Kinesioteipin väriero. Teippaus. Tyypit, säännöt, suunnitelmat. Video: Yleisiä virheitä kinesioteippauksessa

Muutamia hyödyllisiä vinkkejä kinesioteippaajilta ja urheilijoilta sovellusten maksimivoimakkuuden saavuttamiseen:

1. Poista iho rasvasta: poista voiteet ja voiteet. On parasta pyyhkiä iho rasvanpoistovoiteella juuri ennen teippausta;
2. Jos hiukset ovat liian tiheitä, leikkaa ne pois tai ajele ne paikasta, jossa teippi on kiinnitetty;
3. Ennen liimaamista pyöristä nauhan kulmat saksilla, jotta teippi ei tartu vaatteisiin;
4. Yritä välttää teipin liiallista venymistä levityksen aikana, jotta se ei irtoa iholta; kiinnitä nauhan päät ilman jännitystä (ns. ankkureita saadaan);
5. Kiinnitä teippi noin 45 minuuttia ennen urheilua tai ennen suihkuun menoa, jotta liima ehtii kiinnittyä kunnolla ihoon;
6. Tasoita teippi levityksen jälkeen aktivoidaksesi liiman, joka alkaa toimia ihon lämpötilan vaikutuksesta.

II. Miten eri valmistajien nauhat eroavat toisistaan?

Kaikilla verkkosivuillamme esitellyillä nauhoilla on useita yhteisiä ominaisuuksia:

1. Valmistettu 100 % puuvillasta optimaalisen mukavuuden ja ilmanvaihdon takaamiseksi (lateksiton);
2. Elastisuus 180%, vastaa ihon ja lihasten joustavuutta;
3. Hypoallergeeninen liimakerros, joka toimii kehon lämpötilassa;
4. Mahdollisuus käyttää teippiä poistamatta sitä 3–5 päivää levittämisen jälkeen;
5. Vedenkestävyys: kiinnitetyllä teipillä voit suihkussa, uida ja uida.

Nauhojen väliset erot ovat pääasiassa tuotantotekniikassa ja suunnittelussa, mikä selittää niiden erilaiset kustannukset. Näemme päätehtävänämme laadukkaiden nauhojen valitsemisena, jotka toimivat 100 % ja tyydyttävät monenlaisia ​​asiakkaita: kalliiden Kinesio Tex Gold- ja RockTape -merkkien vaativista kannattajista mahtavien tarjousten ystäviin - Mueller, Intrarich, Kintex.

Teippi on kiinnitettävä vaurioituneelle alueelle. On tärkeää, että lihakset ovat venytetyssä tilassa. Teippi tulee kiinnittää lihaksen toisesta päästä toiseen pienellä jännityksellä tai ilman jännitystä. On tärkeää kiinnittää huomiota teipin käyttötarkoitukseen. Jos lihastukea tarvitaan, teippi kiinnitetään lihaksen läheisestä (ihmiskehon keskelle) päästä etäpäähän. Jos tavoitteena on kuntoutus ja hoito, niin se on toisinpäin: kaukaa lähelle. Teipin oikea kiinnittäminen edellyttää anatomian lisäksi myös kinesioteippauksen taitoa, joten suosittelemme, että aloitat teipin käytön asiantuntijoiden (lääkärit tai kokeneet kinesioteippaajat) avustuksella.

IV. Onko eriväristen kinesiologisten teippien välillä eroja?

Urheilijoiden ja urheilulääkäreiden kokemus viittaa siihen, että ero eriväristen teippien välillä on vain esteettistä. Jotkut ovat kuitenkin sitä mieltä, että ”märässä” urheilussa mustat teipit pysyvät paremmin vartalolla. Suunnittelunauhat vaikuttavat psykologisesti "sairaudesta pakoon" ja niitä käytetään aktiivisesti kuntoutuksessa.

Mutta silti teippivalmistajien virallinen kanta on, että eriväristen nauhojen välillä ei ole eroa.

V. Mitä eroa on urheiluteippien ja kinesioteippien välillä?

– Urheiluteippejä käytetään jäykkään kiinnitykseen vaurioituneen alueen liikkuvuuden rajoittamiseksi, ts. Näitä teippejä käytetään vaurioituneen alueen käärimiseen siteen tavoin. Niitä käytetään estämään uusiutuvia vammoja suoraan harjoituksen aikana.

– Kinesioteipit liimataan iholle rentouttamaan tai kiinteyttämään lihaksia, ei jäykkää kiinnitystä tai liikkuvuuden rajoitusta. Niitä voidaan käyttää sekä harjoituksen että kuntoutusjakson aikana.

Onko sinulla ideoita siitä, mihin kysymyksiin olisi hyödyllistä vastata tässä osiossa? Jaa nämä ideat kanssamme alla olevalla palautelomakkeella! Kiitos :)

Tuki- ja liikuntaelinten vammoihin ja sairauksiin nauha ei sovelleta vain vaurioituneelle alueelle, vaan myös sen viereisille terveille vahingoittumattomille alueille.

On erittäin tärkeää erottaa liimanauhat kunnolla pakkauksesta. Ne leikataan saksilla, ja tapauksissa, joissa tarvitaan erittäin nopeaa levitystä, ne revitään irti. Tätä toimenpidettä suoritettaessa lääkärin (hierojan) käsien tulee olla puhtaat ja kuivat, muuten nauha pysyy niissä.

Kipsisidoksia, riippumatta siitä, mihin kehon osaan niitä käytetään, voidaan kiinnittää oikein vain, jos noudatetaan tiettyjä sääntöjä:

• Nauha vain pätevän asiantuntijan (lääkäri, hieroja, kouluttaja), jolla on erityistiedot ja -taidot, saa soveltaa teippaus
• Ennen peittoa teip kehon alueen tulee olla puhdas, kuiva, hiukset ajeltu
• Urheilija on asetettava makuulle tai istuttava mukavassa asennossa, jotta sovellukselle jää tilaa. teip oli liikkumaton ja saavutettavissa. Anna sille keskimääräinen fysiologinen asento
• Segmentti (runko-osa), johon sitä käytetään nauha, on tarpeen ilmoittaa asema, jossa se on hakemuksen jälkeen teip
• Lääkärin (tai hierojan) on käännyttävä urheilijaan päin voidakseen tarkkailla häntä. Jos havaitaan oireita, jotka viittaavat väärään käyttöön teip(syanoosi, turvotus, voimakas kipu tai herkkyys ja aktiiviset liikkeet), se on poistettava ja asetettava uusi
• Käytä nauha aloita korjausmatkoilla (sairauskohdan ylä- ja alapuolella)
• Peittokuva teip tehdään kahdella kädellä: toisella kädellä rullataan kipsipäätä ja toisella suoristetaan sen käytävät
• Jokaisen seuraavan kierroksen tulee peittää edellisestä kierroksesta puolet tai kaksi kolmasosaa
• Kipsinauhat tulee vetää tasaisesti, jotta nauhat eivät liiku, muodosta taitoksia tai supistumista eivätkä irtoa rungon pinnasta.
• Päällystyksen lopussa teip se on vahvistettu kontrollikierroksilla
• Oikein sovellettu nauha ei saa aiheuttaa epämukavuutta, kipua, puutumista, pistelyä, huonoa verenkiertoa jne.
• Ei voida soveltaa nauha kilpailukauden aikana ilman, että olet testannut sitä harjoituksissa. Käytä nauha on oltava sama lääkäri (hieroja)
• Erityistä huomiota tulee kiinnittää tiettyjen kehon alueiden suojaamiseen voimakkaalta puristumiselta liimasiteellä, mikä estää verisuonten ja hermojen puristumisen
• Ei voida soveltaa nauha jos ilmenee voimakasta kipua, kudosten turvotusta, vartalon alueilla, joissa on karvoja, saastunutta tai kosteaa ihoa. Jos alueella, jolle se määrätään nauha, on hankaumia, arpia, se on käsitelty jodilla (brilliantilla) ja siteellä, asetetaan bakteereja tappava laastari

1 kinesioteippien koko

2 Kinesioteippien valmistaja (tuotantomaa).

3 väriä kinesioteippejä

4 Kinesioteippimateriaalia

5 Ristinauhaa

Nykyään markkinoilla on laaja valikoima erilaisia ​​kokoja, värejä ja materiaaleja, joista ne on valmistettu. On huomattava, että ominaisuuksista riippuen yhdellä tai toisella kinesioteippityypillä on omat ominaisuutensa ja käyttöalueensa. Siksi tässä artikkelissa puhumme yksityiskohtaisesti jokaisesta teippityypistä ja vammoista, joihin niitä käytetään. Löydät kuitenkin osiosta lisää materiaalia kinesioteippauksesta jokaiseen makuun.

Tärkeimmät ominaisuudet, joihin sinun tulee kiinnittää huomiota nauhoja valittaessa, ovat:

Kinesioteipin koko

Rullakoon (rullan leveys/rullan pituus) mukaan kaikki kinesioteipit on jaettu seuraaviin luokkiin:

• (rullan leveys 5 cm, rullan pituus 5 m) - yleisin (vakio) koko kinesioteippi, jota käyttävät sekä urheilijat että traumatologit tuki- ja liikuntaelinvammojen hoidossa. Pääasiallisia patologiatyyppejä, joihin tällaista teippiä käytetään, ovat: niskan ja hartiavyön kipu, selkä- ja alaselän kipu, alaraajojen nyrjähdys, "tenniskyynärpää" ja monet muut. Ostamalla vakiorullan kinesioteippiä, voit leikata rullasta tarvitsemasi pituisen nauhan riippuen liimausalueesta. Yleensä yksi 5 m pitkä standardirulla riittää useisiin sovelluksiin;
• - eroavat yllä kuvatuista tavallisista kinesioteipeistä vain lyhyemmällä rullan pituudella, joka on 3 m, ja halvemmalla teipin hinnalla. Tämä teippisarja on kehitetty aloittelijoille, jotka haluavat kokeilla teippausmenetelmää ensimmäistä kertaa. Kolmen metrin rullan pituus riittää useiden perussovellusten suorittamiseen (polvi, nilkka, alaselkä, olkapää jne.);
• - nämä sarjan kapeimmat puuvillakinesioteipit ovat paras vaihtoehto, jos joudutaan taputtelemaan kapeita kehon osia (esim. sormien sormuksia), lasten kinesioteippaukseen sekä kasvojen ja kaulan esteettiseen teippaukseen;
• - Ihanteellinen valinta pienten vartalonosien teippaukseen sekä kasvoille ja kaulalle kosmetologiassa ja esteettisten teippaustoimenpiteiden aikana. Valmistettu ekopuuvillasta hypoallergeenisella liimalla, 5 m:n rullan pituus riittää riittävään määrään käyttökohteita;
• - tämä teipin leveys (7,5 cm) on ihanteellinen kiinnittämiseen suurille (leveille) vammaisille kehon alueille sekä teippaukseen lymfaödeeman ja polvinivelen turvotuksen vuoksi. Lisäksi tämän kokoista teippiä käytetään melko laajalti plastiikkakirurgiassa turvotuksen poistamiseksi leikkauksen jälkeen;
• - kuten edellistä tyyppiä, tämän kokoisia teippejä käytetään pääasiassa levittämiseen suurille kehon alueille tai imusolmukkeiden poistoon;
• - Tällaiset nauhat ovat muunnelmia vakionauhoista, ja ainoa ero on, että ne ovat kuusi kertaa pidempiä. Yleensä tällaiset taloudelliset rullat (joista jokainen riittää yli 120 käyttökertaan) ostavat ammattiurheilijat tai lääkärit, jotka turvautuvat säännöllisesti teippausmenettelyyn.
• - tällaisten teippien käyttöalue on sama kuin tavallisten kinesioteippien. Niitä on kuitenkin helpompi käyttää, koska jokainen rulla koostuu kahdestakymmenestä valmiiksi leikatusta nauhasta, joiden pituus on 25 senttimetriä ja eri leveydet (5 cm, 7,5 cm tai 10 cm). Teippauksen yhteydessä et tarvitse saksia, mikä on tämän tyyppisen teipin tärkein etu. Tämän tyyppisen kinesioteipin haittoja ovat se, että riippuen ongelma-alueesta, jolle levitys tehdään, nämä teipit eivät välttämättä riitä ja joudut silti leikkaamaan halutun sovelluksen vakiorullista.

Koon lisäksi kinesioteipit eroavat väriltään, mikä on myös tärkeä rooli teippiä valittaessa.

Valmistajan (tuotantomaa) kinesioteipit

Tällä hetkellä Venäjän markkinoilla on tarjolla monia eri merkkisiä kinesioteippejä eri valmistajilta. Valitettavasti kaikki eivät kuitenkaan ole korkealaatuisia eivätkä täytä vaadittuja joustavuus- ja venyvyysvaatimuksia. Useimmat kinesioteippimerkit, mukaan lukien kinesioteipeiksi luokitellut Saksasta, Hollannista ja USA:sta, valmistetaan Kiinassa, mikä näkyy tuotteiden puuvillan ja liiman laadussa. Kiinassa valmistettujen kinesioteippien liiman riittämättömän laadun vuoksi tällaiset teipit kiinnittyvät ihoon paljon huonommin, irtoavat nopeammin ja voivat aiheuttaa allergisia reaktioita. Siksi kinesioteippiä ostettaessa on erittäin tärkeää tarkistaa tuotteen valmistusmaa ja lukea huolellisesti teippilaatikossa oleva tuotantoosoite, jotta et osta huonolaatuisia tuotteita ja et pettyisi tuotteen tehokkuuteen. kinesioteippaustekniikka. Asiantuntijoiden arvostelujen ja kliinisten tutkimusten mukaan korkealaatuisimpia kinesioteippejä, jotka täyttävät kaikki tarvittavat vaatimukset, valmistetaan tällä hetkellä Koreassa ja Japanissa, koska näissä maissa ne ovat erittäin huolellisia materiaalien valinnassa ja laadunvalvonnassa. kaikissa tuotannon vaiheissa.

Kinesioteipit BBTape (Bio Balance Tape) valmistetaan Etelä-Koreassa korkeimpien laatustandardien mukaisesti ja ovat ainoat viralliset kinesioteipit, jotka Korea Balance Taping Medical Association on kehittänyt. Tästä syystä asiantuntijat tunnustavat nämä premium-luokan kinesioteipit yhdeksi maailmanmarkkinoiden parhaista teipeistä. BBTape-kinesioteippien käytön tehokkuus on todistettu lukuisten tutkimusten tuloksena sekä Venäjällä (ks. artikkeli ), ja kaikkialla maailmassa.

Kinesioteipin väri

BBTape-tuotemerkin valikoima on tällä hetkellä maailman laajin ja sisältää kinesioteippejä kahdessatoista eri värissä sekä kahdeksantoista teipin kokoelman design- ja lastenväreissä. Sanotaan suoraan, että teipin väri ei millään tavalla vaikuta sen lääkinnällisiin ominaisuuksiin, mutta sillä on tietty fysiologinen vaikutus potilaaseen:

• ruskea- viittaa neutraaleihin väreihin;
• sininen- on rauhoittava vaikutus potilaaseen;
• vaaleanpunainen- aiheuttaa positiivisia tunteita;
• keltainen- edistää henkistä tasapainoa ja harmoniaa;
• oranssievy- on stimuloiva vaikutus;
• musta- yksilöllisyyden väri;
• vihreä- neutraali, ärsyttämätön ulkonäkö;
• punainen- stimuloi potilaan pikaista paranemista.

Myös BBTape valmistaa tavallisten värien lisäksi , jotka on muotoiltu modernisti, sopivat erinomaisesti lasten teippaukseen ja kiinnittävät epäilemättä muiden huomion.

Aktiivisen urheilun aikana kukaan urheilija ei ole immuuni loukkaantumiselta. Vauriot voivat olla täysin erilaisia: pienistä nyrjähdyksistä vammoihin, jotka voivat johtaa vakaviin komplikaatioihin, kuten luunmurtumiin, pehmytkudosten mustelmiin, sijoiltaan.

Äskettäin on keksitty uusi menetelmä tällaisten vammojen hoitoon, jota kutsutaan kinesioteippaukseksi. Tämä menetelmä perustuu loukkaantuneisiin alueisiin.

Kinesioteippilaastarit sopivat paitsi urheilijoiden, myös sellaisten ihmisten käyttöön, jotka eivät edes väliaikaisesti pysty luopumaan aktiivisesta elämäntavasta.

Kinesioteippi: mikä se on?

Kinesioteippilaastareita käytettäessä vaurioituneiden lihasten ja nivelsiteiden hoito tapahtuu ilman ihmisen liikkumisrajoituksia. Niitä käytettäessä urheilijan motorinen aktiivisuus ei vähene, ja kyky ylläpitää olemassa olevaa harjoitusaikataulua säilyy.

Lääkkeen ainutlaatuisuus piilee siinä, että kinesioteipit auttavat urheilijan liian jännittyneitä lihaksia rentoutumaan, mikä edesauttaa heidän nopeampaa palautumistaan.

Kinesioteippilaastarin rakenne on elastinen ja se on valmistettu 100 % puuvillasta. Sen pinta on aaltoileva ja peitetty akryyliliimalla, joka ei aiheuta allergista reaktiota joutuessaan kosketuksiin ihmisen ihon kanssa. Liiman aktivointi tapahtuu kehon lämpötilan vaikutuksesta. Pehmeä pinnoite tekee laastarin pinnasta ihmisen ihoa muistuttavan.

Laastarin vaikutus ilmenee silmälle näkymättömällä tasolla. Laastari näyttää vetävän ihoa huomaamattomasti taaksepäin nostaen sen loukkaantuneen lihaksen yläpuolelle, mikä auttaa vähentämään vaurioituneen alueen painetta ja vähentämään epämukavuuden tunnetta.

Mitä ominaisuuksia kinesioteipin käytössä on:

1. Laastarin vaikutuksesta imusolmukkeiden virtaus ja hemodynamiikka paranevat, mikä johtaa ihonalaisten hematoomien ja turvotuksen nopeampaan resorptioon.
2. Aktiivisen elämäntavan ylläpitäminen sen ansiosta, että laastari tukee vaurioituneita lihaksia.
3. Vähentynyt kipu lihaskudoksen normaalin toiminnan vuoksi.
4. Verenkierto ja imusolmukkeiden virtaus paranevat.
5. Neuralginen kipu vauriokohdassa vähenee.
6. Ihon ja lihasten prosesseja stimuloidaan.
7. Kun käyt hierontahoidoissa kinesioteippiä käytettäessä, niiden vaikutus lisääntyy huomattavasti ja vaikutus kestää kauemmin.

Verrattuna elastiseen siteeseen, kinesioteipistä voidaan tunnistaa useita etuja:

• niitä käytettäessä iho hengittää;
• kinesioteipin vaikutuksesta lihakset eivät puristu, elastisen rakenteensa ansiosta laastari tukee lihaksia;
• verenkierto ja imusolmukkeiden virtaus paranevat ihonalaisella alueella;
• laastari kestää kosteutta ja lisääntynyttä hikoilua;
• nopeuttaa loukkaantuneiden lihasten ja nivelsiteiden uusiutumista;
• laastarin perusteellinen kiinnitys mahdollistaa lihasten liikkuvuuden ylläpitämisen pitkän aikaa
• Kinesioteipillä voit korjata vaikeapääsyisiä vaurioituneita kohtia.

Käyttövinkkejä:

1. Laastari kiinnitetään loukkaantuneelle alueelle vähintään puoli tuntia ennen harjoituksen alkua.
2. Laastarin tarvittavan selkeän kiinnityksen varmistamiseksi on suositeltavaa pyöristää sen reunat.
3. Kun teippiä kiinnitetään loukkaantuneelle alueelle, laastarin ensimmäistä ja viimeistä senttimetriä ei saa venyttää liikaa.
4. Kinesioteipin kosteudenkestävyyden ansiosta laastari ei irtoa vesitoimenpiteiden aikana. Mutta vesiurheilua pelatessa ja raskaassa harjoituskuormissa on käytettävä kinesioteippejä, joissa on vahvistettu liimakerros. Vedessä harjoittelun ja suihkun jälkeen laastari tulee pyyhkiä lautasliinalla; laastarin kiinnitysalueen hierominen on ehdottomasti kielletty. Kun kinesioteipin päät irtoavat, on suositeltavaa leikata ne varovasti pois tai vaihtaa laastari.

Indikaatioita kinesioteippien käyttöön

Kun otetaan huomioon laastarin koko, kinesioteipit ovat:

• pakattu laastari 20 cm pitkä ja 5 cm leveä;
• 5 metriä rullakipsiä, 5 cm leveä.

Urheilijoille, jotka saattavat olla vaarassa loukkaantua usein, on mukavampaa kantaa mukana rullaa kinesioteippiä.

Laastari on saatavana useissa eri väreissä. Pakkauksen väri ja tyyppi eivät vaikuta laatuun. Vaikka jotkut kuluttajat huomauttavat, että Kiinassa valmistetulla laastarilla on heikentynyt liimapohja ja se erottuu tietyn hajun vuoksi. Alkuperäisissä laastareissa ei ole hajua.

On tärkeää pystyä arvioimaan kinesioteipin laatu ennen ostamista. Tätä varten sinun on kiinnitettävä huomiota:

• Voiko laastarin purkaa kokonaan ilman fyysistä nykimistä tai vetämistä?
• Voiko teipin osan irti repäistä helposti rullalta?

Laadukas kinesioteippi, joka on hyvä apu urheilijalle, ei saa muodostaa ilmalla täytettyjä taitoksia. Jos kosteutta pääsee sisään, laastari ei saa irrota vaurioituneelta alueelta.

Video: Kinesioteippaus. Kuinka valita nauha?

Kuka tahansa voi kohdata samanlaisia ​​ongelmia jokapäiväisessä elämässä, joista osa voidaan hoitaa pitämällä muutaman päivän lepoaika.

Urheilu ei tarjoa paljon aikaa voiman ja terveyden palauttamiseen, urheilijan on tärkeää palata halutun tuloksen saavuttamiseksi tarvittavaan fyysiseen toimintaan mahdollisimman nopeasti.

Muista lukea siitä

Olette kaikki luultavasti nähneet useammin kuin kerran mielenkiintoisia värillisiä laastareita liimattuina urheilijoiden tai tavallisten ihmisten vartaloon, ihmetelleet - mikä se on ja miksi ne liimattiin? Tässä artikkelissa kuvailemme yksityiskohtaisesti ja vastaamme kaikkiin yleisiin kysymyksiin tästä tehokkaasta kuntoutuskeinosta, joka on saamassa kasvavaa suosiota kaikissa maailman kolkissa. Kinesioteippi on innovatiivinen erivärinen laastari, joka ei sisällä lääkkeitä ja jota käytetään kivun lievittämiseen sekä loukkaantuneiden lihasten ja nivelten tukemiseen. Kinesioteippaus eli kinesioteippaus on Japanissa 70-luvun puolivälissä kehitetty ainutlaatuinen menetelmä stimuloida kehoa käyttämään vammautuneiden alueiden luonnollista paranemisprosessia ilman pillereiden, voiteiden tai muiden lääkevalmisteiden käyttöä. Viime vuosina tämän tekniikan käytön edut olemassa olevien hoitomuotojen lisäksi ovat tulleet ilmeisiksi, minkä ansiosta kuntoutuksen ja urheilulääketieteen aloilla saavutetaan täysin uusia tuloksia.

Kinesioteipillä hoidetaan ja lievitetään kipua erilaisista vammoista: mustelmat, sijoiltaanmeno, turvotus, nyrjähdykset, osteokondroosi, niveltulehdus, aivovamma ja erilaiset tuki- ja liikuntaelinten sairaudet. Kinesioteippausmenetelmä on saanut vuosi vuodelta kasvavaa tunnustusta muun muassa traumatologiassa, urheilulääketieteessä, reumatologiassa, pediatriassa, manuaalisessa terapiassa ja kosmetologiassa.

Kinesioteippi - mikä tämä laastari on ja miten se toimii?

Kuten edellä mainittiin, kinesioteippi on laastaria muistuttava erikoisteippi, joka on valmistettu 100 % puuvillasta, nailonista tai tekosilkistä, joka ei sisällä lääkkeitä tai lääkkeitä. Vain erityinen hypoallergeeninen akryyliliima levitetään nauhan koko pinnalle aaltomainen kerros. Toisin kuin siteet ja klassinen urheiluteippi, kinesioteipin joustavuus on mahdollisimman lähellä ihmisen ihon joustavuutta (sillä on kyky venyttää jopa 190 % alkuperäisestä arvosta). Tämän joustavuuden ja teipin erityisen rakenteen ansiosta tämän laastarin käytöstä alla kuvatut vaikutukset saavutetaan. Kinesioteipin ominaisuudet ovat sellaiset, että ihminen ei melkein tunne sitä, eikä liikkumisvapautta ole rajoitettu millään tavalla. Lisäksi sitä voidaan käyttää ympäri vuorokauden (3-5 päivää) samalla kun jatkat urheilua tai muuta fyysistä toimintaa. Tästä johtuu tämän ihmelääkkeen nimi: "kinesio" on käännetty "liikkeeksi" ja "teippi" on "teippi", ts. teippi, joka ei rajoita liikettäsi ja samalla on jatkuva parantava vaikutus, joka mobilisoi vain kehon omat voimavarat nopeaan paranemiseen. On vaikea kuvitella intensiivisempää terapiaa!

Kinesioteipin käyttöprosessissa saavutetaan kipua lievittävä ja terapeuttinen vaikutus vamma-alueen parantuneen verenkierron ja lymfaliikkeen ansiosta. Laastari kohottaa ihoa, alentaa painetta ja helpottaa verenkiertoa, jolloin loukkaantuneet lihakset voivat "rentoutua". Lisäksi yhdistettynä luonnollisiin kehon liikkeisiin se venyttää ja hieroo ihoa ja tarjoaa jatkuvaa tukea loukkaantuneille nivelille ja lihaksille. Tämän ansiosta imusolmukkeiden ulosvirtaus paranee ja kipu vähenee.

Kumpi patch on parempi?

Nykyään on olemassa suuri valikoima eri merkkisiä teippejä, mutta kaikki eivät täytä ilmoitettuja ominaisuuksia, joita kinesioteipeiltä vaaditaan maksimaalisen tuloksen saavuttamiseksi. Kasvaneen kysynnän vuoksi Kiinassa valmistetaan nykyään monia teippejä, mikä vaikuttaa negatiivisesti näiden teippien ja niissä käytettyjen materiaalien laatuun ja lisää suuresti ihoärsytyksen tai allergian riskiä tällaisten teippien liimaamisen jälkeen. Siksi asiantuntijat suosittelevat vain todistettujen teippimerkkien käyttöä; Etelä-Korean ja Japanin kinesioteippejä pidetään parhaina, koska näissä maissa tuotteiden laatua valvotaan huolellisesti kaikissa tuotannon vaiheissa. Tunnetut johtajat kinesioteippausmarkkinoilla ovat kinesioteipitB io Tasapainoteippi (BBTape™), jonka on kehittänyt Korean Balance Taping Medical Association ja jota on valmistettu Etelä-Koreassa vuodesta 1997. BBTape™-tuotemerkin tuotteiden laatu tunnetaan paljon Korean ulkopuolella, ja se tunnetaan laajalti kaikissa Euroopan, Amerikan, Kanadan, Australian ja Japanin maissa.

Korkealaatuisen puuvilla- ja liimapohjan ansiosta BBTape™-kinesioteippi (jotkut kutsuvat sitä kipua lievittäväksi teippiksi, hoitoteippiksi tai urheiluteippiksi) pysyy turvallisesti iholla 5 päivää tarjoten jatkuvan terapeuttisen vaikutuksen antaen samalla ihon hengittää! BBTape™ kinesioteippien avulla on mahdollista hoitaa paitsi loukkaantuneita lihaksia ja niveliä myös sisäelimiä. Esimerkiksi vatsakipujen ja kuukautiskipujen lievittämisessä on tähän mennessä saavutettu merkittäviä tuloksia käyttämällä BBTape™-terapeuttista teippiä. Athleticmed-urheilulääkeverkkokauppa on BBTape™-brändin yksinmyyjä Venäjän markkinoilla, joten löydät sen aina myymälästämme kilpailukykyiseen hintaan.

BBTape™-kinesioteippien edut:

• Paras hinta/laatusuhde lukuisten kinesiomerkkien joukossa! Näiden kinesioteippien hinnat alkavat jo 5 metrin rullasta, ja laatu on asiantuntijoiden mielestä yksi maailman markkinoiden parhaista! Tämä Etelä-Koreassa vuodesta 1997 lähtien valmistettu kinesioteippimerkki on laadultaan paljon parempi kuin kaikki Kiinassa valmistetut kinesioteipit, joita myydään nykyään valtavia määriä Venäjän markkinoilla.
• Kinesioteipit BBTape (Bio Balance Tape) ovat ainoita teippejä maailmassa, jotka Korean Balance Taping Medical Association on kehittänyt, ja ne on luotu erityisesti lääketieteen ammattilaisille ja tavallisille asiakkaille korkeimpien laatukriteerien mukaisesti ja huolellisesti valvomalla hypoallergeenisuutta, mikä vähentää Minimize allergioiden ja ihoreaktioiden vaara! Käytettyjen materiaalien laadun ja liiman ainutlaatuisen koostumuksen ansiosta Bio Balance teippi (BBTape™) on saavuttanut valtavan suosion kaikkialla maailmassa urheilijoiden, urheilulääkäreiden ja tavallisten kinesioteippausmenetelmää käyttävien ihmisten keskuudessa. Näiden kinesioteippien vuosien aikana emme ole saaneet yhtään negatiivista arvostelua asiakkailtamme!
• Valitsemalla BBTape™ kinesioteipit maksat erinomaisesta ja maailmanlaajuisesti tunnustetusta materiaalien laadusta etkä maksa liikaa isosta tuotemerkistä!
• Vain BBalance Tape (BBTape) -sarjan kinesioteipit ovat ainoita maailmassa, joiden jokaisen pakkauksen sisällä on tarkat käyttöohjeet!
• , suunniteltu erityisesti vesiurheiluun, kestää jopa 7 päivää aktiivisimmallakin harjoittelulla! Näillä nauhoilla ei tällä hetkellä ole analogeja markkinoilla.
• , suunniteltu erityisesti erityisen herkän ihon lasten teippaamiseen sekä ihmisille, joilla on taipumus kehittyä ihoallergioihin tavanomaisten kinesioteippien käytön jälkeen.
• Laaja valikoima merkkituotteita BBTape™ sisältää: mukaan lukien alkuperäiset mallit ja lasten värit; valmiiksi leikatut kinesionauhat; nylon kinesionauhat; Keinotekoisesta silkistä valmistetut kinesioteipit; synteettiset nauhat; risti- ja kinesioteipit vahvistetulla liimalla. Tällä hetkellä et löydä sellaista valikoimaa kinesioteippien värejä, kokoja ja materiaaleja miltään valmistajalta maailmalta, jota BBTape™ tuotemerkki esittelee!

Kuinka kiinnittää kinesioteippiä oikein?

Saavuttaaksesi yllä kuvatut vaikutukset kinesioteippien käytöstä, sinun tulee ensin tutustua tämän ainutlaatuisen lääkkeettömän laastarin kiinnittämisen tai liimauksen perussääntöihin. Alla on luettelo suosituksista nauhojen alustavaa valmistelua ja asianmukaista liimaamista varten ilman tietämystä ja noudattamista, joista on epätodennäköistä, että voit saada maksimaalisia tuloksia kinesiologisten teippien käytöstä:

• Ihoalueen, jolle kinesioteippiä kiinnitetään, tulee olla puhdas ja kuiva. Jotta teippi kiinnittyisi paremmin ihoon ja levitys kestäisi mahdollisimman pitkään, on suositeltavaa poistaa ensin rasva levitysalueen iholta alkoholipitoisella liuoksella tai erikoispyyhkeillä ja antaa sen sitten hautua. kuiva.
• Seuraavaksi sinun on leikattava tarvittavan pituinen ja muotoinen nauha rullasta ja poistettava suojakalvo.
• Jotta teipit kiinnittyisivät paremmin iholle, on suositeltavaa pyöristää sovelluksen reunat.
• Tärkeä! Ensimmäinen ja viimeinen 5 cm kinesioteippiä (ns. "ankkurit") kiinnitetään aina iholle venyttämättä!
• On tarpeen taivuttaa niveltä, johon kinesioteippi kiinnitetään, jotta lihakset ovat kireällä, ja kiinnittää laastari koko pituudeltaan. Teippi kiinnitetään yleensä esivenytetylle iholle (lihaksille) pienellä 10-15% venytyksellä tai ilman sitä. Vahinkotapauksessa, kun vahingoittunutta aluetta ei voida venyttää ja nivelsiteiden ja nivelten tukemiseksi, teippi kiinnitetään enintään 50 %:n jännityksellä!
• Levityksen jälkeen sinun on hierottava laastarin pinta perusteellisesti kädellä aktivoidaksesi aaltoilevan liimakerroksen. Näin teippi kiinnittyy tiukemmin ihoon ja kestää pidempään.
• Ja lopuksi kinesioteippiä voi käyttää ympäri vuorokauden 3-5 päivää. Sen avulla voit suorittaa mitä tahansa vesihoitoja ja tehdä fyysisiä harjoituksia tavallisessa tilassasi. Koko tämän ajan se tarjoaa terapeuttisia, tukevia ja analgeettisia vaikutuksia.

Kun olet liimannut teipin, noudattaen yllä olevia suosituksia ja ohjeita kinesioteippiin, joka tulee aina jokaisen kinesioteippirullan mukana BBTape ™ ja josta löydät vaiheittaiset ohjeet laastarin kiinnittämiseen tärkeimpiin, yleisimpiin vammoihin ja kipuoireyhtymiin, sinun on tiedettävä seuraavat teipin käyttöä koskevat säännöt:

• Kinesioteippi on vedenkestävä, joten voit käydä suihkussa ja uida ilman kuoriutumisen pelkoa. Aktiivisesti vesiurheilua harrastaville ja intensiivisen harjoittelun aikana, johon liittyy runsasta hikoilua, on suositeltavaa käyttää tätä sarjaa, joka on suunniteltu erityisesti äärimmäisiin kuormituksiin, joissa tavalliset teipit voivat irrota.
• Suihkun ja vesiharjoittelun jälkeen kinesioteipin pintaa tulee pyyhkiä kevyesti kuivalla aineella sen kuivaamiseksi. Älä hankaa missään olosuhteissa!
• Jos laastarin päät alkavat irrota, ne on leikattava varovasti pois tai kiinnitettävä uusi.
• Jos harrastat säännöllistä urheiluharjoittelua, kiinnitä Kinesioteippi vähintään 30 minuuttia ennen harjoittelua.
• Kinesioteippiä voidaan kiinnittää hiusten päälle, jos hiukset ovat pieniä, jotta liimakerrosta ei vaurioidu. Jos liimakerros on vaurioitunut, on suositeltavaa ajella karvat vartalon alueelta ennen sen levittämistä.
• Jos tunnet voimakasta kutinaa tai voimakasta ärsytystä ihollasi levityksen jälkeen, sinun on poistettava kinesioteipit välittömästi. Tämä reaktio voi johtua lisääntyneestä ihon herkkyydestä tai yksittäisestä intoleranssista laastarin liimakerroksen muodostavalle akryylille. Lievä ihon punoitus tai kutina on normaalia ja johtuu teipin vaikutuksesta ihon reseptoreihin! Voimakkaan kutinan ja punoituksen yhteydessä suosittelemme käyttämään tavallisen kinesioteipin sijasta, joka on suunniteltu erityisesti lapsille ja ihmisille, joilla on erittäin herkkä iho.

Kuinka poistaa kinesioteippi?

Liimauksen jälkeenautomatisoitu alue​Kinesioteipillä on maksimaalinen terapeuttinen ja kipua lievittävä vaikutus muutaman ensimmäisen käyttöpäivän aikana, minkä jälkeen on suositeltavaa uusia käyttö. Noudata näitä suosituksia poistaaksesi laastarin iholta oikein ja mahdollisimman kivuttomasti:

• Yksi tämän tuotteen käyttöä koskevista yleisimmistä myyteistä on, että teippi on parasta poistaa suihkussa sen jälkeen, kun se on liotettu veteen. Teippausasiantuntijat ja ammattiurheilijat eivät missään tapauksessa suosittele teipin liottamista vedellä ennen sen poistamista iholta, koska tämä voi aiheuttaa ihon punoitusta levityskohdassa ja liimakerroksen jäänteitä iholle, josta on vaikea päästä eroon.
• Sen sijaan, että kastelet teippiä vedellä, on suositeltavaa liottaa koko levityspinta ennen sen poistamista. Nämä tuotteet deaktivoivat tehokkaasti liimapohjan samalla kun ne kosteuttavat ihoa ja estävät ärsytystä. Kun olet liottanut kinesioteipin erikoisaineella, odota muutama minuutti ja poista laastari varovasti, älä missään tapauksessa revi sitä irti äkillisillä liikkeillä.
• Jos et käytä erikoistuotetta teipin poistamiseen, sinun on noudatettava seuraavia sääntöjä: poista laastari karvojen kasvusuunnassa varovaisella, pehmeällä liikkeellä pienessä kulmassa. Kinesioteipin poistamisen jälkeen on suositeltavaa kosteuttaa ihoa voideella tai muulla tuotteella.

Kinesioteippilaastarin käyttöaiheet

Tärkeimmät käyttöaiheet kinesioteippien käytölle, joilla saavutetaan suurin terapeuttinen ja analgeettinen vaikutus, ovat:

Mustelmat, nyrjähdykset, sijoiltaanmeno, repeämät, lihasten, nivelten ja jänteiden tulehdukset. Eri alkuperää olevat hematoomat ja turvotukset. Kipu lihaksissa ja nivelissä. Tuki- ja liikuntaelimistön vammat ja sairaudet (aivovamma, huono ryhti, skolioosin alkumuodot, selkäydintyrä, infantiili torticollis, periartriitti, epikondyliitti, niveltulehdus, selkärangan osteokondroosi). Cicatricial muutokset ihossa. Kuukautiskivut. Jännityspäänsärky.

Lista käyttöaiheista ja sairauksista, joihin kinesioteippien ja teippaustekniikoiden avulla on mahdollista saada merkittävää parannusta, kasvaa jatkuvasti vuosittain. Tämä johtuu tämän ei-invasiivisen, lääkkeettömän hoitomenetelmän tehokkuudesta.

Kinesioteippien käytön vasta-aiheet

Kinesioteippien käytön vasta-aiheet ovat:

Allerginen reaktio akryylille, yksilöllinen intoleranssi. Ihosairaudet, mukaan lukien syöpä. Xeroderma (pergamentti iho). Avoimet haavat ja troofiset haavaumat kinesioteipin kiinnityskohdassa. Raskauden ensimmäinen kolmannes. Vanhuus, jolla on herkkä, heikko iho. Potilaat, joilla on systeemisiä ihosairauksia ja vammoja. Taipumus muodostaa rakkuloita, mikrovammoja, mustelmia tai mustelmia. Alaraajojen syvä laskimotromboosi.

Video kinesioteipin kiinnittämisestä reisiin:

Video kinesioteipin kiinnittämisestä sääreen:

Video kinesioteipin kiinnittämisestä jalkaan ja nilkkaan:

Video kinesioteipin kiinnittämisestä turvotuksen ja kasvaimien poistamiseen: