diszpécser irodáját, mondja el, mi történt, és kérjen szakembert - vízvezeték-szerelőt.

Helyezzen medencéket, vödröket, edényeket vagy egyéb edényeket a szivárgás helyére, inkább távolítsa el a padlón felgyülemlett vizet.

Emlékeztető a nézőnek

• Ne ragadjon el a folyamatos folyamatos tévénézéstől.
• Annak érdekében, hogy a szeme ne legyen túlterhelve, és a különféle sugárzások káros hatásai ne legyenek érintettek, üljön legalább 2-3 méterre a képernyőtől.
• Ne nézzen műsorokat sötétben, jobb, ha gyenge a fény a szobában.
• Egy tévéműsor megtekintése után ne kezdjen el azonnal olvasni, írni, rajzolni – pihentesse a szemét. Ez idő alatt speciális gyakorlatokat lehet végezni. Válasszon ki egy pontot az ablakkereten, 2-3 percig felváltva nézze a távolságot, majd ezt a pontot.
• Ne hagyja felügyelet nélkül működő TV-készüléket. Ha elindul otthonról, mindenképpen kapcsolja ki, különben a tévé a túlmelegedés következtében meggyulladhat.
• Ha a TV nem működik megfelelően (erős zümmögés, recsegés, kép eltűnik stb.), kapcsolja ki a készüléket (húzza ki a dugót a fali aljzatból). Feltétlenül tájékoztassa a felnőtteket az esetről.
• Emlékezik! A tévézés nemcsak a szemnek, hanem az idegrendszernek is megterhelő munka.

Hogyan lehet megelőzni az égési sérüléseket

Égési sérülések gyakran előfordulnak otthon. Láng, forró folyadék, gőz, valamint forró tárgyakkal való érintkezés következtében keletkeznek.

A legtöbb égési sérülés a konyhában történik főzés és étkezés közben, tűzzel és éghető anyagokkal való játék közben, valamint tűzben.

Különösen óvatosnak és figyelmesnek kell lenniük, akik felnőttek hiányában saját maguk melegítik fel ebédjüket.
Tartsa be a következő személyi biztonsági szabályokat:

• Helyezze a legnagyobb edényeket közelebb a tűzhely közepéhez, miközben a fogantyúk nem nyúlhatnak túl a tűzhely szélén.
• A sütőt mindig zárva kell tartani.
• Figyelmesen figyelje a forralás folyamatát, ne engedje, hogy folyadékok ömljenek ki az edényekből: az égők tüzére önthetik, a zsíros folyadékok (olajok) pedig éppen ellenkezőleg, maguktól meggyulladnak.
• Mindig legyen kéznél sütőkesztyű és alátét a forró edényekhez és serpenyőkhöz.
• Ne helyezzen forró tartalmú edényt az asztal széléhez közel.
• A forrásban lévő olaj égési sérülései megelőzhetők, ha először egy kis konyhasót teszünk a serpenyőbe.
• Ne feledje, a forrásban lévő folyadék a testen károsabb, mint a tűz.

Veszélyes anyagok és háztartási vegyszerek használatának szabályai

A háztartási vegyszerek közé tartoznak a tisztítószerek, tisztítószerek, fertőtlenítőszerek, háztartási rovarirtó és növényvédő szerek, ragasztók, festékek és lakkok.

A veszélyességi fok szerint a háztartási vegyszerek a következők:

Biztonságos - nincsenek figyelmeztető címkék a csomagoláson;

Viszonylag biztonságos- figyelmeztető címkék vannak a csomagoláson, például: „Szembe ne kerüljön”;

Mérgező - a csomagoláson a „Méreg” vagy „Méreg” felirat szerepel;

Gyúlékony - a csomagoláson „Tűzveszélyes”, „Nyílt láng közelében tilos permetezni” stb.

Hogyan kerüljük el a mérgezést háztartási vegyszerekkel
- Soha ne használjon ismeretlen háztartási vegyszereket.
- Ne igyon folyadékot ismeretlen palackokból és kannákból.
- Ne használjon gyufát vagy nyílt lángot erős szagú kannák vagy palackok közelében.
- Tárolja a vegyszereket zárható szekrényekben.
- Ha azt látja, hogy festéket vagy lakkot öntöttek egy másik üvegbe, írjon rá egy figyelmeztető feliratot.
- Az aeroszolos dobozokat függőlegesen, hűvös helyen tárolja. Ne permetezze a tartalmukat nyílt láng közelébe.

Higanyt tartalmazó eszközök

Higanyt tartalmazó háztartási készülékek:
- fénycsövek (ezek inert gázokat és higanygőzöket tartalmazó gázkisüléses csövek). Minden ilyen lámpa higanyt tartalmaz - 40-70 mg.
- higany hőmérők;
- nyomásmérő műszerek (manométerek).

Hőmérők minden otthonban megtalálhatóak, üvegből készültek, és könnyen eltörnek, ha leesik. Ugyanakkor a higanygolyók könnyen begurulnak a padló réseibe, vagy beszívódnak a szőnyegbe.

A fénycsöveket gyakran a háztartási hulladékkal együtt a kukákba dobják, ahol könnyen eltörnek, és higanygőz kerül a környező légkörbe.

Azok a gyerekek és serdülők, akik huliganizmusból törik össze az ilyen lámpákat, általában nem is sejtik, mi kerül a tüdejükbe.

A higany mérgező tulajdonságai

A higany egy nehéz, folyékony fém, ezüstös színű. Erősen domború felületű. Kis mennyiségben nagyon mozgékony golyókba gyűjtik. Könnyen behatol a padlók, bútorok, falak réseibe, felszívja a porózus testeket, beleértve a fát, papírt, szövetet, vakolatot, és hosszú ideig ott marad, és beltéri levegőszennyezés forrása. A higany -38,9 °C-on megfagy. A higany szobahőmérsékleten, sőt nulla hőmérsékleten is elpárolog, a higanygőz színtelen és szagtalan.

A higany és vegyületei a tüdőn, a gyomor-bélrendszeren és a bőrön keresztül juthatnak be a szervezetbe.

A higanygőzök és a higanyvegyületek rendkívül mérgezőek. A higany és vegyületei krónikus mérgezése esetén fémes íz jelenik meg a szájban, meglazul az íny, erős nyáladzás, ingerlékenység és a memória gyengülése. Az ilyen mérgezés veszélye minden olyan helyiségben fennáll, ahol a higany érintkezik a levegővel. Különösen veszélyesek a legapróbb kiömlött higanycseppek, amelyek eltömődtek az alaplécek, linóleum, bútorok alatt, a padló repedéseiben. A kis higanygolyók teljes felülete nagy, és a párolgás intenzívebb.

Gyermekeknél néhány órával a higanygőzök belégzése után súlyos tüdőgyulladás (tüdőgyulladás) alakulhat ki - köhögés, légszomj és láz jelentkezik. Súlyos mérgezés esetén tüdőödéma lehetséges (ez halálos állapot). Lehetséges hasmenés (hasmenés), álmosság, váltakozva ideges izgalommal.

Válasz a higany kiömlésére

Különösen veszélyesek a legapróbb kiömlött higanycseppek, amelyek eltömődtek az alaplécek, linóleum, bútorok alatt, a padló repedéseiben. A kis higanygolyók teljes felülete nagy, és a párolgás intenzívebb.

Ha a készülék eltörik és a higany a padlóra kerül, óvatosan gyűjtse össze az összes látható golyót egy hermetikusan lezárt fiolába, törölje le a higany kiömlésének helyét kálium-permanganát oldattal megnedvesített ronggyal, majd lépjen kapcsolatba egy speciális szervezettel, amely ellenőrzi. ha maradtak higanygőzök a lakásban, ha pedig maradtak, az segít eltávolítani.

Jobb, ha egyáltalán nem használunk higany fénycsöveket (fluoreszkáló lámpákat) a lakóterekben. Ne feledje, hogy egy közepes méretű helyiségben eltörve egyetlen higany fénycső a megengedettnél nagyobb koncentrációt képes létrehozni a levegőben.

Hogyan védekezhet az esések és zúzódások ellen

- Ne dőljön ki a nyitott ablakon: teljesen váratlanul szédülhet és leeshet.
- Ha gyorsan futsz, ne felejts el a lábad alá nézni, különben nem veszel észre olyan tárgyat, amiben megbotlhatsz és felborulhatsz.
- Soha ne ugorj nagy magasságból.
- Amikor lerohan a lépcsőn, kapaszkodjon a korlátba; ha lecsúszik a lépcsőről, a korlát megakadályozza az elesést.
- Mielőtt felmászik a székre, győződjön meg arról, hogy valaki áll a közelben, és meg tudja fedezni.

Viselkedés kutyával való találkozáskor és támadáskor.

• Maradj távol a megkötött kutyától.
• Ne menj más kutyájának közelébe, és ne "flörtölj" vele.
• Ne érintse meg és ne simogassa mások kutyáját.
• Ne ijedjen meg és ne kiabáljon, ha egy kutya fut feléd. Álljon meg.

A kutya gyakrabban támad egy mozgó emberre.

Ha a kutya agresszíven viselkedik, ne forduljon felé.

vissza és ne menekülj.

Parancs: "Fu!", "Állj!", "Ülj!"

Mi a teendő, ha egy kutya megtámad

• Álljon oldalra a kutyához, és határozott hangon adjon ki néhány parancsot ("FOO!", "NE!", "ÜL!").

• Hirtelen mozdulatok nélkül hívja a tulajdonost (ha a közelben van).

• Ha nincs, aki segítsen, lassan menjen el a kutyától, anélkül, hogy felgyorsítaná a lépését.

• Ne próbáljon kiabálni, hadonászni a karjával vagy botjával, semmit se dobjon a kutyára, és ne meneküljön előle.

• Ne nézzen a kutyának a szemébe - ez aktív cselekvésre sarkallhatja.

  Ha a kutya leguggol, ugrásra készül. Ha a kutya ugrásra kész, vegyen stabil testtartást; tegyük előre egy enyhén hajlított bal (ha jobbkezes) kezét, és szorosan nyomjuk az állunkat a mellkasunkhoz. Védje kinyújtott karját kabáttal, kabáttal, sállal betakarva. Ha a kutya rád rohan, üsse (nagyon erősen és pontosan) az orrába, az ágyékába és a hasába, a szemébe és a fülébe.

  Ilyen helyzetben nem helyénvaló a kutyával való emberséges bánásmód.
  
  Ha a kutyának sikerült a földre döntenie, védje a torkát (nyomja az állát a mellkasához és könyökölje előre).

• Az agresszív kutyától úgy kell eltávolodni, hogy hanyatt sétál, nem izgat, és nem vesz le róla a szemét.

EMLÉKEZIK!
Veszélyes
- érintse meg a kutyát, amikor eszik;
- olyan kutyához közelíteni, amelynek kölykei vannak;
- hinta a kutya gazdája felé.

Ha megharap egy kutya, azonnal értesítsen egy felnőttet, és menjen egy traumatológiai központba.

Viselkedési szabályok a tömegközlekedésben

- Csak táblával ellátott megállókban számítsunk szállításra, ne menjünk ki az úttestre.
- Buszra, trolibuszra, villamosra és egyéb járművekre csak akkor szálljon fel, ha azok már teljesen megálltak. A beszállás általában a hátsó ajtókon, a kiszállás pedig az első ajtókon keresztül történik.
- Ne ugorjon fel a buszra, villamosra menet közben, ne kapaszkodjon beléjük hátulról, ne álljon autók kiálló részeire, lépcsőire.
- A szalonba való belépés után menjen a közepére, ne álljon meg a helyszínen.
- Ha van szabad hely, vedd ki, ne állj a folyosóra. Emlékezik! Az első ülések kisgyermekes utasok, mozgássérültek és idősek számára vannak fenntartva.
- Ne csapj zajt, ne beszélj hangosan. Ne vonja el a vezető figyelmét a munkáról. Ne hajolj ki az ablakokon.
- Ha a legközelebbi megállóban kell leszállnia, előre menjen közelebb a kijárathoz.
- Csak teljes megállás után szálljon ki a járműből.
- Kerülje meg elöl a villamost és hátul a buszt.

Irányelvek a biztonságos viselkedéshez a tömegközlekedésben
Nem szabad elfelejteni, hogy a tömegközlekedés nagy kockázatú jármű, ezért:
1. Kerülje az elhagyatott megállókat éjszaka, miközben buszra, villamosra, ill
trolibusz, álljon jól megvilágított területen más emberek mellett.
2. Amikor a busz megérkezik, ne próbáljon az első sorban állni - benyomhatják a kerekeket.
3. Ne aludjon vezetés közben, mert hirtelen fékezéssel megsérülhet.
4. Ne dőljön az ajtóknak, ha lehetséges, kerülje a lépcsőn és az átjáróban való vezetést.
5. Kerülje az üres buszokat.
6. Ha későn kell vezetnie, üljön a sofőr mellé és közelebb a folyosóhoz.
7. A lányokat arra ösztönzik, hogy üljenek a nők mellé.
8. Ha egy utas lépett be a kabinba, szemtelenül viselkedik, forduljon el tőle, ne tegye
találkozzon a szemével.
9. Tartsa "szem előtt" a holmiját.

A tömegközlekedésben tilos:
- sétálni anélkül, hogy szükség lenne buszokra, trolibuszokra stb.;
- mindkét oldalról nyitható ajtók (csak a mozgás irányában jobbra megengedett);
- nézzen ki az ablakon, és nyújtsa ki a kezét;
- elvonja a vezető figyelmét;
- kapcsoljon be vagy ki minden eszközt (húzza meg az elzárószelepet);
- szükségtelenül nyomja meg a vészhelyzeti gombot.

Viselkedés az utcákon és az utakon

• A gyalogosok járdán és gyalogúton, ahol nem, járdán vagy kerékpárúton közlekedhetnek.
• Haladjon a forgalom irányába, tartsa jobbra. A legbiztonságosabb az út bal oldalán lévő forgalom felé haladni.
• Ne menjen ki vagy rohanjon ki az úttestre, ne zavarja a forgalmat.
• Görkorcsolyázni, gördeszkázni, síelni csak parkokban, kerítéssel ellátott tereken. Ne lépjen az úttestre. Ha át kell kelnie az utcán vagy az úton, szálljon le a kerékpárról és vezessen a volán mögé, a gördeszkát a kezében hordja.

Legyen óvatos az utakon való átkeléskor
a legveszélyesebbek az úton a kereszteződések, a nagy sebességű forgalmi szakaszok, a korlátozott látási viszonyok, a jég;
ne menjen át az utcán a piros lámpánál, még akkor sem, ha nem látja az autókat;
menjen át az úton, miután előzőleg mindkét irányba nézett - először balra, majd jobbra;
akadály (út szélén álló jármű, magas hótorlasz) miatt ne rohanjon ki az útra. A járművezetőknek nem lesz idejük fékezni, ha váratlanul megjelenik;
a buszmegállóban az úton való átkeléskor a buszt és a trolibuszt hátulról, a villamost pedig elölről kerüljük meg;
csak a járdán haladjunk, és ha nincs járda, és az út szélén kell haladni, válasszuk az útnak azt az oldalát, ahol az autók jönnek felénk;
- soha ne számítson a sofőr figyelmére, csak önmagára! Általában a tömegközlekedés megállóiban (főleg csúcsforgalomban) sokan összegyűlnek. Amikor egy busz, troli vagy villamos közeledik, sokan megpróbálnak bármilyen módon megelőzni a többieket. Valaki az életét kockáztatva maga kiugrik az úttestre, valakit az útra lökhet a tömeg, és a túlzottan türelmetlen ember gyakran a kerekek alatt találja magát. Az autó nem állhat meg azonnal – ezt tudnia kell és emlékeznie kell.

Útmutató a biztonságos közúti és közlekedési szabályokhoz
1. Az utcára kilépéskor először balra, majd jobbra nézzen, nehogy zavarja a járókelőket.
2. Válassza ki a legbiztonságosabb útvonalat a technikumhoz, azt, ahol ritkábban kell átkelnie az utcán vagy az úton.
3. Amikor a város utcáin sétálsz, légy óvatos. Ne siess. Csak a járdán vagy a vállon haladjon.
4. Kevesebb átmenet – kevesebb veszély.
5. Sétáljon lassan a járda jobb oldalán.
6. Az út szélén menj el az út szélétől.
7. Ne menjen ki az utca vagy út úttestére.
8. A kapu melletti elhaladáskor legyen különösen óvatos, mert egy autó kihajthat a kapun.
9. Óvatosan menjen el egy álló autó mellett: az utasok hirtelen kinyithatják az ajtót és elüthetik Önt.
10. Csak gyalogátkelőhelyen keljen át az utcán.
11. Mielőtt átkelne az utcán, nézzen balra. Ha szabad az útpálya, menjen. Ha eléred az út közepét, állj meg. Ha megindul a forgalom, várjon a „biztonsági megállóban”. Most nézzen jobbra. Ha szabad az útpálya, fejezze be az átkelést.
12. Azon az utcán, ahol nincs gyalogátkelő, át kell menni a járda egyik sarkától a másikig, így biztonságosabb.
13. Ha nagy a forgalom az utcán, kérjen meg egy felnőttet vagy egy rendőrt, hogy segítsen átkelni rajta.
14. Várja meg a szállítást a leszállóhelyen vagy a járdán a stoptáblánál.
15. Buszra, trolibuszra, villamosra felszálláskor ügyeljen a rendre. Ne zavarjon más utasokat.
16. Buszba, trolibuszba, villamosba a hátsó ajtókon át.
17. Csak a bejárati ajtókon lépjen ki. Készüljön fel előre a kilépésre az előrehaladással.
18. Szállításba be- és kilépve ne rohanjon és ne nyomuljon.
19. Kerülje el elöl a villamost, hátul a buszt és a trolibuszt. A buszt, villamost elhagyva a járdán kell átmenni a gyalogátkelőhelyig, és csak át kell menni a másik oldalra.
20. Amikor átkel az utcán, figyelje a közlekedési lámpát: piros - STOP - mindenkinek meg kell állnia; sárga - FIGYELEM - várja meg a következő jelzést; zöld - GO - átmehet az utcán.
21. Szállítás közben ne járja körbe a kabint, kapaszkodjon a korlátba, ne nézzen ki az ablakokon, ne nyújtsa ki a kezét, ne nyomja meg feleslegesen a segélygombokat.
22. Ne játssz az úton vagy az út közelében. Ne közlekedjen az úttesten kerékpárral, görkorcsolyával stb.
23. Ne menjen át az utcán vagy az úton a közeli járművek előtt.
24. Ne kapaszkodjon az elhaladó járművekbe.

"Ez soha nem fog megtörténni velem..." Az ilyen motiváció a fő hibád, mert a veszély a legváratlanabb helyen is várhat. És ezeknek a szabályoknak a ismerete (valamint néhány önvédelmi technika) egyáltalán nem lesz felesleges.

Ha késő este tér haza rosszul megvilágított utcákon, ne terelje el a figyelmét okostelefonja, és ne világítsa meg az utat a képernyőjével (túl sok figyelmet hívva magára). Ehelyett koncentrálj arra, ami körülötted történik. Figyeljen az idegen hangokra, és próbáljon minél hamarabb eljutni az útvonal zsúfolt és kivilágított részére.
Ha úgy gondolja, hogy valaki követ, kérjen segítséget a lehető leghamarabb. Például menjen el egy boltba vagy étterembe, és mondja el az alkalmazottaknak a gyanúját. Kérje meg őket, hogy hívjanak taxit vagy rendőrséget.
Használja ki a speciális okostelefon-alkalmazásokat, amelyek segítségével a rokonok bármikor nyomon követhetik tartózkodási helyét. Egyes fejlesztők az útvonal beállítására és a várható érkezési idő kiszámítására is kínáltak funkciókat.
És ha hosszabb ideig tartózkodott valahol, az okostelefon jelzést küld a mentőszolgálatnak.
Vannak olyan alkalmazások is, amelyek elvonják a telefont. Ha megtámadták, és befogta a száját a kezével, amint megérinti az ujjával a képernyőn lévő ikont, az okostelefon villogni kezd, és hangos hangokat ad ki. A támadót megzavarhatja a meglepetés – és ez a néhány másodperc elég lehet ahhoz, hogy kiszabaduljon. A hang és a fény is felkelti a járókelők figyelmét.

A paprika spray az egyik leghatékonyabb önvédelmi eszköz. De mit ér, ha a rendkívüli veszély pillanatában a táskádban hever? Ha sötétben térsz haza, tartsd készenlétben a kezedben.
Veszély esetén próbálja meg bármilyen módon felhívni mások figyelmét: kiszabadulni, kidobni dolgokat, betörni az ablakot. És mindenképpen kiabálj hangosan. De a gyakorlat azt mutatja, hogy a "Kill!" vagy „Erőszakolnak!”, sajnos egyre gyakrabban nem cselekszenek a járókelőkre - vannak, akik nem hisznek abban, ami történik, és vannak, akik félnek beavatkozni.
A szakértők szerint a "Tűz!" több figyelmet vonz.
Előre készítse elő autóját vagy ajtókulcsát. Végzetes lehet az a néhány perc, amit a bejárati ajtó előtt töltesz a keresésükkel. A szalonba vagy a helyiségbe való belépés után azonnal csukja be a bejárati ajtót.
A közhiedelemmel ellentétben a kulcsok ujjai között tartása nem jelent potenciális biztonsági intézkedést. Ha nem számítják ki az ütés erejét, a szalag visszapattan a tenyérbe, és nem a támadónak, hanem neked fáj. Jobb, ha egy éles kulcsot tart az öklében, hogy annak éles széle kinézzen a kisujj mögül, és rövid szúró vagy metsző ütéseket alkalmazzon az érzékeny testrészekre.
Ha idegen lépett be veled a liftbe, nyomja meg a következő emelet gombját. Ha veszélyre utaló jelek vannak, ne nyomja meg a segélyhívó gombot – az csak leállítja a fülke mozgását. Inkább használja az automatikus ajtónyitó funkciót.
Ha rablás céljából megtámadnak, ne álljon ellen – az élet értékesebb minden pénznél. Vedd le az ékszereidet, vagy vedd elő a pénztárcádat és dobd le a földre az elkövetőtől néhány lépésre. És abban a pillanatban, amikor elfordul vagy lehajol, hogy felvegye a zsákmányt, a lehető leggyorsabban meneküljön a támadó elől.
Ha fizikai behatásra számít, és már csak néhány másodperce van a döntés meghozatalára, tegye előre az egyik lábát a stabilitás érdekében, és gyors és erős ütést mérjen az érzékeny területekre - szem, orr, ágyék vagy térd. Ne várja meg, míg az ellenfél magához tér – próbáljon meg azonnal elfutni előle, amennyire csak lehetséges.

© Jorge Rodas

Vannak dolgok, amelyekről nem csak beszélni, de gondolni is ijesztő. Igen, ez a gyerekekkel kapcsolatos szexuális visszaélés. De ha homokba fúrjuk a fejünket, az a legrosszabb, amit tehetünk – mondja Wendy Wisner újságíró.

Az Egyesült Államok nemzeti szexuális visszaélésekkel foglalkozó weboldalán közzétett statisztikák szerint körülbelül minden hatodik fiút és minden negyedik lányt szexuálisan zaklatnak 18 éves kora előtt. Egy 2012-es jelentés szerint a szexuális zaklatás áldozatainak 34%-a 9 év alatti volt.

Ha belegondolunk, hogy a csecsemők, kisgyermekek és kisgyermekek hogyan válhatnak szexuális zaklatás áldozataivá, úgy tűnik, hogy a világ megőrült. És mégis előfordulnak ilyen dolgok, és minden nap megtörténnek.

Mire a gyermekek elérik a serdülőkort, körülbelül 1,8 millióan válnak szexuális erőszak vagy zaklatás áldozataivá. Ha ezekből a tényekből nem akarja a falba verni a fejét, kihúzni a haját, és egész életében biztonságos gubóban tartani a gyerekeit, akkor nem tudom, mi kell még ahhoz, hogy megijesztsen.

De tegyük félre a rémületet és a haragot egy pillanatra. Igen, el kell ismernünk, hogy nem vagyunk képesek mindent irányítani, ami a gyermekeinkkel történik, de számos hatékony módszerünk van a megvédésükre. Az őszinte beszélgetést a gyermekkel a szexről, a testről és annak határairól már abban a korban kell elkezdeni, amikor a gyermek megtanult beszélni. Egyes szülők nagyon nehezen beszélnek ilyen témákról, és mégis szükséges, ez olyan dolog, ami valóban megvédheti a gyerekeket a szexuális visszaéléstől.

Az Educate2Empower Publishing, amely 2014 óta ad ki könyveket a gyermekek biztonságáról, nemrégiben adott ki plakátot Testem: Biztonsági szabályok címmel. És ez nagyszerű dolog. A plakát leírja a „testbiztonság” öt szabályát – ezeket a szabályokat kifejezetten a gyermekek számára fogalmazták meg, nem ijesztik meg a gyermeket, éppen ellenkezőleg, barátságosan, a gyerekek számára egyszerű és érthető nyelven írják őket. Ez a poszter kiváló megelőzése a szexuális erőszaknak, mert lehetővé teszi a gyerekeknek és a szülőknek, hogy tanuljanak és megvitassák a saját és mások határait érintő kérdéseket.

Bontsuk le a plakátot pontról pontra – mit jelentenek, és hogyan hatnak gyermekeinkre.

"A testem az enyém és egyedül az enyém!"

„Ha nem akarok megcsókolni vagy megölelni valakit, mondhatok nemet. Ölelés helyett pedig „ötöt adhatsz”, kezet foghatsz vagy csókot küldhetsz. Én vagyok a testem ura, és minden úgy lesz, ahogy én akarom!"

Egy gyereknek nem kell senkit sem ölelnie, sem megcsókolnia, ha nem akarja. Még akkor is, ha nagymama vagy régi szomszéd. Igen, elméletileg nincs semmi baj az ártatlan csókkal és öleléssel. De arról beszélünk, hogy megtanítjuk gyermekének, hogy a teste az övé, és csak ő maga rendelkezhet vele. Nos, kivéve az egészségügyi és orvosi eljárásokkal kapcsolatos eseteket, amelyekről később lesz szó.

A gyereknek tudnia kell, hogy vannak felnőttei, akikben megbízhat.

„Van öt felnőttem, akikben megbízom, itt vannak. A világon mindent elmondhatok nekik, és hinni fognak nekem. Ha valami zavar, félek vagy veszélyt érzek, elmondom valamelyiküknek, hogy mi történik velem és miért."

Tudassa a gyerekkel, hogy vannak felnőttek az életében, akikhez mehet, ha valami történik. Ezek az emberek nem kezdenek szégyellni és vádolni, ellenkezőleg, hallgatnak a gyerekre, és hisznek neki, bármiről is szól a beszéd. A legtöbb gyerek már intuitív módon tudja, kihez fordulhat, de jobb, ha név szerint nevezi meg őket, még akkor is, ha a lista nagyon-nagyon rövid. Hagyja, hogy a gyermek maga segítsen egy ilyen listát összeállítani, mert olyan személynek kell lennie, akiben megbízik.

Tehát, ha valami szokatlan történik, a gyerekeknek előre tudniuk kell, hogy vannak emberek, akiknek mindent elmondhatnak - bármilyen furcsa, kellemetlen vagy szörnyű érzéseik vannak, vagy milyen helyzetbe kerülnek.

A gyermeknek tisztában kell lennie a szexuális zaklatás vagy határsértés korai figyelmeztető jeleivel.

„Mi történik, ha félek vagy veszélyben vagyok? Izzadhatok, hányingerem lehet, hidegrázás vagy szívdobogásérzés. Ezeknek a jeleknek figyelmeztetniük kell. Ha ilyesmit érzek, azonnal egy felnőtthez fordulok, akiben megbízok."

A gyermek által átélt trauma elsősorban a testi érzéseken keresztül nyilvánul meg, de a gyerekek gyakran nem értik, mi történik a testükkel, milyen furcsa érzéseket élnek át. Legyen tudatában annak, hogy az izzadás, hányinger, szívdobogásérzés vagy hidegrázás a szorongás vagy kellemetlen érzés jelei lehetnek. A gyerekeknek tudniuk kell, hogy az általuk átélt érzések valódiak, és nem szabad elvetni őket, éppen ellenkezőleg, el kell mesélni őket egy felnőttnek, akiben megbíznak.

A gyermeknek tudnia kell, hogy nem köteles titkolózni. Senkivel, senkivel és soha.

„Soha nem fogok titkot tartani, ha kényelmetlenül érzem magam. Ha valaki megkér, hogy titkoljak el valamit, és az nem tetszik, elmegyek, és elmondom egy felnőttnek, akiben megbízom.”

A szexuális bántalmazók gyakran megesküdték áldozataikat, hogy mindent titokban fognak tartani, ami történt. Arra ösztönzik a gyerekeket, hogy ha elmondják valakinek a történteket, akkor nagyon rosszul járnak. Ennek súlyos következményei lesznek magukra és a bántalmazóra nézve is, és ennek következtében mindenki még rosszabb lesz. Ezért rendkívül fontos elmagyarázni a gyerekeknek, hogy nem kötelesek titkolni – soha és egyáltalán nem. Mondja el gyermekének, hogy ha valaki megkéri, hogy tartson el valami titkot, és ez a titok nehezedik rá, akkor ne tartsa meg, és elmondhatja egy felnőttnek, akiben megbízik.

A gyermeknek tudnia kell, hogy az intim testrészek nagyon személyes dolgok. Minél előbb megtanulja ezt, annál jobb.

„Az intim testrészek azok, amelyeket a fürdőruhám vagy úszónadrágom takar. Tudom, hogyan hívják őket helyesen. Senki sem érintheti meg őket. Senki sem kérhet meg, hogy hozzányúljak a személyes részeikhez. És senki ne mutassa nekem ezeket a testrészeket képeken vagy fényképeken. Ha ilyesmi történik, azonnal szólok a felnőtteknek, akikben megbízom."

A lehető legkorábban el kell kezdeni a beszélgetést az intim testrészekről. Kérjük, ne használjon eufemizmusokat – éppen ellenkezőleg, minden hülyén és kínosan fog hangzani. Nevezzen mindent a megfelelő nevén: pénisz, hüvely, végbélnyílás stb. Ne aggódjon, meg tudja kezelni, akárcsak a gyerekei. Viselkedjen magabiztosan és felnőtt módon, tudassa a gyerekekkel, hogy az intim szervek nem szégyellnivalók. És természetesen a gyerekeknek tudniuk kell, hogy privát testrészeik az övék, és csakis nekik. Senki ne nyúljon hozzájuk, kivéve anya és apa (amikor le kell törölni valamit vagy át kell öltözni "baleset" esetén), vagy ha orvosi vizsgálat vagy beavatkozás szükséges (orvosi rendelőben, amikor a szülők a közelben vagy a közelben). A gyerekeknek tisztában kell lenniük azzal, hogy egy normális felnőtt nem fogja kérni tőlük, hogy érintsék meg személyes részeiket, vagy mutassanak meg nekik semmit.

Anya és apa! Tudom, hogy nem könnyű ilyen beszélgetéseket folytatni a gyerekekkel. De leginkább mi vagyunk zavarban, nem a gyerekek. Sőt, kisgyerekek, akik számára még nincsenek tabutémák. Íme egy másik ok, amiért érdemes a lehető legkorábban elkezdeni ezeket a beszélgetéseket.

Szülőként az a feladatunk, hogy megtanítsuk gyermekeinket megérteni, mi történik, vagy valami rossz már történt. Szükséges, hogy a gyerekeknek legyen orruk a "rossz" helyzetekre. Meg kell tanítania őket, hogy bízzanak az intuíciójukban, ha úgy érzik, hogy valami nincs rendben ezzel a személlyel vagy azzal a helyzettel, amelyben vannak. És végül úgy kell kialakítanunk a kapcsolatunkat a gyerekekkel, hogy bármilyen problémával, gyanúval forduljanak hozzánk.

Nem tudjuk megakadályozni mindazt a rosszat, ami gyermekeinkkel megtörténhet, de el tudjuk nekik magyarázni, hol és hogyan keressenek védelmet, ha valami történik. Megtaníthatjuk őket felismerni, hogy testük csakis az övék. Csepegtethetjük bennük az önbizalom érzését, és megtaníthatjuk nekik, hogy ne féljenek beszélni arról, hogy valaki átlépi a határaikat.

Nem sok, igen, de létfontosságú a gyerekeink számára. És minden bizonnyal megérdemlik, hogy megtegyük értük.