Lataa Askelmittari - Step Counter & Calorie Counter Androidille v.1.0.26. Askelmittari kädessä: parhaat rannerenkaat ja arvostelut Terveysindikaattorit

Kaloreita laskeva rannekoru on luotu niille, jotka haluavat laihtua, mutta eivät löydä tahdonvoimaa tai motivaatiota toimia oikeaan suuntaan. Ihmisen motivoimiseksi toimiin kehitetään taulukoita, tilastoja, vempaimia ja monia muita hyödyllisiä (ja joskus hyödyttömiä) asioita. Mielenkiintoisten painonpudotusapulaisten luettelo sisältää urheilullisen kuntorannekkeen.

Tämä hämmästyttävä urheilulaitemittari on varustettu monilla toiminnoilla, ostosta tulee entistä kannattavampaa ja käyttö mielenkiintoisempaa.

Miksi lihomme ylimääräistä painoa? Loppujen lopuksi he puhuvat väärästä ruokavaliosta, istuva elämä, tiukat ruokavaliot, jonka jälkeen tapahtuu suunnittelematon "erittely".

Kauniin vartalon kaava tunnetaan: ruokavalio + urheilu = hoikka vartalo. Mutta todellinen syy piilee ilmeisten tekosyiden takana - yksinkertaisen inhimillisen laiskuuden.

Ylipainoiset ihmiset lähtevät sodanpolulle holtittomasti ja innostuneesti, minkä seurauksena he joskus löystyvät, hemmottelevat itseään ja päästävät irti rautaisesta otteesta. Liian laiska laskemaan jokaista kaloria, laskemaan tarvittavat proteiini-rasva- ja hiilihydraattisuhteet päivittäiseen menuun ja ajoittamaan tuskalliset treeniminuutit.

Epätavallinen rannerengas tulee apuun, joka mittaa syödyt kalorit, otetut askeleet, muuntaa tiedot kaavioiksi ja antaa tilastoja painonpudotuksen tuloksista päivässä, viikossa, kuukaudessa jne.

Toiminnot

Kehittäjät yrittävät ostaa ostajaa ja parantavat jatkuvasti tätä gadgetia. Ensimmäiset laitteet tehtiin vettä läpäiseviksi, ja koska niitä suositeltiin käyttää jatkuvasti, laite huononi suihkussa käydessä.

Valmistajat ovat korjanneet virheen ja puolet nykyään valmistetuista malleista ei päästä vettä sisään, sellaiset laitteet kestävät "täyden upotuksen".

Universaali

Vedenkestävyys on kuntorannekkeen suojaava toiminto. Vedenkestäväksi merkityt laitteet ovat valmiita pienille määrille kosteutta: sade, pyykinpesu, hikoilu. Mutta Water Proof -merkinnällä varustetut laitteet voidaan ottaa turvallisesti mukaan uima-altaalle.
Liikkeiden kiinnitys. Laite tunnistaa, milloin keho on levossa ja milloin olet liikkeessä. Askelmittarilla varustettu rannekoru erottaa liikkeen nopeuden, määrittää kuljetun matkan ja kuinka monta kaloria olet kyennyt käyttämään kuluneen ajan aikana;
Kalorien saanti. Oikeiden tulosten saamiseksi syötetään erityisohjelmaan laskuri päivässä syötyjen kalorien määrästä. Ja jotkut rannekorut tarjoavat erityisen sovelluksen, jonka muistiin syötetään ruokia ja tuotteita, joissa on jo laskettu kcal-määrä;
Synkronointi muiden gadgetien kanssa. Jotta saat päivän tuloksia, jokainen rannerengas on yhdistetty mobiililaitteeseen, kannettavaan tietokoneeseen tai älypuhelimeen. Mallista riippuen ne käyttävät yhteensopivia sovelluksia ja tekniikoita (Bluetooth, USB-portti, Bluetooth Smart jne.). Siksi ennen kuin ostat haluamasi mallin, varmista, että se on yhteensopiva käytössäsi olevien laitteiden kanssa.

Laihdutusrannekkeen toiminnot sisältävät lisätehtäviä. Kehittyneiden toimintojen olemassaolo vaikuttaa laitteen hintaan, joten tutki toiminnallisuutta huolellisesti, vertaa itsellesi asetettuja tehtäviä ja vasta sitten ostoksille.

Urheilu

kuntorannekkeet pystyvät määrittämään harjoittelemasi tyypin, laskemaan uudelleen fyysisen aktiivisuuden ja käytettyjen kalorien määrän;
jos rannekorussa on sisäänrakennettu korkeusmittari, se laskee, kuinka monta askelta olet voittanut;
sekuntikello merkitsee aikaa sinulle, jos olet halutulla segmentillä;
gadgetin sovelluksessa voit suunnitella harjoittelua, tätä toimintoa kutsutaan "kouluttajaksi".

Käytä rannekorun motivoivaa kykyä – tavoitteen asettaminen.

Ilmoitat odottamasi tulokset viikon, kuukauden, vuoden kuluttua. Kävele 25 km viikossa ja pääse eroon 2 kg:sta, juokse 4 km ja miinus 300 grammaa. Joka päivä tracker ilmoittaa sinulle, mitä olet saavuttanut tänään ja kuinka paljon on jäljellä tavoitteessasi.

Terveysindikaattorit

kehon lämpötilan määritystoiminto on ohjelmoitu rannekoruihin, se estää kehon mahdollisen ylikuumenemisen;
jos sinulla on ongelmia sydän- ja verisuonijärjestelmän kanssa, on parempi ottaa rannekoru, jossa on sykkeenseurantatoiminto;
ominaisuus, joka ei ole yhteinen kaikille seurantalaitteille, on univaiheen seuranta.

Aamulla vempain antaa sinulle kaavion, jossa on tiedot siitä, mihin tuntiin ja missä vaiheessa uni olit sekä vaiheen kesto.

Mielenkiintoista on, että tällaiset rannekorut herättävät sinut (jos asetat hälytyksen) REM-unen aikana, kun herääminen on helppoa ja vaaratonta keholle.

Lisätiedot

Lisäominaisuuksia, jotka sisällytetään valikoivasti gadgetiin, ovat:

Katsella. Käytä rannekelloa rannekkeella, jossa on kello näytössä, ja hanki samalla tyylikäs lisävaruste;
Hälytys. Valitse rannekoru, jossa on herätyskello, joka herättää sinut suotuisan unen aikana;
Tärinähälytys. Jotkut seurantalaitteet saattavat väristä kevyesti muistuttaakseen sinua nousemaan tuolista ja venyttämään jäykkiä lihaksiasi.
Yhteyden muodostaminen sosiaalisiin verkostoihin. Erikoissovellusten avulla rannerengas muodostaa yhteyden suosittuihin sosiaalisiin verkostoihin ja antaa sinun julkaista saavuttamasi tulokset sivullasi, löytää ystäviä tällaisten vempaimien avulla ja kilpailla heidän kanssaan. Jos et ole kiinnostunut tästä toiminnosta, poista se käytöstä;
Asennusmenetelmä. Jos et viihdy rannekkeessa ranteessa, voit kiinnittää seurantalaitteen olkapäähän, nilkkaan ja klipsinä, kiinnitä laite vaatteisiisi ja nauti.

Katsaus suosittuihin malleihin

Fitness-rannerenkaiden keksimisen jälkeen joka viides yritys on kiinnostunut patentista kannattavan tuotteen valmistukseen. Urheiluyritykset Nike, Fitbit ja muut, päivittäisten laitteiden valmistajat Epson, Samsung, Lenovo ja jopa Microsoft. Katso arviomme viidestä mahtavasta rannekorusta, joita kuluttajat ja kriitikot ovat ylistäneet.

Jawbone UP ja Jawbone UP2

Viimeisen 5 vuoden myyntimäärät ovat tehneet Jawbone UP:sta ja Jawbone UP2:sta johtajia urheilutarvikemarkkinoilla. Vuonna 2011 rannekorusta julkaistiin ensimmäinen versio, joka päivitettiin ja myytiin loppuun räjähdysmäisesti, huolimatta synkronointivaikeuksista. Lisälaite suorittaa seuraavat toiminnot:

Uusia malleja julkaistaan kevyessä muodossa (painon ja tilavuuden suhteen) ja akun lataus kestää jopa viikon.

Jawbonessa ei ole näyttöä, joten niissä ei ole kelloa. Tämä on yrityksen käytännön filosofia, kun he kiinnittävät huomiota ja parantavat muita hyödyllisiä toimintoja.

Nike Fuelband

Urheiluyhtiö Nike on myös julkaissut urheiluassistentin version. Siksi vuoden 2012 lopussa Niken fitness-rannekoru tuli markkinoille. Välittömästi malli julkaistiin näytöllä, rannekorua käytetään ranteessa ja sitä käytetään kellona. Tällainen rannekoru muistuttaa sinua missä vaiheessa kohti tavoitettasi lopetit ja tukee sinua moraalisesti.

Sovellus laskee tuloksista pisteitä, palkitsee mitaleja, ilotulitteita kunniaksesi ja aplodit.

Vuonna 2013 malli päivitettiin, ja siinä on toiminto, joka seuraa unen vaiheita. Uusi rannekoru määrittää henkilön aktiivisuuden tyypin (juoksu, kävely, tenniksen pelaaminen) ja laskee näiden tietojen perusteella kulutetut kalorit tarkemmin.

Keräämällä päivän aikana saadut pisteet voit kilpailla saavutetuista tuloksista ystävien kanssa, joilla on sama vempain.

Fitbit rannekkeet

Fitbitiltä ostaja löytää erilaisia malleja, joita edustavat vaatteisiin kiinnitetyt anturit ja klipsit yhdessä rannekkeiden kanssa. Käyttäjä voi milloin tahansa laittaa anturin uuteen rannekoruun (kuten kotelon vaihtaminen puhelimessa), päivittää lisävarusteen.

Näiden rannekorujen toiminnot on ohjelmoitu keräämään tietoja päivittäisestä aktiivisuudestasi. Se määrittää etäisyydet, kerrokset ja nopeudet päivässä, ja näytöllä "kasvaa" kukka. Jos olet elänyt päivän liikkeessä etkä ollut laiska, iltaan mennessä kukka täyttää näytön alueen. Erikoissovelluksessa voit syöttää tiedot kulutetuista kaloreista.

Fitness-rannekorujen valmistajat ovat varmistaneet, että lisälaite toimii kuin kello.

Fitbit tarkkailee unen syvyyttä ja vaihetta ja siinä on hälytys. Kehittäjät seurasivat Niken esimerkkiä eivätkä yhdistäneet valvontaa herätyskelloon, joten tunnet sen värinän asettamasi aikaan.

Instabeat uimareille

Suurin osa fyysisistä harjoituksista on ajateltu maalla suoritettaviksi, mutta uintia ei ole peruttu. Instabeat on tuonut markkinoille monipuolisen uimalasikiinnityksen. Kiinnitys kiinnitetään temporaalialueelle, lukee pulssia, näyttää kuormituksen ja jopa varoittaa, että on aika pitää tauko tai hidastaa harjoituksen tahtia.

Lisäksi vempain laskee uimarin kulkeman matkan, lyöntien määrän (käden aallot) ja harjoituksen aikana kulutetut kalorit. Ei "kello" eikä rannekoru, vaan myös mielenkiintoinen asia.

Fitness Rannekoru Pavlok

Tämä malli on epästandardi, se on suunniteltu paljastamaan tilastotietoja. Pavlok-rannekorusta puuttuu sykkeenmittaus, kehon lämpötila, univaiheen seuranta tai edes banaali kello. Mutta Pavlok-rannekoru on erinomainen ratkaisu niille ihmisille, jotka saavuttavat tuloksia, mutta eivät halua tehdä mitään tämän eteen.

Jos et noussut herätyskellon kanssa tai et osallistunut suunniteltuun harjoitukseen, vempain rankaisee sinua ... sähköiskulla.

"Motivoivan iskun" voimaa voidaan säätää, mutta sitä ei voida välttää, jos annetut ehdot eivät täyty. Älykäs rannekoru tarkkailee kalorien saantiasi. Siksi, kun käsi ojentaa tämän päivän ylimääräistä piparkakkua, vallankumouksellinen rannekoru vetää sinut välittömästi pois.

Fitness-rannekoru on ihmiskunnan mielenkiintoinen ja hyödyllinen keksintö, johon kekseliäitä valmistajia yrittää "pakottaa" lisää sovelluksia ja toimintoja tai naamioitua huomaamattomaksi kelloksi.

Hyödyllinen löytö niille, jotka ovat kategorisen laiskoja eivätkä pakota itseään muuttamaan elämäntapaansa. Loppujen lopuksi, kun näet työsi tulokset (tai päinvastoin, toimettomuuden) päivän aikana, motivaatio parantaa suorituskykyä tulee luonnollisesti.

Healbe gobe2

Healbe Gobe2 älykäs rannekoru on venäläisten tutkijoiden ainutlaatuinen kehitystyö, jolla ei ole analogeja. Rannekorussa on sisäänrakennettu kalorienpolttolaskuri ja sitä pidetään ranteessa. Se palvelee myös kolmea tärkeää toimintoa:

Seuraa automaattisesti päivän aikana kulutettujen kalorien määrää - et syö liikaa;
Hallitsee vesitasapainoasi;
Hallitsee stressitasoja.

Voit katsoa täydellisen kuvauksen rannekorusta ja tehdä tilauksen virallisella verkkosivustolla

Tämä korkealaatuinen askellaskurisovellus täyttää käyttäjien odotukset heidän askellaskurin, kävelyn, työn, kuntoilun ja painonpudotuksen tarpeista.
Se on helppokäyttöinen.
Ei kirjautumista, lataa, avaa ja säädä asetuksia asetus- tai aktiivisuusnäytöstä ja seuraa harjoitustasi heti. Käyttääksesi sitä, sammuta näyttö ja aseta puhelin taskuun, vyöpidikkeeseen, lompakkoon, laukkuun tai takkiin.
Teps Counter Askelmittari on tarkka askelmittari. Fitness keeper laskee kuntoseurantasi. Seuraa päivittäisiä, viikoittaisia ja kuukausittaisia terveys- ja kuntotietojasi.
Pitch Steps laskee poltetut kalorit, vauhtisi, askeleet ja kuljetun matkan. Ne kaikki on tallennettu historiaan ja kaavioihin suorituskyvyn parantamiseksi.
✪ ♛ Painonpudotus, Fitness Trainer & Fat Burner
Tarkista painosi ja aseta se asetuksista.
Liikunnan muutokset korreloivat aktiivisuutesi ja muiden elintärkeiden toimintojen kanssa.
Terveellinen painonpudotuksen/lisäyksen kuntoseurantalaite toimii loistavasti lisäravinteena mihin tahansa ruokavalioon.
✪ Näytön widgetit ✪
Askelaskel Askelaskuri; Näytä se laitteesi aloitusnäytöllä.
Ota laite käteesi tai taskuun ja katso vaiheita näytöltä.

✪ Suorituskyky- ja terveystilastot ✪
Parasta askelmittaria käytetään kalorilaskurina ja kävelylaskurina.
Tee ruokavaliostasi ja harjoituksestasi täydellinen. Käytä kuntoasi vastaavaa ravitsemusharjoitussuunnitelmaa.
Älä huoli, sinun ei tarvitse ostaa askellaskurilaitetta; Käytä sitä askellaskurina.
Seuraa etäisyyttä jalka-anturiin ja matkaetäisyyttä kaavioissa tai kaavioissa.
Seuraa kalorien saantiasi kaloritaulukosta. Askelmittari - urheiluseuranta. Askelmittarin askellaskuri tarjoaa kaavioita päivittäiseen, viikoittaiseen ja kuukausittaiseen käyttöön sekä muita tietoja milloin tahansa.
✪ Kuinka käyttää? ✪
Avaa ensin "Asetukset-valikko" ja aseta herkkyys.
Aseta sitten tavoitteesi, askelpituus, paino sekä kalorien ja nopeuden yksiköt.
Valitse mitä haluat sanoa. Valitse harjoitus, jota haluat kävellä tai juosta
Paina toistopainiketta aloittaaksesi askeleiden, kalorien, matkan ja nopeuden laskemisen.
Anna ikäsi, sukupuoli ja askelpituus.
Aseta paino käyttääksesi sitä oikein laihdutus-/lisäystyökaluna.

★ Tarkista tarkkuus
Jokainen on erilainen, joten säädä askellaskurin herkkyyttä tarvittaessa.
★ Kuntovalmentaja
Seuraa ja analysoi kävely- tai työnopeuttasi ja mukauta harjoitteluasi tavoitteesi mukaan.
★ Luo terveellisiä tapoja
Askelmittari on työkalu terveellisten tapojen luomiseen ja tavoitteiden saavuttamiseen.

Joka vuosi ihmisen ympärillä on yhä enemmän vempaimia, jotka voivat helpottaa elämää. Ne lievittävät paitsi fyysistä, myös henkistä stressiä. Yksi viimeisimmistä edistysaskeleista on rannekoru, jossa on askelmittari ja kalorilaskuri. Tämä kompakti, mobiili ja monipuolinen laite pitää huolta terveydestäsi, tarkkailee fyysistä aktiivisuutta ja antaa sinun pitää itsesi hyvässä kunnossa.

Askelmittarin rannerengas - mikä se on

Ergonomiasta ja alhaisesta hinnasta erottuva gadget laskee kuljetun matkan, kävelyajan, auttaa hallitsemaan kehon tilaa tarkkojen tietojen perusteella, samalla kun se ei vie lähes lainkaan resursseja - kaikki tiedot näkyvät yhdessä sovelluksessa puhelimessa.

Fitness-rannekorun tarkkuus setillä ja kalorilaskurilla riippuu laitteen laadusta, ja laatu riippuu hinnasta. Joten kalleimmat ja laadukkaat laitteet näyttävät tarkimmat tiedot.

Nykyaikaisissa askelmittareissa tarkimman tiedon saamiseksi käytetään kiihtyvyysmittaria - laitetta, jonka avulla voit määrittää kiihtyvyyden. Kiihtyvyyden mittauksen jälkeen tiedot välittyvät mikroprosessorille, joka määrittää, oletko liikkunut avaruudessa vai tehnyt vain eleen, jonka jälkeen laite laskee otetut askeleet.

Lisäksi laitteissa on joskus gyroskooppi, jonka avulla voit luoda kolmiulotteisen kuvan käsien liikkeistä, jonka avulla voit tehokkaasti erottaa askeleita muista liikkeistä.

Vakiosarja

Kuka tarvitsee kuntorannekkeen ja miksi?

Askelmittarin ja kalorilaskurin sisältävä askelmittari on hyödyllinen ylipainoisille ja vartalostaan välittäville, urheilijoille ja terveydestään välittäville. Tutkimukset osoittavat, että askelten laskenta motivoi kävelemään vaaditun matkan. Joten ihmiset, joilla ei ole ranneketta, istuvat todennäköisemmin minibussissa ajattelematta tarvetta ottaa tietty määrä askeleita päivittäin, kun taas vempaimen omistajat kävelevät todennäköisemmin tämän matkan.

Fyysinen aktiivisuus on välttämätöntä. Jos se kuitenkin ylittää tietyn rajan ja tulee liiaksi, sen vaikutus kehoon voi olla haitallinen eikä hyödyllinen.

Fitness-rannekoru voi olla hyödyllinen useimmille ihmisille heidän tavoitteistaan ja harrastuksensa tyypistä riippumatta, mutta luokat, joihin sitä tarvitaan, tulee kuitenkin huomioida:

Ne, jotka laihduttavat tai päinvastoin yrittävät lihoa - rannekorun ainutlaatuisten toimintojen ansiosta laihduttajat voivat hallita kalorien menetystä ja lisäystä, ja sen seurauksena on kätevintä hallita prosessia laihduttamisesta. Joten jos tavoitteena on säilyttää tietty ruumiinpaino, saatujen kalorien määrän tulisi olla suunnilleen yhtä suuri kuin menetetyt kalorit. Jos käyttäjä yrittää lihoa, saatujen kalorien tulee olla suurempia kuin menetettyjen;
Urheilu - urheilijoille on varsin tärkeää seurata terveyttään ja kertyneen kalorimäärän. Koko päivän päällä oleva laite auttaa laskemaan harjoituksen aikana poltettujen kalorien määrän, jotta voit palauttaa ne ja pitää kehosi hyvässä kunnossa.

Laite auttaa ihmisiä, joilla on terveysongelmia, seuraa heidän fyysistä kuntoaan, kontrolloi aktiivisuutta ja kalorien saantia.

Rannekoru askelmittarilla ja kalorilaskimella mahdollistaa fyysisen aktiivisuuden tarkan laskemisen

Fitness-rannerenkaiden käyttömukavuus

Ensimmäiset askelmittarit tulivat myyntiin viime vuosisadan 60-luvulla Japanissa. Ne erosivat merkittävästi nykyaikaisista laitteista ja olivat iso riipus, jonka sisällä oli kiihtyvyysanturi.

Nykyään fitness-rannekoru on myös muodikas asuste, jota on saatavana melkein missä tahansa väripaletissa ja joka täydentää hyvin melkein minkä tahansa lookin ja asun.

Laitteet ovat kooltaan pieniä, valmistettu materiaalista, joka ei aiheuta ärsytystä eikä vahingoita ihoa. Jotkut mallit ovat vedenpitäviä, joten laitetta voi käyttää myös merellä tai suihkussa rentoutuessa.

Useimmat kuntorannekkeet ovat vedenkestäviä

Joitakin kaloreita laskevia kelloja ei voi käytännössä erottaa klassisista rannekelloista, joten jopa liikemiehet voivat käyttää niitä vaarantamatta yrityskuvaansa.

Niiden käyttömukavuus kehon tilan, kulutuksen ja kalorimäärän seuraamiseen suunniteltuina laitteina piilee siinä, että sinun ei tarvitse käyttää paljon aikaa, rahaa ja vaivaa fyysisen aktiivisuuden ja kävelyajan seuraamiseen - kaikkia indikaattoreita seurataan reaaliajassa yhdellä mobiilisovelluksella....

Toiminnot ja tarkkuus

Moderni kuntorannerengas on vempain, jolla on seuraavat toiminnot:

24/7 aktiivisuuden seuranta: auttaa seuraamaan fyysistä aktiivisuutta. Tämän toiminnon ansiosta voit säätää päivittäistä rutiinia, varata enemmän aikaa nukkumiseen, lenkkeilyyn tai muuhun urheilutoimintaan. Tämä ominaisuus on hyödyllisin ihmisille, joilla on nopea elämäntahti.

Unenvalvonta: toiminto auttaa tasapainottamaan uniaikaa ja auttaa herättämään henkilön tähän suotuisimmalla hetkellä - matalan unen aikana tarjoten mukavimman ja helpoimman tavan nousta ylös. Tämä toiminto suojaa henkilöä raskaaseen heräämiseen liittyvältä stressiltä;

Painonpudotus ja ylimääräisten kalorien polttaminen on vain 30 % riippuvainen liikunnasta. Leijonanosa jää ruoan määrälle ja laadulle.

Fitness-rannerenkaiden mahdollisuudet ovat yksinkertaisesti uskomattomia

Ruokavalion ravintoarvon laskeminen

Edistyneissä laitteissa on toiminto tuotteiden ravintoarvon laskemiseen: syömisen jälkeen sinun tulee valita ruokalaji laitteen luettelosta, ja sen hyödyllisyys keholle lasketaan. Toiminnon avulla voit hallita ruoan kaloripitoisuuden lisäksi myös vitamiinien, kivennäisaineiden ja muiden ravintoaineiden määrää. Tämä tasapainottaa kehon työtä, varmistaa tarvittavien aineiden saannin ja suojaa vitamiinin puutteelta.

Katsella

Useimmissa kuntorannekoruissa on kello, mikä myös lisää niiden toimivuutta, tekee käytöstä mukavampaa ja eliminoi myös muiden aikatietolähteiden, esimerkiksi puhelimen, käytön.

Muistutukset

Puhelimen sovelluksella voit asettaa muistutuksia tietylle kellonajalle ja päivämäärälle, jonka saavutuksesta rannekoru ilmoittaa värinällä.

Asettaa tavoitteita

Motivoinnin lisäämiseksi monien rannekorujen toimivuus sisältää mahdollisuuden asettaa tavoite, jotta siihen on helpompi pyrkiä.

Lääkkeiden saannin valvonta

Tiettyyn aikaan on mahdollista asettaa muistutus lääkkeen ottamisen tarpeesta.

Vesitasapaino

Yksi monien kuntorannekkeiden ominaisuuksista on muistutus pysyä nesteytyksessä.

Jokainen kalori on tärkeä kuntorannekkeen kanssa

Omaisten terveydentilan etävalvonta

Toiminto, jonka avulla voit seurata iäkkäiden tai sairaiden läheisten terveyttä etäältä mobiilisovelluksen avulla.

Monien hyödyllisten toimintojen ansiosta on mahdollista lähettää tietyn ajanjakson aikana saatuja tietoja kouluttajalle tai hoitavalle lääkärille. Laitteen avulla voit säätää harjoituksen tai hoidon intensiteettiä tarkimpien hyvinvoinnin mittareiden perusteella harjoituksen aikana. Lisäksi gadget voi auttaa kiireellisesti kaikissa sydän- ja verisuonisairauksissa.

Fitness-rannerenkaat eivät siis ole turha lelu, vaan välttämätön laite, jonka avulla voit tasapainottaa elämäntapaasi, ravintoa, unen kestoa sekä seurata kokonaisvaltaisesti kehoasi tarjoamalla sille kaiken, mitä tarvitset täyttävään elämään.

Laaja valikoima vempaimia antaa sinun korostaa yksilöllisyyttä

Kuinka käyttää kuntoranneketta

Suosituimmat laitteet aktivoidaan tällä tavalla:

Ensinnäkin sinun on ladattava sovellus puhelimeesi, johon kaikki tiedot rannekorusta lähetetään. Valikoima on riittävän laaja, mutta harkitsemme suosituinta Mi Fit -vempainta:

Sovelluksen asentamisen jälkeen sinun on luotava tili ja kirjauduttava sisään.
Sitten sinun on syötettävä kehosi ominaisuudet (paino, pituus, syntymävuosi ja nimi). Tämä auttaa laitetta määrittämään fyysisen kunnon ja luottamaan siihen rannekorun käytössä.
Seuraavaksi valitaan yhdistetty laite, jonka jälkeen rannerengas tuodaan puhelimeen synkronointia varten. Kun puhelin on havainnut rannekkeen, sinun on vahvistettava valtuutus vastaavassa valintaikkunassa.

Laite on kytketty ja valmis käyttöön. Sovellus, johon rannekoru liitetään, voi olla erilainen, yleensä se on ilmoitettu käyttöohjeessa.

Fitness-rannekoru on helppokäyttöinen ja helposti saatavilla myös lapsille

Ilmoitukset - tällä välilehdellä voit määrittää ilmoitukset puhelimeesi saapuvista puheluista, tekstiviesteistä tai asettaa hälytyksen. Voit myös poistaa puhelimen näytön lukituksen käytöstä, kun rannerengas on sen vieressä.
Profiili - tällä välilehdellä voit valita toimintoja.
Alue – määrittää tietyn määrän vaiheita, jotka aiot käydä läpi päivässä.
Painotavoite – voit asettaa painon, jonka aiot saavuttaa. Toimintoa on kätevä käyttää älyvaakojen kanssa - manuaalinen painon vaihtaminen ei ole kovin kätevää.
Activity Alerts - Rannekoru voi muistuttaa sinua liikkumaan enemmän. Tämä motivoi sinua liikkuvampaan elämäntyyliin ja auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi;
Herätysilmoitus – laite kiinnittää huomiota unitietoihin heräämisen jälkeen. Nämä tiedot auttavat tekemään unistasi tasapainoisemman ja mukavamman;

Gadget on varustettu sovelluksella, jonka avulla voit yhdistää ystäviä. Tämä toiminto lisää jännitystä rannekkeen käyttöprosessiin. Jokainen haluaa olla ensimmäinen askelten määrässä, pudonneiden kilojen määrässä ja samalla tarkkailla ystävien saavutuksia.

Adapterin avulla kuntorannekkeen tiedot siirretään helposti tietokoneelle tai muulle vempaimelle

Jos haluat tarkempia laiteasetuksia, voit ladata sovelluksen laajennetun version.

Asennuksen jälkeen rannerengas laitetaan käteen ja kaikki tiedot kuljetusta matkasta, askelmääristä, sykkeestä, kulutetuista ja rekrytoiduista kaloreista lähetetään älypuhelimeen.

Jotkut rannerenkaat tukevat sykkeenmittausta ja juoksutilaa. Vastaavat osiot löytyvät helposti laitteen mobiilisovelluksesta.

Kun ostat kuntorannekkeen, sinun ei pitäisi joutua euforiaan, että nyt kaikki ongelmat katoavat itsestään. Tämä on vain työkalu, jonka avulla voit nopeasti saavuttaa harmonian kehosi kanssa ja tiedottaa terveydestäsi. Yhteydenpitoa valmentajien ja lääkäreiden kanssa ei silti voida välttää.

- hyödyllinen Android-projekti, jossa kehittäjät ovat turvautuneet sisäänrakennetun anturin käyttöön. GPS:ää ei ole, joten laitteen akku kestää paljon pidempään. Tämä luomus seuraa turvallisesti kaikkia polttamasi kalorit. Se ottaa huomioon myös käyttäjän kulkeman matkan, jaloissa vietetyn ajan ja muut tärkeät tiedot.

Tietojen antamiseen kehittäjät käyttivät selkeitä kaavioita, jotta aloittelijatkin voivat helposti selvittää projektin toimivuuden. Käytä sovellusta tableteissa, älypuhelimissa, joissa on vaadittu Android-alustan versio - 4.1 tai uudempi. Paina Start ja anna askelten laskea alas. Näin tapahtuu, vaikka puhelin olisi taskussa tai laukussa. Sovellus on 100 % turvallinen. Projekti ei kerää käyttäjien henkilötietoja, ei siirrä tietoja tietyille henkilöille (kolmannille osapuolille).

Sovellukseen ei tarvitse kirjautua sisään. Voit keskeyttää laskennan ja jatkaa sitä milloin tahansa. Tilastot eivät päivity, kun henkilö käyttää taukoa.

Myös upeassa luomuksessa "" voit nollata kaikki tiedot, aloittaa tyhjästä. Tässä käytetään kätevintä muotoilua, joka on huomattava lakonisuudestaan. Tämä luomus on suunniteltu erityisesti mobiililaitteisiin. Käyttäjät voivat katsella kaavioita 24 tunnin ajan sekä kuukauden, viikon ajan.

Asetuksissa sinun on määritettävä oikeat tiedot saadaksesi tarkan laskelman. Muista tarkistaa, mitä vaihtoehtoja asetukset tarjoavat. Lataa ilmainen Android-ohjelma "" omille laitteillesi (tabletit, älypuhelimet).

Olya Likhacheva

Kauneus on kuin jalokivi: mitä yksinkertaisempaa se on, sitä arvokkaampaa :)

17 maaliskuuta 2017 marraskuuta

Sisältö

Terveellisen elämäntavan suosion myötä ihmiset alkoivat useammin seurata ruokavaliotaan, fyysistä aktiivisuuttaan, unirytmiään jne. Ilman apuvälineitä on vaikea hallita sellaisia hetkiä kuin päivän askelnopeus tai ruokavalion kaloripitoisuus, joten kaikenlaiset askelmittarit, kalorilaskurit yms. gadgeteja.

Mekaaninen askelmittari

Tunnettujen älykellojen ja kuntorannekkeiden lisäksi löytyy mekaanisia askelmittareita. Ne näyttävät tavalliselta kellolta tai sekuntikellolta. Toimintaperiaate on seuraava, mekanismiin on upotettu pieni paino jousella, joka suorittaa heilurin liikkeet, joka liikuttaa kierrettä (vaihteistoa) sillä hetkellä, kun henkilö ottaa askeleen. Kellotaulu tai laskuri näyttää otetut askeleet. Tämän laitteen voi ostaa edullisesti Aliexpress-verkkokaupasta (hinnat ovat ruplissa):

nimi: KW-trio 2410 renkaalla 2450;
hinta: 290 ruplaa;
ominaisuudet: metallikotelossa otettujen askelmien laskuri, koko - n / a, paino - 100 g, väri - kromi;
plussat: renkaan läsnäolo vaatteiden / laukkujen ripustamista varten;
miinukset: manuaalinen ohjaus.

Aurinkoenergialla toimiva askelmittari käynnistyy automaattisesti kävellessä, laskee askelten määrän, mittaa kuljetun matkan ja laskee poltetut kalorit:

nimi: aurinkoaskelmittari HY-02T;
hinta: 390 ruplaa;
ominaisuudet: askelten mittaus, etäisyys (maileina / kilometreinä), poltetut kalorit, koko - 4,5x4,2x2 cm, paino - 18,7 g, väri - hopea;
plussat: automaattinen sisällyttäminen, mahdollisuus säätää askelpituutta;
miinukset: virhe vaiheissa (+ -5%).

Elektroninen askelmittari

Tämäntyyppinen askelmittari mittaa tarkasti vaiheiden määrän monimutkaisten matemaattisten laskelmien avulla. Se ei vaadi kosketusta ihmiskehoon, kuten mekaaniset laitteet. Tiedot eivät vääristy edes silloin, kun laitetta pidetään vaatteiden taskuissa. Voit valita elektronisen askelmittarin Decathlonin verkkokaupan luettelosta:

nimi: ONwalk 900 Geonaute (kiihtyvyysmittarilla);
hinta: 1 299 ruplaa;
Ominaisuudet: askelten lukumäärä, matka, poltetut kalorit, aika, nopeus, paristotyyppi - CR2032-akku, väri - musta violetilla;
plussat: kiinnitys käteen, vyö / laukku;
miinukset: ei sovellu juoksemiseen.

Tämän linjan halvin vaihtoehto on ranneaskelmittari, jonka avulla voit mitata tarkasti otettujen askelten määrän:

nimi: ONwalk 100 Geonaute (kiihtyvyysmittarilla);
hinta: 799 ruplaa;
ominaisuudet: askelmittaus, kuljettu matka, paristotyyppi - CR2032 paristo, väri - musta, sininen;
plussat: kiinnittimien renkaan läsnäolo;
miinukset: ei tunnista sivuaskeleita.

Katso sykemittarilla ja askelmittarilla

Universaali ratkaisu lisävarusteiden ystäville käsillä - kello askelmittarilla ja sykemittarilla. Ulkoisesti laite ei eroa niistä millään tavalla, mutta ajan laskemisen lisäksi laite toimii askelmittarina ja määrittää sykkeen:

nimi: Skmei 1180;
hinta: 2 490 ruplaa;
ominaisuudet: askelmittaus, syke, kellonajan / päivämäärän näyttö, digitaalinen näyttö, väri - musta;
plussat: runko korkealaatuisesta teräksestä ja ABS-muovista;
miinukset: ei löydy.

Vastaavanlainen kuntokello sykemittarilla ja askelmittarilla, jolla on mahdollisuus seurata unen kestoa, on tilattavissa verkosta Yulmart-verkkokaupasta:

nimi: Life Trak Zone C420;
hinta: 5 490 ruplaa;
ominaisuudet: askelmittari, syke, uniajan näyttö, vedenpitävä, iskunkestävä kotelo, kellonajan/päivämäärän näyttö, näytön koko - 42 mm, mitat - 42x42, paino - 40 g, paristotyyppi - CR2032 paristo;
plussat: laadukas indikaattoreiden seuranta, luotettava kiinnitys käteen;
miinukset: silikonihihna.

Kello askelmittarilla ja kalorilaskurilla

Suosittu Apple-brändi lanseeraa sarjan älykkäitä urheilukelloja, joissa on askelmittari ja kalorilaskuri:

nimi: Apple Watch Sport 42mm Sport Bandilla;
hinta: 16 900 ruplaa;
ominaisuudet: kalorinpolttimen laskuri, fyysisen aktiivisuuden osoitin, iskunkestävä, kosteudenkestävä, alumiinikotelo yhteensopiva iOS:n kanssa, näytön tyyppi - AMOLED-kosketusnäyttö, mitat - 312x390 mm, paino - 30 g, väri - hopea, kulta, tummanharmaa, ruusukulta ;
plussat: naarmuuntumaton lasi, laaja valikoima hihnan värejä;
miinukset: lyhyt käyttöaika.

Samsung-brändin älykäs kello-askelmittari, joka pystyy seuraamaan erilaisia fyysisen aktiivisuuden indikaattoreita:

nimi: Samsung Gear S3 Frontier;
hinta: 21 189 ruplaa;
ominaisuudet: unen seuranta, kalorit, fyysinen aktiivisuus, kosteudenkestävyys, iskunkesto, ruostumaton teräskotelo, yhteensopivuus iOS:n, Androidin kanssa, ohjainpiiri Li-Po-akku, mitat: 46x29x12,9 mm, paino - 63 g, väri - musta, hihna materiaali - silikoni;
plussat: naarmuuntumaton lasi;
miinukset: ainoa sähköinen tapa näyttää aikaa.

Rannekoru askelmittarilla ja kalorilaskurilla

Kompakti ja kevyt laite on rannekorun kalorilaskuri askelmittari. Se on helppo kiinnittää käteen, koska sen alhaisen painon ansiosta et käytännössä tunne sitä koko päivän:

nimi: Sigma Sport Activo;
hinta: 3 512 ruplaa;
ominaisuudet: fyysisen aktiivisuuden seuranta, uni, ajan näyttö, yhteensopivuus Androidin, iOS:n kanssa, synkronointi Bluetoothin kautta, LED-näytön läsnäolo, vedenpitävä, paino - 18 g, väri - monivärinen;
plussat: erilaisia värejä;
miinukset: hihnamateriaalin huono laatu.

Seuraava askelmittarin rannerengas on voittanut Internetissä monia positiivisia arvosteluja alhaisten kustannustensa, mutta laajan toiminnallisuuden ansiosta:

nimi: Barry L010;
hinta: 2 990 ruplaa;
ominaisuudet: unenseuranta, kellotoiminto, synkronointi mobiililaitteiden kanssa, paino - 22 g, väri - musta;
plussat: aika ilman latausta 10-30 päivää, ei hiero kättä;
miinukset: hakemus englanniksi.

Askelmittari sykemittarilla

Käytännöllinen ratkaisu ihmisille, jotka pitävät huolta sydän- ja verisuonijärjestelmästään - askelmittari ja sykemittari yhdessä laitteessa:

nimi: Polar Loop2 Polar H7 -sensorilla;
hinta: 11 990 ruplaa;
ominaisuudet: toiminta-ajan näyttö, yhteensopivuus simulaattoreiden kanssa (harjoitussovellukset), mitat - 125x190x60 mm, paino - 36 g, väri - musta, valkoinen;
plussat: pitkä käyttöaika (yli viikko);
miinukset: yksivärinen näyttö.

Tämän laitteen budjettiversiota, mutta ei vähemmän toimivaa, edustaa seuraava malli:

nimi: Skmei B15P;
hinta: 2 745 ruplaa;
ominaisuudet: urheilukello sykemittarilla ja askelmittarilla ranteessa, digitaalinen näyttö taustavalolla, halkaisija - 29,6 mm, väri - monivärinen;
plussat: näytön lasin iskunkestävyys, upotussyvyys jopa 50 m;
miinukset: ei löydy.

Kuinka valita askelmittari kädessä

Mekaaniset ja elektroniset askelmittarit ovat vähitellen menettämässä merkityksensä. Ihmiset valitsevat yhä useammin askelmittarin rannerenkaita ranteisiinsa. Ne ovat käytännöllisempiä, kevyempiä ja useimmat näistä rannekoruista yhdistävät useita toimintoja. On ehdollinen jako naisten ja miesten askelmittariin, mutta heidän sukupuoli riippuu usein vain hihnan väristä. Silikonihihna on värjätty useilla sävyillä jokaiseen makuun. Se kuluu nopeasti, joten pakkaukseen sisältyy usein ilmainen ylimääräinen rannehihna. He suosittelevat käytännöllisempien materiaalien valitsemista.

Voit ostaa askelmittarin apteekista tai verkkokaupasta. Sivustot luokittelevat usein suosittuja tuotteita, katselevat valokuvia, lukevat arvosteluja ja tekevät valinnan. Kuinka paljon askelmittari maksaa, riippuu toiminnallisuudesta ja valmistusmateriaaleista. Askelmittarien hinta vaihtelee 300 ruplasta. jopa 90 000 ruplaa Varmista ostamisen jälkeen, että laite reagoi oikein askeliin, laskee sykkeen, synkronoituu mobiililaitteiden kanssa, ei aiheuta epämukavuutta päällä. Nämä ovat tärkeimmät kohdat parhaan askelmittarin valinnassa.