Perhe ikuisesti! Onnellisen perheen elämän tärkein salaisuus. Elena Contemporaatit onnellinen perhe ... kokemuksesta perhepsykologisista salaisuuksista

Kahdeksan perheen onnea ja hyvinvointia

Perheen onnellisuuden kaavassa on monia termejä ... Se on samanaikaisesti yksinkertainen ja monimutkainen .... Mutta yritä löytää päätös, jota tarvitset - tieteessä, se on tuskin tärkein!

Jos yrität löytää jotain yhteistä kaikille onnellisille pariskunnille, niin et voi tehdä ilman tällaisia \u200b\u200bkäsitteitä luottamukseksi, vastuuntuntona, tunteen erottamattoman viestinnän, yleisen "me". Pyydä kaksi rakastavaa, mitä tunteita he ovat avioliitossa, ja ne todennäköisesti sanovat, että he eivät yksinkertaisesti kuviteta Brit. Ehkä puolisot eivät pysty määrittämään tarkalleen, miksi ne ovat hyviä yhdessä. Ihmisyhteisöjen maailma on niin monimutkainen ja niin rikas vivahteita! Kuitenkin eräitä naimisissa olevien onnen salaisuuksia voidaan muotoilla.

1. Kuinka elää ilman rakkautta?!

Kiinteän avioliiton pää- ja perusedellytys, sen perusta on rakkauden tunne, vetovoima toisiinsa. Luonnollisesti vauras perheissä on riitaa kotitehtävien erottamisesta, lasten ja suhteiden nostamisesta vanhemmille. Mutta samanaikaisesti hänen miehensä ja vaimonsa tuntevat aina, että väliaikaisista erimielisyydestä huolimatta he rakastavat ja arvostavat toisiaan. On tietenkin poikkeuksia, kun vain yksi puolisoista kantaa tätä "sementoaa" avioliiton rakkautta. Mutta sen pitäisi olla niin voimakas korvaamaan tällaisen tunteen puuttuminen toisessa puoliskolla. Ja usein tämä on juuri syvä tunne, joka kykenee ajan mittaan aiheuttamaan yhtä voimakasta vastausta suihkussa vähemmän antelias elämän satelliitin tunteilla.

Monet puolisot, valittavat dysfunktionaalisen elämän avioliitossa, unohtaa tai haluat unohtaa, pettää itseään, että he eivät koskaan kokeneet rakkautta toisilleen, loivat perheen, joka perustuu muihin näkökohtiin. No, he voivat myös elää koko elämänsä yhden katon alla, tuoda lapsia ja lapsenlapsia, mutta olla tyytyväisiä niihin tuskin onnistuu.

2. Ja sinä ja teitä minulle

Jos käytät tarkkojen tieteiden terminologiaa, rakkaus on välttämätöntä, mutta silti riittämätön onnelliselle perhe-elämään. Valitettavasti on monia esimerkkejä, kun parit, jotka ovat alun perin kytkettynä syviin tunteisiin lopulta joko poikkeavat tai jatkettiin tapana. Mikä on syy? Ja sitten sitten perheen onnellisuuden salaisuudet?

Tässä on yksi niistä: kyky ottaa rakastettu, mikä se on, - edut ja haitat. Älä yritä uudistaa toisiaan - se ei lisää iloa kenellekään. Varsinkin kun puutteet ovat suhteellinen asia. Ja sinun ei pitäisi navigoida arvioissasi muiden mielipidettä. Perheen asioissa on parempi luottaa vain itsellesi ja heidän puoleensa. Onnelliset parit erottavat vain kyvyn kumota yleisesti hyväksyttyjä kanoneja.

3. Luottamus, älä tarkista

Yksi onnellisen avioliiton tärkeistä olosuhteista on avoimuus ja luottamus suhteeseen. Tämä ei tarkoita sitä, että on tarpeen suorittaa tunkeutumisen toistensa ajatuksiin ja tunteisiin - heidän "saarten" pitäisi pysyä sielussa. Mutta läheisten ihmisten välillä ei pitäisi olla pelko tunnustamaan intiimissä, pelkää olla käsittämätöntä. Luottamus, jonka voit lähettää vaimon tai aviomiehen kaiken, mikä huolestuttaa sinua, ja sinä kuulet, koska mikään muu vahvistaa suhdetta. Avoimuus edellyttää myös mahdollisuutta ja kykyä näyttää vapaasti tunteitaan. Lisäksi onnelliset puolisot yksinkertaisesti uskovat toisiaan, ilman epäilyksiä, että he pettävät heidät vaikeassa tilanteessa.

4. Yhdessä hauskaa ja ajattele

Ensimmäisten kuukausien "hulluus" vähitellen vähitellen, ja alat palata normaaliin elämään, ja sen ongelmat ja huolenaiheet. On aika aloittaa jonkinlainen yhteinen liiketoiminta - ymmärtää asunnon unelma tai jotain yhdessä kokki illalliselle. Tärkein asia on nauttia erittäin viestinnästä. Lopulta perheen onnellisuuden "numero" riippuu suoraan siitä, kuinka mielenkiintoista olet yhdessä.

On tärkeää tehdä vain jotain yhdessä, vaan myös tehdä päätöksiä yhdessä. Tämä auttaa ensinnäkin välttää virheitä ja toisaalta - mahdollistaa vastuun jakamisen, jos jotain on kuitenkin. Vauras avioliitto, hänen miehensä ja vaimonsa eivät syytä toisiaan, vaan yrittää selviytyä ongelmista.

Edellä mainittu ei sulje pois tarvetta jokaiselle yhteistyökumppanille, jolla on henkilökohtainen tila. Ne ovat todella yhdessä, mutta mikään heistä ei absorboi koko kokonaan, ei estä heidän "I".

5. vaa'at, joita et tarvitse

Pääsääntöisesti vaimot viettävät enemmän aikaa ja vaivaa kotitalouksiin ja lasten kasvattamiseen kuin aviomiehet. Ja silti eivät laske kuinka monta kertaa saippuat ovat nykyään ruokia ja juuren puolisoa.

Tämä koskee paitsi sisäasioita myös ammattimaista menestystä. Rakastava puolisot eivät kilpaile keskenään ja eivät löydä, kuka on onnekas. Jokainen nauttii toisen menestyksestä, valmis tukemaan ja antamaan neuvoja. Hyvää avioliitosta on jatkuva hengellinen keskinäinen rikastuminen.

6. Leikkaa astiat!

Riidat ja erimielisyydet tapahtuvat missä tahansa perheessä. Kuitenkin riidat riidat. Jos kaksi alkaa kiirehtiä toisiinsa paitsi äkillisiin sanoihin, mutta se, että se on kädessä, voit melkein varmasti sanoa, että heillä ei ole hopeahäät. Vahvisilla avioliitoissa kumppanit osaavat rakentaa konfliktitilanteiden rakentamista. He ovat alitajuisesti tuntevat, kun sinun täytyy lopettaa, ei anna sinun mennä alas loukkauksiin. Hyvin auttaa perhejuhlissa huumorintaju. Kun kaksi menettää kykyä nauraa yhdessä, kääntää vitsi, tämä koskee panimainen konflikti - tämä on signaali siitä, että jotain tärkeää on jätetty suhteestaan.

Ja kuitenkin, mutta rakas oli loukannut sinua. ... Spain anteeksi. Onnelliset niille, joilla on tämä kyky.

7. Perhe ja vanhemmat

Voi, niin suuri kiusaus pienimmätkin kitkat perheessä juosta tai soittaa Momchka! Mutta yritä olla periksi hänelle. Kaikki kriisitilanteet, suuret tapahtumat ja uutiset on parempi keskustella puoleensa kanssa. Asiantuntijoita vaikuttaa siihen, kuinka usein syy syystä kutsutaan samaan asiaan: "Hänellä on (hänen) ensimmäisessä paikassa on aina ollut äiti."

Vanhemmat ovat liian aktiivisesti häiritsevät perhettäsi? Lievä, mutta lujasti julistaa oikeuden ratkaista ongelmasi. "Me" käsite tässä tapauksessa pitäisi olla ennen kaikkea. Yleensä avioliiton kohtalo riippuu kyvystä rakentaa suhteita vanhempien kanssa. Onnistuneissa avioliitoissa puolisot eivät välttämättä tule rakastamaan vanhempiaan tai valittuja, he ottavat heidät asettamatta toisiaan "saksilla" - kun kumppani on pakko valita yksi kahdesta ihmisestä, jotka ovat hyvin lähellä häntä.

8. Bunny! "

Millaisia \u200b\u200blempeitä sanoja ja lempinimiä eivät voi keksiä rakastavaa henkilöä! Babe, jänis (pupu), pussy (kissa), kannettava tietokone, vauva - sivulta kuten "Lasten keula" voi tuntua liian hyvin. Mutta psykologit väittävät, että hän todistaa puolisoiden terveellistä suhdetta. Älä pidä tätä kieltä naurettavaa ja naiivi. Hän siirtää meidät lapsuudelle, missä olimme onnellisia. Ja hullu aikuisessa elämässä tällainen atavismin avulla voit tuntea olevansa lapsellinen suojaamaton ja tarpeellinen henkilölle.

Ja myös antaa toisiaan useammin lahjoja ja tehdä jotain miellyttävää. Anna perheen ymmärtää ja tunnetaan vain kaksi rituaalia. Ne ovat kuin signaalivalintaruutuja: Muistan sinut, rakastan sinua, haluan antaa sinulle iloa. Ihollisissa avioliitoissa tällaista huomiota jatkuu paitsi ensimmäisen avioliiton ensimmäisenä vuonna, vaan myös kaikissa myöhemmissä.

Neuvoja janoinen onnellisuus puolisot

Ota aviomies sellaisenaan, älä toista sitä itsellesi.
Jätä hänet tilalle itselleni, sinun ei pitäisi täyttää sitä kaikkeen - hänellä ei yksinkertaisesti ole mitään hengittämistä.
Luota puolisoasi.
Pää antaa anteeksi.
Olla avoin ja vilpitön.
Rikastuttaa toisiaan.
Tehdä kritiikkiä rakentavaa.
Ota se vanhempani (ovat kiitollisia heille, koska jos he eivät olisi, sinulla ei olisi aviomies).
Tee jotain ja ajattele yhdessä, ota yhteiset ratkaisut.
Tukea toisiaan.
Muista, että perhe on paikka, jossa lämpö, \u200b\u200bviihtyisä ja missä haluat palata.

Kuinka tehdä onnellinen perhe - tämä kysymys tulee monien puolisoiden edessä, kun löydät perheen harmoniaa. Perhe on sosiaalisen yhteiskunnan solu. Ihmiset, jotka naimisiin, on oltava tietoisia niiden aikomuksen vakavuudesta. Mikä on elämä onnellisessa perheessä? Etsi vastauksia näihin kysymyksiin, joita yritämme tässä artikkelissa.

Hyvää perhe - tarkoitusta monien ihmisten elämässä

Perhe on lämmön ja mukavuuden, joka lämmittää jokapäiväisessä elämässä. Voit tulla todella onnelliseksi, jos löydät ihmisiä, joiden kanssa on mukavaa jakaa positiiviset tunteet.

Ihmiset tapaavat, rakastuvat ja päättävät elää yhdessä. Mutta sinun on kohdeltava suhteita vakavasti, joten ei tuhota kaiken hetkessä. Onnellisessa perheessä ihmiset ymmärtävät toisiaan puoliksi, ja eivät myöskään kieltäydy yhteistä harrastusta.

Mikä on vahva onnellinen perhe

Itse asiassa asenne, jota pidetään onnellisina, kaikki ymmärtävät eri tavoin. Joku, tämä on rakkaus, joku rahaa, ja joku - monet lapset. Valitettavasti jotkut puolisot näkevät onnea vapaissa suhteissa.

Perhemukavuus, hyvä ja rakkaus - Mikä voisi olla kalliimpaa

On mahdotonta sanoa yksiselitteisesti, mikä on onnea. Mutta vahvan perheen pitäisi olla toisilleen. Kaikki hänen jäsenensä jäähdytetään ja ystävällinen. Vahva perhe ei ole riiteleviä ja ristiriitoja. Ihmiset yrittävät viettää kaikki vapaa-aikansa yhdessä, mikä tekee suhteestaan \u200b\u200blämpimään ja ystävälliseen.

Happy Familiesin säännöt

Jos et tiedä, miten luoda onnellista perhettä, ota huomioon joitain tärkeitä sääntöjä. Tavallisten vinkkien ansiosta voit nauttia harmoniasta ja mukavuudesta talossa:

• chat lisää - On mahdotonta tehdä suhdetta voimakkaaseen ilman jatkuvaa viestintää. Menossa iltaisin pöydällä juoda teetä ja keskustella siitä, miten päivä meni. Integroida lapsesi asioihin, kysy puolisalta, miten työpäivä meni, jakamaan kokemuksesi;
• vaatimusten sääntö - Sinun on valittava huolellisesti toisen puoliskon valinta. Rakkaus ei tilata, mutta etujenne ja elämäsi näyttää olevan sama. Jos huomaat, että hahmosi eivät ole samat, opi nöyräksi. Vain tässä tapauksessa ristiriidat ja riidat voidaan välttää;
• kehitys - Jos luulet, miten rakentaa onnellinen perhe, älä unohda kehittää jatkuvasti. Älä istu kotona lapsen syntymän jälkeen tai tukkeutunut itsellesi vahvaa stressiä vastaan. Muista, että henkilön on oltava itseparannus. Löydät uusia kasvoja viihdettä varten sekä puhuvat vakavista aiheista, ymmärtämään toisiaan.

On ymmärrettävä, että suhteet ovat osallistujiensa työ ja työ.

Secrets of Happy Family

On olemassa tiettyjä salaisuuksia, joiden avulla voit tehdä perheesi onnelliseksi. Ne ovat niin yksinkertaisia \u200b\u200bja edullisia, että et kohtaa ongelmia:

1. näytä rakkautesi piilottamatta todellisia tunteitasi;
2. istu alas lounas tai illallinen koko perheen kanssa, jos on olemassa tällainen mahdollisuus;
3. luo omat perheen perinteet, joiden avulla voit tulla ystävällisenä ja yhtenäisenä;
4. ota asiakkaat laajentamaan viestinnän ympyrää ja etuja;
5. kotimaiset asiat yhdessä tuntevat rakkaiden tuen ja avun;
6. kerro lapsille perheen luomisen historiasta;
7. hanki lemmikki, joka kehittää vastuun ja huolehtia kaikissa perheenjäsenissä;
8. kunnioita kunnioittaa rakkaasi, koska ne ovat persoonallisuuksia;
9. ole täsmällinen olla lähellä tuntea niiden merkitys;
10. huolehdi aina niistä, jotka ympäröivät sinua, koska tämä on ensimmäinen merkki onnellisuudesta.

Vain täydellinen ymmärrys kumppaneiden tunteista ja toiveista luo harmoniaa

Nämä ovat tärkeimmät salaisuudet onnellinen perhe, joka auttaa sinua saavuttamaan halutun tuloksen. Voit nauttia harmoniaa, joka antaa mukavuuden tunteen.

Kuinka luoda onnellinen avioliitto

Ymmärtäminen on vahva perusta onnellisia suhteita.

Jos etsit vastausta kysymykseen siitä, miten luodaan onnellinen avioliitto, kannattaa muistaa, että kaikki tulee ajan myötä. Todella onnellinen perhe tulee jonkin aikaa.

Joten kaikki tuntuivat mukavalta ja kodikkaat, oppivat näyttämään hoidon. Näytä jäsenet kaikille sukulaisille, kuinka paljon rakastat heitä. Tuetaan missä tahansa tilanteessa, jotta he ovat välttämättömiä.

Olisi otettava huomioon, että naisten ja miesten onnen käsite on erilainen

Vietä vapaa-aikaa yhdessä. Viikonloppuna valitse kaupunki tai nauti suosikkipeleistäsi kotona. Se vahvistaa suhteita, mikä mahdollistaa jokaisen henkilön tuntemaan rakastetut.

Kuinka tehdä aviomies onnelliseksi avioliitossa

Jos et tiedä, miten tehdä aviomies onnelliseksi avioliitossa, ota huomioon joitakin vinkkejä. He auttavat nauttimaan puolison hyvältä tunnelmasta:

• naisen pitäisi olla omistautuneita ja uskollisia, koska petos voi ikuisesti kääntää hyvä asenne sinuun;
• opi olemaan hyvä rakastaja, koska kotitekoiset mukavuudet luo naisen;
• yllätä puoliso herkullisilla ruokia, vaikka ne keitetään yksinkertaisista ainesosista;
• ylläpitää tilausta talossa, koska Bardak voi pilata jopa ihanin mieliala;
• jos puoliso tuli väsyneeksi tai järkyttynyt työstä, kuuntele sitä ja tukevat mitä voit;
• yritä nousta aamulla varhain tehdä herkullinen aamiainen miehelleen;
• seuraa ulkonäöäsi myös kotona, koska ilmestyy puolison edessä vähärasvaiseen pukeutumiseen ja shabby tossut ei voida hyväksyä;
• yritä seurata painoa, koska elämä avioliiton jälkeen rentoutuu monia naisia;
• Älä koskaan lyö eikä keskustele miehesi silmillesi, jopa parhaiden ystävien kanssa;
• yritä päästä eroon huonoista tapoista, koska mies haluaa nähdä todellisen naisen vieressään.

Seuraa näitä neuvoja on erittäin yksinkertainen, jossa voit varmistaa. Tämän seurauksena tunteet ovat vahvoja, joten puoliso ei koskaan mene sivuun. "

Kuinka tehdä nainen onnelliseksi avioliitossa

Itse asiassa vastaus kysymykseen siitä, miten tehdä nainen onnellinen avioliitossa on melko yksinkertainen. Tässä on avain puolisosi onnea:

1. kerro jatkuvasti hänelle, miten rakastat häntä;
2. miehen on osoitettava rakkautta tekemällä miellyttävä yllätys naiselle;
3. opi vain puhumaan, vaan myös kuuntele, koska se on erittäin tärkeää naiselle;
4. ottakaa huomioon heikko lattian edustajan psykologia, koska se on hyvin huolestunut, kun lähdet. Yritä ilmoittaa, missä ja kuinka paljon menet;
5. Älä päätä nainen ehdottomasti kaikki ongelmat, koska joskus hän haluaa olla itsenäinen;
6. tullut arvoinen mies hänelle, joka aitaus epävarmuudesta huomenna;
7. puhu nainen kohteliaisuuksia varmistaakseen, että hän on ainoa ja ainutlaatuinen sinulle.

Nämä ovat onnellisia perheitä, joissa kaikki kunnioittavat ja arvostavat toisiaan. Kaikki riippuu siitä, kuinka tarkkaavainen olet toisella puoliskolla.

Mikä estää vahvan ja ystävällisen perheen luomisen

Jotkut ihmiset ovat hyvin yrittäviä, mutta he eivät voi päästä sopusoinnussa suhteissa. Tämä vaikuttaa moniin virheisiin, jotka eivät anna halutun tuloksen saavuttamiseksi.

Älä koskaan rajoita toisen puoliskon vapautta. Sinun ei pitäisi tarkistaa sähköpostia, lukea viestejä puhelimessa ja kieltää tavata ystäviä. Ennemmin tai myöhemmin tällaiset rajoitukset saavat itsensä, mikä johtaa vakaviin pyyhkäisyihin.

Älä jätä huomiotta rakkaasi etuja. Tämä on vahvojen suhteiden tärkein salaisuus. Jos television puoliso on tärkeä jalkapallo-ottelu, älä vaadi, että hän siirtyy suosikki TV-sarjaan. Tämä on merkki siitä, että et kunnioita harrastuksiaan. Joten miksi hänen pitäisi mennä kohti sinua tulevaisuudessa?

Ei tarvitse keskustella puolisosi tai puolisosi ystävillesi. Muista, että tällä henkilöllä asut samalla katolla, joten sinun on kunnioitettava sitä. Älä myöskään unohda, että jopa parhaat ystävät voivat osoittautua pettureiksi. Kaikki, mitä puhutte rakastetusta miehestäsi voi saavuttaa toisen puoliskon korvat.

Pysyvä kateus estää myös vahvan perheen luomisen. Paranoia ennemmin tai myöhemmin johtaa talletuksiin. Älä tuo rakkaasi kohtuuttomia epäilyksiä, jotka ajavat ketään!

Nämä ovat perussäännöt, jotka auttavat ymmärtämään, miten avioliitto onnelliseksi ja kauan ilman tarpeettomia ongelmia. Voit säästää suhteesi toiseen puoleen pitkään. Nauti perheen harmoniasta ja lämpimästä viestinnästä, koska jokainen uusi päivä tuo sinulle mahdollisimman miellyttäviä tunteita!

Mitä salaisuuksia perheen onnellisuudesta on olemassa ja miten sitä käytetään oikein? Jokainen meistä haluaa luoda onnellisen perheen, joka toimii sen mukaan sen mukaan.

Mikä on perheen onnen salaisuus?

Esimerkiksi yksi henkilö uskoo, että pilvettömän perheen elämä tarvitsee tyylikäs kartano, huvila meren rannalla, Yacht, yhdeksän numeron tilin pankissa. Ajan myötä hänen unelmansa on todellisuudessa toteutettu, se näyttää olevan onnellinen, ja ilo ei tunne, päinvastoin surua kestää.

Toinen henkilö ajattelee, että perhe-elämän hyvinvoinnissa hän tarvitsee puolison tietyillä ominaisuuksilla, joten hän tapaa henkilö, jolla on täysin erilaiset ominaisuudet, ei niin kuin hän on tyytyväinen. Heillä on täydellinen idylli ja onnellisuus, ja kaikki, koska emme voi kuvitella, mitä todella tunnemme.

Suuri määrä ihmisiä yritti ymmärtää, mitä perheen onnellisuuden salaisuus on, mutta jokainen avioliitto on oma. On pieni luettelo yksinkertaisesta, "toi" banaliteetteja, joita yritämme paljastaa.

Paljastaa salaisuuksia

Joten, ensimmäinen rakkauden ja onnellisuuden salaisuus perheessä on se, että henkilö, joka naimisiin, on oltava läsnä luoda täysimittainen, onnellinen perhe. Onnellisuus ei ole helppoa, se usein pakenee meiltä, \u200b\u200bon välttämätöntä ylläpitää jatkuvasti. Avioliiton tärkein asia on ja harmonia, joka tekee joka päivä hieman onnellisempaa. Ja tämä ei ole Banal Words - Tämä on elämämme!

Seuraava salaisuus on ymmärtää, miksi olet yleensä luonut perheen ja tarvitsetko perhesuhteita yleensä. Monet vastaamaan välittömästi talon rakentamiseen, nostavat lapsia jopa intiimien suhteiden vuoksi. Mutta kaikki tämä voidaan tehdä avioliiton ulkopuolella. Perhe luodaan, jotta se ei ole yksin.

Joka päivä kierrämme orava pyörällä. Tällaisessa elämän rytmissä tarvitsemme tukea ja tukea, jota löydämme puolisomme. On ajatella, että elämä ei näytä yksitoikkoiselta.

Kaikki tietävät, että hyvän, täysimittaisen perheen luominen on työpaikka. Seuraava salaisuus on se, että on välttämätöntä työskennellä ensin yli itsesi. Sen pitäisi kamppailee huonoja tapoja, sinun puolet meidän on parannettava ja parempi. Mutta sinun täytyy tehdä se sielusta. Ja aina olla läsnä.

Neljäs salaisuus siitä, mitä on jatkuvasti välitettävä. Yhteisten aiheiden kanssa ei ole helppo puhua, keskustella, jotkut kotimaiset asiat tai työt ja sanovat, että et pidä eri tilanteissa, löytää kompromisseja, päättää, miten tulet tulevaisuudessa.

Yleensä istuu neuvottelupöydässä, jos menit umpikujaan, eräässä perheen ongelmassa. Hyvää avioliitosta rakastavat kumppanit pystyvät aina löytämään ymmärrettäviä vain heille.

Tämä joukko salaisuuksia perheen onnea on jo pitkään ollut tunnettu kaikille, mutta kaikki eivät osaa käyttää niitä oikein. Ajattele ja sulattaa kaikki edellä mainitut päänne, jotta onnellisuus ei maksa sinua.

Onnea ja hyvä tunnelma! Ole iloinen!

© Elena Croonchuk, 2018

© Alexander Covonchuk, 2018

ISBN 978-5-4490-3983-5

Luotu Intellical Publishing System Ridero

Tilastojen mukaan noin puolet avioliitoista hajotetaan. Noin puolet niistä voitaisiin säästää, tehdä suhteita. Miksi puolisot eivät ja antavat itsensä siirtää mitään paluuta? Kuinka välttää tämä? Entä jos suhde on pahentunut? Kuinka luoda ja tallentaa avioliittoa? Tämä on meidän kirja, jossa meillä on salaisuudet paitsi säilyttää naimisissa, mutta myös, miten tehdä onnellinen perhe.

Kirjan tekijät - Elena ja Alexander Convoonchuk, puoliso 33-vuotisen kokemuksen onnellisesta perhe-elämästä, psykologia-psykoterapeutit, neuropsykologit, perhe- ja henkilökohtaiset psykologit, joissa on 27 vuoden kokemus ammatillisesta kokemuksesta, psykologisen studiosta "kasvu" Pietari. Tänä aikana auttoi säästää noin 120 perhettä ...

Kuvitukset joihinkin lukuihin ovat fragmentteja todellisista neuvotteluista perheen kysymyksistä, joiden kanssa työskentelimme (asiakaslupien kanssa).

Tämä paperin painos täydennetään ja kierrätetään.

Perhe-elämä voi olla onnellinen? Voi!

Niin että suhteet ovat onnellinen, Heissä, ennen kaikkea paitsi yksi kumppaneista pitäisi olla kiinnostunut ja molemmat!

Tappion tunne voi johtaa etsimään joku, joka on valmis hyväksymään kaikki vastuun elämässäsi, vain jännitteiden vähentämiseksi. Mutta ennen kuin teet tämän, kuvitella sekunnin, laitat kaulus rakkaan lemmikkisi ja anna hihnan jollekin toiselle, mutta jossa hän käyttäytyy, sinulla ei ole pienintäkään konseptia. Oletko niin mukava?

Suhteissa ei ole sekaannusta ja voimattomuutta. Jos joku kumppaneista tuntuu, näitä suhteita ei todellakaan ole olemassa. Suhteen koko olemus on vapaus.

Onnellinen suhderakentaa vapaata tahtoa ja yhteisiä toimia. Tärkein matka elämässä jokaiselle meistä on se, jonka aikana kohtaamme henkilö. Ja nämä suhteet tuovat meille henkilökohtaista kehitystä ja onnea.

Voit saada paljon enemmän suhteesta, jos rakennat ne yhteen, eikä yritä hallita niitä koko ajan. Itse asiassa tämä on verenkierto. Suhteen vahvuus riippuu suoraan kumppanin vahvuuksista, ja nämä vahvuudet puolestaan \u200b\u200briippuvat suhteiden laadusta.

Meidän mentaliteettimme, joka perustuu romanttisen rakkauden fantasioihin ja satuihin, oletetaan, että jonain päivänä tapaat "minun ainoa" tai "ainoa", ja välittömästi päästä eroon kärsimyksestä ja kaipuu ja vastine ikuisen yhtenäisyyden ja autuuden tila. On niin helpompaa katsoa, \u200b\u200bettä tämä tehtävä on yksinomaan kumppanisi, - tehdä iloinen mies!

Itse asiassa harmoniset suhteet voivat tuoda sinulle onnea, mutta täytä tyhjyyden tunne sydämessäsi, ei ole kumppanisi tehtävä. Tämä on suoraan sinun ja vain tehtävänne, ja kunnes otat kaiken vastuun tästä tyhjyydestä, kipu, kaipuu sisälle, ongelmat ovat väistämättä läsnä suhteissasi.

Vain sinä pystyt tekemään itsesi onnelliseksi ja kukaan muu ei pysty. Ja nyt sinun on luotava oma onnenne ennen kuin jakaminen jonkun toisen kanssa.

Muista, että rakkaus ihmisille alkaa rakkaudesta itsellesi! Älä koskaan anna itsesi täysin liukenee toiselle henkilölle kuin sokeria kupin teetä! Muussa tapauksessa rakastaa? Et ole! Pidä aina rajasi!

Kun kaikki toimet ja ajatukset pyörivät toisen henkilön ympärille, laiminlyömme omat edut, ja tämä johtaa riippuvuuteen.

Ongelmana on, että tämän riippuvuuden kehittäminen tuottaa tunteen paheksua siitä, että kumppani ei täytä vastavuoroisuutta ... Miksi? Loppujen lopuksi hän tuntee "kuningas valtaistuimelta"?

Jim Ron, kuuluisa amerikkalainen yrittäjä, sanoi kerran: "Suurin lahja, jonka voit tehdä joku on oma täydellisyyttä ihmisenä. Joskus sanoin: "Jos olet tarkkaavainen minulle - olen tarkkaavainen sinulle. Nyt sanon niin: "Minä olen tarkkaavainen minun vuoksi, jos olet tarkkaavainen itsellesi."

Sinun ei tarvitse etsiä ihanteellista kumppania, joka loi mielikuvitustasi ja kokeilla mallia nähdäksesi todellisen kumppanin: "Sopii - ei sopiva?" Muista, et koskaan löydä tätä, koska se ei yksinkertaisesti tapahdu ... olemme kaikki ihmisiä, "kudotut" eduista ja haitoista, emme ole kaikki täydellisiä, ja sinäkin ...

Me rakastamme ja arvostamme ihmisiä, koska ne ovat täydellisiä, usein ne ovat täysin kaukana ihanteellisesta. Itse asiassa vähemmän odotat henkilöstä, joka rakastaa, onnellisempi on sinun suhde.

Kukaan elämässäsi ei toimi, kun odotat häneltä. He eivät ole sinä, "he eivät voi rakastaa niin paljon, joten luovuttaa ja niin ymmärtää sinua, kuten teemme.

Suurin pettymys elämässä ja suhteissa on perusteettomia odotuksia. Muista siivekäs ilmaisu: "Jotta et olisi pettynyt, sinun ei tarvitse charmia."

Ihmiset pyrkivät parantamaan ja pyrkimään ihanteelliseen, mutta on lähes mahdotonta saavuttaa ... Sinun tarvitsee vain pyrkiä siihen, että suhteet toivat iloa, vaikka ei edes täydellinen!

Jokainen meistä ei ole vakuutettu virheitä vastaan. Kukaan ei ylpeillä, katselee hänen elämänsä polkua, jota hän ei tehnyt yhtä virhettä tällä polulla ... Lisäksi tarvitsemme virheitä kokemukselle. Tehdä ne, ymmärrämme, että se on meille parempi, pahempi.

Tämän perusteella sinun on annettava itsellesi mahdollisuus korjata virheet pikemminkin kuin leikkaamalla, rikkomalla suhdetta ...

Mutta jos olen anteeksi, niin älä yritä, älä työnnä nenää, mikä tekee kipua uudestaan \u200b\u200b...

Kun kumppani syyttää sinua aikaisemmille virheille, se on merkki ei-harmonisesta suhteesta. Jos molemmat kumppanit tulevat tällä tavalla, niin tämä muuttuu toivottomiksi taisteluksi, joka näyttää kuka teistä laimennetaan näinä vuosina.

Kun vietät henkilön aikaisemmille virheillemme vahvistamaan nykyisen vanhurskaudensa, se johtaa toivottoman tilanteeseen. Et pelkästään pettää todellisuutta. Muistat menneisyyden virheitä, manipulaat toista henkilöä.

Jos tämä tilanne jatkuu pitkään, molemmat kumppanit viettävät lopulta koko energiansa todistamaan viattomuutensa sen sijaan, että ratkaista tämän ongelman.

Kun valitset henkilön, jonka kanssa aiot rakentaa suhteita, otat sen näin aiemmilla virheillä. Jos et aseta virheitään, sitten lopulta suhde tähän henkilöön ei toimi. Jos jotain huolestuttaa sinua kumppaninne menneisyydestä, sinun pitäisi oppia näkemään normaalisti. Menneisyys pysyy aiemmin ...

Yksi perheen psykoterapian yleisimmistä tavoitteista on puolustuksen välisten luottamussuhteiden palauttaminen ...

Luottamus on oikean suhteen perusta ja kun luottamus heikkenee, on hyvin vaikea palata. Usein ihmiset sanovat: "En kertonut hänelle mitään, mutta en valehtele ..." Tämä lausunto on ristiriidassa. Et vain valehtele, mutta ei kertonut totuutta, he piilottivat sen, älä luota kumppanisi.

Muista, että henkilö, joka puhuu koko totuutta (jopa katkera) teille kasvoilla, on aina parempi kuin ystävä tai rakastettu, joka jatkuvasti on sinulle. On syytä kiinnittää huomiota paitsi ihmisten sanoja vaan myös heidän toimintaansa, korreloivat heidät toisiinsa.

Jos sait puolisosi valheille, niin on aika puhua parakennus. Ja ei ole tarpeen aloittaa tällaista keskustelua reproachesista ja storeista, vaan "maagisista" sanoista: "Ymmärrän sinut ...". Esimerkiksi "Ymmärrän, että voit kertoa minulle totuus, pelkäsin, etten ymmärrä sinua, haluaisin tuomitsen ..." Joten annat miehen luottolainan, osoittavat, että et ole viritetty sotaan, mutta ystävällinen keskustelu ...

Usein parin avulla voit löytää aggressiivisen käyttäytymisen, joka vie paljon muotoja, mutta yleensä se on jaettu sanalliseen aggressioon (huuto, napauttaminen, mate sanat jne.) Ja ei-verbaaliset (taistelut, luistelu, luistelu, luistelu, jne.).

Mikä edistää aggressiivisen energian kertymistä, joka on niin "kireä" rakkaksilla? Pääsääntöisesti se on joko aggressiivisuus hyökkääjän osoitteeseen, johon hän ei voi vastata samaan (pää työhön, vanhemmilla jne.) Tai turhaudu jotain ...

Sen sijaan, että avaat tunteitaan, jotkut ihmiset vastustivat aggressiivista jännitystä rakkaille. Mutta olisi paljon parempi puhua lähelle henkilölle, että olet surullinen.

Ja jos et voi puhua siitä, mitä häiritsee sinua, niin tämä on selvästi merkki ei-harmonisesta suhteesta. Tämä viittaa siihen, että et voi kommunikoida avoimesti keskenään. Ei ole mitään syytä olla aggressiivinen, jos sinusta tuntuu, että voit turvallisesti puhua asioista, jotka olet huolissasi, varmista, että et ole koordinoitu ajatuksillesi.

Hyvää suhdetta olet aina avoimesti jakaa tunteita ja toiveita. Ymmärrämme selvästi selvästi, että toinen henkilö ei ole vastuussa ideoistasi ja näkemyksistäsi, mutta kuitenkin mielellään tuntea hänen tukensa. Jos välitämme toisistaan, annamme tämän tuen toisilleen tai tulemme kompromisseihin.

Emotionaalinen kiristys, jota käytetään joissakin parissa, voi merkittävästi pahentaa suhdetta. Tämä on silloin, kun vastalause tai kieltäytyminen täyttää pyynnön (ja sitten tilaus) kumppanisi sanoo: "Joten et rakasta minua!" Tai "Jos rakastat minua (a), olisin tehnyt sen (a) ..." ja sinun täytyy muuttaa käyttäytymistäsi tahtoa vastaan \u200b\u200bemotionaalisen kiristyksen seurauksena. Tämän seurauksena ärsytys ja tyytymättömyys itsensä ja suhteiden kanssa ...

Päätös, kuten aggressiivisessa tapauksessa, on kommunikoida. Ei pitäisi olla pienintäkään painetta, vain avoin viestintä. On erittäin tärkeää, että molemmat kumppanit suhteessa ymmärtämään, että negatiiviset ajatukset ja tunteet voidaan aina keskustella hiljaa toistensa kanssa. On tietenkin toinen vaihtoehto. Vain laittaa tähän asti jonain päivänä et räjähtää ja älä ilmaista kaikkea.

Muista, että on joskus melko normaalia saada kiinni siitä, että välität kuinka kunnossa, kun et pidä jotain tässä henkilössä. Olemme kaikki kanssanne ei ole täydellinen luominen. Joku voi rakastaa sinua hyvin, mutta se ei voi järjestää jotain sinua. Yhteistyökumppanit, jotka voivat kommunikoida ja arvostella toisiaan tuomitsematta ja emotionaalinen kiristys, viime kädessä vain hyötyä.

Maksamatta tarpeeksi suhteita, ihmiset tekevät valtavan virheen, mikä johtaa suhteiden heikkenemiseen. Useimmiten ymmärrämme tämän virheen vain, kun kaikki alkaa romahtaa. Itse asiassa suhteet, kuten elävä olento, niitä on myös annettava aikaa, jotta he voivat jatkaa olemassaoloa ja vaurautta. On helppo antaa kaikki elämässä mennä naiseksi, varsinkin kun sinulla on aviomies (vaimo), lapset, työ. Mutta suhdetta voidaan verrata huoneen kukka: Jos se ei kaada sitä muutaman kerran, se alkaa. Joten suhteissa, et löydä aikaa toisilleen - he alkavat huonontua ...

Kokeile joka viikko löytää aikaa viettää sitä vain niille, jotka rakastat, ja joka rakastaa sinua ja ainakin muutaman minuutin viestintä joka päivä ...

Ei ole mitään arvokkaampaa suhdetta kuin vilpitön huomio on täydellinen läsnäolo, vaikka olet toistensa etäisyydellä ...

– Vaikka puolisosi (A) ei sovi sinulle jotain, hän tuli elämäsi ei sattumalta. Joten se on jotain sinulle jotain. Minkä vuoksi? Tämä kysymys edellyttää erillistä huomiota.

– Jos haluat saada jotain puolisalta, anna sen ensin itse. Tämä koskee rakkautta, arkuus, ystävällisyys, hoito ... Jos se ei palaa, keskustele rakkaasi kanssa, miksi? Ja jos käy ilmi, että hän ei koske sinua sellaisena kuin olet hänelle (valitettavasti, ja se tapahtuu), sitten tehdä päätös siitä, onko tarpeen voit ...

– Älä koskaan aseta itseäsi toiselle henkilölle, vaativat enemmän huomiota kuin se voi antaa. Hän antaa hänelle niin paljon kuin hän voi ja haluaa, vaatimus antaa enemmän, mitä hän havaitsee paineen ja väkivaltaan. Ja saat vastakkaisen vaikutuksen!

– Joskus kuulet virheellisen lausunnon, että ihmiset eivät muutu. Päinvastoin ihmiset muuttavat koko elämänsä: ensin kasvavat, sitten "kukinta", jonain aikaan "kukinta" ja sitten haalistuu. Tietenkin täällä puhumme fysiologiasta, mutta keho, sielu ja mieli ihmisillä liittyy yhteen, joten fysiologiset muutokset johtavat henkistä. Lisäksi ihmiset ovat jatkuvasti mukana itsensä kehittämisessä, heidän mielipiteensä tästä tai todellisuuden esine voi vaihdella 180 astetta ...

– On tarpeen muistaa ja asianmukaisesti havaita, että rakkaus muuttuu ajan myötä. Se ei voi olla aina sama kuin henkilö. Sitä voidaan verrata tuleen: sitä vahvempi se palaa ehdokas ostoon, sitä nopeammin se menee. Siksi on parempi heittää polttopuut tähän tulipaloon ajoissa, ei anna hänelle päästä pois aina kuin ajaa sitä ja yrittää sitten laimentaa uusi tulipalo toisella puolella. Loppujen lopuksi tämä uusi tulipalo menee myös kerran tämän lähestymistavan kanssa ... Millaisia \u200b\u200bteitä on "pora", jokainen pari voi nousta: ehkä odottamaton lahja, jonkinlainen yllätys, romanttinen illallinen kynttilänvalolle, epätavallinen sukupuoli ja t d.

– Erittäin tärkeä kyky onnea avioliitossa on kyky antaa anteeksi. On sallittava, että toinen henkilö on myös epätäydellinen, kuten me itse. Siksi hän voi tehdä virheitä. Ja sinun täytyy antaa hänelle mahdollisuus korjata nämä virheet sekä itse.

– Älä koskaan yritä muuttaa toista henkilöä. Ainoa henkilö, jota voimme muuttaa, on vain minä. Toinen voi muuttua, mutta vain omassa tahdossa, ei sinun! Ota se, koska se on, kaikki sen edut ja haitat. Ja sitten perheen onnellisuus kestää monta vuotta elävää!